2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
24 araw na ang lumipas mula nang maganap ang trahedya sa lungsod ng Krymsk, na ikinasawi ng buhay ng daan-daang mga tao at sa isang oras na oras ay nabaligtad ang mga pandaigdigang pundasyong moral ng tao, pampulitika, pananaw sa sibika at paniniwala.
Sa umaga ng Hulyo 31, 2012, nakarating ako sa isang pagpupulong kasama ang isang babae (simula dito tatawagin ko siyang Vera), na nagsabi na ang mga kahihinatnan ng pagbaha para sa kanya ay hindi limitado sa pagkawala ng mga materyal na halaga at ang katotohanan na ang lahat ng kanyang libreng oras ay napilitan siyang magtrabaho nang walang pagod sa pag-aalis ng basura, paglilinis at pagpapatuyo ng mga dingding, pagpatok sa mga threshold ng mga lokal na institusyong pang-administratiba nang maraming araw.
"Matapos ang mga kaganapan ng gabing iyon, pinagmumultuhan ako ng mga alaala ng nangyari," sinabi niya, na kinikilala ang problemang sanhi ng pagdalaw ko sa kanya.
Ang isang karagdagang paglalarawan ng pagbaha na naganap sa di malilimutang gabing iyon ay naiparating sa maliwanag, malinaw na mga tono mula sa unang tao sa kasalukuyang panahon.
- Lumabas ako sa bakuran at nakikita ang tubig. Mabilis siyang bumangon. Pumasok ako sa bahay, kumukuha ng mga dokumento, naiintindihan ko na hindi ko na maaaring iwan ang bahay, pag-overtake sa stream na umakyat ako sa ikalawang palapag.
Habang nakikinig sa kwento ni Vera, napansin kong ang kanyang tingin ay nakadirekta patungo sa silong at naayos sa layo na 1-1.5 m. mula sa kanya, hindi kasama ang mga sandaling iyon kapag inilarawan niya ang panloob na mga karanasan, sensasyon, damdamin - sa oras na ito siya ay nahuhulog sa kanyang sarili (sa pisikal na eroplano, ito ay ipinahayag ng isang pagbabago ng pustura, na naging mas sarado).
Sa panahon ng karagdagang pag-uusap, lumipat kami sa mga pinakahigpit na isyu sa mga darating na araw.
- Ngayon para sa akin ang pangunahing gawain ay upang ibalik ang negosyo, ngunit sa oras na ito ako ay pagod na pagod na ang aking mga kamay ay hindi lamang tumaas. Parang hindi ako nagpapahinga sa umaga. Ang pagkalumbay at kawalang-interes sa mga huling araw ay hindi ako iniiwan.
Sa panahon ng pagtalakay sa problemang ito, natupad ko ang isang maayos na kapalit ng term na "pagbawi" para sa "pagtaas", "pagpapalawak". Dahil dito, binago ng tingin ni Vera ang direksyon papunta sa hagdan, kung saan nakatakas siya at nakataas ang ulo. Sa puntong ito, iminungkahi kong umakyat sa hagdan at pamilyar sa ehersisyo, na sa paglaon ay papayagan, kung kinakailangan, na pumasok sa estado ng mapagkukunan.
Umakyat kami sa ikalawang palapag. Inimbitahan ko si Vera na kumportable na makaupo sa upuan at, huminga ng malalim, ipinikit ang aking mga mata sa paghinga ko. Pinakiusapan ko siyang payagan ang kanyang katawan at hilingin sa kanyang imahinasyon na dalhin siya sa isang lugar kung saan makahinga siya nang malalim, sa isang lugar kung saan maitapon niya ang pasanin ng mga pag-aalala …
Ang paglalarawan ng lugar na ito ay ang mga sumusunod:
- Ako ay nasa isang berdeng parang, sa paligid ng maliwanag, makatas, berdeng damo … Ang hangin ay malinis, sariwa …
"Ano ang gusto mong gawin ngayon?" Tanong ko.
- Manatili dito, magpahinga …
Matapos kong ulitin ang paglalarawan ng hangin sa parang, huminga ng malalim si Vera at inayos ang kanyang balikat. Hiniling ko sa iyo na bigyang pansin ang nagbibigay ng lakas ng buhay, ang lakas ng paglago sa makatas at berdeng damo na ito.
- Ang damo ay tumatanggap ng enerhiya mula sa lupa, mula sa araw, kasiyahan mula sa isang banayad na simoy …
Matapos ang sagot na ito, tinanong ko si Vera na maging isa sa mundong ito nang ilang sandali, ang mundo ng pagkakaisa, kadalisayan, ang mundo na napapalibutan at puspos ng enerhiya ng buhay …
Matapos makumpleto ang ehersisyo na ito, ibinahagi ni Vera ang kanyang mga impression:
- Naramdaman ko na ang aking buong katawan ay puno ng lakas. Ang bigat sa mga kamay ay tila natunaw. Inihagis ko ang bigat sa aking balikat, at sila ay umayos. Naging mas madaling huminga, nawala ang pagod.
Nagpapasalamat sa kanyang imahinasyon para sa gawaing nagawa, ang babae ay bumaba sa akin sa unang palapag kung saan nagsimula ang aming pag-uusap.
Tinanong ko si Vera na muling gunitain ang mga kaganapan ng gabing iyon at tinanong kung saan niya nakikita ang mga kaganapang ito.
- Ngayon nakikita ko na ang tubig ay naroroon, lampas sa threshold. Pakiramdam ko ay aalis na siya agad …
Matapos ang paglalarawan na ito, tinanong ko si Vera na ilipat ang itak sa isang oras at ilarawan kung ano ang nangyari sa imaheng inilarawan lamang.
- Ang imahe ay napakalayo at wala nang malinaw na mga hangganan … tila matunaw. Alam kong ito ang nakaraan, nararamdaman kong nasa likuran ito …
Sa pagtatapos ng aming pag-uusap, tinanong ko ang tanong: "Ano ang nakuha mo bilang resulta ng aming pagpupulong?"
- Kalmado, isang pakiramdam ng kumpiyansa sa sarili, ang mapagtanto na mayroon akong lakas na itaas ang aking negosyo, ibalik at bigyan ng kasangkapan ang aking tahanan … na ang buhay ay nagpapatuloy …
Inirerekumendang:
Paano Naiiba Ang Isang Pag-uusap Sa Isang Psychologist Mula Sa Isang Pag-uusap Sa Isang Kaibigan?
Maraming tao ang nag-iisip na sapat na upang makausap ang isang kaibigan o kasintahan - at ang problema sa relasyon o hidwaan o malubhang kalagayan ay mawawala. Maaari kang makipag-chat sa isang kaibigan nang libre at ang epekto ay magiging katulad ng kung nagpunta ka sa isang bayad na konsulta sa isang psychologist.
Mga Mahirap Na Sitwasyon: Mga Sitwasyong Umuulit Paminsan-minsan, Na Hindi Nababagay Sa Iyo, Bakit At Ano Ang Gagawin?
Kadalasan sa ating buhay ay may mga sitwasyong umuulit paminsan-minsan. At taos-puso kaming hindi nauunawaan kung bakit ito nangyayari. Halimbawa, sinusubukan naming ikonekta ang aming kapalaran sa isa o ibang kasosyo, ngunit ang mga problema sa relasyon ay nagsisimulang magkapareho, at ang lahat ay nagtatapos sa huli.
Ang Ilang Mga Tala Mula Sa Aking Kasanayan Noong Nagtrabaho Ako Bilang Isang Praktikal Na Psychologist Sa Edukasyon
"Bakit at sino ang nangangailangan ng psychologist sa edukasyon? Ano ang ginagawa niya, ano ang ginagawa niya, para saan siya kukuha ng pera? … " Ang mga ito at maraming iba pang mga katanungan ay tinanong ng mga psychologist na nagsasanay sa mga paaralan, mga kindergarten at iba pang mga institusyong pang-edukasyon.
Isang Tala Na Walang Pamagat Tungkol Sa Isang Usyosong Batang Babae, Ang Kanyang Tiyahin At Ang Galingan. O Maikli At Simple Tungkol Sa Kung Sino Ang Isang Psychoanalyst
Isang araw, tinanong ako ng aking walong taong gulang na pamangkin, ano ang gagawin ko? "Psychoanalyst," sabi ko, at tumigil, hindi nakatingin sa kanyang bilugan na mga mata. -Paano ito? - Sinundan ang isang lohikal na tanong.
Psychology At Sports, O Ang Mga Aksidente Ay Hindi Sinasadya (tala Ng Isang Psychologist)
Isang gabi, sa pagtatapos ng araw ng pagtatrabaho, isang mag-aaral ng ika-11 baitang ang dumating sa aking tanggapan, habang nagtatrabaho ako bilang isang psychologist sa isang pribadong paaralang pangkalahatang edukasyon. Tinanggap ang aking paanyaya na pumasa, ang aking bisita, tawagan natin siyang Andrei, umupo sa tapat ko at nagsimula ng isang pag-uusap, ang kakanyahan nito ay bukas nakikilahok siya sa isang kumpetisyon sa Kyokushinkai at kung nanalo siya sa mga kumpetisyon
