2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
ang iyong sarili sa kalawakan at komunikasyon sa ibang mga tao.
Ngunit kung titingnan mo ang sitwasyon mula sa ibang anggulo, ang espasyo ay nabawasan, at ang dami ng oras ay tumaas! Bagong sitwasyon - mga bagong pagkakataon para sa kaunlaran. Sa simpleng mga termino, mayroong isang pagkakataon na gawin kung ano ang walang sapat na oras para sa dati. Dati, ang mga tao ay nagreklamo tungkol sa kakulangan nito, ngayon ay nagdurusa sila mula sa sobrang dami nito dahil hindi nila alam kung paano ito magagamit, at kung gagawin nila ito, hindi nila naramdaman na uudyok upang makabisado ng mga bagong bagay o simpleng tamad.
Ang paghihiwalay ay palaging nagaganap para sa ilang mga seksyon ng lipunan: bilangguan, monasteryo, ospital. At hindi lahat doon ay napasama at nabaliw. Sa pagkakahiwalay, pinagkadalubhasaan ng mga tao ang mga bagong propesyon, nakatanggap ng bagong kaalaman, muling iniisip ang kanilang buhay, atbp. Paano nila ito nagawa? Ang sagot ay ang Iskedyul (ito ay ang sistema, istraktura, pagpaplano, organisasyon!). Ang kawalan nito ay nakakarelaks sa utak, na naghahangad na walang gawin at masira ang tao. Tulad ng kurso ng ebolusyon - ang ilan ay umalis, ang iba ay umaangkop sa mga bagong kondisyon.
Kaya naman!
- Gumawa ng isang listahan ng mga bagay na nais mong gawin sa mahabang panahon, ngunit hindi nahanap ang oras
- Ilista ang mga layunin na nais mong makamit. Kailangan mong i-highlight ang maliliit na layunin para sa araw at mga pandaigdigang layunin para sa panahon ng paghihiwalay.
- Isulat ang sunud-sunod na landas sa mga puntos 1 at 2.
- Pag-aralan kung gaano katagal bago mahala ang kasanayan na ito o, gaano katagal bago makamit ang layunin, atbp.
- Hanapin ang mga tamang tool (tool at pamamaraan)
- Hatiin ang araw sa mga bahagi:
- unang umaga, hapon, gabi
- pagkatapos bawat oras ayon sa oras (ang bawat isa ay nangangailangan ng iba't ibang dami ng oras, dahil lahat tayo ay magkakaiba)
- punan ang mga puwang ng oras sa mga aktibidad at aktibidad mula sa iyong listahan (syempre, may pahinga para sa pamamahinga, pagkain, paglalakad, atbp.)
Mahalaga !!
- Ang pagkamit ng iyong pang-araw-araw na maliit at simpleng mga layunin ay magpapasigla at pumukaw sa iyo na gumawa ng mas malaki.
- Ang mastering ng mga bagong uri ng mga aktibidad at trabaho ay magpapalawak ng iyong mga abot-tanaw, makakatulong sa iyo na malaman ang iyong sarili at malutas nang mas madali at mas magkakaiba ang mga problema sa buhay.
ITO AY HALIMBAWA LANG !!!:
Ang utak ay nangangailangan ng direksyon, malinaw, naiintindihan at nakakamit na mga gawain, at, syempre, isang pag-unawa sa kung bakit ito ginagawa. Tapos magiging malusog ang utak. Normalized load - bonus, trabaho - nakatanggap ng gantimpala.
Inirerekumendang:
Paano Naiiba Ang Isang Pag-uusap Sa Isang Psychologist Mula Sa Isang Pag-uusap Sa Isang Kaibigan?
Maraming tao ang nag-iisip na sapat na upang makausap ang isang kaibigan o kasintahan - at ang problema sa relasyon o hidwaan o malubhang kalagayan ay mawawala. Maaari kang makipag-chat sa isang kaibigan nang libre at ang epekto ay magiging katulad ng kung nagpunta ka sa isang bayad na konsulta sa isang psychologist.
Pag-aanak Sa Isang Bagong Relasyon Sa Pag-ibig Ng Larong Senaryo Na Sumira Sa Dating Relasyon (5)
Scenario laro. Relasyon # 2 Minsan napapansin ng mga tao na ang lahat ng kanilang mga relasyon sa pag-ibig ay nabuo ayon sa parehong pattern, na patuloy silang tumatapak sa parehong rake. Sa isip, mainam na makalabas sa laro ng senaryo sa sandaling magsimula ito, nang una mong mapansin na may nagbabago sa iyong relasyon at may isang bagay na nagsisimulang ulitin ang sarili nito na may nakalulumbay na pare-pareho.
Mga Uri Ng Pag-ibig At Kanilang Pagkakaiba: Pag-iibigan, Pag-ibig, Pag-ibig Sa Pag-ibig, Ganap, Pag-ibig Na May Pag-ibig
Pag-ibig … Isang salitang pamilyar mula pagkabata. Naiintindihan ng lahat na kapag minahal ka, mabuti ito, ngunit kapag pinagkaitan ka ng pagmamahal, masama ito. Tanging ang lahat ay nakakaintindi nito sa kanilang sariling pamamaraan. Kadalasan ang salitang ito ay ginagamit upang tumukoy sa isang bagay na naging hindi masyadong pagmamahal o hindi man talaga pag-ibig.
Mga Yugto Ng Paglaki Bilang Isang Halimbawa Ng Pakikipag-ugnay Sa Isang Tabo Ng Tsaa
Isa sa entablado - Umupo ako at pinag-uusapan ang lasa ng tsaa, tungkol sa kagandahan ng isang tabo, tungkol sa kung ano ang mga tarong sa Africa, kung alin sa mga tatlong daang taon na ang nakalilipas, at kung alin sa mga Panahon ng Bato, tungkol sa kung ano ang isang bihirang at natatangi tabo nakita ko mula sa isang kaibigan, tungkol sa kung sino ang gumawa ng tabo na ito, tungkol sa kung paano lumaki ang tsaa at naani sa taniman sa lahat ng pinakamaliit na mga detalye at su
Psychotherapy: 6 Na Yugto Sa Isang Bagong Buhay
Ang Psychotherapy ay isang salita na pamilyar ngayon sa lahat. Ang kaugnayan ng tulong na psychotherapeutic ay lumalaki araw-araw. Maraming tao ang nakakaalam na kapag nakakaranas ng mga estado ng kakulangan sa ginhawa sa pag-iisip (kawalan ng loob, pagkalungkot, pagkabalisa, pagkabigo, pagkalito, panghihinayang, atbp.
