2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Tulad ng nasa kalagayan kami para sa paggalugad, nagsusumikap din kaming maging ligtas, at ang aming utak ay nalilito ang kaligtasan nang may ginhawa. At ang ginhawa ay nag-aambag sa katotohanan na tayo ay nai-hook. Kung ang isang bagay ay tila komportable sa amin (isang bagay na pamilyar, naa-access, pare-pareho), ang utak ay nagpapahiwatig na tayo ay mabuti rito. At kung may napansin tayo bilang bago, kumplikado, bahagyang hindi pantay, lilitaw ang takot. Ang takot ay nagmumula sa iba't ibang mga hugis at sukat, at kung minsan sa isang maskara (kabagalan, pagiging perpekto, pag-aalinlangan sa sarili, paghingi ng tawad), at sinasabing isang salita lamang na "hindi", halimbawa: "Hindi, sisirain ko ang lahat", "Hindi, ako wala akong tao doon. Hindi ko alam "," Hindi, nababagay sa akin "," Hindi, salamat, mas gugustuhin kong umupo dito ".
Ang "hindi" na ito ay nakatanim sa ating ebolusyon. Sa isang pangunahing antas, ang isang hayop ay may dalawang pag-uugali: halika at iwasan. Milyun-milyong taon na ang nakalilipas, kung ang isa sa mga ninuno ng isang tao ay nakakita ng isang bagay tulad ng pagkain o ang posibilidad ng pagkopya, nilapitan niya ito. At kung may bumabagabag sa kanya, iniwasan niya ito.
Ipinapakita ng pananaliksik na ang mga kaugaliang pamilyar ay kapansin-pansin sa aming mga paghuhusga tungkol sa peligro. Halimbawa, iniisip ng mga tao na ang teknolohiya, pamumuhunan, at mga aktibidad sa paglilibang ay hindi gaanong mapanganib at kumplikado kung gaano sila pamilyar, kahit na salungat ito sa mga katotohanan. Ipinapaliwanag nito kung bakit natatakot lumipad ang mga tao, kahit na sa istatistika ang panganib na mamatay sa isang aksidente ay mas mataas. Para sa karamihan, ang paglalakbay sa pamamagitan ng kotse ay isang pamilyar na aktibidad, habang ang paglalakbay sa pamamagitan ng eroplano ay, sa isang tiyak na lawak, isang hindi pangkaraniwang at hindi pamilyar na kaganapan.
Ang pag-access - ang antas ng pag-unawa sa isang bagay - ay karagdagang katibayan ng kaligtasan at ginhawa para sa aming mga utak. Sa isang pag-aaral, ang mga kalahok ay binigyan ng dalawang hanay ng parehong mga tagubilin para sa parehong kurso ng pagkilos. Ang isang hanay ay na-type sa isang madaling basahin na font, at ang isa pa sa isang medyo mas mahirap basahin na uri. Hiniling sa mga kalahok na tantyahin kung gaano katagal bago makumpleto ang mga pagkilos na ito. Kapag nabasa nila ang mga tagubilin sa isang maginhawang font, sinabi nilang tumagal ng 8 minuto. Kapag nabasa nila ito nang hindi gaanong nababasa, sinabi nila na 16 minuto na.
Ang aming hilig sa pamilyar at naa-access ay maaaring maimpluwensyahan kung ano ang pinaniniwalaan nating totoo: naniniwala kami ng higit na tanyag na mga paniniwala. Ang problema ay hindi talaga natin masusundan kung gaano natin kadalas naririnig ito at kanino galing. Nangangahulugan ito na kung ang isang pinasimple na kaisipan (madaling ma-access) ay paulit-ulit na madalas na inuulit at hindi natin ito namamalayan nang kritikal, maaari nating tanggapin ito bilang katotohanan.
Ipinapakita ng neuroimaging kung paano kami tumugon sa kakulangan sa ginhawa ng kawalan ng katiyakan. Kapag nahaharap tayo sa mga kilalang panganib - halimbawa, isang pusta na maaaring kalkulahin ang mga posibilidad - ang mga reward zone sa utak, lalo na ang striatum, ay napapagana. At kapag kailangan mong gumawa ng isang pusta, ngunit imposibleng kalkulahin ang mga logro at gumawa ng isang hula, ang amygdala ay masidhi na napapagana sa utak, na nauugnay sa takot.
Ang sumpa ng ginhawa ay bumaba sa pamilyar at naa-access bilang default. At ito ay maaaring humantong sa mga pagkakamali na tumatagal ng ating oras at hindi pinapayagan kaming makarating sa kung saan namin nais - laging hindi isang pamilyar at pamilyar na kalsada na patungo roon. Sa tuwing may mga puwang sa kaalaman, pinupuno sila ng takot, na sinapawan ang posibilidad na manalo.
Lumitaw ang artikulo salamat sa librong "Emotional Agility" ni Susan David
Inirerekumendang:
Ang Ginhawa Sa Bahay Ay Hindi Isang Malinis Na Sahig, Ngunit Isang Ulo Na Nalinis Ng Mga Paniniwala
“Kahit na hindi ka magluto ng mga hapunan, tiisin ko ito. Ngunit huwag mo akong hilingin na umuwi dahil sa iyong palaging pagkadismaya. Gusto kong magpahinga sa bahay, hindi inayos ang mga bagay. " Narinig ko ang mga salitang ito mula sa aking asawa, bilang tugon sa mga panlalait na hindi niya lubos na pinahahalagahan ang aking mga pagsisikap sa pangangalaga sa bahay.
Ano Ang Nasa Likod Ng Sumpa Ng Pamilya At Ang Korona Ng Pagka-walang Asawa: Pananaw Ng Isang Psychologist
Ang mga karaniwang kaso ng "sumpa ng pamilya" ay ganito ang hitsura: ang buhay ng isang ninuno na may "mahirap na kapalaran" ay nagtatapos na malungkot. Sa mga susunod na henerasyon, dapat lumitaw ang sinumang "kumopya"
Sa Bagong Taon Na May Bango Ng Ginhawa, Init At Pag-ibig
Ano ang pamilya para sa isang tao? Ang pamilya ay tahanan, magulang, anak, mga mahal sa buhay. Ito ang mga karaniwang gawain, kagalakan at gawa. Ito ang pag-ibig at kaligayahan. Ang pamilya ang pundasyon kung saan itinatayo ang lahat ng buhay.
Paano Alisin Ang "sumpa"? Kasanayan Sa Sikolohikal
Sa palagay mo ba ang ganitong kababalaghan bilang isang "sumpa" ay tungkol lamang sa itim na mahika? Ikaw ay mali! Ang lahat ng ito ay may lugar sa ating pang-araw-araw na buhay! Isipin lamang: Talagang nais ng batang babae na tulungan ang kanyang ina at habang nililinis ang mga pinggan mula sa mesa, hindi sinasadyang binasag niya ang tasa.
Sumpa Ng Magulang
Naaalala ang kuwento mula sa iyong pagkabata tungkol sa mga kapatid na uwak? Ang kung saan isinumpa ng ina ang kanyang mga anak at naging mga uwak sila. At pagkatapos ay umiiyak siya ng mapait … Sumpa ng magulang … Ito ang mga salita mula sa pagkabata na sinalita ng mga magulang na may emosyon.
