2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Sumulat si Robin Skinner: Ang isang maliit na bata na nawalan ng isang ina ay nagalit at nagpoprotesta. Muli, na ligtas, muli niyang ipinakita sa mga nasa paligid niya ang kanyang takot, galit at protesta: Iniwan ako! At masama ang pakiramdam ko, masama! At tumahimik lamang ito makalipas ang ilang sandali
Pangunahing parirala - kapag ligtas na ang bata. Iyon ay, sa mga mapagmahal at sumusuporta sa mga tao. Kabilang sa mga hindi makakasakit, ngunit, sa kabaligtaran, ay makatipid. At sila, malapit at mapagmahal, ay tumatanggap mula sa sanggol para sa uri ng takot na tiniis niya. (para sa karagdagang detalye tingnan ang quote sa ibaba)
Maraming paliwanag ito sa trauma therapy.
Ito ay hindi walang kadahilanan na ang mga traumatics ay may reputasyon para sa pagiging kahila-hilakbot, karima-rimarim, kasuklam-suklam na mga tao. "Nakagat ang kamay ng nagbibigay", hindi nagpapasalamat, nakakainis at agresibo.
Halimbawa, sa isang pangkat ng therapy, ang mga kalahok ay magsasagawa upang maawa sa kapus-palad (talagang hindi maligaya) na traumatist na mapait na nalungkot sa kanyang kapalaran, at ang huli ay galit na galit na sumagot bilang masasamang bagay.
Paano mo matitiis ang gayong karimarimarim na ugali? At ang traumatic ay agad na nag-shoot mula sa galit na mga kasamahan sa grupo, at tama ito. At gumapang sa kanyang sulok na mas nasaktan at hindi nasisiyahan.
Sa katunayan, isang taong traumatiko ang nagpapakita sa mga naawa at sumusuporta sa kanya sa mismong protesta na ito ng sanggol. At ang pasensya at suporta lamang ang makapagpapakalma ng kanyang sigaw. Hindi ito dahil sa galit, ito ay isang sigaw para sa tulong: Nanay, tingnan mo kung gaano ako masamang pakiramdam nang wala ka.
Iyon ang dahilan kung bakit ang mabuting kalooban (nang walang pagpayag na magtiis at maglaman ng isang labis na dami ng pananalakay mula sa isang traumatic na tao) ay karaniwang hindi makakatulong: magkano ang makatiis ng isang ordinaryong average na tao?
Well, isa, well, dalawa. Ang traumatic na tao na umabot sa psychotherapy ay pinagkaitan na ng mga dekada. Naipon niya ang maraming galit at kalungkutan. Mayroon siyang isang dagat ng ibinuhos na damdamin ng kalungkutan at hindi pagkakaunawaan.
Mas mahusay na ibuhos ang sakit mula sa sikolohikal na trauma sa isang espesyal na sinanay na psychologist. Trabaho niya na magtiis at makaya.
Ang mga aso ay nakikipag-usap sa paghihiwalay tulad ng maliliit na bata.
Para sa kanila, ang isang mahal sa buhay na nawala ay kapareho ng isang nawala nang tuluyan.
Walang konsepto ng oras para sa mga hayop at maliliit na bata
Inilarawan ng mga siyentipikong British na sina John Bowlby, James at Joyce Robertson, na pinag-aralan ang mga bata na hiwalay sa pamilya, ng tatlong yugto kung saan dumaan ang isang bata sa mahabang panahon nang walang ina.
Ang una ay tinukoy bilang "protesta": pagkabalisa, hindi nasiyahan sa pag-iyak, paghahanap para sa nawala na ina, ang pagnanasang ibalik siya. Nakakausisa na ang bata, na muling pagsasama sa yugtong ito sa ina, ay karaniwang nagiging simpleng hindi maagap para sa isang sandali - na parang sa parusa sa ina dahil sa pag-iwan. Nagbibigay ng isang outlet sa pangangati, ang bata ay bumalik sa normal. Nabawi niya ang balanse, kahit na napaka-sensitibo pa rin niya sa mahabang pagkawala ng kanyang ina.
Na may higit pa matagal na paghihiwalay, ang bata ay nasa yugto ng "kawalan ng pag-asa": siya ay napaka tahimik, hindi masaya, hiwalay at matamlay. Humihinto sa paglalaro. Tila nawalan na siya ng interes sa lahat ng bagay sa mundo. Dati, nang walang wastong interpretasyon ng sitwasyon, napagpasyahan ng tauhan ng ospital na ang bata ay tumigil sa pag-aalala, huminahon. Ngunit sa katotohanan, ang bata sa yugtong ito ay halos natapos na ang katotohanang ang ina ay hindi na babalik. Kapag umuwi na, mas matagal pa ang karanasan niya. Tila ganap na wala ng kumpiyansa, lalo siyang nalakip sa kanyang ina. Maaaring manatiling nalulumbay sa mahabang panahon. Bago pumasok sa pamantayan, karaniwang dumadaan ito sa isang yugto ng "protesta" at maaaring maging napakahirap. Kahit na kakaiba ito tunog, ito ay isang magandang tanda.
Kaya, ang pangatlong yugto ay " paglayo"- ang pinaka seryoso. Pagkatapos ng "kawalan ng pag-asa", kung ang ina ay wala, ang bata ay gumagaling sa labas. Siya ay nagbubuhay muli, mukhang hindi na nasisiyahan, muling nagsisimulang maglaro at mag-react sa iba. Dati, naniniwala ang kawani ng medikal sa kasong ito na ang bata ay bumalik sa normal. Alam natin ngayon na sa katunayan ang bata ay mababaw lamang na nabawi ang balanse nito … sa pamamagitan ng pagwawasak ng pagmamahal sa ina. Sa presyong ito, makakaya niya ang kanyang pagkawala.
Hindi masyadong nakakatakot na mawala ang iyong ina kung hindi siya mahal. Ang muling pagsasama sa pagitan ng ina at anak na dumaan sa yugto ng "alienation" ay maaaring maging malungkot para sa buong pamilya. Ang bata ay tila nagbago, hindi taos-puso, malayo sa emosyonal - sa kadahilanang ang pag-ibig niya sa kanyang ina ay patay na, o, kung gayon, nagyelo. Ito ang pinakamahirap na alisin siya sa yugtong ito.
(Robin Skinner, John Cleese, "Ang Pamilya at Paano Makaligtas dito")
Inirerekumendang:
Pamamaraan 4 Na Katanungan Ng Isang Psychologist Bilang Tugon Sa "Masama Ang Pakiramdam Ko" Ng Client
"Doktor, masama ang pakiramdam ko …" Ito ang karaniwang sagot ng aking Mga Kliyente sa tanong na: "Ano ang gusto mong makipag-ugnay at ano ang reklamo mo?". At bagaman hindi ako isang doktor, ngunit isang psychologist na makatao, sinisimulan kong linawin, malubha sa isip ng taong humingi sa akin ng tulong, ang tinaguriang problema ng isang problema o kundisyon.
Paano Makilala Ang Kaligtasan Mula Sa Pagtulong Sa Iba?
Paano makilala ang Kaligtasan mula sa pagtulong sa iba? Si Barbara ay isang waitress sa sinasakop na teritoryo ng Poland. Ang Russian spy na si Kazimir, na nasa gilid ng mga Aleman, ay ang kanyang pinsan. Isinasaalang-alang niya siya na isang masamang Pole, sapagkat tinutulungan niya ang mga Soviet.
Pagbati Ng Bagong Taon. Paano Gumawa Ng Mga Kahilingan Para Sa Bagong Taon Nang Tama
WISHES SA BAGONG TAON Habang ang mga tunog ng Bagong Taon ay kapansin-pansin, karamihan sa mga Ruso ay bumabati. Hindi ganoon kalawak ang listahan. Kadalasan ito ay: "Mag-asawa - magkaroon ng isang sanggol - magbawas ng timbang - makakuha ng isang mahusay na edukasyon - maghanap ng disenteng trabaho - magsimulang kumita nang higit pa - hindi magkasakit - bumili ng iyong sariling bahay - bumili ng kotse - tumigil sa paninigarilyo - huminto sa alkohol - magsimulang kuma
Naantala Na Tugon Sa Trauma
Ang Ukraine ay naninirahan sa isang estado ng armadong hidwaan sa loob ng maraming taon. Sa panahong ito, maraming mga may sapat na gulang ang dumaranas ng matinding sikolohikal na trauma. Sa buong buong oras mula nang magsimula ang salungatan, ang mga psychologist ay nagsulat at maraming pinag-usapan tungkol sa mga kahihinatnan ng sikolohikal na trauma sa mga bata.
Ano Ang Iyong "katutubong" Tugon Sa Stress?
Mayroong isang kilalang konsepto tungkol sa mga diskarte, at marahil ay narinig mo na ang tungkol sa mga ito. Pinaniniwalaan na ang lahat ng mga tao (at hindi lamang sa atin, kundi pati na rin ang lahat ng buhay sa Lupa) sa isang sitwasyon ng matinding stress na paggamit ng isa sa tatlong mga paraan upang maiwasan ang panganib at panatilihin silang buhay:
