2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
… Paminsan-minsan ang isang tao ay hindi kinakailangang magpakita sa takdang oras.
May nagkansela ng appointment sa isang tawag o liham. Humihingi ng Paumanhin. Nakakaranas.
May isang taong tumatakbo mula sa therapy, tulad ng kanilang pagtakbo mula sa isang hindi minamahal na tao. Lihim, nang hindi umaalis sa isang address, pinapatay ang telepono.
Parehong iyon at ang iba pa ay nag-iisip na kung hindi sila pupunta, sorpresahin ako nito, at samakatuwid ay may humihingi ng paumanhin at nakonsensya, habang ang isang tao ay labis na nahihiya na wala silang lakas na humingi ng tawad.
Sa katunayan, sorpresa ito sa akin pagdating nila. Ang katotohanan na ang isang tao ay dumating sa therapy ay nagbibigay sa akin ng paghanga na sinamahan ng paghanga.
Bakit? Kasi napakahirap.
Kapag ang isang tao ay napunta sa therapy, pinili nila na maging mahina. Pinili niya na huwag iwasan ang kanyang sariling sakit, ngunit lumipat patungo rito. Pinipiliang magtiis ng maraming kawalang-katiyakan, na kung saan ay masakit.
Sumasang-ayon ang aking pasyente sa hindi maiisip - na maaaring siya ay nagkamali. Na siguro dapat siyang humingi ng tawad. Sa mga hindi siya tinuruan na humingi ng tawad: halimbawa, sa kanyang sariling anak. O sa harap ng iyong katawan.
Ang isang tao ay sumasang-ayon sa higit pang hindi maisip na mga bagay - na maaaring siya ay tama! Na kailangan niyang matutong tumayo para sa kanyang sarili. O baguhin ang isang bagay - kasal, pagkakaibigan, ang paraan ng pakikipag-usap sa sarili. Manatili sa disyerto, tiisin ang takot at lamig, pagluluksa kung ano ang hindi nagkatotoo.
Ang aking mga pasyente ay madalas na walang kamalayan na hindi ito ang inaasahan nila. Hindi tungkol sa mga pagbabago sa timbang. Hindi tungkol sa dami ng masa ng kalamnan. Hindi tungkol sa kung dapat siyang pumunta sa isang estilista o magpagupit. At tungkol sa paghahanap para sa isang bokasyon. Naghahanap ng pag-ibig. Maghanap para sa mga taong may pag-iisip. Maghanap para sa mga kung saan nais kong ibahagi kung ano ang nangyayari sa iyo.
Ang lahat ng ito ay naglalagay ng isang tao sa isang sitwasyon ng isang napakalaking hindi tiyak na hinaharap, na kung saan hindi niya nauunawaan ang anupaman, maliban sa, marahil, ito ay magiging mas mahusay kaysa sa kasalukuyan.
Nakakatakot ito.
At bilang karagdagan, ang isang tao ay kailangang magbayad para dito.
Ang mga tao sa paligid ay nagbabayad ng pera upang bumili ng isang naka-istilong amerikana. O kaya manuod ng sine. O pumunta sa isang restawran. O magbakasyon. Sa aming kultura, binabayaran ng mga tao ang mga bagay na nakakaabala sa kanila mula sa sakit na nararanasan.
At ang pasyente sa psychotherapy ay nagbabayad upang makita kung ano ang tinatalikod ng lahat. Nagbabayad upang ituon ang sakit na nararanasan. Nagbabayad ito upang kilalanin na ang isang magarbong amerikana ay hindi magbabawas ng mga pakiramdam ng labag sa batas, at hindi sasabihin sa iyo ng isang pelikula sa Hollywood kung paano makitungo sa mga nakakalason na relasyon. Nagbabayad para sa isang bakasyon sa labas ng iyong kaginhawaan. Mula sa isang lugar kung saan pakiramdam niya ay tiwala at ligtas siya - sa isang lugar na puno ng mga artifact, na nakakaantig na maaaring nakamamatay.
Isipin lamang ang lakas ng loob na kinakailangan nito!
Sinusulat ko ang teksto na ito para sa aking mga pasyente - nakaraan, kasalukuyan at hinaharap - upang sabihin: Hinahangaan ko ang iyong katapangan. Ang lakas mo. Ang iyong pagpayag na kumuha ng mga panganib at pagbabago. Ang iyong kakayahang ipakita ang iyong sarili sa iyong kalagayan. At ang tiwala mo sa akin.
Tumanggi kang pakainin ang aming unibersal na narcissism: makahanap ng isang cool na trabaho, bumili ng isang mamahaling kotse, ibagay ang iyong sariling katawan, sabihin sa mundo ang tungkol dito sa mga social network - makagagambala ka ng mga gusto mula sa pagkakaroon ng malaking takot. At kapag nag-hit ulit ito, mas masanay ang pagsasanay, kumita ng higit pa, palitan ang kotse, pahabain ang ruta hanggang sa punto ng bakasyon. Ulitin hanggang sa mamatay ka.
Ikaw ay iba.
Sa isang kultura na itinayo sa maingat na pag-iwas sa anumang sakit na pang-emosyonal, ikaw ay mga ascetics. Ikaw ang lakas ng protesta. At buhay na patunay na ang sangkatauhan ay may pag-asa.
Siya ay nasa mga nanganganib sa kanilang sarili na baguhin ang kanilang buhay.
S. Bronnikova
Inirerekumendang:
Ang Mga Kurbatang Ay Hindi Pinutol Ng Gunting. Mga Tala Ng Psychotherapist
May-akda: Elena Guskova Pinagmulan: Minsan nangyari na sa simula ng gawaing psychotherapeutic, sinabi ng aking mga kausap na sa isa pang psychologist na "nagawa na nila ang lahat ng ito: pinutol nila ang mga kurbatang may gunting - walang nagbago, naisip na mga imahe, binago ang kanilang kulay, hugis, sinunog, pagkatapos walang mga pagbabago.
Sa Gayon, Mahalin Ang Iyong Sarili, Basura Ka! Mga Tala Ng Psychotherapist
Malalaman mo kung gaano kadalas makipag-ugnay ang mga tao sa akin sa kahilingan na "Kailangan kong mahalin ang aking sarili." Kasabay ng pagtaas ng kumpiyansa sa sarili, ang pinakatanyag na paksa. Hindi magtatagal ay maglalagay ako ng isang karatula sa pintuan na nagsasabing "
Isang Mahilig Sa Multo. Mga Tala Ng Psychotherapist
Hindi mo ba nakita ang iyong mukha sa loob ng isang daang taon hindi kita niyakap ay hindi makikita sa iyong mga mata, hindi nagtanong sa kaputian ng isip, Hindi ko hinawakan ang init ng iyong tuhod … Isang daang taon na ang naghihintay sa akin ng isang babae siya at ako ay masikip na magkasama tulad ng dalawang mansanas sa isang sangay ng mansanas, at pagkatapos nahulog mula sa puno at gumulong … At sa pagitan namin ang oras ay isang daang taon,
"Bakit Hindi Mo Ako Iniwan?!" Mga Tala Ng Psychotherapist
Ang aking asawa at ako ay hindi natulog nang 8 taon. - Tumalon daw siya sa ice-hole. Halos mula sa pintuan. Tila, ito ay tumagal ng mahabang oras upang maghanda na dumating. Nangyayari ito Matangkad, payat, mga limampung taong gulang, matipuno, na may isang hindi matanggal na selyo ng katalinuhan sa kanyang mukha.
Diet - Mga Tala Sa Buhay Para Sa Mga Psychosomatic Client
mula sa iba`t ibang bahagi ng mga marketer ng bansa ay naging mas aktibo, nakikipaglaban sa bawat isa upang mag-alok ng lahat ng uri ng mga paraan upang mawala ang timbang. At maraming mga kaibig-ibig na kababaihan na napakahusay at nasiyahan sa kanilang sarili, na hindi sinasadyang nakuha ng mga pag-atake na ito, ay nagsimulang magduda na "
