2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Paano kung kailangan mo ng palaging pag-apruba mula sa iba? Gumawa ng isang bagay at upang matanggap ang resulta, kailangan mong kumuha ng pag-apruba ng isang tao - sa madaling salita, hindi ka naniniwala sa iyong sarili o pinapahiya mo ang resulta.
Sa pagsasanay, ang isyung ito ay nakatuon sa pangatlong seksyon (sa pagtanggap ng kanilang mga resulta), kung saan sinusuri namin ang mga krisis ng mga mapagkukunan at mapagkukunan ng tagumpay. Sa katotohanan, ito ay isang buong kaluluwa na gumagana.
Ang kawalan ng tiwala sa sarili at kahihiyan ng iyong resulta ay nauugnay sa maagang narcissistic trauma (sa edad na 1 hanggang 5 taon - para sa isang taong mas maaga, para sa isang tao mamaya), kapag gumawa ka ng isang bagay, at hindi ka pinahalagahan, minamaliit. Bilang isang resulta, hindi mo pa nalalaman kung mabuti o masama ang kilos. Inilarawan ni Z. Freud ang panahong ito bilang anal. Isinasaalang-alang ng bata ang isang piraso ng tae na kanyang unang nilikha at sinubukang ipakita sa kanyang ina na kinaya niya ito ("Ma, tingnan mo! Mahusay ako!"). Gayunpaman, hindi pinahahalagahan ng aking ina ang kanyang gawa, hindi tumingin, bukod dito, sinabi niya na "Fuuu!" Mayroong isang disonance - nararamdaman ng bata na gumawa siya ng isang mahusay na trabaho ("Ginawa ko ito mismo!"), Ngunit nakakatanggap ng isang ganap na kabaligtaran ng feedback. Bilang isang resulta, nabuo ang isang medyo mahirap na sitwasyon - ipagmamalaki mo ang iyong sarili, ngunit tiyak na kailangan mong makuha ang tamang pag-mirror, dahil hindi mo ito natanggap bilang isang bata. Lilihis ako nang kaunti sa paksa - sa mga psychoanalist sa kanilang slang mayroong salitang "mirrored" ("Ngayon ay sasabihin ko sa iyo ang isang kuwento, at pinakita mo ako!").
At sa katunayan, marami ang nangangailangan nito - ang mga pagkabigo sa panahon ng narcissistic ay pangkaraniwan. Gayunpaman, dito kailangan mong gumana nang kahanay - sa isang banda, maghanap ng isang tao na maaaring magbigay sa iyo ng pag-apruba (at narito hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa pambobola!), At sigurado kang alam mo ito kung gumawa ka ng mabuting gawa (patungkol sa pagpuna, dapat itong maging malambot); sa kabilang banda, kailangan mong sabay na linangin sa loob mo ang kakayahang ito na kilalanin, tanggapin ang iyong mga tagumpay, iakma ang mga ito ("Ginawa ko ito!", "Ito ang aking negosyo!", "Ito ang aking hanapbuhay!", "Gumuhit ako ang larawang ito!"). Mabuti o masama - hindi mahalaga! Baka nag-aaral ka.
Kadalasan ito ang pinakamahalagang bagay sa mga malikhaing sandali. Subukang gumawa ng isang hiwalay na piraso ng buhay para sa iyong sarili, kung saan lumikha ka gamit ang iyong sariling mga kamay, lumikha ng isang bagay, at pagkatapos ay tumingin mula sa gilid para sa 5-10 minuto at tanggapin ang sitwasyon (paano ito ibinigay sa akin, kung gaano kadali o mahirap ito ay, kung paano ko sinubukan at napili ang mga kulay at iba pa).
Marahil ay may isang bagay na hindi gumana para sa iyo sa kung saan, ngunit narito ang lahat gumana nang mahusay. Dalhin ito positibo sa iyong kaluluwa!
Inirerekumendang:
Ano Ang Gusto Ko Sa Isang Relasyon At Ano Ba Talaga Ang Kailangan Ko?
Ang bawat isa sa atin ay may isang tiyak na walang malay na matrix, sa pamamagitan ng pag-check kung saan pumili kami ng isang asawa para sa ating sarili. Maraming iba't ibang mga pananaw sa paksang ito. Pinag-uusapan ng mga psychoanalist ang tungkol sa Oedipus o Electra complex, pinag-uusapan ng mga tagasunod ni Berne ang iba't ibang uri ng mga laro na nilalaro ng mga tao, at pinag-uusapan ng mga neuros siyentista tungkol sa biological na paghahambing, na nagsisimula sa k
Masama Ang Pakiramdam Ko, Ano Ang Dapat Kong Gawin? Memo Ng Sarili Na Tulong
Kaya kung ano ang gagawin kapag masama ang pakiramdam mo. 1) Psyche o somatics? Magpasya: nakakaramdam ka ba ng masamang psychologically o mayroon kang isang uri ng somatic na karamdaman? Halimbawa, isang sipon, pagkalason, o hindi ka sapat ang pagtulog.
Bakit Ako Nawawalan Ng Interes Sa Mga Nagmamahal Sa Akin / Mahal Ko Ang Mga Taong Malamig, Ano Ang Dapat Kong Gawin?
“Babae ako, 22 taong gulang ako, sa pangalawang permanenteng monogamous na relasyon. Ang lalaki ay pareho ng edad, anim na buwan kaming nagsasama, ngunit ang sitwasyon na nabuo sa nakaraang relasyon ay paulit-ulit - natapos ang panahon ng candy-bouquet, lumipas ang yugto ng pagsasama, at nagsimula akong mawalan ng interes sa aking kapareha.
Nais Kong, Ngunit Hindi Ko Magawa Ano Ang Gagawin Kapag Wala Kang Lakas Na Gawin Ang Nais Mong Gawin?
Isaalang-alang ang isang sitwasyon kung nais mong gumawa ng isang bagay, nais mo talaga, ngunit wala kang lakas. Walang lakas sa katawan, humiga ka at nakahiga ka. At talagang gusto kong gumawa ng isang bagay na labis para sa iyo, ngunit hindi mo magawa.
Ano Ang Dapat Kong Gawin Upang Maiwasan Ang Aking Asawa Na Manloko?
Paano maiiwasan ang pangangalunya sa pag-aasawa? Ano ang dapat gawin upang ang asawa ay hindi manloko? Mayroon bang paraan na ganap na ibubukod ang pagtataksil sa bahagi ng mga asawa at asawa, 100%? " Kailangan kong biguin ang aking mga mambabasa:
