2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Hindi ako tutol sa mga diet dahil hindi gumagana ang mga diet.
Hindi ako tutol sa pagdidiyeta dahil sayang ang oras, pera at sigla.
Oo, totoo ang lahat. Ngunit may isang bagay na mas malalim na pinag-aralan ko sa nakaraang taon: Kritikal ako sa kulturang pandiyeta sapagkat naniniwala akong hindi kapani-paniwalang nakakasama sa amin pareho at sama-sama.
Sinasabi sa atin ng kultura ng diet na hindi natin mapagkakatiwalaan ang ating sariling mga katawan … na hindi natin malalaman kung ano ang pinakamahusay para sa ating sarili, kaya dapat nating magtiwala at magtiwala sa iba. Hinihingi nito ang kahusayan … sa paraan ng ating pagkain, pag-eehersisyo at tuklasin ang ating mga katawan. Kinukumbinsi tayo na ang pagbawas ng timbang ay gawain ng ating buhay. Gumagamit siya ng mga salita at imahe upang kumbinsihin kami na ang aming halaga bilang TAONG TAO ay pangunahing nakasalalay sa aming mga katawan.
Gumagamit ang kultura ng pagkain ng takot sa sobrang timbang upang mapalakas ang hierarchy ng mga katawan.
At para sa mga taong patuloy na nawala sa pamamagitan ng lahi, kasarian, kakayahan, o sekswalidad, ang ating pagkahumaling sa kultura sa bigat ay maaaring gawing mahirap ang mga bagay.
Siyempre, hindi ako maaaring at hindi magsasalita para sa lahat, ngunit bilang isang itim na babae, alam ko mismo kung ano ang pakiramdam na ipaalala sa akin kung saan ako magkasya sa hierarchy. At ang lugar na ito ay wala sa tuktok.
Alam ko kung ano ang pakiramdam kapag sinabi nila sa akin na mayroong isang bagay na mas mahusay at mas karapat-dapat, at kailangan kong gugulin ang aking buong buhay na pagsisikap para dito.
Ang mga mensahe na ito ay maaaring humantong sa makabuluhang pagtanggi sa sarili at kawalang-bisa. At sa aking karanasan, ang pagdidiyeta ay nagdaragdag lamang ng isa pang layer sa aking pagiging hindi sapat na mabuti. Sumali siya sa koro ng mga panlabas na tinig na nagsasabi sa akin na may mali sa aking katawan, mahalaga ito.
Masakit at nakakapagod. At wala itong kinalaman sa kalusugan at kabutihan. Ang lahat ay mukhang isang atake sa ating sangkatauhan. At nararamdaman nito ang manipulative at exploitative, hindi patas at imoral.
Lahat tayo ay karapat-dapat malaman kung ano ang tulad ng isang hindi perpekto, katawanin, self-determinadong tao na ang halaga ay hindi natutukoy ng katawan na mayroon tayo.
Melissa Toler, isinalin ni Marina Fateeva espesyal para sa Association of Physicians and Psychologists "RPP: therapy and prevention"
Inirerekumendang:
7 Katotohanan Tungkol Sa Sobrang Timbang. Bakit Hindi Gumagana Ang Mga Pagdidiyeta, At Kung Ano Ang Gagawin Sa Halip?
Pagsasalin: Sergey Baev, therapist na nakatuon sa proseso, tagasalin Malinaw na ipinapakita ang pananaliksik - hindi gagana ang mga program sa pagdidiyeta! Hindi lamang dahil sa kadahilanan ng tao, kundi dahil din sa mga pagdidiyeta mismo.
Bakit Hindi Inirerekomenda Ang Mga Bata, At Ang Mga Kabataan Ay Hindi Dapat Dalhin Sa Mga Pelikula Na May Rating Na 18+ (halimbawa, "Kingsman: The Secret Service")
Noong Pebrero 2015, ang pelikulang "Kingsman: The Secret Service" ay inilabas sa mga Russian screen. Pinanood ko ito sa isang buong awditoryum, na binabanggit ang malaking bilang ng mga mag-asawa na dumating sa sesyon kasama ang mga bata at kabataan, sa kabila ng 18+ na rating, na nagpapahiwatig na ang pelikula ay maaaring maglaman ng mga yugto ng matinding karahasan, kabastusan at tahasang mga eksena sa sex.
10 Mga Patakaran Para Sa Kaligtasan Ng Pamilya. Tungkol Sa Hindi Pa Gaanong Pag-ibig At Trauma Sa Pagkabata
Gaano katagal mo maiibig ang isang tao na patuloy na inuulit na hindi mo siya mahal, nagagalit, sinisiraan ka dahil sa kawalan ng pansin sa iyong sarili? Hanggang kailan mo ito tatagal? At magagawa mo bang mahalin ang isang tao na laging hindi nasisiyahan sa kung paano mo siya mahalin at gaano?
Para Saan Ang Mga Damdamin, Bakit Ipahayag Ang Mga Ito, At Bakit Pinag-uusapan Ang Tungkol Sa Mga Ito?
Medyo madalas kong sinasagot ang mga katanungang ito: Bakit kailangan ang damdamin? Bakit sila ipamuhay? Bakit ipahayag ang mga ito? Bakit pinag-uusapan ang tungkol sa kanila? Napagpasyahan kong magtayo. Dito hindi ako magtutuon sa mga pagkakaiba sa pagitan ng damdamin, damdamin, karanasan, atbp.
Mga Batang Hindi Lehitimo. Mga Hindi Lehitimong Ama. Ang Problema Ng Ika-21 Siglo. Paano Nasisira Ang Mga Patakaran Ng Pamilya
Mga hindi lehitimong ama Ang lahat ng mga bata ay mga bata lamang! Walang iligal na bata may mga iligal na ama! Mga hindi lehitimong ama. Karamihan sa mga kalalakihan ay pinaplano ang kanilang relasyon sa kanilang mga maybahay bilang pansamantala.
