2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang kalooban ay hindi umiiral nang mag-isa, ito ay isang bahagi sa akin at mayroong sariling object - mga aksyon. Sa tulong ng aking kalooban, makukuha ko ang gusto ko. At nagbibigay ito sa akin ng kalayaan.
Ang mga kilusang pampalakasan ay naiimpluwensyahan ng mga ugnayan, sitwasyon, posibleng kahihinatnan ng mga aksyon o halimbawa ng ibang tao. Halimbawa, pinalalaki namin ang aming mga anak sa paraang pinalaki kami ng aming ina, at wala kaming ibang alam. Ngunit kung isinasagawa natin ang gayong mga pagkilos, hangarin ba natin? Alinsunod dito, nakikipag-usap kami sa maraming mga antas ng kalayaan. Malaya ba ako kung gagawin ko ang nais o inaasahan ng iba sa akin? Madalas kaming gumagawa ng isang bagay para sa ibang mga tao nang hindi pinag-aaralan ito, hindi pinapayagang dumaan ito sa ating sarili. Ngunit ano ang gusto ko? Ang mas Ako sa aking mga pagpipilian, mas maraming kalayaan at kasiyahan ang nakukuha ko.
Ang pangunahing ng kalooban ay kung ano ang mahalaga sa akin o tinukoy ng mabuti sa akin. Hindi ko maituro ang aking mga pagsisikap sa isang bagay na hindi mahalaga sa akin. Kung may gusto ako, mayroon akong pagnanasa - ito ay isang passive state. Ang kalooban lamang ang maaaring isalin ito sa isang aktibo. Tinutulungan ako ni Will na makamit ang gusto ko. Ngunit ang pangunahing bagay ay ang aking layunin ay dapat magkaroon ng katuturan sa akin. Kung hindi ko makita ang punto, hindi ako makakilos patungo sa layunin.
Mga kundisyon para sa pagpapatupad ng mga kilos na kusa:
1. Kaya ko ito.
2. May halaga ito sa akin.
3. Gusto ko ang ginagawa ko.
4. Ito ay para sa aking interes at mahalaga sa akin.
5. Sa palagay ko ito ay tama at kayang gawin ito.
6. Ang aking mga aksyon ay may katuturan at hahantong sa isang bagay na mabuti.
Hindi ako maaaring lumikha ng kalooban. Ngunit naiimpluwensyahan ko siya. Ramdam ko ang kahalagahan ng isang proseso o makahanap ng sarili kong kahulugan. Hindi ko nais na nais, maaari ko lamang maiugnay ang aking sarili at maramdaman kung talagang gusto ko ito, o kung hindi ito ang aking hangarin. Ang aking mga hinahangad at mga panuluhang direksyon ay nagmula sa aking panloob na kakanyahan. Ang tunay na kalooban ay hindi kontrolado. Sa kabaligtaran, ang tunay na kalooban ay kapag binitawan ko ang aking sarili at binibigyan ng pagkakataon na makinig sa aking sarili.
Magpatuloy tayo sa pamamaraan ng pagpapatibay ng kalooban. Halimbawa, nais mo bang matuto ng ingles? Ngunit mayroon kang isang problema sa pagganyak.
Unang hakbang. Paghanap kung bakit ito mahalaga sa iyo. Ano ang mga pakinabang kung natutunan mo ang wika, ano ang makukuha mo rito? Ano ang iyong mga ideya tungkol dito, ano ang halaga sa pag-alam ng Ingles?
Pangalawang hakbang. Pag-unawa sa kung paano mo ititigil ang iyong sarili patungo sa layunin. Ano ang masamang mangyayari kung gagawin mo ito, ano ang mawawala sa iyo? Marahil ay may higit na mahahalagang bagay na makakaapekto dito.
Pangatlong hakbang. Pagsasaliksik ng sariling interes sa bagay na ito. Napakahalaga ba sa iyo ang pag-aaral ng Ingles? Ano ang interes mo sa isyung ito, ano ang nakakaakit? Dahil kung hindi ito kawili-wili para sa iyo at hindi mahalaga, kung gayon ito ay karahasan laban sa iyong sarili, pinipilit ang iyong sarili na gumawa ng isang bagay na mayroon lamang panlabas na halaga at walang panloob na kahalagahan para sa iyo. Mahalaga kung ano ang nararamdamang sa akin ng proseso ng pag-aaral. Marahil nahihiya ako o natatakot. Natatakot akong negatibong masuri ng iba. Paano magbabago ang proseso kung ako lang, ang aking mga opinyon, damdamin, karanasan ang lumahok dito? Mayroong anumang kaaya-aya at mahahalagang sandali para sa akin sa proseso, sa kung anong mga sandali nasisiyahan ako sa proseso ng pag-aaral. Hindi ko mapalakas ang aking kalooban kung hindi ako umaasa sa positibong karanasan.
Pang-apat na hakbang. Pag-unawa sa malalim na kahulugan ng aksyong ito. Bakit ko ito ginagawa, ano ang makukuha ko sa huli? Anong kahulugan ang nakikita ko sa proseso ng pag-aaral at pagkakaroon ng kaalaman?
Pang-limang hakbang. Ang pangangailangan para sa aktibong aksyon, pagsasanay, maliliit na hakbang patungo sa layunin. Ano ang magagawa ko araw-araw upang makamit ang aking layunin? Plano ko ang aking mga aksyon at isinasagawa ang plano. Maaari kong itabi ang ilang partikular na oras upang makamit ang layunin. Halimbawa, mula 8 hanggang 10 ng Ingles ay nag-aaral lamang ako ng Ingles. At kahit na hindi ko mahanap ang lakas na talagang gawin ito ngayon, hindi ko ginugugol ang oras na ito sa anumang bagay, inilalaan ko ito sa wikang Ingles sa isang bersyon na kaya ko na ngayon.
Ang kalooban ay ang paraan upang mapagtanto ang aking mga halaga sa buhay. At ang aking damdamin ay isang tool kung saan natutukoy ko kung ano ang eksaktong nais ko.
Ito ay para sa akin ang panayam sa kagustuhan ni Alfried Langle, na naganap noong 08/31/17 sa Kiev. Sigurado ako na ang bawat isa sa mga naroroon ay narinig at napili ang isang bagay na sarili nila. Natutuwa akong ibahagi ang aking bersyon.
Inirerekumendang:
Borderline Personality Disorder (tala Ng Panayam Ni A. Langle)
Kung ituon natin ang Borderline Personality Disorder (BPD) sa isang punto, maaari nating sabihin na ito ay isang tao na naghihirap mula sa kawalang-tatag ng kanyang panloob na mga salpok at damdamin. Ang mga taong may BPD ay maaaring makaranas ng matingkad na damdamin, mula sa pag-ibig hanggang sa pagkapoot, ngunit ang kakaibang uri ay ang mga damdaming ito ay lumitaw lamang sa proseso ng pakikipag-ugnay sa ibang mga tao.
Paano Ititigil Ang Pagiging Biktima, Ano Ang Kasalanan Ng Ating Mga Magulang At Kung Paano Mapasaya Ang Mga Anak
Pinagmulan: Sigurado si Labkovsky na ang sikolohikal na reaksyon na nabuo mula pagkabata dahil sa pananalakay ng mga magulang ay maaaring ganap na masira at mabuo ang isang malusog. Ang isang kilalang pagsasanay na psychologist mula sa Moscow, Mikhail Labkovsky, ay maaaring malinaw na ipaliwanag kung paano naiiba ang malusog na tao mula sa mga neurotics, at kung bakit kailangan mong mabuhay nang may kasiyahan.
Bakit Hindi Mo Malalaman Kung Paano Talagang Ginagamot Ang Iyong Anak Sa Kindergarten (at Kung Paano Malaman)
Bahagi 1. Bakit Hindi Mo Malalaman Kung Paano Talagang Ginagamot ang Imong Anak sa Kindergarten Ang mga bata ay madalas na hindi sabihin sa kanilang mga magulang ang nangyayari sa kindergarten. At lalo na kung itinanim ng mga magulang sa bata na "
ANO ANG MANGYAYARI KUNG . ANO ANG MANGYAYARI KUNG BAGUHIN KO KAYO? ANONG ANO KUNG KASAL AKO
Ang isa sa mga natatanging katangian at kakayahan ng isang tao ay ang kakayahang isipin ang hinaharap. Walang isang hayop sa Lupa ang may pagkakataong makipagtalo sa paksang "kung ano ang mangyayari kung", upang magdalamhati na nabubuhay pa rin ang mga kamag-anak at kaibigan, na malungkot sa nangyari sa nakaraan at tungkol sa kung ano ang hindi niya hinahangad.
Mga Takot - Kung Ano Ang Mga Ito At Kung Ano Ang Gagawin Sa Kanila
Kamakailan-lamang, maraming mga materyales tungkol sa mga kinakatakutan ang natagpuan. Nagpasya din akong ibahagi ang alam ko. Kaya takot. Ang unang sandali. Ang lahat ng mga normal na tao ay may takot sa isang tiyak na halaga. Normal ang takot.
