2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Hindi pa matagal na ang nakalipas, naghahanda ako ng materyal tungkol sa pagkalumbay, kung saan na-highlight ko ang isang tampok ng mga tago na depression, na nais kong ibahagi sa iyo.
Sa gamot, madalas nating maririnig ang mga katagang nakamaskara, nakatago at hindi nagsasaad ng pagkalumbay kasabay. Gayunpaman, sa sikolohiya, ang isyung ito ay dapat isaalang-alang nang iba. Sapagkat hindi lahat ng sintomas na psychosomatik ay depression at hindi bawat latent depression ay nagpapakita ng sarili sa isang pisikal na karamdaman. Samakatuwid, iminumungkahi ko kaagad na iniiwan ang mga sintomas sa anyo ng hindi kilalang mga sakit, spasms, atbp upang ilarawan ang somatized depression. Ang nakatago na pagkalungkot ay napaka tuso at mapanira ang tumpak sa katotohanang hindi ganoon kadali makilala ito, at, hindi tulad ng somatized depression, ito mismo ang nagpapakita ng mga sintomas na psychophysiological.
Ang gayong tao ay maaaring nasa isang positibo at masigasig na kalagayan, humantong sa isang aktibong pamumuhay, gumawa ng mga plano para sa hinaharap, makita ang mga prospect, maniwala sa kanyang sarili, at iba pa, kung gayon. At ano nga ang problema at bakit sulit itong manatili? At ang problema ay ang ganitong uri ng pagkalungkot ay endogenous - sanhi ng panloob na estado ng kliyente, hindi panlabas na pangyayari, at nauugnay sa mga hormonal imbalances at nagbibigay-malay na karamdaman (ibig sabihin ang latent depression ay isang mabagal at malabo na pagsisimula sa isang bagay na mas malaki). At ang endogenous depression ay isa sa una sa pangkat ng peligro ng pagpapakamatay (na, syempre, ay palaging magpapatuloy na humanga ang mga mahal sa buhay - "paano ito, maganda ang kanyang ginagawa, walang mga problema, napakasaya niya …").
Kaya ano ang dapat nating hanapin kung maghinala tayo sa pinagbabatayan ng depression?
1. Kapansanan sa kognitibo
Ang mga nasabing kliyente ay madalas na tandaan ang pagbawas sa pagganap ng kaisipan, magreklamo tungkol sa memorya at ang katunayan na naging mahirap para sa kanila na mag-concentrate sa isang bagay, na naging mas mahirap para sa kanila na gumana sa data - mas mahirap pag-aralan, hanapin ang mga salita, maaari silang malito sa mga numero. Gayundin, ang mga nasabing kliyente ay maaaring magreklamo tungkol sa mga kahirapan sa pakikipag-usap, ang katotohanan na kamakailan sa trabaho o sa bahay na madalas silang hindi naiintindihan, naiintindihan ang kanyang mga salita, pagkatapos kung saan nagsisimula ang mga salungatan sa paksang "sino ang nagsabi kung ano at paano at kung ano ang ibig sabihin nito", atbp. d.. mga bata na nag-aaral ng mabuti sa paaralan biglang bumabagsak na mga marka, sila sovreshayut uto at tanga mga pagkakamali na hindi maipaliwanag pagkatapos.
2. Talamak na syndrome ng pagkapagod
Madalas tandaan ng mga kliyente na nagising sila na para bang pagod at sa huli na lamang sila "nakagisip". Sa pangkalahatan, ang pangunahing reklamo ay bumagsak sa katotohanan na maaari silang gumawa ng higit pa sa parehong tagal ng panahon, ngunit ngayon ang parehong uri ng aktibidad ay nangangailangan ng mas maraming pagsisikap mula sa kanila at hindi nagdala ng dating kasiyahan ng gawain.
3. Kaguluhan sa pagtulog
Ang espesyal na pansin ay binabayaran sa mga karamdaman sa pagtulog sa trabaho na may mga nakatago na depression, dahil itinuturing ng maraming mananaliksik na ito ay isa sa mga pangunahing problema sa pag-unlad ng isang depressive na estado. Bilang karagdagan sa katotohanan na ang isang tao ay maaaring paulit-ulit na magising, at ang panaginip ay mababaw, mahalagang linawin kung nangangarap ang kliyente. Dahil ang mga makabuluhang pagbabago sa pag-iisip at pag-uugali ay madalas na nauugnay nang tumpak sa hindi sapat na pananatili sa yugto ng pagtulog ng REM (mga pangarap).
4. Pagkawala ng gana sa pagkain
Ang mga karamdaman sa Appetite ay maaaring magpakita mismo sa direksyon ng pagtaas nito at kabaliktaran. Samakatuwid, ang pangunahing pamantayan ay tiyak na ihinahambing ng kliyente ang kanyang sarili sa dating dati ("dati ay ganito, ngunit ngayon lahat ay nagbago"). Gayundin, maaaring i-highlight ng mga kliyente ang mga tampok ng pagkagumon sa isang tiyak na produkto, halimbawa, sa mga matamis at nadagdagan na uhaw (kadalasan ito ay isang tanda ng hormonal imbalance at metabolic disorders).
5. Pagpapalakas ng mga dependency
Sinabi ng mga kliyente na nagsimula silang umusok ng mas maraming sigarilyo o uminom ng mas maraming alkohol, inuming enerhiya, gamot, atbp, at gumugol ng mas maraming oras sa paglalaro ng mga laro sa computer.
6. Mga pagbabago sa "character"
Ang pagtaas ng pagkamayamutin, ang mga customer ay hindi napigilan. Ang kalooban ay maaari ring magbago kapwa sa direksyon ng pagbaba at sa direksyon ng pagpukaw - ang pangunahing pamantayan ay ang tala ng kliyente na ang kanyang kalagayan bilang isang buo ay naging iba, hindi katulad ng dati. Ang mood swings sa mga bata ay maaaring maging bigla at hindi maipaliwanag.
7. Anhedonia
Ang isa sa mga pangunahing palatandaan ng isang depressive disorder ay isang pagbawas sa kakayahang makaramdam ng kasiyahan. Laban sa background ng tumaas na panlipunang at pisikal na aktibidad, ang isang tao ay nagtatala na ang lahat ng nagdala ng kagalakan dati ay hindi na gaanong masaya - "tila ang lahat ay gayon, ngunit hindi iyan."
8. Pangangalaga sa panatiko sa alinman sa mga lugar ng aktibidad
Ang pag-iwan sa trabaho ay nagpapakita ng labis sa workaholism, pag-alis para sa mga pantasya - sa mga libro, serye sa TV, paglalakbay, atbp. sa ibang, iba't ibang pananaw ay ang mga tao ng "maling uri". At sa katunayan, ang susunod na yugto ay ang parehong pag-alis sa somatic manifestations, ibig sabihin paglipat ng depression sa isang somatized form.
Tulad ng depression sa pangkalahatan, ang isang kumbinasyon ng mga sintomas na ito sa loob ng dalawang linggo o higit pa ay nagpapahiwatig ng pangangailangan na kumunsulta sa isang dalubhasa. Ang pangangailangan para sa diagnosis ng kaugalian at espesyal na pansin sa kasong ito ay nakakaakit ng mga kabataan.
Inirerekumendang:
Pagkalumbay. Paano Hindi Mamatay Habang Buhay
"Ako ay nalulumbay". Sa palagay ko sinabi ng bawat tao ang mga salitang ito, at narinig niya ang mga ito nang maraming beses mula sa kanilang mga kamag-anak, kaibigan o kakilala. Ang konseptong ito ay ginagamit upang ilarawan ang lubos na magkakaibang mga sensasyon at karanasan.
Paano Makilala Ang Isang Manipulator At Pagkakasala? Paano Ititigil Ang Manipulator At Alisin Ang Pakiramdam Ng Pagkakasala?
Paano makilala ang isang manipulator at pagkakasala? Paano ititigil ang manipulator at alisin ang pakiramdam ng pagkakasala? Isipin, ang isa sa iyong malapit na tao ay humiling sa iyo na gumawa ng isang bagay, ngunit hindi mo maaaring o ayaw mo.
Paano Mo Matutulungan Ang Iyong Sarili Na Makawala Sa Pagkalumbay?
Kung nagdurusa ka mula sa totoong klinikal na pagkalumbay - hindi! Ang lahat ng mga pagtatangka na ituro sa sarili na pagalingin ang tunay na klinikal na pagkalumbay ay magpapalala lamang sa iyong kondisyon. Ang ilang mga tao ay sinusubukan para sa taon na gamutin ang anumang nais nila, ngunit laban sa background ng depression, maaaring lumitaw ang psychosomatics, ang ilang mga walang malasakit na estado, walang pag-uusap, mahirap na gumana ("
Paano Pumili Ng Isang Psychologist O Kung Paano Mabawasan Ang Mga Pagkakataong Makilala Ang Isang "charlatan"
Sa ating lipunan, madalas mong marinig: "Ang mga psychologist ay charlatans, hindi ako pupunta sa kanila", o "Minsan ako, naging mas masahol pa kaysa sa mga ito, ang mga psychologist mismo ay kailangang makakita ng isang psychologist"
Mag-ehersisyo Upang Makilala Ang Mga Nakatagong Sanhi Ng Pagkalungkot
Kadalasan, ang pagkilala sa totoong mga sanhi ng isang estado ng pagkalumbay ay mahirap, dahil ang mga alaalang nauugnay sa kanila ay maaaring maging napakasakit na napipilitan sila sa walang malay, at ang kamalayan ay tumutulong sa pagdulas ng iba pang mga paliwanag.
