2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Mayroong isang kilalang konsepto tungkol sa mga diskarte, at marahil ay narinig mo na ang tungkol sa mga ito.
Pinaniniwalaan na ang lahat ng mga tao (at hindi lamang sa atin, kundi pati na rin ang lahat ng buhay sa Lupa) sa isang sitwasyon ng matinding stress na paggamit ng isa sa tatlong mga paraan upang maiwasan ang panganib at panatilihin silang buhay:
- Bey.
- Takbo
- Mag-freeze.
Sa kabila ng milyun-milyong taon ng ebolusyon, patuloy kaming awtomatikong pumili ng isa sa mga ito kung labis kaming takot.
Isang gabi ng taglamig, kung kailan hindi pa huli ang lahat, ngunit madilim na, isang batang babae ang nagdulot ng oras sa bahay na pagbuburda, ganap na nahuhulog sa proseso.
Biglang may narinig siyang malakas na tumama sa bintana ng pintuan ng balkonahe.
Ano ang naiisip mo kapag may kumatok sa iyong bintana sa pangatlong palapag? Na may umakyat sa iyong balkonahe!
Ang batang babae mula sa aming kwento ay nagyelo sa takot at hindi mapigilan ang sarili na gumalaw ng ilang minuto. Ganito gumagana ang diskarte na "Freeze".
Ang kakanyahan nito ay nakasalalay sa katotohanan na kung hindi ka gumagalaw, maaaring isipin ng maninila na patay na ang biktima o hindi lamang ito napapansin.
Nang marinig niya ang pangalawang suntok sa bintana, bigla siyang nagkaroon ng lakas at, ng tumalon ng tatlong metro ang haba, natagpuan niya ang kanyang sarili sa kusina, kung saan kumuha siya ng kutsilyo.
Kaya't ang diskarte ay inilunsad: "Hit". Ang diskarte na ito ay kinakailangan upang, kung hindi ito gumana upang mag-freeze at magtago, atake sa maninila, takutin siya o kahit pumatay sa kanya.
Kung ang diskarte na "Patakbo" ay gumagana para sa batang babae, malamang na maubusan lang siya sa pasukan o sa kalye. Ang diskarte na ito ay mabuti kung tumakbo ka nang mas mabilis kaysa sa isang mandaragit at may puwang upang magawa ito.
Ang kwentong ito ay natapos na rin at kahit na sa komiks. Nang siya ay lumabas sa balkonahe na may isang kutsilyo, lumabas na walang tao roon.
Nagpasya ang kanyang mga kaibigan na magbiro at tumayo sa kalye, na nagtatapon ng mga clods ng lupa sa kanyang mga bintana - tulad ng sa mga lumang pelikula, na tinawag siyang maglakad.
Kapag ang isang diskarte sa pagkaya ay gumagana para sa isang tao, wala siyang oras upang mag-isip at pumili kung aling pagpipilian ang mas mahusay na gamitin.
Ang lahat ay nangyayari nang awtomatiko at napakabilis: salamat sa paglabas ng isang malaking dosis ng adrenaline sa dugo.
Ito ay isang mahalagang mekanismo ng pagbagay sa proseso ng kaligtasan at pangangalaga ng species.
Ngunit ngayon ang isang taong naninirahan, halimbawa, sa isang lungsod ay bihirang nasa totoong panganib.
Ang panahon ay mabilis na nagbago mula sa masama patungo sa mabuti. Ang aming sistema ng nerbiyos ay walang oras upang umangkop at gumagana sa nakaraang rehimen.
At kami, sa ilalim ng impluwensya ng adrenaline, ay tumutugon sa mga menor de edad na kaganapan sa parehong paraan na parang nakilala namin ang isang tigre sa isang malinis na kagubatan.
Halimbawa, ang isang katrabaho ay mahigpit na tumugon sa iyong puna. At ikaw mismo, na walang oras upang maunawaan kung ano ang nangyari, gumamit ng isa sa tatlong mga diskarte.
Ito ay hindi masyadong maginhawa)
Nasisigla akong isulat ang artikulong ito ng isang tala mula sa isang psychologist na nagsasabing ang mga tao, hindi katulad ng ibang mga hayop, ay may isa pang diskarte na mas mahusay at mas ligtas para sa atin sa pang-araw-araw na buhay.
Kaya, suriin ang bagong listahan:
- Bay
- Takbo
- Mag-freeze
- Sang-ayon
Ang negosasyon ay isang natatanging kakayahan na hindi magagamit sa anumang iba pang mga hayop sa mundo.
At salamat sa kanya na nakamit namin ang isang pag-unlad bilang isang species.
Ang pangunahing bagay ay upang malaman kung paano i-pause bago pumili ng isa sa unang tatlong mga pagpipilian)
At ano sa tingin mo?
Aling diskarte ang pinakamahusay? At ano ang paborito mo?)
Inirerekumendang:
"Ang Asawa Ay Babalik Mula Sa Isang Paglalakbay Sa Negosyo " O Isang Katutubong Kwento Ng Pagtataksil
"Ang asawa ay babalik mula sa isang paglalakbay sa negosyo …" o ang kwento ng Kataksilan ng Tao. Ang mga tao ay matalino at hindi palaging naniniwala na ang "ipinagbabawal na prutas", iyon ay, mga intriga sa labas ng kasal, nagpapalaya sa mga relasyon mula sa nakagawiang gawain at pang-araw-araw na buhay, nagbibigay ng isang pakiramdam ng bagong bago at panloob na pagtaas, at pinapayagan ang nakakagulat na kaaya-aya na paghahalili ng "
Ano Talaga Ang Binubuo Ng Iyong Tahanan, O Kung Ano Ang Itinago Mo Sa Iyong Sarili
Mag-isip ng larawan. Bahay. Pribadong dalawang palapag na bahay. Sa panlabas, ito ay napaka kinatawan, ang dekorasyon ay mabuti, euro windows, kahit isang hardin ay inilatag sa bakuran. Pumasok kami sa loob. Ang pagsasaayos ng Euro, muwebles ay mahal at komportable.
Inaalis Namin Ang Mga Maskara. Paano Matutunang Tanggapin Ang Iyong Sarili, At Hindi Palaging Nalulugod Ang Lahat At Muling Gawing Muli Ang Iyong Sarili
Napuno kami ng iba't ibang mga pattern, inaasahan ng mga hindi kilalang tao, dapat at kailangan ng mga estranghero, na sa maelstrom na ito nawawalan kami ng ugnayan sa ating sarili. Sumusunod kami sa walang hanggang lahi na "kung paano mangyaring lahat, mangyaring, maging mabuti para sa lahat,"
Patayin Ang ELK Sa Iyong Sarili O Paano Baguhin Ang Iyong Pag-iisip Upang Mabago Ang Iyong Buhay
Kadalasan nagsusulat ako ng mga nagbibigay-kaalaman at mapag-aaralang artikulo, ngunit ngayon nais kong ibahagi ang aking mga saloobin at anyayahan kang talakayin. Sa kurso ng taong ito, nakakita ako ng libu-libong "Huwag magreklamo, salamat
10 Mga Katanungan Upang Mas Maunawaan Ang Iyong Sarili At Ang Iyong Problema. Upang Matulungan Ang Kliyente At Ang Psychologist
Lahat tayo ay may estado ng pagkalito. Ang isang tao ay nalilito sa mga saloobin, isang taong nasa emosyon, ang isang tao sa pangkalahatan ay nararamdaman tulad ng isang hedgehog sa isang fog (by the way, ang aking paboritong therapeutic cartoon) :
