Ano Ang Anorexia At Kung Paano Ito Haharapin

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Ang Anorexia ay isang sinadya, sistematikong pagtanggi na kumain para sa pagbawas ng timbang at kontrol, na humahantong sa pisikal na pagkapagod at kapansanan sa sikolohikal. Taon-taon, mas madalas kang makakilala ng mga kalalakihan at kababaihan na naghihirap mula sa anorexia. Lalo na nakakaapekto ang mga pamantayan sa fashion lalo na sa mga kababaihan, ngunit, sa sorpresa ng marami, ang mga kalalakihan ay madaling kapitan din ng sakit na ito. Ayon sa istatistika, mayroong apat na kababaihan para sa bawat lalaking may anorexia.

Maaaring maraming mga kadahilanan para sa anorexia, maglilista ako ng ilan:

- Nakatira ka sa isang lipunan na binuo ng ekonomiya. Ang lahat ng mga modernong benepisyo, ang mataas na aktibidad na panlipunan ay magagamit mo;

- Nagsusumikap ka upang tumutugma sa pangkalahatang kinikilalang mga ideal na panlipunan (kahit na hindi totoo), na ipinataw ng lipunan, media, fashion;

- Sikolohikal na trauma (kaguluhan ng emosyonal, pag-agaw sa maagang pagkabata, karahasan, karamdaman sa pag-unlad na sekswal);

- Hindi pagsasakatuparan sa buhay, labis na kahilingan sa sarili at sa mundo, labis na kahinhinan, kawalang-pag-aalinlangan, mababang pagtingin sa sarili;

- Sistematikong mga problema sa pamilya, masakit na ugnayan sa mga mahal sa buhay;

- Malnutrisyon sa pagkabata, hindi makatuwirang pagsunod sa isang diyeta sa pagkabata.

Marami ang hindi nakakilala o sumubok sa bawat posibleng paraan upang bigyang katwiran ang kanilang anorexia. Marahil, kung binigyan nila ng pansin ang ilan sa mga palatandaan, makakatulong ito upang simulang labanan ang sakit na ito. Kung napansin mo sa iyong sarili o sa isang mahal sa buhay:

- patuloy na iniisip ang tungkol sa diyeta;

- takot na takot upang makakuha ng labis na gramo;

- ubusin ang iyong sarili sa gutom (ehersisyo, emetics at laxatives);

- pare-pareho ang sikolohikal na kakulangan sa ginhawa kapag kumakain ng pagkain (sa matinding mga kaso, kahit na sa paningin lamang ng pagkain);

- walang batayang pagkabalisa, agresibong pag-uugali, obsessive-mapilit na mga manifestation.

Maaari kang magkaroon ng anorexia. At, marahil, kailangan mo ng kwalipikadong tulong.

Ang kinahinatnan ng anorexia ay hindi lamang simpleng pagbawas ng timbang, kundi pati na rin:

- Metabolic disease;

- Hindi wastong paggana ng endocrine system;

- Mga karamdaman ng sistema ng pagtunaw;

- Pagpapahina ng kaligtasan sa sakit at pag-unlad ng mga malalang sakit;

- Mga karamdaman sa sikolohikal.

Kadalasan, ang mga pundasyon ng anorexia ay inilatag noong maagang pagkabata - sa unang taon ng buhay. At karaniwang ito ay nauugnay sa isang paglabag sa psycho-emosyonal na pakikipag-ugnay ng bata sa ina. Kung sisihin ng ina ang kanyang anak sa iba`t ibang mga problema; nararamdaman ang lubos na pakiramdam ng pagkakasala o sinusubukang ipasa ito sa kanyang sanggol kapag nagpapakain; overfeeds ang bata sa isang sukat na siya ay nagkasakit.

Napakahirap para sa isang taong may anorexia na aminin sa kanyang sarili at sa iba pa sa pagkakaroon ng karamdaman na ito. Sa psychoanalysis, ang gawain ay hindi nakatakda upang mabilis na mai-save ang isang tao mula sa anorexia, dahil ito ay isang sintomas lamang at ang dahilan ay mas malalim na namamalagi. Kung tinatrato mo lamang ang anorexia, ito ay magiging isang "giyera sa anino." Kapag nawala ang isang sintomas, lilitaw ang isa pang sintomas. Ang analista at ang pasyente ay nagsusumikap na maunawaan ang panloob na mga problema na humantong sa isang tao sa mga problemang nutrisyon. Papayagan ka nitong mabuhay nang damdamin ng mga pangyayaring traumatiko ng nakaraan at makakuha ng bagong karanasan sa mga pakikipag-ugnay sa iyong sarili at sa labas ng mundo.

Kung hindi posible (para sa iba't ibang mga kadahilanan) na kumunsulta sa isang dalubhasa, pagkatapos ay papayagan ka ng mga rekomendasyong ito na magsimulang labanan ang anorexia nang mag-isa:

- subukang mabayaran ang iyong pagkabalisa tungkol sa timbang at pagkain sa iyong mga paboritong libangan;

- Kumain ng tama, ang diyeta ay dapat na naglalayong pagbutihin ang kalagayan ng sistema ng pagtunaw at pangkalahatang kondisyon, at hindi regulasyon ng timbang;

- mas mahalin ang iyong sarili, alagaan ang iyong sikolohikal na estado at pisikal;

- palayawin ang iyong sarili, maghanap ng higit na kagalakan sa buhay;

- huwag mag-atubiling humingi ng tulong at suporta mula sa iyong mga mahal sa buhay sa paglaban sa anorexia.

Kung kailangan mo ng tulong at suporta upang makayanan ang anorexia, handa akong tulungan ka.

Mikhail Ozhirinsky - psychoanalyst, pangkat ng analista.