2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
"Panatilihin itong simple!" - tuwing ngayon at pagkatapos ay nagtuturo ang mga tagapayo: madalas ay hindi sila inanyayahan. Maaari silang maunawaan: mas simple ka, mas komportable ito para sa kanila. Maaari kang tumugon sa mga tawag na ito, o maaari mong payagan ang iyong sarili na maging mahirap at makakuha ng kasiyahan sa maraming yugto, multi-layered at multi-bahagi na kasiyahan sa buhay
Pagkatapos ng 40, sinimulan kong alagaan ang aking balat at pumunta sa dagat lamang sa mga gabi. Ngayong tag-init, nasa madilim na paghuhubad ng isang swimsuit, nakita ko ang libu-libong mga kumikinang na crustacea sa surf. Ang isa sa kanila ay nahuli sa aking singsing at kuminang sandali matapos na umalis ang alon. Ito ay maganda. Kuminang ang dagat. Tinawag ko ang aking anak na babae, magkasama kaming hinahangaan ng glow at sa sandaling ito at parehong naalala ito …
"Hindi ako nalulungkot, kumplikado ako," sabi ni Dr. House, "mga batang babae na gusto ito.".
At ito ay totoo. Ngunit sa parehong oras, mahirap (lalo na ang mahirap na mga kababaihan) ay nalilito sa malungkot, malungkot at, kahit na mas masahol pa, hindi nasisiyahan. "Gaano kahirap para sa iyo!" - magsalita sa isang mapang-akit na tono at isaalang-alang ito na isang kawalan.
Ano ang masama sa pagiging mahirap? Nangangahulugan ito na mayroon kang maraming mga kadahilanan upang malito (upang lumalim, upang maunawaan), ngunit marami ring mga paraan upang magsaya. At ito ay magiging isang maluho, maraming palapag, kumplikadong kasiyahan. Kahit na ito ay beer na may sprat. Sapagkat ang kumplikado ay may higit na mga receptor, asosasyon, pampahusay ng lasa. Mayroon silang mas matalas na damdamin at higit na malalakas na reaksyon. At samakatuwid ay kailangan nila ng mas kaunti para sa kaligayahan. Napaka kumplikado ng mga ito upang masisiyahan sila sa mga simpleng bagay. Nag-iisa lang sila.
Kung ikaw ay kumplikado, kung gayon sa edad ng mundo ay nagiging mas maraming multidimensional para sa iyo, bubukas ito tulad ng isang dahon ng tsaa sa kumukulong tubig
Alam mo, magandang pabango, kapag naamoy mo ito sa isang piraso ng papel, hindi amoy sa katawan, sa likod ng tainga, hindi tulad sa pulso, at sa gabi - hindi tulad ng umaga. Ito ay mas madali sa umaga, mas malakas sa gabi. At sa aking mundo, ang bawat tao at bawat bagay ay parang sinablig ng ganyang pabango. Gumagalaw ang lahat ng nasa loob nito, nagbabago ang lahat ng mga balangkas at kahulugan, lalim at kulay, at higit pa, mas matindi. Ito ay tinatawag na paglaki at kapanahunan, sa palagay ko.
Mayroon akong kaibigan na 12 taong mas matanda. Nang ako ay tatlumpung taon, at siya ay apatnapu't dalawa, siya ay sabay na itinulak ang keyboard, nakaunat sa kanyang upuan, crunched ang kanyang mga buto at huminga: "Oooh, mayroon pa kaming maraming mga mataas na maaga." Pagkatapos ay hindi ako nakakita ng anumang dahilan upang maging maasahin sa mabuti sa edad na apatnapu. Ngunit ngayon siya ay 54, at dapat itong aminin na talagang maraming mga high at ang parehong halaga ay inaasahan. Dahil kung ikaw ay kumplikado, kung gayon sa pag-iipon ng mundo ay nagiging mas maraming multidimensional para sa iyo, bubukas tulad ng isang dahon ng tsaa sa kumukulong tubig. Ito ay tulad ng sex: para sa mga kabataan - dami, para sa mga matatanda - kalidad. Ang mga tinedyer ay may murang sigarilyo at buhangin sa kanilang pantalon, ang mga may sapat na gulang ay mayroong whisky at isang orthopedic mattress. At ito ang natural na kurso ng mga bagay.
Ang paglaki ay nangangahulugang paghahanap ng maraming matagumpay na paraan upang mapagtanto ang iyong sarili at buhay
Ang paglaki ay hindi nangangahulugang pagkakaroon ng isang koleksyon ng sapatos at pagbuo ng isang bagong dressing room. Ito ay hindi maraming mga bagong bagay, ito ay maraming mga bagong masigasig na interes at sensasyon. At maraming mga matagumpay na paraan upang mapagtanto ang iyong sarili at buhay at masiyahan sa lahat.
At karanasan, hindi mo ito makukuha kahit saan. Nag-iipon ito. At nagbibigay din ito ng dami ng pang-unawa, nagbibigay ng isang 3D na epekto sa lahat. Sinubukan mo na ang maraming mga bagay, mayroon kang mga kagustuhan, mga kalakip - sa mga kulay, amoy, pandamdam na pandamdam, tela ng tapiserya …
Oo, mahalaga ito sa iyo. Kung ang tapiserya ay, sabihin, isang kayumanggi sintetiko na karpet, hindi ito yelo, syempre, ngunit makakaligtas ka - iyon ang para sa isang may sapat na gulang. Ngunit kung light linen - maaari kang maging masaya na mula dito. Maaari kang umupo sa lobby ng hotel, maghintay para sa isang tao, suriin ang iyong kamay sa armrest at ang paghabi ng mga thread sa tela at magalak.
At sa lahat ng bagay: sa pagkain at alkohol, sa mga lungsod, ang kanilang arkitektura (tingnan kung ano ang isang hagdanan!), Mga lugar, gawain at ruta, panahon at kalikasan, sinehan at musika, komunikasyon at pagkakaibigan, - sa kung ano ang mahalaga, at sa ipikit ang mata sa isang tao … Napili mula sa dami ng tao - ang kanilang kataasan at mga paboritong panlasa. At ang lahat ng ito ay hindi nagpapabigat sa iyo, ngunit ginagawang mas madali.
Ang mga pagkakataong pampinansyal ay maaaring mapahusay ang lahat ng ito, ngunit hindi mapapalitan
Ito ay isa pang usapin kung wala sa ito ang nangyari. Sa kung saan saan may sumira at hindi nangyari. At wala kang isang malalim na mapagkukunan - malaki at maliit na pagmamahal, pagmamahal, simpatiya, kagalakan, panlasa ng buhay … Maaaring mapahusay ng mga oportunidad sa pananalapi ang lahat ng ito, ngunit hindi ito mapapalitan.
At kung kakaunti ang masasabi mo tungkol sa kung ano: “O, gaano ko ito kamahal! Mahal na mahal ko ito. " Iyon ay, maaari mong sabihin - ang pag-ibig ay hindi gumagana. Ngunit parang kailangan mong magalak minsan, at tiningnan mo ang iyong sarili at itinanong: "Ano ang pinakamamahal ko sa buhay? Sino ang gusto kong makita ngayon? To make me so happy now that right - wow! " At bilang tugon, katahimikan. At maaari mo pa ring mag-scrape ng isang kutsara sa ibabaw ng tanso na kasirola ng mga pagnanasa, ngunit hindi ito nagawang resulta. At doon nagsisimula: “Nasaan ang aking moisturizer sa takong? Bakit malamig ang tsaa, mainit ang champagne? " At ang mga ice cubes sa baso ay hindi tamang hugis.
Ngunit kung ang lahat ay matanda na - sa buhay mayroon kang higit sa gusto mo. Kasama ang iyong mga quirks at oddities, butil ng buhangin at basag na natuklasan ko noong una, na nakasanayan ko at kung saan din pinalamutian ang buhay araw-araw. Ang kagandahan ay napatawad mo na ang iyong sarili para sa mga quirks at sa lahat na mayroon kang isang kasaysayan ng mga relasyon: pagtanggi, galit, bargaining, depression, pagtanggap - at lahat ay nasa likod. Mahal mo sila sa iyong sarili at alam mo na ginagawa ka nilang kaiba sa lahat. Kumbinsido ako rito.
Ang pagkahinog at pagiging kumplikado ay kapag alam mo kung paano dumila ng mga sugat, pulbos na galos o magsuot ng mga ito nang may pagmamalaki, tulad ng mga order
At pati na rin ang iyong mga pagkakamali, na alinman sa totoong mga pagkakamali, o totoong pag-ibig, na palaging tama. Ngunit ang pagiging matanda, pagkahinog at pagiging kumplikado ay kapag alam mo kung paano dumila ng mga sugat, pulbos na peklat o magsuot ng mga ito nang may pagmamalaki, tulad ng mga order. At mas madalas na makaramdam ng pag-iisa, at kung nararamdaman mo, pagkatapos ay huwag kang matakot dito.
Napakakatuwang makinig sa mga panawagan para sa pagiging simple, "simple" na mga kagalakan ng tao, hindi mapagpanggap ng mga kasiyahan, pagwiwisik ng mga abo sa aking ulo - oo, sinabi nila, kailangan ko ng mas maraming mga kondisyon para sa kaligayahan, maraming mga accessories, at wala akong sapat na murang port alak at sigarilyong "Kaibigan" upang magsaya. Ang pananabik sa kalaswaan ng kabataan, kawalang kabuluhan at kawalan ng pag-asa sa lahat - minsan ay lumalabas ito. Ngunit kapag alam mo at mahalin mo ang maraming iba't ibang mga bagay, pag-ibig nang detalyado, kagat ng kagalakan, huwag magsisi na hindi ka 20 taong gulang. At tungkol sa kung paano mo ginugol ang mga oras na nakahiga sa beach, hindi natatakot masunog, at masunog hanggang sa ganap mong mabago ang iyong balat, natatandaan mong walang matamis na nostalgia.
Tulad ng inilalagay ito ng isang matagumpay na nagbebenta ng aircon, sa sandaling natagpuan mo ang iyong lugar sa araw, ang iyong pinili ay manatili sa lilim. Mayroong isang kailaliman na kawili-wili at isang mahabang listahan ng mga palabas sa TV na kailangan mo pa ring manuod.
Ano ang nakadarama sa atin ng tunay na kasiyahan? Ang kakayahang maging iyong sarili at magtiwala sa iba pa, ang kakayahang maglaan ng iyong oras at maghintay, naniniwala sa neurophysiologist.
Alin ang mas mahusay - maliit na kasiyahan o lahat ng kasiyahan? Tunay na masaya ang mga nakakaalam kung paano mahuli ang maliwanag na sandali ng buhay, makita ang kahulugan sa kanila at makakuha ng kasiyahan mula sa kanila. Ngunit upang malaman ito, kailangan mo munang makinig sa iyong sarili …
Pinagmulan:
Inirerekumendang:
Ang Aking Buhay, Ang Aking Pinili, Ang Aking Responsibilidad
Gaano kadalas mo makilala ang mga taong nagreklamo tungkol sa buhay? Sa palagay ko araw-araw … Nagsasalita ako tungkol sa mga tao - "mga bata" o "mga biktima". Ang mga ganitong tao ay karaniwang nagsasalita tungkol sa kanilang sariling buhay na ang lahat ay mali:
Ang Setting Ng Analytical Bilang Isang Fairytale Na Motif: "At Nandoon Ako, Umiinom Ng Honey-beer - Dumadaloy Ito Sa Aking Bigote, Ngunit Hindi Ako Pumasok Sa Aking Bibig "
"At nandoon ako, umiinom ng honey-beer - Dumadaloy ito sa aking bigote, ngunit hindi ako pumasok sa aking bibig …" Ito ang huling pag-ikot ng balangkas. Sa puntong ito, ang tagapagsalita, o tagamasid, ay lilitaw sa kuwento. Na nagpapahayag nang sabay-sabay tungkol sa katotohanan ng lahat ng nangyayari sa balangkas, na binibigkas na "
Magiging O Hindi Magiging? Tungkol Sa Paggawa Ng Desisyon
Ang aming buong buhay ay tungkol sa paggawa ng mga desisyon. Gumising ngayon o humiga sa paligid ng isa pang limang minuto? Magsuot ng suit na ito o mas mahusay na pumunta sa maong? Pagmamaneho sa trabaho o paglalakad? O baka naman hindi pumunta kahit saan?
Ano Ang Pinapayagan Mo Sa Iyong Sarili!? At Tinatawag Mong Psychologist Ang Iyong Sarili
Magandang hapon mga mahal na kaibigan! Patuloy naming binubuo ang paksa tungkol sa therapy, tungkol sa mga yugto nito, tungkol sa saloobin sa therapy ng kliyente sa iba't ibang yugto nito. Ilang araw na ang nakakalipas, nabanggit ko na mayroong isang yugto kapag ang therapist at ang kliyente ay nagsimulang magtrabaho sa "
Ang Aking Ama, Ang Aking Prinsipe At Ang Aking Asawa
"Hoy. Nais kong ibahagi sa iyo tulad ng sa isang psychologist. Ang punto ay, hindi ko alam kung ano ang reaksyon sa pag-uugali ng aking anak na babae. Siya ay tatlong taon at siyam na buwan, siya ay baliw na in love sa kanyang ama. Selos sa kanya kahit sa akin.
