2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Sa buhay ng bawat isa sa atin ay may mga guhit na itim at puti. Nasanay kami sa kanila at bihirang magtaka kung bakit ang mga guhit na ito ay madalas na kahalili at hindi inaasahan. Ang lahat ay nakasalalay sa mga kakaibang pag-iisip - itim at puti ang pag-iisip, ang tinatawag na ambivalence. Isang paraan ng pag-iisip nang walang mga shade at maliliwanag na kulay, na may isang hindi kompromisong pagkakabahagi ng mundo sa mabuti at masama - ito ito.
Mahalaga kung paano natin iniisip at nakikita ang mundo. Matagal nang napansin ng mga siyentista na mayroong mga uri ng pag-iisip na makakatulong sa isang tao na hindi malutas, ngunit lumikha ng mga problema. Isa sa mga form na ito ay itim at puting pag-iisip. Ang mundo ay nakikita sa mga kulay itim at puti, walang halftones. Ang isang tao ay nag-iisip sa mga tuntunin ng "lahat" o "wala" at isinasaalang-alang ang kanyang sarili na isang kumpletong pagkabigo sa kaunting pagkakaiba sa pagitan ng mga inaasahan at katotohanan. Dapat kong sabihin na ang aming kamalayan ay magkakaiba at samakatuwid matagumpay naming pinagsama ang iba't ibang mga uri ng pag-iisip.
Ano ang sanhi ng pag-iisip ng itim at puti?
Ang karamdaman sa pag-iisip ay hindi palaging sanhi ng itim at puting pag-iisip. Kadalasan ang isang tao ay sadyang gumagamit dito upang patunayan ang kanyang kawalang-kasalanan o upang libangin ang kanyang pagmamataas. Bakit nag-isip at naghahanap ng mga katotohanan kung ang mundo ay alinman sa itim o puti?
Maaari rin itong maging resulta ng sinadya na pagmamanipula. Upang patunayan ang iyong punto, maaaring maging napaka kapaki-pakinabang na hindi magbayad ng pansin sa ilang mga detalye. Ang tuso, kita, at katamaran ay ilan sa mga karaniwang sanhi ng itim at puting pag-iisip.
Ang manunulat na si Donald Miller ay nagsabi: Pinadadali nito ang lahat na hindi namin maintindihan at maunawaan. Pinapayagan kaming makadama ng talino nang walang maraming kaalaman at pagsisikap. Ang mga taong hindi sumasang-ayon sa amin ay bobo lang. Nararamdaman namin ang pagiging higit na ito."
Mabuti ba siya o masama?
Itim at puting pag-iisip - o pagiging ambivalence - ay bumubuo ng ugali ng paghati sa mundo sa mabuti at masama. At kung minsan sineseryoso naming subukang magpasya: "Kaya karapat-dapat o hindi karapat-dapat sa aking pakikiramay ay ang isa na tinawag na kaibigan kahapon, ngunit ngayon ay nasaktan, bastos? Mabuti ba siya o masama? " Sa pagtingin sa ating sarili, nalaman namin na ang mabuti ay ang isa na sa tingin ko ay mabuti, at ang masama ay ang kasama kong masama ang pakiramdam ko. Ang itim at puti na pag-iisip ay nagtatakda ng isang sukat na may dalawang sukdulan at pagkatapos ay iniisip sa mga tao na walang ibang pagpipilian. Bilang isang resulta, tumatanggap kami ng isang pinasimple, kategoryang pagtingin sa mundo at mga phenomena nito - alinman sa mabuti o masama. At humahantong ito sa pagwawakas ng buhay ng iniisip. "Bakit isipin?! Mahalagang tandaan lamang ang mga kategorya na kahulugan nang hindi gumagawa ng anumang karagdagang pagtatangka upang malaman ito."
Ano ang mga kahihinatnan ng ganitong uri ng pag-iisip?
Bilang karagdagan sa tatlong mga paglihis na iyon, mayroong ilang higit pang mga negatibong punto.
Ang sobrang pagpapasimple ay maaaring humantong sa napakalaking mga problema sa karera at relasyon. Gayundin, hindi ka magiging matagumpay sa negosyo kung hindi mo nauunawaan kung ano talaga ang kailangan ng mga tao.
Pagdating sa moralidad, ang mga taong may itim at puti na pag-iisip ay sumasamba sa kabaligtaran na pag-iisip, habang ang isang makatuwiran at makatuwiran na tao ay hindi tinanggihan ang opinyon ng iba, dahil lamang sa sumasalungat ito sa kanyang mga paniniwala.
Mas mahirap para sa mga nasabing tao na baguhin ang kanilang pananaw. Ikaw ay nasa isang panig o sa kabilang panig. Ang mga nuances ay nalilito, lalo na kung maraming mga ito at hindi halata.
Ang pag-iisip ng itim at puti ay maaari ring humantong sa pagkakaroon ng kawalan ng kakayahan. Anumang pagkakataon ay binibigyang kahulugan bilang isang imposible: "Ano ang isang negosyo, ang mga manloloko lamang ang may kapangyarihan. Inilagay lamang nila ang mga stick sa mga gulong, hinihingi ang mga piraso ng papel, alisin at hatiin ang mga ito!"
Paano maiiwasan ang pag-iisip na ito
Paghiwalayin ang iyong kaakuhan mula sa iyong mga ideya
Ang isa pang quote mula kay Donald Miller: "Ang aming mga ideya ay hindi talaga sa amin. Maaaring totoo ang mga ito, na nagpapahalaga sa kanila, ngunit hindi ito ang aming mga ideya. Nangangahulugan ito na ang mga tao ay maaaring magkaroon ng kalayaan na tanggapin o hindi tanggapin sila. Napakahirap na kalmado ang iyong kaakuhan at aminin ito, ngunit pinapayagan ka ng pamamaraang ito na maging mas matalinong tao."
I-reframe ang iyong pag-iisip
Huwag tumalon kaagad sa mga konklusyon at kategorya. Tanungin ang iyong sarili sa paglilinaw ng mga katanungan. Napakagalit ba talaga niyang magluto? Napakatanga mo talaga? Wala na bang pag-asa ang iyong sitwasyong pampinansyal?
Itigil at isipin kung nagpapalaki ka. Gumamit ng lohika, kritikal na pag-iisip, malikhaing pag-iisip. Mayroong dose-dosenang mga mahusay na tool sa iyong mga kamay.
Paalam sa hindi kailanman at palagi
Tanggalin ang lahat ng mga salitang nauugnay sa sobrang kalabisan. Itapon ang mga ito sa labas ng iyong bokabularyo. Kaya agad kang nakakakuha ng pagkakataong mag-isip ng mas malawak, upang makahanap ng mga shade kung saan hindi mo pa nakikita ang mga ito. Maaari itong maging isang kamangha-manghang karanasan na mananatili sa iyo habang buhay.
Alamin na maging komportable sa hindi alam
Okay lang na hindi malaman ang lahat ng mga sagot. Maaari ka ring mangolekta ng impormasyon at maunawaan na hindi pa ito sapat. Hindi mo kailangang agad na ipahayag ang iyong opinyon sa anumang isyu. Sabihing hindi mo alam ang sagot. O simulang mag-isip tungkol dito at maghanap ng mga katotohanan.
Kunin lamang ang mga tuntunin ng ganap at hanapin ang mga shade sa kanila. Ang salitang "masama" ay may isang buong pagkalat sa kanila: sakuna, kakila-kilabot, mapagparaya, pinahihintulutan.
Inirerekumendang:
Gusto Kong Maging Isang Ina! O Ano Ang Pumipigil Sa Isang Babae Na Mabuntis: Tungkol Sa Mga Takot, Tungkol Sa Mga Layunin At Pagganyak
Mas madalas, kapwa sa mga konsulta at sa buhay, nakakasalubong ko ang matagumpay na magagandang kababaihan na mayroong lahat at hindi nagmamadali na magkaroon ng mga anak, at kung minsan kahit isang pamilya. At kapag ang mga kamay sa orasan ng kanilang buhay, tulad ng kay Cinderella, ay naghahampas ng hatinggabi, at sa totoong buhay ay papalapit na sila sa threshold ng 40 taon, tila magising sila at magsisimulang mapagtanto na ang oras na ibinigay sa kanila ng likas na kat
Tungkol Sa Pag-ibig .. Tungkol Sa Mga Relasyon .. Tungkol Sa Komunikasyon
Ang pag-ibig sa buong kahulugan ng salita ay maaaring isaalang-alang lamang na tila ito ay perpektong sagisag - samakatuwid, ang koneksyon sa ibang tao, sa kondisyon na ang integridad ng isang "I" ay mapanatili. Ang lahat ng iba pang mga anyo ng pag-akit ng pag-ibig ay wala pa sa gulang, maaari silang tawaging isang simbiotikong ugnayan, iyon ay, isang relasyon ng pagkakaroon ng buhay.
Pamamaraan Na "Black Cube": Pag-aalis Ng Isang Kumplikadong Problema Sa Buhay
Ang pinaka-katanggap-tanggap na solusyon sa iyong buhay ay mahiga sa loob ng kubo. Minsan maririnig mo mula sa hindi malay hindi ng gusto mo. Nahihirapan ka ba? Nangyayari ito Sa buhay, hindi tayo nakaseguro laban sa anupaman. At may mga kaso kung ang isang granite slab ay tumambak sa kaluluwa at tila wala itong makakilos nito.
TUNGKOL SA METAPHORical THINKING
Ang isang talinghaga ay isang salita o ekspresyon na ginagamit ng matalinhaga. Ang isang tao ay gustung-gusto lamang taglagas, ngunit ang isang tao ay hindi gusto ang kaluluwa dito, ang isang tao ay nakakamit ang mga layunin, at ang isang tao ay nanaig sa mga tuktok.
Tatlong Kulay: Puti. Pagsusuri Sa Sikolohikal Ng Balangkas
Maikling lead-up sa pelikula. Sinipi mula sa Wikipedia. Ang "Tatlong Kulay" (Pranses "Trois Couleurs", Polish "Trzy kolory") ay isang trilogy na kinunan noong 1993-1994 ng direktor ng Poland na si Krzysztof Kieslowski:
