2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Kamakailan-lamang ay marami akong naiisip tungkol sa gastos ng therapy, pagiging epektibo at asignaturang pansekreto.
Nasa isang sitwasyon ako nang kaunti ang gastos sa therapy para sa akin, kung nagkakahalaga ito ng malaki, ang mga kliyente ay lumapit sa akin na kung kanino mababa ang presyo ko at sa mga kung saan mataas ang presyo ko. At hindi ko pinag-uusapan ang tungkol sa ilang mga layunin ng sukatan dito, ngunit sa halip tungkol sa asignaturang pagsusuri ng kliyente at ang epekto nito sa therapy.
Napansin ko na kapag ang therapy ay mura para sa akin, ginagamot ko ito nang bahagya ng kawalang-ingat - Maaari akong makipag-chat tungkol sa kagiliw-giliw, ngunit hindi gaanong mahalaga, maaari kong kanselahin ang sesyon sa huling sandali dahil pagod na ako o ayaw ko. At ang pagbabayad ng napalampas na session sa kasong ito ay hindi masyadong nag-abala sa akin. "Aba, babayaran ko, anong mga problema."
Ang mababang halaga ng therapy ay kalahati ng problema. Sa gayon, ang isang tao ay nagtatrabaho nang medyo mas nakakarelaks, mabuti, lumalaban siya sa kanyang sarili kahit saan niya gusto, mabuti, tinatrato niya ng kaunti ang terapiya, tulad ng libangan. Siya ay isang kliyente, mayroon siyang bawat karapatan.
Ang sitwasyon ay mas masahol pa kung ang therapy ay masyadong mahal. Sa loob ng ulo, ang bawat tao ay may isang "panloob na accountant" na sumusukat sa "mga gastos" at "kita". Kung, ayon sa accountant na ito, ang therapy ay "mahal," kung gayon malaki ang mga inaasahang resulta mula rito.
Dito, posible ang isang "tagapagligtas na epekto", kapag ang isang kliyente ay dumating sa therapy at iniisip na "mabuti, lahat, nakahanap ako ng isang propesyonal, ngayon ay ayusin niya ang aking talino at lahat ay magiging maayos sa akin". Malinaw na ang kliyente sa kasong ito ay nasa isang passive na posisyon, na hindi mababago ng therapist ang kanyang buhay, at makalipas ang ilang sandali ay napansin ng kliyente ang kakulangan ng mga resulta, nagalit, at alinman ay pinapahamak ang buong therapy o isang partikular na therapist na "Akala ko ikaw ay isang salamangkero, ngunit mandaraya ka". At ang mga nasabing kliyente ay pupunta at maghanap para sa susunod na pinaka-makapangyarihang therapist … Ang ugali na "Magbabayad ako sa iyo ng maraming pera, at gagawin mo ito nang cool nang wala ang aking pakikilahok" ay hindi gumagana sa therapy, tulad ng ideya ng Pagsasakripisyo sa diyos ng therapy "Gagasta ako ng 10,000 dolyar at ang aking buhay ay magiging mas mahusay" …
Maaaring may isa pang pagpipilian - pareho ang gastos ng therapy, ngunit ang sitwasyon sa pananalapi ng kliyente ay nagbago para sa mas masahol (o naitaas ng therapist ang presyo). Paksa, ang therapy ay nagsisimula sa gastos ng higit pa. Pagkatapos ang ratio ng kasiyahan = pagbabago ng epekto / gastos.
kung mas maaga ang epekto ay 10, at ang therapy ay nagkakahalaga ng 10, kung gayon ang kasiyahan ay = 1.
Kung ang therapy ngayon ay nagkakahalaga ng 12, kung gayon ang kasiyahan ay nagiging 10/12 = 0.83. Bagaman ang proseso ng therapy mismo at ang kalidad nito ay may kondisyon na hindi nagbago. At sinabi ng kliyente na "isang bagay na hindi epektibo ang aking therapy", "Wala akong naramdaman na anumang mga pagbabago", "Sa palagay ko hindi ka gumagana nang maayos sa akin".
Mayroon ding pangatlong pagpipilian - ito ang pagpipilian ng mga nakikipagkumpitensyang pangangailangan. Kami ay lumulubog ng iba't ibang mga pangangailangan, at ang mga mapagkukunan ng pera, oras at pagsisikap ay karaniwang limitado. At pagkatapos ihambing namin kung magkano ang pakinabang o kasiyahan na makukuha natin kung gagastos ako ng parehong halaga sa psychotherapy, o sa isang cafe kasama ang mga kaibigan, o sa isang bagong gadget.
At nangyayari rin ito - ang therapy o mga bagong bota, sa halip na ang kasalukuyang, therapy o aikido para sa isang bata, therapy o sa wakas ay nakakakuha ng pagpuno sa dentista. Tila sa akin na ang therapy ay susuriing kinakailangan at mabisa kapag isinara ng kliyente ang mga pangangailangan na pangunahing para sa kanya at nasa listahan ng mga pangangailangan na mas mababa kaysa sa psychotherapy o pagpapaunlad ng sarili.
Sa totoo lang, lahat ng bagay sa buhay ay nagbabago at madalas nang sabay-sabay - kapwa ang kalidad ng trabaho ng therapist, at ang pagkakasangkot ng kliyente, at ang kakayahan ng kliyente na ipatupad ang mga pagbabago sa kanyang buhay, at ang sangkap sa pananalapi … Tila sa akin mahalaga na maunawaan ang lahat ng mga salik na ito at isaalang-alang ang mga ito kapag pinag-aaralan ang hindi nasiyahan.
Minsan tila kabalintunaan - ang tao ay kasama ng isang may karanasan, mamahaling propesyonal, iniwan siya para sa isang taong nagsisimula at hindi kilala at nasiyahan. Nangangahulugan ba ito na ang isang may karanasan na propesyonal ay masama at ang isang nagsisimula ay isang henyo? Hindi talaga. Ang ratio ng kasiyahan = epekto / gastos ay simpleng nagbago.
Minsan mahalaga na mapansin ang isang pagbabago sa iyong mga kakayahan sa pananalapi at magpahinga upang masakop ang iyong pangunahing mga pangangailangan. Sa kasalukuyang mga bota o isang butas sa isang ngipin, ang pangangailangan na regular na magbayad ng isang makabuluhang halaga para sa "pakikipag-usap" ay magiging labis na nakakainis na maaari nitong sirain ang buong therapy. At magkakaroon ng pagbawas ng halaga, akusasyon at hinaing sa halip na isang sapat na pag-pause o pagbabago ng espesyalista.
At kung minsan mahalaga na magbayad ng higit pa upang ang pera na naibigay ay nararamdaman na tulad ng isang bagay na mahalaga, sa gayon bilang kapalit ang "panloob na accountant" ay nangangailangan ng epekto at mga pagbabago at tinutulak ka na gumawa ng tunay na mga hakbang, at hindi lamang kaaya-aya na makipag-usap sa isang kawili-wiling tao.
Inirerekumendang:
Pagsusuri Sa Personalidad Ng SWOT: Sunud-sunod Na Mga Tagubilin Para Sa Pagsusuri Ng Iyong Mga Kalakasan At Kahinaan
Ang pagtatasa ng SWOT ay isang pamamaraan na karaniwang ginagamit ng mga negosyo at kumpanya upang masuri ang kanilang kalakasan at kahinaan at panlabas na mga kadahilanan na maaaring makaapekto sa pag-unlad. Sa totoo lang, mula sa mga katangiang ito na binubuo ang pagpapaikli:
Anim Na Lihim Sa Personal Na Pagiging Epektibo. Bahagi 1
Kung ang isang babae ay nabubuhay lamang sa pamamagitan ng lohika at ulo at hindi alam kung paano mabuhay na may mga damdamin at emosyon, kung gayon hindi siya maaaring maging epektibo. Sa artikulong ngayon nais kong isaalang-alang ang 6 pangunahing mga lihim ng personal na pagiging epektibo.
Personal Na Pagiging Epektibo Bilang Isang Tagapagpahiwatig Ng Tagumpay
Maraming usapan tungkol sa kahalagahan ngayon pagpaplano, pagtatakda ng layunin, kahusayan at pagiging epektibo . Ang impormasyong ito ay ibinubuhos sa amin sa isang walang katapusang stream mula sa mga social network, panitikan sa paksang ito, mula sa aming kapaligiran.
Prinsipyo Ng Pagiging Epektibo
Sinimulan mo na bang maglinis na may dalisay na puso upang malaman sa paglaon na ang paglilinis ng puwang ay pumupukaw sa pangangati sa loob? Pagkainis sa pagkakaroon ng medyas ng iyong asawa na wala sa basket ng paglalaba, o kawalan ng pag-asa sa katotohanang ang mga dingding sa iyong silid-tulugan ay masyadong malapit?
Ang Pagiging Epektibo Ng Psychotherapy: Napatunayan, Napatunayan, Totoo
At narito ang dating ipinangako na post sa seryosong medikal na pagsasaliksik. Kamakailan, nag-publish si Pabmed ng isang meta-analysis ng paghahambing na pagiging epektibo ng iba't ibang mga paggamot para sa mga karamdaman sa pagkabalisa.