Mabilis Na Mahulog, Bumangon Nang Madalas

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Walang mga sakit sa pag-iisip. Mayroong ganap na hindi pagkakabasa at pagsulat. Samakatuwid, kapag biglang tumama ang ihi sa ulo o ang kaluluwa ay napunta sa takong, makatuwiran na tanungin kung ano ang ginawa sa atin at kung paano ito gumagana sa ating katawan, nakikipag-ugnay sa kapaligiran at katotohanan.

Wala ring mga sakit sa pag-iisip sapagkat "ang kaluluwa ay obligadong gumana." At utak. At ang katawan. At kapag ito ay umaangkop nang maayos - hello health! Maligayang pagdating, kaligayahan!

At kung sasabihin kong ang kaluluwa, talino at katawan ay obligadong gumana, kung gayon nangangahulugan ito - walang pasubali at walang tigil, sa ikapitong pawis at ripples sa mga mata, basahin ang mga libro, manuod ng mga kapaki-pakinabang na pelikula, dumalo sa mga seminar at pagsasanay, roller- mag-skate at tumalon ng lubid, magtaga ng kahoy na panggatong at maghukay ng mga kama, matutong makipag-usap sa mga bata sa paraang tao … At upang ma-atomize ang iyong kawalan ng kapanatagan at kumpiyansa sa sarili, ang iyong mga kinakatakutan at pamamanhid, at bakit ka sausage kung kailangan mong tanungin ang isang hindi kilalang tao "Anong oras na?".

Hindi mo malalaman ito sa iyong sarili - maghanap ng isang espesyal na sinanay na tao. Huwag lamang gumawa ng madaliang konklusyon - hindi lahat ng mga psychologist mula sa simula ay inilalagay ka sa sopa at pinipilit kang bigkasin ang mga monologo sa ngalan ng malaking daliri ng iyong kaliwang paa, at ang iyong kawalan ng kakayahang magkaroon ng anumang higit pa o hindi gaanong disente ay nagmumungkahi sa iyo talaga … Search! Kami ay mga lehiyon. At sa kanila ay mayroong isang tao na kailangan mo at nangangailangan sa iyo. Alam mo, isang malaking kaligayahan na makita ang iyong guro, tagapagturo - pangalanan ito kung ano ang gusto mo. Ngunit hindi gaanong masaya ang nakakahanap ng kanyang alagad.

Sa gitna ng pag-aalis ng kawalan ng karunungan, maaari mong basahin at marinig na ang pagbabago ay magsisimula kapag:

Lalo kang magiging kumpiyansa

⁃ Hanapin ang iyong panloob na anak (hey mga tao, ano ito ???)

⁃ Tanggalin ang takot

⁃ Baguhin ang iyong mga paniniwala

⁃ (oh mga diyos!) Alamin na mabuhay sa katotohanan

⁃ Mamahalin mo ang iyong sarili (at paano iyon?!)

⁃ Patawarin ang lahat, ang lahat at ang iyong sarili

⁃ At iba pa…

Ngunit kailangan mong manirahan dito! At ngayon! Tulad ng itinuturo ng lahat ng mga advanced na gestaltist. Sa iyong mga talbog. Kahihiyang sa pathological. Nararamdamang mas malala ka kaysa sa iba. Ang pakiramdam na ang lahat ay malapit nang mabigo. Na hindi mo maaaring pagsamahin ang dalawang salita. Na mahuhulog ka ulit. At mabibigo ka ulit …

Upang maghintay hanggang sa wakas ay ganap kang magbago para sa mahusay na mga gawa ay isang mahusay na luho at hindi mapapatawad na kahangalan. Alamin at gawin. Alamin at ilapat. Eksperimento ngayon.

Pagkahulog Ang mas madalas mas mahusay. Bumagsak at bumangon. Bilang maraming beses na kailangan mo. Huwag magmadali upang pagalitan ang teknolohiya - nakakamit ang masteral sa pamamagitan ng mga ehersisyo. At upang ang iyong mga paga ay hindi masyadong nasaktan, baguhin ang iyong pag-uugali sa katotohanan ng pagkahulog

1. Ituon ang pansin sa mga pagkakataon, hindi mga problema. Maaaring hindi mo makuha ang inaasahang resulta mula sa iyong mga aksyon. Huwag murahin ang iyong sarili o mahumaling sa pagkabigo. Isaalang-alang muli ang iyong saloobin patungo sa pagkabigo. Maaari lamang itong sabihin na:

✓ may iba pang paraan upang malutas ang sitwasyon

✓ hindi ito ang pinakamahusay na ideya

✓ kailangan mong malaman ang higit pa

✓ kailangan mong magtrabaho ng mas mahirap

✓ kailangan mo ng tulong ng iba

✓ ito ay isang eksperimento.

Humanap ka ng ibang mga ideya. Ang pag-isipang muli ay ginagawang posible na mag-isip nang mabuti, at hindi itaboy ang iyong mga saloobin ng parehong uri mula sa hemisphere hanggang hemisphere. Kung nais mong baguhin ang iyong buhay, kailangan mong malaman kung paano gawin ang parehong bagay sa iba't ibang paraan.

2. Lahat ng iyong ginagawa, gawin sa pag-iibigan, pag-ibig, kasiyahan. Pinapayagan ka ng pamamaraang ito na mag-isip ng malikhain, gumana nang produktibo, maging mas palakaibigan, at makita ang mga hindi inaasahang pagkakataon. Kahit na ginagawa mo ngayon hindi ang gusto mo, ngunit kung ano ang kailangan mo o kailangan. Madalas itong nangyayari. Hanapin sa iyong mga aksyon kung ano ang nagbibigay sa iyo ng labis na kasiyahan. Marahil ito ay isang mas maikling daan patungo sa iyong pangarap. Marahil ay nakukuha mo ang kinakailangang mga kasanayan. Posibleng nakakatulong ka sa isang tao …

3. Ang mga negatibong damdamin ay may hadlang na epekto at hadlangan ang iyong pag-unlad. Ang pagbagsak nang madalas ay magbabalik sa iyo sa kanila. Maaari mong madama ang kahihiyan at ang iyong sariling kawalang-halaga, maaari mong pagalitan muli ang iyong sarili, ang hindi katiyakan ay muling magpapaalala sa iyo ng iyong sarili. Huwag kang susuko sa kanila. Panatilihing nagniningning ang iyong kaluluwa. Hayaan itong magsimula sa isang sinag - maaari mo lamang itong gawing isang malakas na stream ng pag-renew ng ilaw. At para dito:

4. Kolektahin ang iyong mga nakamit, iyong mga tagumpay, iyong mga tagumpay. Sa sandaling maramdaman mo na "ang lahat ay nawala," ang pag-asa sa sarili ay babagsak ngayon, nais mong tumakas at magtago, alalahanin ang mga sitwasyon kung kailan ka naging matagumpay. Alalahanin ang damdamin. Mga ngiti at suporta ng mga tao. Ano ang iniisip mo noon? Paano mo nakita ang iyong sarili? Kolektahin ang iyong mga nakamit mula pagkabata - pagkatapos ay totoo ka, hindi ka pa takot na mahulog, taos-puso ka pa ring pinaniniwalaan sa mga sinasabi ng iyong ina at tatay tungkol sa iyo. Ito ay isang malakas na ehersisyo, mabilis kang bubuhatin at susuportahan ka sa iyong mga pagsusumikap.

5. maging mausisa. Ang pag-usisa ay tumutulong sa iyo na makita ang mga pagkakataon. Ang pag-usisa ay makakatulong sa iyo na matuto nang mabilis. Ang pag-usisa ay nagbibigay lakas. Ang pag-usisa ay ang mapagpasyang unang hakbang sa paglipat ng mga bagay na kahapon ay tila napakalaki sa iyo.

6. Iwasan ang pagiging perpekto. Kadalasan, ang pagnanais na maging pinakamahusay na humahadlang sa iyong tagumpay. Maaari mong palakasin ang isang bagong kasanayan lamang sa pamamagitan ng pag-ulit ng pagkilos nang maraming beses, paggawa ng mga pagkakamali, pagwawasto sa kanila, pagkuha ng bagong kaalaman, pagtatapon kung ano ang hindi angkop. Dalhin ang bawat pagkakataon, kahit na sa palagay mo hindi ka pa handa. Mas mahusay na mabigo, at pagkatapos ay malaman ang mga dahilan, kaysa manatili sa pantasiya na "paano kung gagana ito."

7. Nahuhulog ang sakit. At narito ang isa pang bitag para sa isang natalo - upang talikuran ang pagkakataong maging iba, na iwanan ang lahat nang ito ay totoo. Kapag pumili ka ng ibang landas, sa tuwing napapansin mo na ang sakit ay kumukupas. Sa huli, tuluyan itong nawala, at ang mundo ay makakakita ng isang bagong ikaw - puno ng lakas, lakas, buhay. At masasabi mong may kumpiyansa na walang mga sakit sa pag-iisip, ngunit mayroong ganap na hindi nakakabasa, na maaari lamang mapagtagumpayan ng paglalakad at pagbagsak.