2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Sa ating lipunan, madalas mong marinig: "Ang mga psychologist ay charlatans, hindi ako pupunta sa kanila", o "Minsan ako, naging mas masahol pa kaysa sa mga ito, ang mga psychologist mismo ay kailangang makakita ng isang psychologist", o "Nagpunta ako, at sinabi niya sa akin na "Maging malakas, tao! Huwag matakot, ang lahat ay mabuti sa iyo”, ngunit gaano ito kabuti ?? Masama ang pakiramdam ko! Gumastos lang ako ng pera,”at iba pa.
Oo … Minsan tumingin ka sa paligid at ang totoo, iniisip mo kung gaano karaming mga "charlatans" ang nasa paligid, at naliligaw ka, paano mo mahahanap ang isang dapat bigyang pansin, ito ba talaga ang masasamang bagay?
Sa artikulong ito, susubukan kong ipaliwanag at magbigay ng mga rekomendasyon sa kung ano ang dapat mong bigyang pansin kapag pumipili ng iyong therapist. Ano ang dapat maging alarma kapag pumipili, kung paano gumawa ng tamang pagpipilian, at kung ano ang dapat ihanda para sa pagpunta sa therapy.
At sa gayon, diretso sa punto.
Kapag pumipili ng isang therapist (psychologist, psychotherapist), mahalagang bigyang-pansin ang:
1. Edukasyon
Ang edukasyon ay hindi isang "crust", ito ay pangunahing kaalaman, isang pundasyon na dapat magkaroon ng bawat dalubhasa. Ito ang umaasa sa dalubhasa sa kanyang karagdagang pagsasanay at trabaho. Ang edukasyon ay dapat na nagdadalubhasa, iyon ay, sikolohikal (medikal, pedagogical), at gayun din, ang isang dalubhasa ay karaniwang sumasailalim sa karagdagang edukasyon sa ilang psychotherapeutic institute (mga detalye sa susunod na talata).
2. Karagdagang edukasyon
Medyo mahirap maging isang matalinong dalubhasa na may pangunahing edukasyon lamang, pagkatapos ng pagtatapos. Sa halip, kahit na halos imposible.
Ang pagsasanay sa psychotherapy ay isang mahaba at masipag na gawain. Para sa mga ito, ang isang pares ng mga pagsasanay sa "bitchology", o personal na paglago, o kahit na isang 4 na araw na pagsasanay sa pagtatrabaho sa mga metaphorical card ay hindi sapat.
Upang makapagtrabaho nang maayos sa mga tao, mahalagang magkaroon ng tinatawag na tool. Maaari mong master ito sa Mga Institusyon at iba't ibang mga paaralan ng psychotherapy (halimbawa: ang programa ng Moscow Gestalt Institute, o ang School of Transactional Analysis, o ang Institute for Cognitive-Behavioural Therapy, atbp.). Ang mga nasabing institusyon, madalas, ay kasapi ng iba`t ibang mga Asosasyon (halimbawa: ang Samahan ng Ukraine para sa Transactional Analysis, o ang Lipunan ng mga Psychologist na Nagsasanay ng Gestalt Approach, atbp.). Sumusunod sila sa mga pamantayan sa pagsasanay sa Europa at, batay sa mismong mga pamantayang ito, naglalabas ng naaangkop na mga sertipiko na nagkukumpirma sa kanilang mga kwalipikasyon.
Ang pagsasanay sa sikolohiya at psychotherapy ay isang halos walang katapusang proseso, ngunit sa average, tumatagal ng halos 5 taon ng pangunahing edukasyon (o 2-3 taon ng pangalawang mas mataas na edukasyon), kasama ang 4-5 na taon ng pangunahing kurso ng karagdagang edukasyon (sa kabuuan, mula sa halos 7 taon). Ang lahat ng ito sa 99% ng mga kaso ay nakumpirma ng naaangkop na mga sertipiko.
3. Ang pagkakaroon ng isang psychologist o psychotherapist ng indibidwal na therapy (iyon ay, kapag ang therapist ay napupunta mismo sa psychologist)
Ang lahat ng magagaling na dalubhasa ay pupunta sa mga psychologist. At kung mas matagal nilang ginagawa ito, mas mabuti.
Para saan ito?
Ang katotohanan ay ang maraming mga psychologist na nagtatrabaho sa kanilang pagkasensitibo. Ito ang kakayahan ng therapist na maging hindi isang "robot" habang nagtatrabaho sa iyo, ngunit isang tao. Upang tumugon sa iyong mga karanasan sa iyong sakit, kahihiyan, takot, kawalan ng lakas; kakayahan maging sa iyo kapag nasa iba't ibang mga karanasan ka at mananatiling buo; ang kakayahang sa tamang lugar na hindi "maghiwalay", o hindi "pagsamahin" sa iyo, ngunit upang maging kapaki-pakinabang hangga't maaari, hangga't maaari.
Ang psychologist ay nagtatrabaho kasama ang kanyang "mga sugatang lugar". Sa kurso ng kanyang personal na therapy, natututo siyang makitungo at makasama ang mga lugar na ito, at kung minsan ay pagalingin sila. Hindi ka niya maintindihan kung, sa lugar kung nasaan ka ngayon, mayroon din siyang "madugong sugat", o isang "abscess", o isang "mais", o lahat siya ay "nakasuot" at hindi niya alam kung paano maging ang kanyang sarili dito at kung paano ito haharapin, na siyang nagpaparamdam sa kanya, at samakatuwid, maintindihan at suportahan; isang uri ng "shoemaker na walang bota" ang lumiliko.
Upang maging kapaki-pakinabang, ang psychologist ay kailangang "mabuhay" ng mga "sugat" na iyon mismo; at upang makatulong na pagalingin ang mga hindi kilalang tao, dapat mo munang malaman kung paano makitungo sa iyong sarili. Ito ang dahilan kung bakit mahalaga na ang therapist ay may mga oras ng personal na therapy.
Huwag mag-atubiling magtanong tungkol dito. Sasagutin ng isang mahusay na dalubhasa ang katanungang ito nang walang kahirapan. At kung ang "psychologist" ay yumuko at ipinakita sa kanyang buong hitsura na ang iyong katanungan ay gumagawa ng kanyang "korona", pagkatapos ay inirerekumenda kong maghanap ng isang dalubhasa sa ibang lugar.
Ang dami ng therapist ng personal na therapist ay maaaring masukat sa mga taon, o marahil daan-daang oras, at iyon ay isang magandang tanda.
4. Pagkakaroon ng mga oras ng pangangasiwa
Ang pangangasiwa ay isang puwang ng kolehiyo kung saan ang therapist o psychologist ay may pagkakataon na mapanatili ang kanyang therapeutic na pagkakakilanlan at / o talakayin ang mga isyu ng pag-aalala sa kanya na nauugnay sa kliyente, kasanayan, atbp.
Medyo mahirap magtrabaho nang walang pangangasiwa. Ang lahat ng mga therapist ay may mga paghihirap: sa pakikipagtulungan sa isang kliyente, sa paghubog ng isang kasanayan, sa isang relasyon sa isang kasamahan, sa isang pamayanan, atbp. Kadalasan ang therapist ay nangangailangan ng suporta, mula sa isang kagalang-galang na kasamahan, o mula sa isang kasamahan na mapagkakatiwalaan ng therapist. Ang mga mahirap na sitwasyon ng kliyente ay maaaring mangailangan ng pananaw sa labas at isang nakakapagpigil na talakayan.
Ang therapist ay nangangailangan ng pangangasiwa upang mas mahusay na gumana sa iyo.
Karaniwang pinag-uusapan ng therapist ang tungkol sa pangangasiwa sa unang pagpupulong. Hindi ito naglalaman ng mga pangalan, apelyido, o anumang iba pang mga katangian kung saan maaaring makilala ang kliyente. Gayundin, ang superbisor ay sumusunod sa parehong Code of Ethics bilang therapist. Samakatuwid, ang sinabi sa pangangasiwa ay kumpidensyal din.
5. Sumandal sa panloob na pakiramdam:)
Kung tatawag ka sa isang psychologist na mahusay sa mga nakaraang puntos, ngunit hindi mo siya gusto, huwag kang puntahan.
Minsan gusto ng mga tao at minsan ay hindi. At mas mahusay na maghanap para sa ibang tao na kaaya-aya kaysa tumakbo mula sa ilalim ng stick pagkatapos ng isang "phantom".
Maaari mo ring bigyang pansin ang:
* Maipapayo na dumating sa isang rekomendasyon
Ang item na ito ay hindi laging posible upang matupad. Ngunit pa rin, kapag inirerekumenda ang isang therapist, pagkatapos ay ang pagkakataong makapunta sa isang therapist na "hindi masyadong" bumababa. Dito, mahalaga ring tandaan na ang lahat ng mga tao ay magkakaiba, at kung ang isang therapist ay lumapit sa isang tao at may humanga sa kanyang trabaho, hindi ito magbibigay ng isang garantiyang 100% na magiging pareho ito sa iyo. Ang lahat ng mga tao ay magkakaiba at lahat ng mga therapist / psychologist ay magkakaiba.
* Maipapayo na basahin ang isang bagay tungkol sa pamamaraan kung saan gumagana ang psychologist
Maaari kang i-save mula sa hindi natutupad na mga inaasahan.
Halimbawa, may mga pamamaraan kung saan ang "epekto" ay nangyayari nang mabilis, ngunit kadalasan, hindi ito magtatagal.
At may mga pamamaraan kung saan para sa isang nasasalat na resulta kailangan mong magtrabaho nang mahabang panahon at masakit, at ang resulta ay naayos sa loob ng maraming taon.
* Maipapayo na mapagtanto na ang therapy ay gumagana.
Kadalasan, medyo hindi kanais-nais, at hindi lamang ang therapist, kundi pati na rin ang kliyente ay gumagana sa gawaing ito.
Inaasahan kong matulungan ka ng artikulong ito na makahanap ng isang mahusay na dalubhasa para sa iyong sarili at hindi masagasaan sa isang "charlatan":).
Yun lang
Magandang kalagayan, ang nagbabasa:).
Inirerekumendang:
Ang Isang Tao Ay Dapat Na O Kung Paano Tayo Pumili Ng Isang "bolt" Sa Halip Na Isang Lalaki
Matagal nang huminto sa buhay na buhay ang tao. Ang isang tao ay isang hanay ng mga pagpapaandar na dapat gumana nang maayos at magbigay ng suporta para sa mga pagpapaandar ng pamilya, lipunan, at ng estado. Kung naghahanap kami ng mga pagpapaandar, hinahanap din tayo bilang mga pagpapaandar.
Paano Mapupuksa Ang Takot At Mabawasan Ang Mga Antas Ng Pagkabalisa?
Ang pagpapakita ng mga negatibong damdaming ito ay maaaring maiugnay sa isang tukoy na sitwasyon, halimbawa, isang pagsusulit, isang tawag sa mga awtoridad, isang paglipad sa hangin o isang paglalakbay sa subway, o maaaring hindi ito ma-uudyok ng anumang bagay, at lumitaw sa kailaliman ng kamalayan, nakakakuha ng mga saloobin nang higit pa at higit pa, mapagkakait kalooban at bait … Mayroong maraming mga paraan upang harapin ito.
Bakit Ang Mga Psychologist Ay Nasugatan Na Tao At Kung Paano Pumili Ng Isang Psychologist
Bakit ang mga tao ay pumunta sa sikolohiya? Sagutin ang mga pagkakaroon ng tanong tungkol sa kahulugan ng buhay at alamin ang ekolohiya ng komunikasyon. Dati, nagpunta sila sa isang theological seminary para dito, ngunit ngayon ay pumunta sila sa sikolohiya.
7 Palatandaan Ng Isang Mapang-abusong Psychologist: Kung Paano Makilala Ang Pang-aabuso
Mayroong mga propesyon na sa paanuman ay konektado sa pagtitiwala, at samakatuwid ay may kahinaan: ang pasyente ay mahina laban sa doktor, ang mag-aaral sa guro, ang biktima sa tagapagligtas, ang kliyente sa psychologist. At kung saan may kahinaan, may isa pang bahagi ng barya - lakas.
Naninigarilyo Ba Ang Mga Psychologist? Dapat Ba Silang Maging Perpekto? Paano Pumili Ng Isang Psychologist?
Naku, walang anuman at walang perpekto sa mundong ito, at ang isang pagtatangka upang makahanap ng isang bagay na perpekto ay isang utopia, na hahantong sa iyo sa huli lamang sa katotohanang isasara mo ang iyong sarili, sa loob ng iyong sariling balangkas at mga limitasyon, ang iyong ang panloob na mundo ay sarado mula sa iba, at hihinto ang pag-unlad.
