BRIEF DEPRESSION LIKBEZ

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Ang isa sa mga pangunahing regulator ng pag-uugali ng tao ay ang emosyon (mula sa Latin emovero (upang mag-excite, mag-excite). Binubuo nila ang pangunahing sistema ng pagbibigay ng senyas ng katawan, na mga tagapagpahiwatig na may isang bagay na nag-aalala sa atin, na nag-uudyok sa atin na tumugon - upang lumapit, makipag-ugnay, ilipat malayo o maiiwasan … At kapag nabigo ang sistemang ito, mayroon itong malubhang kahihinatnan.

Ang pinakakaraniwan at matinding emosyonal na spectrum disorders ay mga depressive disorder.

PANGKALAHATANG IMPORMASYON

Ang diagnosis ng depression ay may tatlong mga katangian:

* Nabawasan ang aktibidad ng motor

* Napahina ang pag-iisip

* Nawalan ng kakayahang makaranas ng masasayang damdamin (anhedonia).

Kaya, kung ang isang tao ay nagsimulang umalis nang mas madalas sa bahay nang walang maliwanag na dahilan, palagi siyang nararamdaman ng matinding pagkapagod, hindi na siya nalulugod sa karaniwang mga gawain at komunikasyon sa mga mahal sa buhay, naging mahirap na malutas ang mga kasalukuyang gawain at gawin ang karaniwang gawain., sulit na bigyang pansin ito at humingi ng payo sa isang dalubhasa.

Kadalasan, ang pagkalumbay ay sinamahan ng mababang pagtingin sa sarili, mga bintang sa sarili at patuloy na pagbagsak sa sarili, kawalan ng pagnanasa sa sekswal at pagtatangka na mapagaan ang kanilang kondisyon sa alkohol at droga.

Sa isang estado ng pagkalungkot, ang isang tao ay nagsimulang makaramdam ng walang halaga at lilitaw ang mga saloobin ng nilalaman na akusado sa sarili. "Wala akong magawa; ang aking mga aksyon ay walang katuturan; lahat ng ginagawa ko ay walang silbi."

Ang pang-unawa sa karamihan ng mga kaganapan ay tumatagal ng isang negatibong konotasyon: "Ibinalik ng boss ang aking ulat para sa rebisyon, nais niya akong palayasin", "Iniwan ako ng aking asawa, hindi ako maaaring maging masaya sa isang relasyon", "Ang bata ay muling nagkaroon ng isang deuce, Ako ay isang kakila-kilabot na ina. " Ang kanilang sariling mga pananaw sa pagkalumbay ay nagsisimula na makita sa itim.

Kaya, naging imposible para sa isang tao na umasa sa kanyang sarili, sa mga mahal sa buhay, pati na rin gumawa ng mga plano para sa hinaharap. At habang iniisip niya ito, mas lumalalim siya sa kanyang malungkot na estado.

Sa pang-araw-araw na pakikipag-usap sa lipunan, maririnig mo kung ano ang depression na tinatawag na isang karaniwang pagbabago ng mood, o natural na reaksyon ng kalungkutan sa isang kaganapan na maaaring maging nakakagalit. “Ayokong lumabas sa katapusan ng linggo. Ang aking kasintahan ay hindi tumawag sa akin at ako ay nalulumbay, - narito ang isang sipi ng isang pag-uusap sa telepono ng isang batang babae sa isang cafe.

Kung "ang ulan ay bumagsak at lumipas, ang araw ay nasa buong mundo," mabuti na lamang, hindi ito pagkalumbay, ang tunay na kaguluhan ay hindi mawawala sa loob ng ilang araw.

Pagkalumbay ay maaaring tumagal mula sa ilang buwan hanggang sa maraming taon at may negatibong epekto sa komunikasyon sa mga tao, trabaho at paaralan. Ang mga tao sa isang nalulumbay na estado ay nawalan ng pagganyak na lumikha o matuto ng isang bagay. At sa ilang mga kaso, lilitaw sa iba ang hindi nakontrol na pagsalakay. At kailangan namin ang tulong ng isang dalubhasa upang makita ang paparating na mga palatandaan ng matinding pagkalumbay sa ilalim ng "spoiled character".

Ayon sa istatistika, nalalaman na ang depression ay nakakaapekto sa humigit-kumulang 15% ng populasyon sa buong mundo, isang ikatlo dito ay mga kababaihan. Sa mga pamilya kung saan ang mga ina ay nagdurusa mula sa isang depressive disorder, ang mga bata ay hindi maaaring makatanggap ng nais na init at suporta, dahil ang sikolohikal na estado ng ina ay napakahirap na ang emosyonal na empatiya para sa bata ay hindi maa-access sa kanya. At ang bata ay maaaring magkaroon ng "emosyonal na pagkagutom", o, sa siyentipikong, pag-agaw. Sa ganitong mga kaso, ang mga bata ay nagsisimulang huminto sa kanilang sarili, ang kanilang pagganap sa akademiko ay nababawasan, at mahirap din para sa kanila na makipag-usap sa kanilang mga kaibigan. Sa mga bata sa preschool, bumabagal ang pag-unlad ng pagsasalita, nabalisa ang gana sa pagtulog at pagtulog. Ang isang mahirap na estado ng emosyonal na ina ay maaaring mapalala ng mga pakiramdam ng pagkakasala at pakiramdam tulad ng isang "masamang ina". Upang maalis sa paanuman ang mapang-aping karanasan na ito, ang ina ay maaaring magsimulang masigasig na alagaan ang bata sa mga paraang posible para sa kanya. Dahil ang mga damdamin ay hindi maa-access sa kanya, ang pag-aalaga ay ipinakita alinman sa labis na kontrol (labis na proteksyon), o sa mga pagtatangka na patahimikin ang bata, na tinutupad ang lahat ng kanyang mga kinakailangan (pagkakaugnay). Malinaw na ang alinman sa mga labis na ito ay hindi maaaring palitan ang ganap na komunikasyon sa pagitan ng bata at ng ina.

Sa kapaligiran ng isang taong may ganitong karamdaman, aba, sa karamihan ng mga kaso mahirap din makahanap ng pag-unawa. Ang modernong buhay ay nangangailangan ng isang mataas na antas ng aktibidad, at ito ay itinuturing na hindi katanggap-tanggap na may sakit, at lalo na, sa "mope". Ang mga kasamahan ay maaaring makiramay, ngunit hindi magtatagal. Ang isang tao ay nagsimulang makinig sa payo na "sumigla", "upang sumuko sa mga problema", hinihimok siyang isipin ang tungkol sa mga mas masahol pa dahil sa iba`t ibang mga pangyayari sa buhay, ngunit sa ilang kadahilanan ang taong nalulumbay ay malinaw na hindi nagiging mas masaya mula sa payo na ito. At pagkatapos ang mga kakilala at kasamahan ay nagsisimulang ilayo ang kanilang sarili mula sa isang tao, tumingin sa pagkalito, at kahit na may pagkondena.

At hindi laging posible na makahanap ng pag-unawa sa bahay. “Ang aking ina ay isang matandang lalaki sa paaralan. Sa lahat ng aking mga reklamo, nagagalit lamang siya at sinabi na mahina ang loob ko, kailangan kong magtrabaho nang mas mahirap o manganak sa susunod na anak, upang ang "kalokohan ay mapalayas." (Alevtina, 34 taong gulang).

Samakatuwid, ang mga taong naghihirap mula sa isang depressive disorder ay nagsisikap na makayanan ang kanilang kalagayan sa kanilang sarili at humingi lamang ng tulong kapag hindi sila pinayagan ng depressive na magtrabaho, na nagreresulta sa malubhang karamdaman o mga saloobin ng pagpapakamatay.

MODYAL NG PSYCHIATRIC

Ayon sa modernong mga uso, sa psychiatry, ang mga sanhi ng depression ay nahahati sa panloob (endogenous) at panlabas (exogenous). Sa parehong oras, ang panloob na mga kadahilanan ng etiological ay maaaring maiugnay sa parehong isang genetis predisposition at mental na mga katangian (mga tampok ng sikolohikal na pag-unlad ng isang pagkatao).

Ang mga Exogenous na sanhi ng pagkalungkot ay maaaring (mga palatandaan ng depression):

* Pagkawala ng isang mahal sa buhay;

* Paglipat, biglaang pagbabago ng kapaligiran, pagbagay sa mga bagong kundisyon;

* Mahabang nakakasakit na karamdaman;

* Trauma ng pagkabata ng pag-iisip;

Maaari mong ipahiwatig ang iba pang mga kadahilanang nauugnay sa ritmo at istilo ng buhay:

* Patuloy na naglo-load ng mahabang panahon, nang walang kakayahang mapawi ang stress at magpahinga;

* Personal at karamdaman sa sambahayan;

* Workaholism;

* Mga pana-panahong phenomena - kakulangan ng ilaw at init sa huli na taglagas at taglamig, kakulangan sa bitamina ng tagsibol;

* Masikip na sitwasyon sa pamilya o sa trabaho;

* Panloob na hindi pagkakasundo sa mga kinakailangan ng kapaligiran;

* Mga krisis sa edad.

URI AT Klasipikasyon

Sa pag-uuri ng depression, karaniwan sa sikolohiya ng Russia at psychiatry, kaugalian na makilala ang simple at kumplikado (na may malubhang kurso at nangangailangan ng malubhang paggamot sa gamot) depression - neurotic at psychotic.

Kasama sa mga neurotic depression: pagkabalisa-agitated depression, apathy-abulic, reactive at iba pang mga uri ng depressive syndrome.

- Ang pagkabalisa na nabalisa ng pagkabalisa ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang kumbinasyon ng mga damdaming pananabik sa nakaraan at pagkabalisa tungkol sa hinaharap. Sa karamihan ng mga kaso, nangyayari ito sa nasa edad na at matatandang tao, na isa sa mga pagpapakita ng mga krisis na nauugnay sa edad. Sa kasamaang palad, ang mga nasabing uri ng sakit sa lipunan ay madalas na pinaghihinalaang bilang "spoiled character", na lalong nagpapalala sa kondisyon ng pasyente. Ang mga pahayag tulad ng "dati, ang sausage ay mas masarap, at ang mga tao ay mas mabait," tipikal ng mga taong nagdurusa sa ganitong uri ng pagkalungkot. Madalas na pinag-uusapan ang mga hindi nakuha na pagkakataon, ang hinaharap ay nakikita sa mga madilim na kulay, takot sa pagkawala, kamatayan o diborsyo ay naririnig. Sa parehong oras, maaaring walang mga layunin na kadahilanan para sa gayong pagkabalisa.

- APATIC-ABULIC depression. Ang depression sa form na ito ay inilarawan sa klinika bilang "isang kakulangan ng mga salpok na may pagbagsak ng sigla." Ang isang paglalarawan ay maaaring mga salita ni Marya Iskussnitsa: "Ano ang gagawin, anong pagkaalipin - lahat magkapareho, lahat magkapareho."Ang apathetic depression ay maaaring mangyari sa panahon ng pagbubuntis, ilang sandali lamang pagkatapos ng panganganak, o sa mga kaso ng matinding karamdaman. Sa ganitong uri ng pagkalungkot, ang isang tao ay maaaring magpatuloy na magtrabaho at magsagawa ng iba pang mga karaniwang pagkilos, ngunit dahil lamang sa pangangailangan, nang walang panloob na pagnanasa, na nasa isang "napakalamig" na estado o parang "nasa likod ng baso". Imposibleng mapagtagumpayan ang katamaran at kawalang-interes sa iyong sarili, dahil ang isang naghihirap na tao ay madalas na hindi nakikita ang pangangailangan para sa pakikibaka at hindi nais na magsikap upang pagalingin ang kanyang sarili. Para sa walang interes na pagkalungkot, ang mga saloobin ng pagpapakamatay at pagtatangka ng pasyente na magpakamatay mismo ay karaniwang hindi katangian.

- REACTIVE depression ay ang reaksyon ng pasyente sa krisis o traumatikong mga pangyayaring nagaganap sa kanyang buhay. Kasama sa mga nasabing kaganapan ang diborsyo, pakikilahok sa mga emerhensiya, nakaranas ng karahasan, pagkalugi sa pananalapi, pagkamatay ng mga mahal sa buhay. Sa kasong ito, maaaring tumpak na ipahiwatig ng isang tao ang sanhi at oras ng pagsisimula ng kanyang malubhang estado ng emosyonal.

- TUKLAS NG depression. Nangyayari na ang isang tao ay pumupunta sa mga doktor ng iba't ibang mga profile sa mahabang panahon na may mga reklamo ng sakit at kakulangan sa ginhawa sa iba't ibang mga organo. Ang kard ay puno ng iba't ibang mga diagnosis mula sa mga vegetative-vascular dystonia hanggang sa gastrointestinal disease o mga karamdaman sa hormonal. Inireseta ang paggamot, nawala ang mga sintomas, ngunit pagkatapos ng maikling panahon, lilitaw ang mga bagong reklamo, at nagsisimula muli ang lahat. Nangyayari na ang mga doktor ay hindi nakakahanap ng isang dahilan para sa mga reklamo, hindi maaaring masuri at makilala ang sanhi ng sakit, at ang pasyente ay bumibisita sa iba't ibang mga institusyong klinikal sa loob ng maraming buwan.

Ang nagkukubli o nakatago na pagkalumbay ay maaaring maitago sa ilalim ng mga somatic na sintomas. Sa parehong oras, ang mga palatandaan ng mababang kalagayan, bilang isang panuntunan, ay maaaring hindi mapansin ng tao mismo at ng iba.

Ang PSYCHOTIC depression ay isang mas matinding nakakaapekto sa karamdaman na kung saan, bilang karagdagan sa tipikal na mga sintomas ng pagkalumbay, may mga palatandaan ng psychosis, tulad ng mga guni-guni (halimbawa, mga boses na pinapalo at inaakusahan ang isang tao), mga maling ideya, walang takot na takot at maraming ipinakalat na phobias. Sa ganoong estado, ang pagsubok sa katotohanan ay mahigpit na nilabag sa isang tao: lumitaw ang kakaiba at hindi lohikal na mga ideya. Halimbawa, maaaring may kumpiyansa na isang kahila-hilakbot na banal na parusa ang naghihintay sa kanya dahil sa kanyang kumpletong kawalan ng halaga. Ang ilang mga tao ay hindi makakabangon mula sa kama buong maghapon, hindi alagaan ang kanilang sarili, ang bahay at ang mga bata. Kung, sa isang neurotic na bersyon ng pagkalungkot, ang isang tao ay maaaring kahit papaano ay makagambala, kung gayon narito ang kanyang malungkot na saloobin ay naging kanyang sobrang pagkahumaling sa mga kasama. Hindi niya alam ang mga dahilan para sa isang malubhang kalagayan. Ang kondisyon ay pinalala ng isang pakiramdam ng kahihiyan at pagkakasala para sa sarili at sa mga saloobin. Napagtanto ang kanyang sariling pagkakaiba, ang isang tao ay tumitigil sa pakikipag-usap sa iba upang maitago ang mga karanasang ito.

Ang panganib ng psychotic depression ay nakasalalay din sa katotohanan na pagkatapos ng unang yugto nito, ang panganib ng bipolar disorder, o manic-depressive psychosis, ay tumataas. Ito ay isang malubhang nakakaapekto sa karamdaman kung saan ang mga yugto ng kahibangan (mataas, euphoric na mood) at depression ay kahalili. Ang pangunahing sintomas ng sakit na ito ay isang pagbabago sa kalagayan nang walang malinaw na dahilan, anuman ang panlabas na mga kadahilanan. Ang bawat isa ay maaaring nasa isang masamang pakiramdam paminsan-minsan kapag nahaharap sa mga mahirap na sitwasyon, at makaramdam ng kasiyahan kapag may magandang nangyari. Hindi ito ang kaso para sa bipolar disorder. Ang TIR ay isang kumplikadong kondisyon kung saan ang pagkahibang ay humahantong sa hindi pagkakatulog, hindi sapat sa euphoric na pagtaas ng mood at isang pakiramdam ng kapangyarihan, na maaaring tumagal ng maraming araw at higit na kumplikado ng mga guni-guni, pagkasira ng nerbiyos, pagkabalisa at paranoia. Ang pagbabago ng mood mula sa matinding pagkalumbay hanggang sa pag-uugali ng manic ay maaaring tumagal mula sa oras hanggang taon. Ang sakit na ito ay nailalarawan din sa pamamagitan ng isang matinding pagkasira ng kritikal na pag-iisip. Nagiging mahirap para sa isang tao na maunawaan ang mundo at gumana sa lipunan. Ang ganitong uri ng pagkalungkot ay nangangailangan ng mga pagpapaospital (madalas na paulit-ulit) para sa seryosong paggamot.

MODYAL SA PSYCHOLOGICAL

Tulad ng para sa mga sikolohikal na kinakailangan para sa pagkalumbay, kinikilala ng mga psychologist ang isang bilang ng mga pangangailangan, ang kasiyahan na kung saan ay isang paunang kinakailangan para sa ginhawa ng sikolohikal ng isang tao. Ang depression ay isang senyas na ang pangangailangan para sa pagmamahal at pagpapanatili ng malapit na mga relasyon ay hindi nasiyahan. Ito ay maaaring sanhi ng totoong pagkawala ng isang mahalagang tao, na kung saan ay napakahirap makitungo. Sa kaso ng isang "mabibigat na pagkawala", halimbawa, sa isang sitwasyon ng diborsyo, ang pagkawala ay hindi natapos dahil sa pag-asang muling pagsasama-sama, at sa kaganapan ng pagkamatay ng isang mahal sa buhay, ang normal na proseso ng pagdadalamhati ay "Pinigilan" dahil sa isang relasyon sa salungatan sa taong ito o sa mga nakalulungkot na kalagayan ng kanyang biglaang pagkamatay, - sa anumang kaso, ang kalungkutan ay hindi sinasadyang mabuhay at tatanggapin at "magiging" isang somatic na sintomas o neurosis.

Ang isa pang pangunang sikolohikal na kinakailangan para sa pagsisimula ng pagkalumbay ay ang pagbabawal sa pamilya para sa pagpapakita ng ilang mga damdamin. Ang pagkalumbay sa lipunan ay madalas na napagkamalang isang pagpapakita ng kalungkutan, ngunit sa pagsasalin ang salitang "depression" ay nangangahulugang "depression", na tumpak na sumasalamin sa kakanyahan ng karamdaman na ito - upang maiwasan ang mga masakit na karanasan o damdaming mahirap makayanan, ang buong emosyonal na spectrum ay pinigilan, kabilang ang mga karanasan bilang positibo at matindi negatibong mga. Ang kalungkutan at kalungkutan ay mga buhay na karanasan na naghatid ng kahulugan ng isang tiyak na sitwasyon, habang nasa depression, ang isang tao sa halip nararamdaman ang panloob na pagkamatay at kawalan ng kahulugan ng nangyayari.

Ang ilang mga magulang ay nababagabag kapag ang kanilang anak ay nalulungkot o nababagabag, kaya hinihimok lamang nila ang kalmado o masayang pag-uugali. At sa isang sitwasyon kung saan kinakailangan na magdalamhati sa isang bagay at bitawan, upang maunawaan kung ano talaga ang mapataob mo, ang lumalagong bata ay nalilito sa kanyang mga karanasan, kinakatakutan nila siya. Sinusubukan niya upang makaabala ang kanyang sarili mula sa kanila o tanggihan, ngunit ang panloob na pag-igting ay bumubuo at isang araw ay "nagbubuhos" sa mga unang sintomas. Bilang karagdagan, ang isang taong alam kung paano makilala at ipahayag ang kanilang kalungkutan ay may pag-asa para sa suporta at tulong ng ibang mga tao, hindi katulad ng isang taong nalulumbay.

Pagkalumbay ay dinisenyo upang hikayatin ang mga tao sa kanilang paligid na ipakita ang mas mataas na pag-aalaga at pansin sa nagdurusa, ngunit hindi ito nag-aambag sa isang ganap na relasyon, samakatuwid hindi ito nagdudulot ng ninanais na kasiyahan at panatag, ang tao ay nakakaranas ng kalungkutan at pagkabalisa.

Ang kahirapan sa pagpapahayag ng mga damdamin sa agresibong spectrum ay isang katangian din ng maraming mga taong may mga depressive disorder. Hindi itinuro sa pagkabata ng isang "malusog" na pagpapahayag ng pananalakay upang manindigan para sa kanilang sarili, upang maramdaman ang karapatang ipagtanggol ang kanilang mga hangganan at manalo sa kanilang "lugar sa araw", isang taong nalulumbay ang lumiliko sa pagsalakay laban sa kanyang sarili upang makontrol ito at protektahan ang mga relasyon sa ibang mga tao, tulad ng sa tingin mo mismo, mula sa pagkawasak. Ngunit sa katotohanan, ito ay naging ang katunayan na ang sigla ng isang tao ay mahuhulog na bumagsak (labis na lakas ang ginugol sa pagsugpo ng damdamin!), Hindi niya alam ang kanyang mga pangangailangan at hindi nararamdaman ang mga hangganan, nananatili sa posisyon ng isang biktima, nararamdaman Patuloy na walang halaga at nagkakasala - pinipigilan at walang malay na pagsalakay ay sumisira sa kanya mula sa loob, na laban sa kanyang sarili.

Ang isa sa mga istratehiyang panterapeutika para sa pagharap sa pagkalumbay ay upang matulungan kang magkaroon ng kamalayan at ligtas na ipahayag ang iyong mga damdamin bago sila mag-auto-agresyon at psychosomatics.

Mayroong mga diskarte at diskarte na nagbibigay-daan sa iyo upang magbigay ng puwang at makahanap ng isang paraan upang maipahayag ang anumang karanasan, kasama na ang karanasan ng agresibong spectrum. Ang anumang pakiramdam ay maaaring maranasan kung mayroon kang lakas ng loob na maranasan ito (A. Mokhovikov). Bilang isang resulta ng napakahirap ngunit kinakailangang trabaho - at ang depression ay hindi mabalewala - ang mga mahahalagang mapagkukunan ay napalaya upang lumikha ng mga husay na bagong relasyon sa ibang mga tao at, higit sa lahat, sa sarili, kung saan walang lugar para sa pagkalumbay.