8 Ilusyon Na Pumipigil Sa Iyo Mula Sa Pagkamit Ng Mga Resulta

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Sa aking praktikal na gawain sa mga kliyente, nakatagpo ako ng mga pananaw na pangkaraniwan sa maraming tao na naging hadlang sa pagbabago, at maiiwasan iyon sa pamamagitan lamang ng pagtaas ng kamalayan sa nangyayari.

1. Kung mahirap para sa akin na lumipat at nagsumikap ako, pagkatapos ay tama akong pupunta sa layunin. Mas mahirap ang landas at mas maraming pagsisikap na inilalagay ko, mas mabilis kong maabot ang layunin

Ang ugali na ito ay lumilikha ng ilusyon ng pag-unlad patungo sa layunin dahil lamang sa katotohanan na mahirap para sa isang tao. Ang mismong nilalaman ng aktibidad, ang bilang ng mga oras na ginugol para sa mga tiyak na praktikal na aksyon ay hindi na magiging papel. Maaari itong maging mahirap buong araw para sa ganap na hindi produktibong mga aktibidad.

Pagpipilian sa exit. Magbigay ng mga tukoy na masusukat na tagapagpahiwatig ng mga resulta.

2. Kapag nag-aalala tungkol sa problema, mas mabilis ko itong malulutas. Kung titigil ako sa pag-aalala, titigil ako sa paglutas nito at babaguhin ang isang bagay.

Ang pag-aalala tungkol sa isang problema ay lumilikha ng ilusyon na nalulutas mo ito. Sa katunayan, kailangan lang ng oras. Ang pagtanggap sa problema nang walang hindi kinakailangang pangkulay ng emosyon ay magbibigay-daan sa iyo upang malutas ito nang mas matino at epektibo. Karamihan sa atin ay tumatanggap ng ulan, dahil ulan lang, ngunit hindi ito makakahadlang sa aming pagbukas ng aming payong.

Pagpipilian sa exit. Hindi pinahahalagahan ang problema, tumatanggi na maghanap para sa mga nagkasala at ang mga paratang mismo.

3. Malulutas ko ang problema sa pamamagitan ng pag-unawa sa aking sarili. (Samakatuwid, mauunawaan ko ang aking sarili sa mahabang panahon sa halip na hanapin ang nais ko)

Ang pagsusuri sa sarili ay madalas na humantong sa malalim na paghuhukay sa pag-iisip. At dahil ang sistema ng kamalayan ay sarado sa sarili nito, hindi ka makakakita ng anumang bago dito. Malugod na ituturo ng kaakuhan ang lahat ng mga pagkukulang at dehado at piliin ang kinakailangang argumento na may mga tiyak na negatibong halimbawa, kinakalimutan ang tungkol sa mga positibo.

Pagpipilian sa exit. Magsagawa ng mas maraming aktibidad sa lipunan, pagdalo sa iba't ibang mga kaganapan sa pag-unlad, pagtatanghal, kumperensya. Siningil ito nang higit pa kaysa sa paghuhukay sa sarili, at, bilang karagdagan, maaari kang matuto ng bagong impormasyon tungkol sa kung paano gumagana at mabuhay ang mga tao ngayon, kung anong mga pamamaraan ang ginagamit nila, kung paano nila ayusin ang proseso ng pagkamit ng kanilang mga layunin. Pagkatapos ng lahat, saan magmumula ang mga bagong pananaw at kasanayan sa pag-uugali?

4. Ang mga taong nakamit ang tagumpay ay mayroong ilang mga tukoy, mga espesyal na katangian na wala ako, at dapat na maibalik iyon. (Hanggang sa malaman ko ito, hindi ko makakamit ang nais ko sa aking sarili)

Matapos makilala ang mga tao sa mga matagumpay na tao sa kanilang lugar na interesado, ibinabahagi nila sa akin ang kanilang mga impression kung gaano sila simple. Inaasahan ng mga tao na makita ang mga super-organisadong machine na tumatakbo tulad ng relo - ang imaheng nilikha sa mga pelikula, o matigas at mabangis na mga negosyante. Ang katotohanan na ang isang lalaki ay lilitaw sa harap ng mga ito sa simpleng sports na pang-bahay laban sa background ng isang multimilyong-dolyar na bahay na naglalagay sa mga ordinaryong tao sa pagkabulol - pareho sila!

Pagpipilian sa exit. I-claim ang higit pa at makamit ito nang buong tapang.

5. Nasusuri ang iyong damdamin tungkol sa sitwasyon sa halip na suriin ang sitwasyon mismo

Ang mga sitwasyong nauugnay sa kung saan ang isang tao, tulad ng sa tingin niya, ay nasaktan, nasaktan, sinusuri nang una sa damdamin. Ang sitwasyon mismo ay maaaring maging walang kinikilingan o kahit na kapaki-pakinabang, ngunit ang mga pang-subject na damdamin tungkol dito ay maaaring maging hindi kasiya-siya dahil sa iyong mga nakikitang katangian. Kapag naglilipat ng panloob na mga sensasyon sa sitwasyon bilang isang kabuuan, binabaluktot nito ang pang-unawa ng sitwasyon mismo. Kung ang isang tao ay nakaramdam ng kahihiyan o pagkakasala, pagkatapos ay ililipat niya ito sa buong sitwasyon at sa mga bagay nito, pagkatapos nito ay napagpasyahan niya nang eksakto ang tanong ng kanyang pagkapahiya / pagkakasala, at hindi isang tanong na nauugnay sa isang tukoy na makatotohanang sitwasyon.

Pagpipilian sa exit. Para sa mga nagsisimula, lohikal na ihiwalay lamang ang iyong mga negatibong damdamin mula sa sitwasyon. Sabihin sa iyong sarili na "huminto", magpahinga. Huminahon, pagkatapos ay magpasya. At kung nakarating ka sa isang dalubhasa, pagkatapos alisin ang di-ekolohikal na reaksyon sa isang bagay o sitwasyon sa pangkalahatan.

6. Kung nakakuha ako ng kagalingan sa buhay, titigil ako sa pag-unlad. Kung masaya ako sa lahat, bakit ko palitan ang isang bagay.

Ang mga tao ay madalas na gumagamit ng pagganyak "mula sa" isang problema para sa kanilang pag-unlad at nakalimutan kung paano kumilos sa pamamagitan ng inspirasyon, pagnanasa, interes at pag-ibig. Nakalimutan kung paano mo matutuklasan ang isang walang katapusang kawili-wiling mundo, sapagkat maraming mga kaakit-akit na bagay dito. Ang pag-unlad sa pamamagitan ng pagganyak na "Tungo" sa resulta at isang bagay na pumukaw sa iyo ay magbubukas nang higit pa at mas maliwanag sa personal na pag-unlad. At ang pag-unlad na ito sa huli ay nangyayari nang mas mabilis. Ang isa ay kailangang magbukas pa sa mundo at magbubukas pa ito sa iyo.

Pagpipilian sa exit: magbukas ng bago!

7. Mayroon akong masyadong kaunting oras upang magawa ang lahat

Ang pakiramdam ng kawalan ng oras ay pinalala kung ang isang tao ay nasa estado ng pagkakasala, sisihin, kahihiyan. Ang panloob na disass Assembly ay lumilikha ng ilusyon ng aktibidad. Ngunit walang nangyayari sa labas. Bilang karagdagan sa sikolohikal na aspeto, may, syempre, ang panlipunan, dahil higit sa lahat ay nasasara namin ang aming oras sa mga hindi kinakailangang gawain, walang kabuluhan, walang katuturang libangan.

Pagpipilian sa exit. Upang magsimula sa, alamin kung ano ang mga kahulugan ng iyong susunod na tagal ng buhay, kung ano ang magiging priyoridad dito, ano ang mga layunin na nauugnay dito. Gawin ito sa pagsusulat. I-chip ang malalaking layunin hanggang sa mga tukoy na layunin at magplano na may isang tukoy na oras na inilaan upang magawa ang mga ito. Pagkatapos ito ay lumalabas na kahit na para sa napakaraming mga layunin, maaari kang maglaan ng oras.

8. Naabot ang intermediate na ito, makakakuha ako ng isang bagay na talagang mahalaga at mahalaga para sa akin

Ang mga intermediate na layunin na ito ay parang "pagkakaroon ng mas maraming pera, makakahanap ako ng isang batang babae," "pagkatapos ng paggaling, makakakuha ako ng karera." Bagaman sa katotohanan ang isang tao ay natatakot sa mismong buhay kung saan siya hinugot at kung ano ang bubuksan nito, samakatuwid ay pupunta siya upang makamit ang pangalawa, natatakot sa pangunahing bagay.

Pagpipilian sa exit. Tingnan kung ano talaga ang gusto mo at huwag ipagpaliban. Tanggapin ito, doon lamang magsisimula ang totoong kilusan patungo sa buhay.