Sekswal (un) Pagnanais Sa Isang Pangmatagalang Relasyon

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Kung ang pagnanasang sekswal ay nawala sa isang pangmatagalang relasyon: palagi ba itong magiging ganito o makakatulong ito? Kamakailan lamang, ang nagtatag ng School of Sex Therapy sa Gestalt Approach (ESOG, Paris) Brigitte Martel at Jean François Gervais ay nagsagawa ng isang kagiliw-giliw na seminar sa Kiev. Mayroong ilang mabuting balita na nais kong ibahagi.

Kapag ang kakulangan ng pagnanasa sa sekswal ay natagpuan sa isang mag-asawa, maaaring lumitaw ang isang nakakaakit na ideya na ito ay nasa kapareha: siya ang sumira, siya mismo ang dapat sisihin, dahil sa kanya ang mga problema. Ang mga nasabing inaasahan ay tunog sa tanggapan ng psychologist hindi lamang na may kaugnayan sa paksang sekswalidad. "Gusto kong kumita siya ng mas malaki," "Nais kong maging mabigat siya para sa utak ko," sa madaling salita: nais kong magbago ka. Ngunit, naiintindihan namin na imposibleng baguhin ang ibang tao, siya ay hindi isang panglamig na maaaring maluwag at bendahe, isinasaalang-alang ang mga trend ng fashion

Maaaring magreklamo ang isa na nawala ang dating pagkahilig. O maaari mong subukang ibalik ang pagnanasa ngayon. At kung pipiliin mong manatili sa relasyon na ito at hindi handa na sumuko sa sex, ano ang magiging kontribusyon mo sa isang kasiya-siyang at masayang buhay sa sex?

Upang mapagtanto ang laki ng sakuna at makita na, halimbawa, hindi ito isang sakuna, ngunit isang mapagtagumpayan na kahirapan, mahalagang makilala ang pagitan ng:

* Sekswal na interes - kapag hindi siya, nangangahulugan ito na ang paksa ng sex ay hindi ako interesado sa prinsipyo. 100% ng mga mambabasa ng artikulong ito ay mayroong interes sa sekswal.

* Sekswal na Pagnanasa - Ang mga saloobin tungkol sa sex ay bumisita sa akin, iniisip ko ang aking sarili bilang isang kalahok sa pakikipagtalik o hindi bababa sa foreplay, isinasaalang-alang ko ang aking kasosyo bilang kaakit-akit o hindi kaakit-akit sa sekswal.

* Pupukaw sa sekswal - mga pagbabago sa katangian na nangyayari sa katawan kapag handa na ito sa pakikipagtalik.

Magalang, "Hindi na ako interesado sa sex" sa katunayan, maaari itong mangahulugan ng iba't ibang mga bagay:

* Sumali ako sa asekswal na kilusan at hindi magiging interesado sa sex sa ilalim ng anumang mga pangyayari

* Iniisip ko ang tungkol sa sex, ngunit ang mga saloobing ito ay hindi na nakadirekta sa aking kapareha

* Gusto ko ng sex sa aking kapareha, ngunit mayroon akong pisikal na mga paghihirap sa napagtanto ang pagnanasa

* iyong bersyon, na iyong bubuo sa tulong ng isang psychotherapist. O sa iyong sarili, sapagkat ikaw ay isang taong may lakas na hangarin na aalamin ito nang mag-isa at hindi matatakot harapin ang katotohanan

… at humantong ito sa mga paghihirap sa buhay na sekswal ng aming mag-asawa, na nais naming mapagtagumpayan (dahil kung ang console na ito ay wala roon, kung gayon walang dapat magtrabaho)

Sa isang kaso, kailangan mong bisitahin ang isang doktor, alamin ang estado ng sistemang hormonal, magsagawa ng mga medikal na pagsusuri (sa pangkalahatan ay kapaki-pakinabang itong gawin paminsan-minsan) at makatanggap ng kinakailangang paggamot. Ito ay puno ng psychotherapy upang gamutin ang dropsy ng testicle o thyroid goiter.

Kung ang isang tao ay somatically malusog, ngunit hindi nais / nais sex sa isang kapareha, ngunit bihira / utang sa pag-aasawa ay naging isang utang at ang utang ay lumalaki? Mahalaga, syempre, na sagutin ang iyong sarili: mayroong isang halaga upang ipagpatuloy ang relasyon? At kung gayon, inirekomenda ng mga sexologist ng Pransya ang mga sumusunod:

1. Kilalanin na hindi bawat pag-ikot ng pakikipag-ugnay sa sekswal ay kailangang makumpleto at payagan ang iyong sarili na nais

Ang pag-uugali sa sekswal, tulad ng anumang iba pang larangan ng buhay, ay natutukoy ng maraming mga pag-uugali. Isang bagay na pipiliin ko na sadya, pagkopya ng pinakatanyag na kamag-aral sa mga lalaki, isang bagay na sinabi sa akin ng isang patalastas para sa lacy linen, mga kutson sa tubig, mga clip ng Dorn o Oleg Vinnik. At ang ilan sa mga patakaran at ang kanilang (sa katunayan, hindi masyadong pagmamay-ari) na mga desisyon tungkol sa sex, ang mga tao ay hindi kahit na mapagtanto. "Kailangan lang ito ng mga kalalakihan", "maaari kang maging kanais-nais hanggang sa 30 taong gulang lamang; 55 kilo; na may sukat na 75C o 22 cm; kita mula sa $ 10,000 ", - idagdag ang iyong pagpipilian. Mayroon ding isang partikular na kahanga-hangang "Kung ang isang babae ay naninigarilyo, kung gayon hindi siya tatanggi sa sex sa sinuman" (sa orihinal na tunog nito ay medyo matalim).

Paano makakaapekto ang pag-uugali sa kawalan ng pagnanasa sa isang kasal? Ang isang napakapopular, hindi alintana ang kasarian, at walang malay na pag-uugali ay katulad nito: "ang pagpukaw sa sekswal ay dapat magtapos sa pakikipagtalik." Ito ay tulad ng isang cycle ng sex:

interes pagnanasa kaguluhan talampas (pakikipagtalik) orgasm relaxation

(Sh. Gelman cycle)

dapat na nakumpleto - at pagkatapos ay gagawin ko ang lahat ng tama, matagumpay ang aking buhay sa sex. Ngunit kung titingnan natin ang kahulugan ng kalusugan sa sekswal, ganito ang tunog: ang mabuting kalusugan sa sekswal ay tungkol sa kakayahang makumpleto ang isang pag-ikot sa kalooban, at magagawang hadlangan ito sa kalooban. Ang pangalawang bahagi ng parirala ay napakahalaga: ang mga paghihirap na may pagnanasa ay maaaring magmula sa paniniwala na kung maranasan ko ito, kung gayon hindi ako makakahinto.

Ngayon isipin kung ang isang pares ay may halaga ng isang monogamous na relasyon, katapatan, at sa parehong oras - ang walang malay na pag-uugali na inilarawan sa itaas - pipigilan lamang ng isang tao ang mga impulses ng sekswal, na walang iwanang pagkakataon para sa pagnanais na dumating. Ang "Hindi ko nais ang aking kapareha / kasosyo na gusto / gusto ng ibang tao" ay madalas ding nai-broadcast sa asawa. Ngunit ang lansihin ay hindi mo maaaring ihinto ang pagnanais ng iba, ngunit patuloy na nais ang isang kasosyo sa pamamagitan ng kusang pagsisikap. Maaari mong subukang ihinto ang kagustuhan sa lahat. At gagana ito! Ngunit malamang na hindi ito magustuhan … At kung papayagan mo ang iyong sarili na nais at makagambala sa siklo ng sekswal, mayroong isang pagkakataon na ibalik ang pagnanasa sa isang mag-asawa.

2. Ipahayag ang pananalakay nang walang pagmamanipula

Ang mag-asawa ay nag-away, ang mga kasosyo ay pana-panahong nasasaktan ang bawat isa, ito ang katotohanan. Kapag nakakasawa sa isang relasyon, kung minsan nangangahulugan ito na ang inip ay nagtatago ng ilang ganap na magkakaibang estado, na sa ilang kadahilanan ay mas mahusay na huwag aminin. Minsan gumagana ito tulad nito: hinaharangan ko ang aking sekswal na pagnanasa, sapagkat ako ay labis na nasaktan sa iyo. Ang aking "walang pagnanasa" = "Ako ay nasaktan sa iyo na hindi mo makukuha ang aking pagnanasa kahit gaano mo kahirap. Gumagamit ako ng sandata na pinapayagan akong maging agresibo, ngunit hindi mananagot para dito. Subukang maghanap ng isang paraan upang maisaayos nang diretso ang mga bagay.

3. Upang maibalik ang kalayaan sa katawan at pansin sa katawan

Maaaring hadlangan ang pagnanasa sa katawan. Kalamnan carapace ng anumang localization: sa pelvis, binti, likod. Ang pag-block ng impulses ng sekswal ay maaaring mangyari kahit sa antas ng paghinga. Ang isang laging nakaupo lifestyle, pinsala, ang kawalan ng kakayahang mamahinga ang katawan na "naka-imprinta" sa stress, humantong sa paghinto ng paggalaw ng katawan na nauugnay sa kasiyahan sa sekswal. Pinakamaganda sa lahat, kung ano ang para sa iyo na hindi gaanong kapaki-pakinabang bilang kaakit-akit ay makakatulong: ang mga milongas at bachata, discos sa ilalim ng Oleg Vinnik o pagsasayaw sa isang bar na may damit na panloob na lace, pag-install ng isang pylon sa bahay o pagbili ng parehong kama na may isang kutson ng tubig - lahat na nagbabalik ng pagkasensitibo ng katawan. Maaari itong maging sapat upang masimulan lamang ang pagkuha ng sapat na pagtulog at kumain ng masarap.

4. Upang mapantasya at autoerotic

Sa psychotherapy, sa mga bagay na nauugnay sa sekswalidad, ang malaking pansin ay binabayaran sa pag-unlad ng kakayahang ipantasya. Ang "Taming" na pagnanasa at erotikong imahinasyon, ginagawa itong "masunurin" at may kakayahang magbigay ng isang kasiya-siyang buhay sa sex ay ang kasanayan sa pagtugon sa panloob na erogenous zone, halimbawa, kung ang sapat na panlabas na pagpapasigla ay hindi sapat. Minsan ang pagnanasa ay maaaring dumating at tumindi sa proseso ng isang pakikipagtagpo sa sekswal. Tulad ng pagkain ng gana. Mga erotikong laro, awtomatikong erotization, pagtugon sa kasosyo sa iyong mga pantasya - lahat ng ito ay sinasadyang pagsisikap na makakatulong. Ang mga tao ay madalas na hindi maglakas-loob na magsalita ng pares tungkol sa kanilang mga hinahangad. Maaari kang pumili kung anong mga pantasya ang ibabahagi sa iyong kasosyo at kung ano ang itatago para sa iyong sarili. Mayroong isang opinyon na dapat hulaan ng iba kung ano ang gusto ko kapag hindi ko ito ipinagbigay-alam tungkol sa anumang paraan. Minsan ito ay itinuturing na pinakamataas na pagpapakita ng pagmamahal.

Ang mutual na pag-unawa at pagkakataong walang mga salita ay, syempre, malaking kapalaran at kasiyahan. Ngunit kung ito ay isang tungkulin, mas malamang ang ina sa sanggol sa pre-verbal na panahon, at hindi mga may sapat na gulang na nais makipagtalik sa bawat isa. At kung hindi ka agad nakikipagtalo sa ideyang ito, maaari mong maunawaan ang kakanyahan ng parirala: "walang masamang mga mahilig, may mga kasosyo na" hindi maganda "na nagdidirekta." Bukod, kung may kumpiyansa na alam ko ang lahat tungkol sa aking kapareha, marahil mas mahusay na ipalagay na alam ko nang kaunti tungkol sa aking kapareha? At pagkatapos ay maaaring lumitaw ang pagiging bago. Sa Iba, kahit na ang pinaka pamilyar, may isang hindi kilalang matuklasan. Maliban kung ayaw kong makita.