2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Sa modernong buhay, madalas nating makita ang ating sarili sa gilid ng ating sariling mga madidilim na lugar. Ang mga madilim na lugar sa loob natin ay nakakatakot sa atin sa katotohanan ng kanilang pagkakaroon. Minsan ang mga demonyo ay nakatira sa mga lugar na ito, kung minsan - maraming maliliit na espiritu sa mga sulok. Hindi alintana kung ano ito: malubhang pinsala o ilang mga menor de edad na kakulangan - lahat sila ay nag-iikot sa amin.
Ang aming mga nakatagong demonyo ay echoes ng ordinaryong at halos unibersal na kawalang-seguridad, pag-aalinlangan sa sarili, at takot sa pagkabigo. Habang ang mga ito ay hindi mga plano para sa seryosong pag-drama, maaaring sapat na upang magkaroon ng isang tao na nai-hook.
Tulad ng paglalakbay ng bawat bayani, ang paglipat patungo sa isang kasiya-siyang buhay ay nagsisimula sa diin. Ngunit hindi ito nangangahulugan na kailangan nating agad na sirain ang ugat ng lahat ng mga demonyo, babay at maliliit na espiritu na sumasakit sa atin. Nangangahulugan ito na hindi namin dapat harapin ang mga ito, ngunit makipagkasundo, makahanap ng isang matapat at bukas na paraan upang makipamuhay sa kanila. Kapag alam at tatanggapin natin ang lahat, tumayo, hanapin ang ating sarili, aalis ang mga demonyo. Sa pamamagitan lamang ng hindi pagtalikod sa mga nakakatakot na bagay at pagbibigay ng pangalan sa kanila, ninakawan natin sila ng kanilang kapangyarihan. Tinatapos namin ang tug-of-war at itinapon ito.
Ang paglalaan ay hindi isang bayani na pagpapakita ng kalooban, ngunit isang pagnanais na tingnan ang iyong panloob na mga nagpapahirap sa mata at sabihin, "Okay. Nandito ka at nandito ako. Mag-usap tayo. Malakas akong makatiis sa aking damdamin at nakaraan at tanggapin ang mga ito nang hindi nawala ang pakiramdam."
Pag-aaral na makita at tanggapin ang aming "I" sa lahat ng mga pagkukulang nito, maaalala namin ang mga karaniwan sa aming mga paboritong character: malayo sila mula sa perpekto. Ang pagiging perpekto ay one-dimensional, hindi makatotohanang, nakakasawa. Samakatuwid, ang lahat ng minamahal na bayani ay may mga bahid o isang madilim na panig. At sa gayon lahat ng talagang kawili-wiling mga kontrabida ay may sapat na sangkatauhan para sa kanilang sarili na bahagyang makilala sa amin.
Sa isang pelikula na may masaya na pagtatapos, ang mga kumplikadong positibo at negatibo ng bayani at kontrabida ay malulutas na. Sa totoong buhay, ang ating tagumpay ay nakasalalay sa kung magkano ang makakaya nating mabuhay at makayanan ang ating mga pagkukulang at madilim na panig. At ang landas sa pagpapasya at pag-aaral ay ang ating kakayahang paghiwalayin at kunin ang isang matino na pagtingin sa lahat.
Matapos makapanayam ang libu-libong mga sumasagot, ang mga mananaliksik sa Ingles (K. Ping, "Ang pagtanggap sa sarili ay maaaring maging susi sa isang mas maligayang buhay," natagpuan ng University of Hertfordshire, 2014) na sa lahat ng "masasayang gawi" natukoy ng agham ang susi ng higit pa pagtupad sa buhay at pagtanggap sa sarili - nauugnay ito sa isang karaniwang kasiyahan. Sa parehong pag-aaral, isiniwalat na ang tao ay madalas na lumipat sa ugali na ito. Sinabi ng mga respondent na nasisiyahan sila sa pagtulong at pagbibigay sa iba. Ngunit nang tanungin kung gaano kadalas sila mabait sa kanilang sarili, kalahati ang nagbigay ng rating na 5 o mas mababa sa 10. 5% lamang sa mga na-survey ang nagbigay ng 10 sa hanay na "pagtanggap sa sarili".
Ang aming kakayahang makayanan ang mga paghihirap sa buhay pangunahin ay nakasalalay hindi sa bilang at tindi ng mga yugto na ito, ngunit sa kung paano namin haharapin ang mga ito. Hinahayaan man natin silang kontrolin ang ating saloobin, damdamin at pag-uugali. O hayaan nating mag-isa at tumanggap, nang hindi tinatapon, mga pagkabigo at takot.
Itutuloy…
Lumitaw ang artikulo salamat sa librong "Emotional Agility" ni Susan David
Inirerekumendang:
Ang Madilim Na Bahagi Ng Paliwanag Sa Psychic, O "Hindi Ka Ganyan, Huwag Maniwala Sa Kanila!"
Alisin mula sa mga screen ang mga maselan na violet, mandirigma laban sa punitive psychiatry, mga taong naninirahan sa mundo ng mga pink na pony, o naniniwala sa lahat ng kanilang isinulat sa Internet (haha). Ito ay magiging isang propesyonal na nasusunog na longread (ang bersyon ay disente hangga't maaari, hindi magagawa sa Patreon).
Damdamin Ng Damdamin
Kaya, narinig ko ang tungkol sa taginting sa kauna-unahang pagkakataon sa paaralan sa isang aralin sa pisika. Sinabi sa amin na sa St. Petersburg noong 1905, gumuho ang Egypt Bridge nang dumaan dito ang isang iskwadron ng mga guwardya ng Guards.
Sikolohiya Ng Damdamin: Ano Ang Nakatago Sa Likod Ng Ating Damdamin?
Kumusta Mga Kaibigan! Pag-usapan natin ang tungkol sa emosyon at damdamin. Tingnan ang larawan: anong pakiramdam ang nakikita mo dito? Sa aking trabaho, madalas na nahahanap ko ang tinatawag ng mga tao ng iba't ibang malalakas na damdamin na may mga salitang tulad ng "
Mga Araw Na Talagang Madilim Na Gabi (Bahagi 1)
May mga araw kung mauunawaan mo na simpleng hindi ka na maaaring magdusa. Maaari mong syempre sabihin na "ayaw mo na". Ngunit hindi mo na talaga kayang kunin ito. Pisikal. Sapagkat napakarami at napakatindi nito ay sobra… marami at masyadong… matindi.
Pagpapakita Ng Damdamin At Damdamin - Isang Mahirap Na Agham O Isang Dapat-mayroon Ng Modernong Mundo?
Pagpapakita ng damdamin at damdamin - isang mahirap na agham o isang dapat-mayroon ng modernong mundo? Napansin ko mula sa aking mga kliyente na bihirang may mag-therapy kung mayroon silang isang katanungan tungkol sa kung paano kumita ng pera para sa pagkain o para sa paggamot ng ilang malubhang karamdaman.
