2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang psychotherapy ay emosyonal, moral, pag-iisip, pampinansyal at sa lahat ng paggastos ay magastos, ngunit masakit din, malungkot, walang kabuluhan at walang pag-asa. Nakalimutan ko rin ang tungkol sa pagluluksa: anumang mga nagawa, ilusyon, relasyon, nawalang mga bagay, kahulugan at palatandaan, ang aking mga limitasyon sa aking sarili at sa iba, ang imahen sa sarili, at iba pang mga sumusuporta sa istruktura.
Sa proseso ng pagpapaalam sa mga minamahal, maaasahan at matatag na mga bagay na matagal nang bulok at amag, ikaw ay nababaluktot at walang hugis, natutunan mong hubugin ang iyong sarili sa kahilingan at konteksto, lumikha ng mga pansamantalang istruktura, at tanungin ang iba pa, subukan at suriin, pakiramdam at pag-aralan, bahagyang umasa at hindi palaging, gumawa ng balanseng at kusang pagpili, at walang alam na sigurado, maliban sa kung ano ang mayroon ka ngayon.
Sa mga bihirang sandali ng kawalan ng pag-asa at pag-urong, nais mong magtanong kahit papaano ilang template o stencil, payo o kung paano ito gawin nang tama, at pagkatapos ay iniisip mo, iniisip mo pa rin, at ayaw mo.
Inaasahan na dito sila ay tutulong upang makahanap ng isang paraan sa labas ng sitwasyon, ngunit sa pagsasagawa ay babalik sila rito o dahan-dahang ngunit patuloy na ibababa ito, at kahit anong landas ang kanilang daanan, hahantong sila sa pagpupulong na ito. Mabilis itong magaganap, mas maraming panloob na kakayahang umangkop at lakas, o mas banayad at matibay kung mas kaunti. Minsan nagtatanong sila ng mga hindi magagandang tanong at nagmumungkahi ng parehong pagsasanay. Minsan sumusuporta sila, minsan naiinis sila.
Kung nais mo ng kalayaan sa pagpili, may pananagutan para rito.
Nais mong makatakas sa ilusyon, ngunit bumalik sa katotohanan.
Narito ang katotohanang ito ay nagbubukas hanggang sa pagsalakay, kawalan ng pag-asa, takot o pagduduwal ay bumangon mula rito. Nagsisimula ang Therapy sa napaka hindi komportable, kakila-kilabot at kapanapanabik na sandali kapag sinubukan mong itago ang pagduwal, ngunit huli na at hindi na ito babalik.
Kinakabahan ka. Umiyak ka. Nahihiya sa pagduwal. Tinutulungan ka nila upang mabuhay ito. Ito ay lumalabas na normal na mabuhay kasama nito, at kasama nito ikaw ay malusog at normal sa pag-iisip. Pagkatapos ang lahat ay tila hindi gaanong nakakatakot, at ang pagduwal ay maaaring tanggapin.
Pagkatapos ay lumakad ka kasama siya at napagtanto mo na ikaw ay pagod, hindi komportable, pagpindot at pagpindot. Naiintindihan mo na hindi ka mabubuhay nang ganoon, at ang buhay ay maliit at, kung hindi ka magpasya, ano ang punto, at kailangan mong gumawa ng isang bagay, at gawin ito sa iyong sarili, at ang pinakamahalaga, gawin ito ngayon.
Pumili ka.
Nakakaranas ka ng pansamantalang pagkabalisa sa pagkabalisa mula sa kalayaan sa pagpili at may-akda sa iyong sariling buhay.
Sa alon na ito, binago mo ang isang bagay, kumilos, nagkakamali, gumawa ng mga kakatwang bagay, ngunit ito ay normal at mawawala ang pagkabalisa, at isusulat ito ng neurologist, kung kinakailangan.
Isang umaga gumising ka sa isang bagong mundo at gasgas ang iyong mga frontal lobes na nagtataka kung bakit ko ito maiiwasan nang napakatagal.
Ang paraan sa labas ng sitwasyon ay hindi sa pamamagitan ng pag-iwas, proteksyon o paghiwalay mula sa problema, ngunit sa pamamagitan lamang ng pagbabalik at pagkumpleto. Upang makumpleto ay ang pagpunta sa pagkilala sa pagkilos, at ang responsibilidad para dito - upang mapagtanto ang mismong kalayaan na nais ng lahat, ngunit walang nagugustuhan. Samakatuwid, ang therapy ay napakamahal sa lahat ng mga kategorya ng gastos.
Ito ay nangyayari na ang kliyente ay may kawalang-interes at pagkapagod mula sa pagkawala ng lakas sa pagpigil kung saan ang pagpipilian ay matagal nang naghihintay at natanto din. Ito ay isang hindi maunawaan na responsibilidad sa trabaho, mga relasyon na walang hinaharap at iba pang mga funnel, kung saan ang enerhiya ng buhay ay ginugol hindi sa pagbabago ng sitwasyon, ngunit sa pagpapanatili ng takot na baguhin ito, pagkakasala para sa isang aksyon o pag-aalinlangan, kahihiyan mula sa hindi pagkakasundo sa kung paano ito dapat -kailang-kung-ay-ito ay, at sa iba pang mga itim na butas ng puwang ng saykiko.
At walang paraan upang mabago iyon sa pamamagitan ng "pagpapalakas ng kumpiyansa sa sarili," "pagsisigla sa iyong sarili," o anumang bagay mula sa industriya ng aliwan maliban sa paraan ng pagkakakilala nito.
Ang paghahanap para sa kaaya-ayang mga kahalili ay nagtataksil ng isang pagnanais na malutas ang problema nang hindi nalulutas, upang lumangoy sa kabuuan at manatiling tuyo, at ipinapakita ng pamamaraang ito na mayroong isang bagay na nakatago o nawawala dito.
Ang therapy, sa pamamagitan ng pagsubok sa katotohanan at pagtuklas ng mga variable na nakatago ng sikolohikal na panlaban, nagpapalawak ng pagtingin sa kliyente na maunawaan ang sitwasyon, napagtatanto ang mga kakayahan at limitasyon dito, at humantong ito sa paggawa ng isang pagpipilian: lumangoy at mabasa o manatiling tuyo, ngunit sa ang baybayin.
Ang mga naglakas-loob na lumangoy pagkatapos ng ilang sandali ay nalulugod sa kanilang sarili na nalampasan nila ang kanilang malaki o maliit na paraan. At maaari itong maging kaaya-aya na ang lahat ng mga gastos na ito para sa lahat ng mga item sa gastos, paghihirap at kalungkutan dito ay tila kinalma, ang mga mahihirap na karanasan sa memorya ay gumaan, at makalipas ang ilang sandali ang lahat ay mukhang magagiting. At maaari mo ring ulitin ito.
Itinuturo ng Psychotherapy ang paggalaw sa landas na ito: pagsubok sa katotohanan, nakakaranas ng damdamin, napagtatanto ang mga kakayahan at limitasyon ng isang tao, pagmuni-muni at kakayahang mapaglabanan ang kamangmangan, pagtatakda ng mga halaga at priyoridad, kakayahang magbago at may kakayahang tanggapin kung ano ito, at marami pa mahahalagang bagay sa buhay. At ang lahat ng mga mahusay na kasanayan at kakayahan na ito ay mananatili sa kliyente hanggang sa huling araw ng pagtatrabaho ng sistema ng nerbiyos, kaya't sulit ang anumang gastos para sa kanila.
Psychologist na si Mila Grebenyuk
+380 063 603 22 20
Inirerekumendang:
Bakit Mahilig Ang Mga Lalaki Sa Mga Patutot? 5 Mga Kadahilanan Kung Bakit Ang Mga Kalalakihan Ay Bumaling Sa Mga Patutot
Upang magsimula, ibibigay ko ang mga saloobin ng mga kalalakihan mismo tungkol sa kanilang pag-uugali: "Hindi ito konektado sa proseso ng sex mismo, ngunit may pagkakataong mapag-isa sa piling ng isang babae. Kung hindi ka pumunta kahit saan, huwag makipag-usap sa sinuman, kung gayon ang pagkuha ng gusto mo ay maging may problema.
Tungkol Sa Mga Pagbabago Sa Aking Relasyon Sa Aking Ina. Programa Ng Pagbabago At Coaching
Maraming mga bagong bagay sa sikolohiya ngayon! Sa sandaling may pagsasanay sa mga programa ng pagbabago ng may-akda, agad akong nagpunta sa pag-aaral. Ano ang kahulugan nito? Upang matulungan ang isang tao na dumaan sa pagbabago, kailangan mong maunawaan, at anong malalim na pagbabago ang pinagdaanan mo mismo?
Ang Gastos Ng Mga Desisyon Na Gagawin Namin
Pagkawala o kita? "Bumigay ng isang katapusan ng linggo sa Vienna o Barcelona para sa isang katapusan ng linggo sa Paris." Ang anumang pagpapasya ay isang pagpipilian na pabor sa isang bagay, at sa parehong oras isang pagtanggi sa mga kahalili.
Sa Gastos Ng Therapy At Ng Asignaturang Pagsusuri Ng Pagiging Epektibo Nito
Kamakailan-lamang ay marami akong naiisip tungkol sa gastos ng therapy, pagiging epektibo at asignaturang pansekreto. Nasa isang sitwasyon ako nang kaunti ang gastos sa therapy para sa akin, kung nagkakahalaga ito ng malaki, ang mga kliyente ay lumapit sa akin na kung kanino mababa ang presyo ko at sa mga kung saan mataas ang presyo ko.
Pagbabago Ng Sikolohikal, Ang Simbolikong Kahulugan Ng Ritwal Ng Pagbibinyag At Ang Mga Indibidwal Na Elemento Para Sa Pagtatasa Ng Mga Proseso Ng Kaisipan
Ang layunin ng maingat na dinisenyo na mga ritwal ay upang ihiwalay ang tao mula sa nakaraang yugto ng pag-iral. at pagtulong sa kanya na ilipat ang psychic energy sa susunod na yugto ng buhay. Carl Gustav Jung Ang salitang "bautismo"
