2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang kababalaghan ng isang mensahe sa isang bote ay kilala mula pa noong sinaunang panahon. Ang isang mensahe sa isang bote o bote ng mail ay isang napaka-sinaunang paraan ng pagpapadala ng mga mensahe sa addressee. Ito ang kauna-unahang pagkakataon na ginamit ang pamamaraang ito sa komunikasyon para sa mga hangaring pang-agham. Sinabi ng mitolohiya na ang pilosopong Griyego na Theophrastus noong 310 BC. nagtapon ng maraming selyadong barko na may mga tala sa likod ng Gibraltar upang patunayan na ang tubig sa Dagat Mediteraneo ay nagmula sa Dagat Atlantiko. Makalipas ang ilang buwan, ang isa sa mga sisidlan ay natagpuan sa Sisilia. Simula noon, inilarawan ng kasaysayan ang maraming mga kaso ng paggamit ng bote ng mail.
Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hindi napansin sa panitikan: sa nobela ni Jules Verne na "Mga Anak ni Kapitan Grant", ang mga bayani ay nakakita ng isang bote sa loob ng isang pating na humihingi ng tulong; ang isa sa mga unang kwento ni Edgar Poe ay pinamagatang "Manuscript na Natagpuan sa isang Botelya"; sa kwentong pambata ni Howard Lovecraft na "The Little Glass Bottle", nakakita ang mga tauhan ng isang mahiwagang mensahe sa isang bote na lumulutang sa dagat.
Sa pangkatang sikolohikal na gawain, maaari ring magamit ang kababalaghan ng isang mensahe sa isang bote. Lahat tayo, sa ilang sukat, malungkot na Robinsons, at kung minsan, sa mahirap na panahon ng buhay, kapag ang isang tao ay humihingi ng tulong sikolohikal, nararamdaman niya talaga ang kanyang sarili na malayo sa "mainland". Ang pagiging nasa isang disyerto na isla ay nagpapanginig sa iyo at umaasa na mapapansin ng isang dumadaan na barko ang nag-iisa na naninirahan sa isla. Upang magkaroon ng kahit kaunting pagkakataong makabalik sa lipunan ng tao, dapat ibigay ang mga signal: magsunog ng apoy, bumuo ng mga tower na nakakakuha ng pansin at magtapon ng isang bote na may mensahe.
Ang pagsasanay na ito ay maaaring iminungkahi sa unang pagpupulong ng pangkat. Karaniwan, ang mga pinuno ng pangkat ay nagtatanong tungkol sa kung ano ang nagdala sa isang tao sa pangkat, kung ano ang mga inaasahan na naiugnay ng tao sa kanilang pakikilahok sa pangkatang gawain, atbp. Sa halip (o kasama) sa mga nasabing katanungan, maaaring imbitahan ng moderator ang mga kalahok na magtapon ng isang bote na may isang mensahe sa "karagatan". Mayroong dalawang mga pagpipilian para sa pagtatrabaho.
Sa unang kaso, inaanyayahan ang mga kalahok na lumikha ng isang sisidlan gamit ang kanilang sariling mga kamay kung saan mailalagay ang liham. Sa pangalawang kaso, ang nagtatanghal nang nakapag-iisa ay naghahanda ng kinakailangang bilang ng mga sisidlan kung saan ilalagay ng mga kalahok ang kanilang mga mensahe. Ang unang pagpipilian para sa pagkumpleto ng gawain ay walang alinlangan na mas kamangha-manghang at mas epektibo: ang isang tao sa isang "disyerto na isla" ay mag-iisip tungkol sa kung aling daluyan ang magiging mas matatag sa kapaligiran ng tubig, makapanatili ang hugis nito at maakit ang pansin ng isang random na paparating, paano at mula sa kung ano mas mahusay na gawin ito. Sa gayon, nasa proseso na ng paglikha ng isang sisidlan, maaari nating makita ang antas ng pagtitiyaga at responsibilidad ng isang tao na nag-aplay para sa tulong na sikolohikal. Bilang karagdagan, sa pamamagitan ng paglikha ng isang sisidlan, maaaring mapagtanto ng isang tao kung anong mga aksyon sa totoong buhay ang kulang niya upang maipaalam sa iba ang tungkol sa kanyang mga pangangailangan at ang kanyang pag-iral, upang maunawaan kung ano ang maaari niyang gawin upang mapabuti ang mga aspeto ng kanyang buhay na hindi nasiyahan siya.
Ang pangalawang pagpipilian ay mas simple, subalit, tumatagal ng mas kaunting oras. Kapag nakasulat na ang mga mensahe, ang mga kalahok ay pumili ng isang sisidlan at i-extract ang mensahe mula rito. Ang proseso ng pagkuha ng impormasyong nilalaman sa liham ay kagiliw-giliw, dahil ito ay napagtanto ng pangkat at ni "Robinson" mismo. Itinatakda nito ang dynamics ng pangkatang gawain at makakatulong upang mapagtagumpayan ang pangunahing pagiging malapit ng mga kasapi ng pangkat.
Itapon ang mga mensahe sa karagatan ng buhay at inaasahan na mapunta sila sa kanang mga kamay.
Inirerekumendang:
MGA TEKNIKO PARA SA PAGTUTULO NG EMOSYON AT PAGPAPAHIGIL SA PAGSUBABAN BAHAGI 2
Pagsusuri at pagpaplano sa peligro Tingnan ang worksheet ng Pagsusuri sa Panganib sa ibaba, na nahahati sa apat na haligi. Sa unang haligi, isulat ang iyong takot, at sa pangalawa, ilista ang anumang katibayan na mayroon ka na ang takot ay nabigyang katarungan.
MGA TEKNIKO PARA SA PAGBUHUN NG EMOTIONAL LITERACY
Anong emosyon ang nararanasan ko? Pumili ng emosyon mula sa listahan (tingnan sa ibaba). Maaari itong maging isang kaaya-aya o isang hindi kasiya-siyang damdamin. Sa isip, kailangan mong piliin ang damdaming nararanasan mo sa oras ng pag-eehersisyo.
MGA TEKNIKO PARA SA PAGTUTULO NG EMOSYON AT PAGPAPAHIGPIT NG PAGKATABANG BAHAGI 1
"Nasaan ka na ngayon?" Kapag nakita mo ang iyong sarili sa isang nakababahalang sitwasyon, tanungin ang iyong sarili sa mga sumusunod na katanungan: - Nasaan ako? - Lumilipat ba ako sa oras sa hinaharap, nag-aalala ba ako sa maaaring mangyari, o pinaplano ko ang maaaring mangyari?
Trabaho Vs Asawa O Trabaho + Asawa
Gusto ko ang trabaho, ngunit bakit? At bakit ayaw ng asawa ko ang trabaho ko? Sino / ano ang dapat kong mahalin? - Minsan pinaghahalo namin ang parehong mga cutlet at lilipad sa isang pagtatangka upang makahanap ng tamang paraan sa labas ng salungatan, panloob o panlabas.
TEKNIKO "AKO AY INSTRUMENTONG MUSIKAL"
Ang pamamaraan na "Ako ay isang instrumentong pangmusika" ay dinisenyo upang tuklasin ang iba't ibang mga facet ng pagkatao, upang makahanap ng nakatagong potensyal. Panuto. Ipikit ang iyong mga mata, umupo at magpahinga. Subaybayan ang iyong paghinga nang halos isang minuto.
