2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Napansin mo ba kung gaano karaming mga tao ang nagsasalita ng wika ng paninisi at pagpapamura? Sa palagay ko naging halos pamantayan sa komunikasyon. Maraming tao ang halos hindi napansin kung paano nila sinisisi ang iba. At, syempre, nagiging sanhi ito ng kapalit na pananalakay. Minsan pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga ganitong sitwasyon ng isang dumaan na panunumbat bilang isang salungatan na lumitaw mula sa asul. Ang katotohanan ay kapag ang mga paninisi ay naging pamantayan o ugali, napakahirap kilalanin ang mga ito bilang hindi direktang pagsalakay.
Ngunit ito ay mga panlalait na isang uri ng karahasang psycho-emosyonal ng isang tao laban sa iba pa. At maraming mga pamilya ang nalubog sa ganitong karahasang pang-emosyonal na nakatago sa kamalayan, dinala ang kanilang mga anak sa karahasang ito, nakikipag-usap sa wikang ito sa trabaho, sa mga kaibigan at kakilala lamang. At ang ganitong uri ng komunikasyon ay naililipat bilang tanging posibleng uri ng komunikasyon sa lipunan mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon.
Kaya ano ang isang panunumbat? Ang paratang at hindi pag-apruba na ito, na likas sa tao kung kanino ito ipinahayag, ay pumupukaw ng isang pakiramdam ng pagkakasala at isang pagnanais na ipagtanggol at ipagtanggol laban sa labis na alon ng pagkakasala. Naturally, ang isang tao ay nagsisimulang ipagtanggol ang kanyang sarili sa parehong paraan, na pinapahiya bilang kapalit. Ito ay naging isang laro ng ping-pong, kung saan ang pakiramdam ng pagkakasala ay nagsisilbing isang bola. Naging nakakalason at hindi matitiis ang mga may kasamang relasyon na may kasalanan. Pinagkaitan nila ang parehong kasosyo ng kalayaan na pumili. Dahil palaging may takot na maging nagkasala at lahat ng mga aksyon at salita sa ganoong relasyon ay naglalayong iwasan na mahulog sa pakiramdam ng pagkakasala.
Paano mo makikilala ang isang panunuya?
Ito ay laging mukhang "Ikaw ang mensahe": "May ginawa kang mali ulit at mali.. Mali ang ginawa mo.. Mali ang ginawa mo." Ito ay palaging isang paghuhusga mula sa posisyon: "Sinusuri ko ang iyong mga aksyon bilang masama." Ngunit hindi ko pinag-uusapan ang tungkol sa aking sarili at pag-uugali sa iyong mga aksyon, ngunit sinasabi ko tungkol sa iyo at hinuhusgahan kita.
Kung nakikipag-usap ka tulad nito nang mahabang panahon sa wika ng mga panlalait, kung gayon ang gayong relasyon bilang isang resulta ay dumating sa isang malungkot na wakas. At hindi mahalaga kung ang mga kasosyo ay diborsiyado o hindi. Ito ay lamang na ang relasyon ay naging pagalit at lason. Sa ganoong relasyon, ang katawan ay maaaring magkasakit sa isang malubhang karamdaman at ang pagtataksil ay isang pangkaraniwang kaso at iba pang mga dramatikong sitwasyon.
Ano ang kapalit ng paninisi?
Sa likod ng panunumbat ay laging may isang hindi nasiyahan na pagnanasa, ang pangangailangan ng taong sumusuway. Iyon ay, nais niyang humingi ng isang bagay, ngunit pipiliin niya ito para sa isang uri ng panunumbat, ang form na nakasanayan niya sa proseso ng kanyang pag-unlad at kung saan tinuruan siya ng kanyang mga magulang. Ang katotohanan ay ang mga magulang kung minsan ay hindi alam kung paano gawin ang isang bata na komportable at masunurin at madalas na manipulahin ito sa batayan ng isang pakiramdam ng pagkakasala. Ngunit ang nagkasala, tulad ng alam natin, ay mas madaling pamahalaan. At ngayon ang gayong bata ay lumalaki at lumalabas na wala siyang ibang wika maliban sa panunumbat, at siya mismo ay naging sensitibo lamang sa mga panlalait. Dahil ang pangangailangan ay nasa likod ng panunumbat, maaari itong mapalitan ng isang kahilingan.
Ang kahalili sa pagsisisi ay magtanong
Ang isang kahilingan ay palaging isang "I-message". Kung hindi ko gusto ang isang bagay sa iyong pag-uugali, lagi akong may pagpipilian kung paano ito sasabihin sa iyo: alinman sa "ikaw ay masama" o "Nagagalit ako at hindi ko gusto ito at hinihiling ko sa iyo na hindi na gawin ito sa akin o hihilingin ko sa iyo na kausapin mo ako ng ganyan. " Tandaan na walang panunumbat sa "I-message", at samakatuwid ay hindi mo isasama ang nagtatanggol na pananalakay sa iyong kapareha, huwag mahulog sa kanyang pakiramdam ng pagkakasala. Mayroong pagkakaiba para sa iyo sa pahayag na: "Natakot mo ako" at "Natakot ako, huwag na gawin ito, tinatakot ako." Isa at parehas na bagay ngunit iba ang sinabi. Ang una ay isang paninisi at "you-message", at ang pangalawa ay "I-message" at isang kahilingan. Kaya't kung susubukan mong gawing isang kahilingan ang bawat pagsisisi, kung gayon ang iyong relasyon ay titigil na gumuho pa at masisira ang iyong kalusugan.
Sa pamamagitan ng paraan, ang "Pinapahiya mo ako" ay isang panunumbat din, at "Naririnig ko ito bilang isang paninisi, mangyaring isalin ito sa isang kahilingan" ay hindi na isang panunumbat, ngunit isang kahilingan.
Isa pang bagay na nais kong sabihin na nauugnay sa kahilingan.
Sa sandaling nagtrabaho ako ng ganito sa isang kapareha upang ihinto ang pagmumura sa bawat isa. At napansin ko kung paano maaaring hindi maintindihan ang isang kahilingan. Ang isang kahilingan ay isang bagay na nagpapahiwatig ng parehong pahintulot at pagtanggi. Isaisip ito kapag tinanong mo.
Ang pagsaway ay hindi nangangahulugang isang pagtanggi, dahil ang pagtanggi ay palaging maabutan ng pagkakasala. Sa panunumbat, walang karapatang tumanggi at walang kalayaang pumili. Kaya, ang pangunahing bagay ay huwag gawing karahasan ang kahilingan. Kung nasabihan ka na hindi, pagkatapos ay pabayaan mong mag-isa ang tao. Ang lahat ng mga tao, kabilang ka, ay may karapatang "hindi". Kung patuloy kang igiit sa iyong kahilingan na matupad ng iyong kasosyo ang iyong hinahangad, pagkatapos ay lumilipat ka na sa karahasan. Sa katunayan, sinisisi lang namin dahil nais naming alisan ng karapatan ang ibang tao na tanggihan kami.
Inirerekumendang:
"Pinaliit Kita, Mahal." Ang Mapanirang Kapangyarihan Ng Pagpapahina Ng Halaga
"Pinaliit kita, mahal." Ang mapanirang kapangyarihan ng pamumura. Kamakailan lamang ay nagsulat ako ng isang artikulo tungkol sa mapanirang kapangyarihan ng paninisi. Ngunit bilang karagdagan sa panunumbat sa mga relasyon, ang mga tao ay gumagamit ng ibang uri ng karahasan sa emosyonal, na, tulad ng isang panunumbat, ay hindi gaanong makilala, ngunit kung saan, na itinayo kasama ng mga panunumbat sa sistema ng halaga ng isang tao, sinisira ang kasuyo na pababain ang
Ang Mapanirang Pananalakay Ng Psychopath At Ang Pagkauhaw Para Sa Pag-ibig
Ipahayag ang pananalakay sa isang katanggap-tanggap na paraan ng lipunan: mga salitang "hindi", "galit ako", "naiinis ako", hindi ako sumasang-ayon "," hindi kanais-nais para sa akin "," Hindi ito akma sa akin "
❤ ANG KAPANGYARIHAN NG PAG-ibig ❤ Alamin Ang Lahat Ng Mga Layunin Ng Iyong Pag-ibig Mula Sa Isang Psychologist Sa Pamilya
Kapangyarihan ng pag-ibig. Ang katotohanang ang pag-ibig ay isa sa pinakamakapangyarihang damdamin ay hindi kailangang sabihin nang partikular. Ngunit sagutin natin ang isang ganap na lohikal na tanong: "Bakit siya binibigyan ng isang hindi mapaglabanan na puwersa, ang biktima na maaga o huli ay magiging bawat isa sa atin?
Ang Kapangyarihan Ng Mahika Ng Mga Piraso Ng Chess At Ang Kanilang Mga Posibilidad Sa Psychotherapy
Ang mga piraso ng chess ay nakatira sa aking bahay. Mayroong mga orihinal, may mga ordinaryong, maliit, malaki, kahoy, plastik, baso. Gayunpaman, hindi ito nakakagulat, sapagkat ako ay anak na babae at ina ng mga manlalaro ng chess. Ang mga piraso ng chess ay nakapalibot sa akin mula pagkabata, at hindi ko gaanong pinahahalagahan ang mga ito.
Hindi Masaktan Ang Paninisi
Ang pagkakasala, sama ng loob at kahihiyan ay mga karanasan sa lipunan at emosyon sa pakikipag-ugnay. Iyon ay makakatulong sa pagbuo at pagpapanatili ng mga relasyon. Ang pagkakasala ay kapag may nagawa akong mali ngunit maaari kong subukang ayusin ito.
