ANG BUONG KATOTOHANAN TUNGKOL SA MIDDLE AGE CRISIS

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Ang kahila-hilakbot na krisis sa midlife na kung saan kami ay natakot mula sa isang batang edad, mga kwento ng panginginig ay sinabi tungkol dito, takot ang takot dito ng mga kalalakihan, inaasahan na "bubugbugin nila ang bubong" (kulay-abong buhok sa ulo, isang demonyo sa tadyang), ang mga asawa ay natatakot na mawala ang kanilang mga asawa, dahil ang kanilang mga asawa ay dapat sa panahong ito upang magkaroon ng isang maybahay at gumawa ng mga hangal na bagay, ang mga kababaihan mismo ay natatakot na manatili sa sidelines ng buhay at maging hindi kinakailangan sa sinuman. Karamihan ay nakaharap sa mahirap na panahong ito nang harapan sa edad na 35-45. Napagpasyahan upang alamin kung saan ang katotohanan dito, at saan ang mitolohiya, na dumaan sa pinakamahirap na panahong emosyonal na ito, napunta ako sa isang napaka-kagiliw-giliw na pagtuklas: mahalagang walang krisis sa midlife, mayroong isang mahirap na estado ng emosyonal sa gitna ng buhay. At ang pag-unawa sa mga dahilan para sa paglitaw ng estado na ito ay makakatulong sa iyo na makalabas sa panahong ito na may benepisyo para sa iyong sarili, na nakatanggap hindi lamang ng mga sagot sa maraming mga katanungan sa buhay, ngunit isang tiyak na mapagkukunan para sa karagdagang pag-unlad at paglikha ng isang masayang pangalawang bahagi ng buhay.

Krisis sa Gitnang edad - isang pangmatagalang pang-emosyonal na estado (depression) na nauugnay sa muling pagsusuri ng karanasan ng isang tao sa edad na edad, kung marami sa mga pagkakataong pinangarap ng isang tao sa pagkabata at pagbibinata ay hindi na nakuha (o parang hindi nakuha), at ang simula ng sariling pagtanda ay tinatasa bilang isang kaganapan na may tunay na kataga (at hindi "minsan sa hinaharap") nagsusulat ng Wikipedia.

Lubos akong sumasang-ayon na ang krisis sa midlife ay tungkol sa mga pangarap na hindi natupad. Ang sandali lamang ay napalampas na sa karamihan ng mga kaso sa aming lipunan sa consumer ang mga pangarap ng mga tao ay hindi kanilang sarili, ngunit ipinataw. Ang utos ng mga magulang, dikta ng lipunan, dikta ng opinyon ng publiko - kung paano mabuhay, ano ang pangarapin, kung ano ang nais, kung ano ang pagpupunyagi. Ito ay napakabihirang para sa isang tao na magkaroon ng kanilang sariling mga hangarin sa kanilang kabataan at hubugin ang kanilang buhay batay sa kanila. Mag-asawa sa kagalakan ng iyong ina, gumawa ng isang karera sa kagalakan ng iyong ama, manganak ng mga anak sa kagalakan ng iyong lola - isang pamantayan ng pamamaraan ng buhay sa lipunan. At ang tao mismo ay hindi kahit na alam sa karamihan ng mga kaso kung ano ang gusto niya at nabubuhay tulad ng "dapat". Kaya't mayroon kaming paglabas ng isang lipunan ng mga hindi maligayang tao na, sa edad na 35-45, na nakumpleto ang mga programang panlipunan at natutupad ang mga pangarap ng ibang tao, napagtanto ang kawalang-halaga ng kanilang buhay at ang pagpapababa ng kanilang dating karanasan. At nalalapat ito sa kapwa kalalakihan at kababaihan, sadyang ang mga kababaihan ay mas may hilig na aminin ang kanilang mga pagkakamali at, sa karamihan ng bahagi, mahinahon na makisali sa pagsasagawa ng self-regulasyon ng mga estado o lumingon sa isang dalubhasa. Para sa mga kalalakihan, higit na mahirap ito - kahit sa pagkabata, ipinagbabawal ng lipunan ang mga batang lalaki na maging mahina, magkamali at ipakita ang kanilang nararamdaman. At ang paraan ng paglabas ay madalas na alkohol o naghahanap ng mga pakikipagsapalaran sa gilid na magbibigay ng paglabas ng mga emosyon. Sa pamamagitan ng paraan, isang kagiliw-giliw na pag-aaral ang ginawa kung paano nakasalalay sa kanilang kapareha ang mga pagpapakita ng isang krisis sa midlife sa mga kababaihan. Ito ay lumabas na hindi ito nakasalalay sa anumang paraan, ang mga kababaihan na pares at walang pares ay dumadaan sa panahong ito na medyo mahirap.

Mayroon ding pagmamasid na sa mga nagdaang taon ang "krisis" ay nagsimulang dumating nang mas maaga sa 40, ang mga taong nasa 30 na ay nagsisimulang mag-isip tungkol sa kahulugan ng buhay at ang kakayahang matupad ang sapilitan na mga programang panlipunan, magsimulang makinig sa kanilang sarili at igalang ang kanilang totoong hangarin.

Paano mabuhay sa mahirap na panahong ito para sa halos lahat? Pupunta ako sa dalawa sa pinakatanyag na mga pagpipilian at ang kanilang mga implikasyon.

Magsisimula ako sa una, ang pinaka-karaniwang kasamaang palad na pagpipilian, kapag ang mga tao ay hindi nagbigay ng espesyal na pansin sa kanilang mga kondisyon, naniniwala sila na ang isang krisis sa midlife ay hindi maiiwasan at ang lahat ay malulutas ang sarili nito kahit papaano. Isang mabibigat na argumento para sa kanila - lahat ay nabubuhay nang ganoon. Ito ang posisyon ng biktima. Talagang matalas na emosyonal na estado ay pumasa sa ilang mga punto, at isang tiyak na pagbitiw sa mga kalagayan na itinakda, ang isang tao ay nararamdaman na isang biktima, kung saan walang nakasalalay. Hindi maaaring pag-usapan ang anumang kagalakan sa buhay dito, ang araw ay nabuhay at okay, kung hindi lamang ito mas masahol. Ang isang estado ng banayad na pagkalungkot at pagkabigo sa buhay ay nagiging isang pare-pareho na kasama. Mayroong isang kumpleto at panghuling pagtanggi sa kanilang mga hangarin at pangarap. Napakabilis pagkatapos nito, ang isang tao ay nagsisimulang tumanda nang pisikal, nangyayari ang pagkalanta, at ang mga psychosomatik ay madalas na hindi malayo. Ang mga tao sa estado na ito ay labis na nahilig sa pag-project ng kanilang mga hinahangad at pangarap sa kanilang mga anak, sa gayon ipinataw ang kanilang mga hindi natanto na pangarap sa mga bata, na detalyadong sinasabi kung paano nila kailangang mabuhay, sinusubukan na gumawa ng mga mahahalagang desisyon para sa kanila. Ito ang uri ng pagpapatuloy ng mga hindi namamalayang henerasyon na nabuo. Ang mga tao ay natatakot mabuhay, takot sila sa pagkondena sa lipunan, natatakot silang maging hindi kanais-nais na mga magulang, kamag-anak, lipunan. At ito ang mapagkukunan ng kasawian ng tao, walang mas masahol pa kaysa sa pamumuhay ng isang buhay na ipinataw ng isang tao (artikulo

Ang pangalawang pagkakaiba-iba ng pamumuhay ng parehong krisis ay nangangailangan ng isang tiyak na tapang at pagpapasiya mula sa tao. Karaniwan, ganito dumaan sa isang krisis ang mga taong may malakas na panloob na core. Ang mga mata ng isang tao ay bukas, siya ay naging master (maybahay) sa kanyang buhay. Ang mga pagpipilian para sa pagbuo ng mga kaganapan ay magkakaiba, ngunit ang punto ay ang isang tao ay nagpasya na magpahinga at sa wakas makitungo sa kanyang sarili. Ako mismo ay dumaan sa panahong ito, na nag-iiwan ng ilang panahon nang ganap mula sa lipunan, na nanirahan ng ilang oras sa Asya. Mula sa personal na karanasan, nais kong sabihin na nakakatulong ito, natututo ang isang tao na makinig sa kanyang sarili, upang maging kanyang sarili, napagtanto na ang aming buhay ay isang matrix lamang, at siya ay isang elemento na matatag na naka-embed sa matrix na ito. Karaniwan ang panahong ito ay tumatagal mula isang taon hanggang tatlo, para sa isang taong higit pa o mas kaunti, depende sa mga personal na katangian. Ang nasabing pansamantalang downshifting ay tumutulong upang ayusin ang iyong mga saloobin, marinig ang iyong sarili, ang iyong totoong mga pagnanasa, lumabas sa matrix, tingnan ang iyong buhay mula sa labas. Pagkatapos ng pagbabalik sa lipunan (at ang pag-alis sa kabilang dulo ng mundo ay hindi kinakailangan, bagaman ang koneksyon sa kalikasan ay lubos na kaaya-aya sa proseso ng pagbabago ng pag-iisip), ang isang tao ay madalas na nagbabago ng kanyang mga pananaw sa buhay at mga prayoridad, natututong makinig sa kanyang sarili at mapagtanto ang kanyang sarili, at hindi pangarap ng iba. Naniniwala ako na ang pahinga at pakikitungo sa iyong sarili, kung minsan ay hindi nang walang tulong ng mga dalubhasa, ay ang pinaka mapamaraan na pagpipilian para sa pagpasa sa tinatawag na krisis, pagkatapos na ang kahulugan, ang kagalakan ay bumalik sa buhay, at ang isang tao ay pupunta sa isang bagong antas sa mga bagong ideya at bagong lakas.

Sa prinsipyo, ang krisis mismo sa midlife ay isang hindi pangkaraniwang bagay na naimbento ng lipunan. Una, naisip namin ang mga layunin na dapat nating makamit, at pagkatapos ay magkaroon ng isang krisis, dahil hindi namin nakamit ang mga ito, o nakamit, ngunit hindi nasisiyahan. Kung nakatira ka sa isang buhay mula sa isang batang edad batay sa iyong mga halaga at layunin, pakinggan ang iyong sarili at iyong mga hangarin, tanungin ang iyong sarili sa palaging tanong - kung ano ang nararamdaman ko ngayon, kung ano talaga ang gusto ko, kung gayon walang krisis sa midlife, doon ay magiging isang malambot na paglipat sa isang mas matanda at may sapat na gulang na buhay, walang takot sa katandaan, sapagkat kung mayroong isang pakiramdam ng isang masayang buhay na buhay at ang halaga ng pagtupad sa sariling mga hangarin, kahit na hindi masyadong naaprubahan ng mga kamag-anak ng lipunan, kung gayon ang pagtanda ay hindi nakakatakot. Sa kabaligtaran, ang pagtanda ay itinuturing na isang panahon ng mapagkukunan para sa pamumuhay ng sariling karunungan at kagalakan na maglingkod sa ibang tao, upang ibahagi ang karanasan. Huwag mong ipagkanulo ang iyong sarili.