Paano Gugustuhin

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Saan napupunta ang pagnanasa?

Ang mababang babaeng libido ay isang pangkaraniwang modernong problema na maraming mga sanhi. Ang patuloy na kawalan ng oras, stress at pagkapagod ay pamilyar sa karamihan sa mga kababaihan. Marami sa ating mga emosyon at pagnanasa ay itinulak ng mabilis na bilis ng buhay sa antas ng walang malay, kung saan madalas silang hindi napansin hanggang sa maabot nila ang isang kritikal na halaga.

Ang pag-aalinlangan sa sarili, hindi nasisiyahan sa kanilang hitsura, monotony ng mga relasyon, nakagawian, kasarian sa iskedyul, hindi pagtutugma sa mga pag-uugali sa sekswal at mga problema sa mga relasyon sa isang kapareha ay maaari ring maging sanhi ng paglamig sa mga malapit na relasyon.

Bilang karagdagan, ang ating lipunan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang dichotomous na diskarte sa isyu ng libido ng babae - dalawang magkasalungat na labis sa kulturang sekswal. Sa isang banda, ang edukasyong pambabae sa edukasyon ay nabuo sa ilalim ng impluwensiya ng mga echo ng nakaraan ng Soviet: ang mga batang babae ay tinuturuan mula pagkabata na mapigilan, hindi ipakita ang labis na atensyon at simpatiya, upang maitago ang kanilang sekswalidad, at kumuha ng isang passive na posisyon sa mga relasyon. Sa kabilang banda, ang bukas na sekswalidad ng babae ay malawak na nalinang sa mass media, kung saan ang katawan ang pangunahing tool para sa kumpiyansa sa sarili at suriin ang iba, na nagsasama ng isang boom sa industriya ng kagandahan. Ang bawat isa ay nais na maging maganda, sa anumang paraan. Sa karerang ito para sa isang perpektong (ipinataw) na imahe, ang isang babae ay hindi laging may sapat na lakas at oras upang mapagtanto ang kanyang sariling mga hangarin at maunawaan ang kanyang tunay na sarili. Ang nasabing presyon mula sa lipunan ay maaaring maging sanhi ng isang pagbagsak sa pagpapahalaga sa sarili at pumunta sa iba pang matinding - isang kumpletong pagtanggi sa pagpapakita ng sekswalidad.

Paano maibabalik ang nawala na kasabikan?

Una sa lahat, kinakailangang ibukod ang pulos mga kadahilanan na pisyolohikal na maaaring makaapekto sa aktibidad na sekswal. Kung ang isyu ay nalutas sa pisyolohiya, at ang problema ay wala rito, kung gayon sulit na hanapin ang ugat nito sa aming pag-iisip.

Mayroong maraming pangunahing mga alituntunin para sa pagpapahusay ng libido. Ang una ay ang pagiging totoo - sulit na talakayin ang iyong mga hinahangad sa iyong kasosyo nang higit pa at sinusubukang magdagdag ng pagkakaiba-iba sa mga malapit na relasyon. Sa mga mag-asawa kung saan ang pakikipag-usap tungkol sa sex ay itinuturing na bawal, mas mahirap na mapanatili ang isang mahusay na malapit na relasyon. Hindi lamang nito kumplikado ang gawain ng pagbibigay kasiyahan sa iyong kapareha, ngunit malaki rin ang pagtaas nito sa antas ng pagkabalisa at pag-igting, na kung saan ay isang karagdagang kaguluhan ng isip. Kapag naging mas prangka ang mga pag-uusap tungkol sa sex, mas madaling gawing mas kasiya-siya ang proseso. Ang isang idinagdag na bonus ay isang pagbawas sa personal na responsibilidad para sa pagtanggap ng kasiyahan at pamamahagi nito sa lahat ng mga kalahok, na magbabawas ng pagkabalisa at magbibigay-daan sa iyo upang makapagpahinga nang higit pa.

Mayroong mga kaso kung saan ang libidinal na akit sa isang permanenteng relasyon ay maaaring mawala mula sa labis na intimacy. Ang isang mekanismo ng pag-iisip ay na-trigger na nagpoprotekta sa amin mula sa kumpletong pagsipsip ng isang kasosyo. Ang patuloy na pagmamahal at lambing ay maaaring pigilan ang gana sa sekswal. Ang mga nasabing ugnayan ay mas katulad ng pagkakaibigan, at sa kanila mayroong napakakaunting silid para sa pagsisimula ng tensyon ng sekswal. Sa kasong ito, kailangan mong subukang tingnan ang iyong kasosyo sa mga bagong mata, at makita siya bilang isang malayang malayang personalidad. Kaya tinatanggap namin na ang kasosyo ay ganap na independiyente at, samakatuwid, ang aming relasyon sa kanya ay hindi pa natukoy, at maaaring magbukas ng ganap na hindi mahuhulaan. Nagbibigay ito ng ilang peligro sa seguridad, na kung saan ay isang paunang kinakailangan para sa pagpapanatili ng interes at akit sa isang mag-asawa.

Mahalagang bigyan ng higit na pansin ang iyong mga damdamin, upang malaman na mag-concentrate sa "dito at ngayon", na hindi maagaw mula sa proseso sa mga sandali ng pagiging malapit, upang makapagpahinga. Siyempre, napakahirap mapanatili ang isang erotikong pagnanais kung patuloy mong iniisip ang lahat ng nangyayari sa paligid mo at halos walang oras para sa pagtulog at pagkain sa iyong iskedyul. Kung ito ay tungkol sa iyo - isipin kung ang ganitong buhay ay nagdudulot sa iyo ng kasiyahan? Ang sagot ay maaaring sorpresahin ka ng maraming.

Panghuli, ang pagbuo ng kumpiyansa sa sarili at pagbuo ng mga relasyon sa iyong kapareha ay may mahalagang papel sa pagpapalakas ng iyong libido. Ang Eroticism bilang isang "malusog na pag-iisip" na ipinanganak sa isang "malusog na katawan". Kapag sa tingin namin ay tiwala at may kakayahan sa sarili, mahalin at igalang ang ating sarili, lubos itong nagpapalakas sa kanya. Ang isang taong may mababang pag-asa sa sarili ay maaaring mahalin, ngunit higit na mahirap na maranasan ang sekswal na pagkahumaling sa kanya - walang sapat na pagtutol at pag-igting, na kung saan ay mahalagang pag-akit ng akit.