2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Pagod na pagod na ako sa laban. Para sa buhay … para sa iyong mga karapatan … para sa iyong halaga …
At sa kung saan sa kalaliman, ang panloob na core ay sumigaw sa kanya, "Ano ka … lahat ng ginagawa at hindi nila ginagawa, hindi ito dapat makaapekto sa iyong halaga ng iyong sarili. Wala kang makakalaban. Mahalaga ka na para sa kung sino ka. Walang sinuman, naririnig mo, hindi isang solong lalaki, hindi isang boss na hindi makatarungang nagpaputok, walang may ideya tungkol sa iyong halaga. Wala kang makakalaban! Itigil mo yan! Pakawalan! Wala kang makakalaban!"
Ngunit talaga, kanino mo nakikipag-away? At ang pinakamahalaga, para saan? May magbabago ba kung ang iyong salita ang huli? Ano ang mararamdaman mo? Na nanalo ka. Ngunit kanino mo nakikipag-away? Kasama mo ba Hindi mo ba napatunayan ang iyong kahalagahan sa iyong sarili nang sumigaw ka sa kanya: "Karapat-dapat ako sa ibang pag-uugali sa aking sarili." Ngunit sa gayon ay naniniwala ka rin dito? O pinatutunayan lamang niya ito sa kanyang sarili?
Sino ang pinaglalaban mo? Sino ang sinusubukan mong patunayan? Para sa mga employer, ano ang karapat-dapat sa suweldo na ito? Isang lalaking karapat-dapat sa mga regalo at pansin? Marahil ay pinatunayan mo dahil ikaw mismo ay hindi naniwala?
Ano ang nagawa mo sa iyong sarili, sinusubukan mong patunayan sa lahat, kung ano ang pagmamay-ari mo. Ang iyong halaga, ang iyong salita at ang iyong opinyon. Walang sinumang nag-alis sa kanila mula sa iyo o pinagkaitan ka ng anumang mga karapatan! Ipinagbawal mo ito sa iyong sarili, at napagpasyahan na ang bawat isa ay may karapatan dito, ngunit wala ka. At pagkatapos, na may isang tabak sa kanyang mga kamay, siya ay nagmamadali upang ipagtanggol ang kanyang karapatan sa kanyang emosyon, damdamin, opinyon, pagkakamali, ilusyon at ang kanyang katotohanan.
Bilang isang resulta, nakaramdam ka ng hysterical, ang pakiramdam ng pagtitiwala sa mga tao ay nawala, ngunit sa kabutihang palad mayroong isang pakiramdam ng pagtitiwala sa mundo. Kung ano ang hindi niya susuko, kung ano ang kukunin niya. Oo, ang mga tao ay nagtaksil, umalis, talikuran. Ngunit ang mundo … ang mundo ay nangangailangan sa iyo ng katulad mo, dahil ikaw ay. Ang iyong mga tao ay, at mayroon sila, ikaw ay naging napakahiwalay na huminto ka sa pagtingin kahit kanino maliban sa iyong sarili.
Sino ang pinaglalaban mo? At kanino mo pinatutunayan kung ano? At kailangan mo bang patunayan ang isang bagay sa isang tao
Ano'ng kailangan mo? Ano ang inaasahan mo sa iba na ginagawa mo para sa iyong sarili?
At tandaan, nang nakilala mo, kung paano mo sinubukan, kung paano mo siya hinintay sa isang bagong inihanda na tanghalian, kung paano mo sinubukan na maging kawili-wili sa kanya. At nang umalis siya, nakaramdam ako ng pagod. Dahil ba sinubukan mo sa lahat ng iyong panloob na pwersa upang maipakita kung gaano ka kamangha-mangha, at dito pinakamahusay, at sa mabuting ito. Palaging nadarama ng mga kalalakihan ang gayong trick, kaya't makalipas ang ilang sandali, nang sinimulan niyang bigyang-halaga ang lahat ng ito, narinig mo: "Para sa akin sinusubukan mong ipakita kung anong isang mabuting maybahay ka." Ang subtext ay sinusubukan mong pakasalan kita.
O sa trabaho ay pagod ka na, para lamang makuha ang posisyon na ito, sigurado ka na doon lamang magsisimula ang pinakamahusay na buhay, igagalang ka, naiinggit, at muli ikaw ay magiging pinakamahusay. Pinakamahusay para sa ina, para sa dating asawa, sapagkat upang patunayan sa kanya ang sagradong sanhi na ito na nawala siya. At saka ano? Ang mga kasamahan ay lumitaw sa trabaho na hindi ka namamalayan bilang isang boss, at muli mong hindi naramdaman na mahalaga ka.
Mula pagkabata, karamihan sa atin ay nadadala sa katotohanan na ikaw ay mabuti at minamahal ka lamang kung gagawin mo ang nais ng mga nagbibigay sa pag-ibig na ito. At para sa magagandang marka at huwarang pag-uugali, binibigyan ka nila ng pagmamahal na ito. Ngunit ang pag-ibig na ito? Huwag itaas ng aking mga magulang ang aking sarili sa pamamagitan ng katotohanang mayroon silang isang huwarang anak na babae, masunurin, o iba: hindi siya naninigarilyo, hindi umiinom sa pintuan at hindi nakikisama sa mga lalaki.
Kaya ano ang halaga? May umaasa ba siya? At kailangan bang mapatunayan? At ang pinakamahalaga, kanino? Mga magulang, iba, mga mahal sa buhay o sarili mo?
Halaga Ay isang panloob na katangian na ibinigay sa atin mula sa kapanganakan. Ipinanganak ka, na nangangahulugang ikaw ay mahalaga na, mahalaga para sa mundong ito. Nangangahulugan ito na kailangan ka ng mundo at kailangan ka para sa kung sino ka. Kailangan ko ito sa mga gawain, kasama ang pisikal na data na mayroon ka. Kailangan ka ng iyong mga trauma, na ipinasa sa iyo mula sa iyong mga magulang, at sa pagpapalaki na ibinigay nila sa iyo. Kailangan ka ng mundo! Hindi mo kailangang patunayan ang iyong halaga at kahalagahan sa kanya. Narito ka, nakatira ka, na nangangahulugang ikaw ay mahalaga na. Ang iyong presensya dito ay ang iyong karanasan at mga aralin ng ibang tao na makakatanggap ng ibang tao sa pamamagitan mo. Tanggapin, tanggapin ang iyong halaga. Buksan mo lang sa kanya, tanggapin siya nang hindi kailangang patunayan, ipakita sa kanya. Ang pag-uugali ng mga tao sa iyo ay hindi natutukoy ang iyong halaga, tinutukoy lamang nito ang mga aralin na dapat mong daanan, ngunit wala na, at ang mga araling ito ay minsang pinili ng iyong kaluluwa para sa iyo.
Paano mo pakiramdam ang iyong halaga? Mararamdaman mo ito kapag tinanggap mo ang katotohanang mayroon na ito! Walang kumuha dito. At hindi mo kailangang patunayan ito sa sinuman, at lalo na sa isang tao upang labanan upang patunayan na ikaw ay mahalaga. Ang aming halaga ay hindi natutukoy ng mga hitsura, pagkakaroon o kawalan ng isang bagay, isang mahusay na tinukoy na baywang o perpektong balat. Umatras, itigil ang pagpapatunay at pag-aaway. Mabuhay
May-akda: Darzhina Irina Mikhailovna
Inirerekumendang:
Hindi Mabubuhay Ang Kasiyahan. Ano Ang "hitsura" Ng Emosyonal Na Pagkagumon At Ano Ang Maaari Mong Gawin Tungkol Dito?
Ang imahe ng pag-asa sa emosyonal ay hindi malinaw. Ito ay higit na GUTOM, kawalan ng laman at kahinaan sa emosyon. "Emosyonal na kagutuman" at "kahinaan sa pag-iisip" - masasabi din ito. Lahat tayo ay normal na umaasa, mahina at nangangailangan ng ibang mga tao.
Ano Ang Walang Pagbabago Sa Iyong Buhay At Ano Ang Maaari Mong Baguhin?
Ang problema ay madalas nating malito ang isa sa isa at isinasaalang-alang kung ano ang ating pagpipilian, at subukang baguhin kung ano ang hindi natin makontrol. Ang bantog na kasabihan tungkol sa karunungan upang makilala ang isa mula sa isa pa ay higit na nauugnay kaysa dati.
Tungkol Sa Kung Ano Ang Tahimik Ng Lahat, O Sinusubukan Na Magpanggap Na Walang Nangyayari
Ngayon, isang pangkat ng mga psychotherapist ang tinalakay ang paksa ng pagpapatakbo ng militar sa teritoryo ng Ukraine. Ang paksa ay kumplikado, malungkot, malungkot at masakit. Lalo na para sa mga taong ang mga kamag-anak ay nakatira sa ATO zone.
Pagkuha Ng Halaga: Kung Paano Ang Mga Sikolohikal Na Panlaban Ay Laban Sa Amin At Gawing Walang Halaga Ang Ating Buhay At Hindi Tayo Nasisiyahan
Ang pagtatanggol sa sikolohikal ay isa sa pinakalumang konsepto sa psychoanalysis, na natuklasan ni Sigmund Freud at binuo ng kanyang mga tagasunod. Ginagamit pa rin ito ng karamihan sa mga psychotherapist. Gayunpaman, sa iba't ibang direksyon, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay inilarawan nang bahagyang naiiba, depende sa pangunahing mga ideya tungkol sa istraktura ng pag-iisip ng tao.
6 Na Palatandaan Na Sinusubukan Mong Tumakas Mula Sa Iyong Sarili At Ano Ang Gagawin Dito
Ang pagiging matapat sa iyong sarili ay napakahirap. Bakit napakahirap mag-abala kung lahat tayo ay nagnanais na maging masaya? At sa gayon ito ay lumalabas na kung minsan mas madaling hindi makita ang katotohanan, hindi makinig sa iyong sarili, upang magpalipat-lipat sa mga ulap at magtayo ng mga kastilyo, kaysa tingnan ang iyong buhay at aminin na may mali.
