2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Madalas kong mabasa sa iba't ibang mga tanyag na sikolohikal na artikulo na ang pag-ibig ay isang bagay na hindi pa gaanong gulang at peke. Ang panahon ng mga ilusyon, "rosas na may kulay na baso", "nagtatapon ng mga pagpapakita". "Pansamantalang pagkabaliw", kapag nakagawa ng mga maling aksyon, at ang tao ay tila hindi pagmamay-ari.
Matulog ulit - mapang-akit at matamis
I. Bunin
Totoo, ang pag-ibig ay isang pantasya. Pinapantasya ko ang tungkol sa ibang tao. At kung ano ang kinagigiliwan ko sa aking minamahal, na pinapangarap ko siya, ay eksaktong kulang ko, na hindi pa ako sapat na natanggap o hindi natanggap ngayon mula sa iba at mula sa aking sarili.
Ang pag-ibig, pinapantasya ko ang tungkol sa aking sarili: kung gaano ako katalino, maganda, kahanga-hanga. Pinapayagan ng minamahal ang mga pantasya na ito. Ngunit kapag nagmamahal ako, talagang naging iba ako - puno ng ilaw, kaligayahan, lakas, kumpiyansa. At talagang ginagawang mas maganda ako at mas matalino. Kaya ang imaheng ito ay hindi isang pantasya, ngunit kung ano talaga ang maaari kong maging (hindi bababa sa bahagi).
Siguro ang pag-ibig ay sa ilang mga sukat ng pagbabalik sa maagang pagkabata. Upang makuha natin ang pag-ibig at pagtanggap na hindi sapat, o nawala na tayo. Tulad ng sa mga unang taon ng buhay, tayong muli ang sentro ng sansinukob at ang mga namumuno sa nag-iisang taong pinakamahalaga sa atin. Ito na naman ang matamis na pagsasama, kapag sinabi nilang hindi "Ako", ngunit "kami".
Ikaw lamang ang aking tulong at kagalakan,
Ikaw ang hindi mabilang na ilaw sa akin
S. Yesenin "Liham sa Ina"
Para sa isang bata, ang mga relasyon sa mundo at mga tao ay nagsisimula sa walang kondisyon, pagtanggap, paghanga sa pagmamahal ng ina. Lumalaki ang bata at lumalakas ang kanyang kaluluwa sa pag-ibig na ito. Una, umaasa siya sa panlabas na suporta, sa imahe ng kanyang sarili at ng mundo na nilikha ng kanyang ina (at iba pang mga mahal sa buhay) para sa kanya. At pagkatapos ay unti-unting hinihigop ng bata ang mga ideyang ito, ang suporta na ito. Lumalaki at lumalayo sa kanyang ina, isinasama niya sa kanyang sarili kung ano ang ibinigay sa kanya: nagsisimula siyang alagaan ang kanyang sarili, maunawaan ang kanyang mga pangangailangan at gumawa ng higit pa, na ngayon ay naka-istilong pag-usapan - "mahalin mo ang iyong sarili". Una, tinuturo ng ina ang sanggol na lumakad, at pagkatapos ay maglakad siya nang mag-isa.
Ang isang relasyon sa isang minamahal na lalaki (minamahal na babae) ay madalas na nagsisimula sa pag-ibig. Tulad ng sa pagkabata, siya ay para sa akin isang salamin kung saan ako tumingin: kung mahal niya ako, kung gayon karapat-dapat akong magmahal. Maaari akong maging sa ganitong kalagayang pambata - ganap na puno ng mga emosyon, bumalik sa isang hindi mapanghusga, masigasig na pang-unawa sa aking sarili at sa iba pa.
Isang minamahal na mag-asawa
Naglakad buong gabi hanggang umaga
Pagmamahalan ng Russia
Ang mga mahahabang pag-uusap na madalas mayroon, ay nagbibigay-daan sa iyo upang makita at madama ang maraming mga bagay, muling ibalik ang ilang mga kaganapan, at gumawa ng mga konklusyon sa isang bagong paraan. Ang pagkuha ng pansin ng isang mahal sa buhay ay aalis ng pagkakasala, kahihiyan at takot mula sa akin at binabalik sa akin ang isang halaga ng sarili. Maaari kong itapon ang pasanin ng mga saloobin, pagtatasa, mga kinakailangan para sa aking sarili at sa iba.
Habang ang mga bata ay lumalaki maaga o huli, sa gayon ang pag-ibig ay nawala. Ngunit ito ay nakasalalay sa akin upang ang kumpiyansa na lumitaw ay hindi mawala muli kapag ang mga damdamin ay nagsimulang lumamig o magbago. Maaari kong gamitin ang mga damdaming ito upang makuha ang mga ito at mapunan sila. Palakasin ang kakayahang ito na pahalagahan at alagaan ang iyong sarili, isang mas mahusay na pag-unawa sa iyong sarili at sa iba.
Malakas ako - sa kalooban ng aking mahal …
K. Balmon
Oo, nangyayari na ang ina ay hindi sumusuporta, ngunit pinipigilan, pinapahiya. Nangyayari din na itulak o iiwan pa ng ina ang anak. At siya ay nananatiling walang magawa, mahirap niyang kalabanin ang anuman sa pagtanggi ng ina (sa katunayan, syempre, ang sinumang ordinaryong nabubuhay na ina ay hindi sumusuporta sa kanyang anak paminsan-minsan; ang tanong ay gaano kadalas o malalim). At pagkatapos ang bata, lumalaki, ay hindi maaaring mai-assimilate ang isang pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili, pag-ibig at paggalang sa sarili. Ngunit may isang makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng isang relasyon sa isang ina at pag-ibig. Hindi napili si nanay. Ang pag-ibig, tulad ng alam mo, ay masama din, at tungkol sa kambing - nangyayari rin ito. Ngunit gayunpaman, nasa kalooban ko - na hindi mapalapit sa isang nanunuya at naninira. Pinili kong tiisin ang kahihiyan at karahasan o hindi.
At kahit na mangyari ang paghihiwalay, hindi ko maaaring isuko ang mga natanggap na kayamanan, hindi ako maaaring manatiling nasira, nang walang lupa sa ilalim ng aking mga paa, na nawala ang sarili nitong imahe. Pagkatapos ng lahat, sa kamangha-manghang salamin na ito ay ako ang sumasalamin, ang paraang maaari akong maging. At hindi ako naging mas malala mula sa katotohanang nawala ang salamin.
Siyempre, ang anumang pag-atras, kabilang ang pag-alis ng pag-ibig - paghihiwalay o paglipat sa isang bagong antas - ay masakit at nagiging sanhi ng pagkabalisa: paano ngayon? Hindi ko sinusubukan na sabihin na madali ito. O na ang ibang tao ay hindi na kailangan dahil naging "self-self" ako.
At marahil ay magpapatuloy akong humiling mula sa iba pa na patuloy niyang kinukumbinsi ako na siya ay umiibig (iyon ay, na ako ang pinaka maganda at kasiya-siya). O tingnan ito nang may sorpresa at pagkasuklam, nagtataka kung paano ito mabibigyan ng isang mabuting pagmuni-muni ng baluktot at pahilig na salamin na ito? At pagkatapos ay magsisimula akong maghanap ng isang bagong pag-ibig para sa aking sarili, o, sa kabaligtaran, sasabihin ko sa aking sarili: mabuti, ang kanilang, anumang relasyon, pinapalala lamang nila ito.
Ngunit gayon pa man, kung mapagtagumpayan ko ang aking mahirap na damdamin, ito ay magiging mas malakas at mas tiwala ako kaysa dati, ngayon mas makakaya kong mahalin at alagaan ang aking sarili.
Kung hindi tayo pinaghiwalay ng pagiging malapit,
Ang paghiwalay na iyon ay walang inaasahan
Natutunan kita tulad ng isang kanta,
At ngayon hindi ka pupunta kahit saan V. Pavlov
… At ang pag-ibig ay bahagyang katulad sa isang kurso ng psychotherapy. Ang pangunahing "tool" dito ay pareho - hindi tinatanggap na pagtanggap. At ang mga pag-uusap ng mga mahilig bago bukang liwayway tungkol sa mga damdamin ay medyo katulad sa mga sesyon ng psychotherapy sa isa't isa.
Kaya't gamitin ang pag-ibig sa panloob na pag-unlad at paglago! Kaligayahan sa iyo!
Inirerekumendang:
10 Mga Katanungan Upang Mas Maunawaan Ang Iyong Sarili At Ang Iyong Problema. Upang Matulungan Ang Kliyente At Ang Psychologist
Lahat tayo ay may estado ng pagkalito. Ang isang tao ay nalilito sa mga saloobin, isang taong nasa emosyon, ang isang tao sa pangkalahatan ay nararamdaman tulad ng isang hedgehog sa isang fog (by the way, ang aking paboritong therapeutic cartoon) :
Malusog Na Pagsalakay. Paano Makitungo Sa Pananalakay At Gumamit Ng Pananalakay Upang Lumago?
Paano isalin ang iyong pagsalakay sa isang malusog? Paano simulang ipahayag ito, itigil ang pagpigil dito? Sa katunayan, ito ay isang indibidwal na isyu na pinakamahusay na tinutugunan nang seryoso, nang paisa-isa. Gayunpaman, kailangan mo munang maunawaan kung ano ang sulit na bigyang pansin.
5 Mga Paraan Upang Ihinto Ang Paggalaw Ng Iyong Sarili, Pag-iisip. Bakit Lumilitaw Ang Mga Labis Na Pag-iisip?
Ang labis na pag-iisip, pag-iisipan at pag-replay ng sitwasyon sa aking ulo ng isang milyong beses (kung ginawa ko ito, kung sinabi ko ito, atbp.). Ito ay isang uri ng hindi mapigil na proseso, ang mga saloobin ay patuloy na lumulubog sa iyong ulo, wala kang ibang magagawa, iniisip mo lamang, iniisip at iniisip.
Ano Ang Itinuturo Sa Atin Ng Mga Paghihirap At Ano Ang Sumusuporta Sa Atin?
Kaya, mga kaibigan, tila gumaganda ang buhay, pah-pah-pah. At ang mahirap na panahon para sa akin ay naiwan. Oh, at mahirap para sa akin … At tinakpan ako ng kawalan ng pag-asa … At tila sa akin na ang mahirap at kakila-kilabot na panahong ito para sa akin ay hindi magtatapos, na ngayon ay palaging magiging ganito … At ang pagkabalisa ay naroroon sa panahong ito nang palagi.
Ang Anak Ng Iyong Mga Pangarap. Kung Ano Ang Kanilang Pinabunga At Lumago Ang Kwento Ng Isang Konsulta
Mga problema sa pag-aaral - ang unang lugar sa pagraranggo ng mga kahilingan mula sa mga magulang! Ito ang una at madalas na nag-iisa lamang na nag-aalala sa magulang - "ayaw mag-aral", "hindi siya interesado sa anumang bagay"
