2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Isang babae ang nagreklamo tungkol sa kanyang asawa. - Pagod na ako. Napaka komportable niya. Hanggang sa mapaalalahanan ka ng daang beses sa kung ano ang dapat gawin, hindi na siya gumagalaw. Ang mga pagkukusa ay zero. Wala siyang pakialam sa mga problemang sumabog ang aking ulo, wala siyang pakialam kung paano ito malulutas. - Ito ay lumalabas na siya ay walang malasakit sa kung ano ang mahalaga sa iyo? - Ganap. Nagsasalita ako tulad ng mga gisantes laban sa isang pader! - At ano ang siya mismo ang interesado? - Lahat ng kalokohan. Kahit ano, hindi lamang upang mapansin, hindi upang malutas ang tunay na mga problema. Egoist, iniisip lamang ang kanyang sarili, - naiiritang sagot ng babae. Isang kurtina. Ang siklo ng kawalang-malasakit at pagkamakasarili sa mga relasyon. Ang isang kagiliw-giliw na kuwento ay naging. Hindi isiwalat ang ilan sa aming mga panloob na ugali, "nanganak" tayo sa tulong ng projection, isang bagay na nanggagalit sa mga ugaling ito sa labas. Ngayon natitiyak namin na ang buong punto ay nasa iba pang (at kanino pa), hindi napansin na ang antas ng mga nanggagalit na pagpapakita sa iba pa ay mas malakas, mas tumanggi kaming pansinin ang mga katulad nito sa ating sarili. Maaaring mayroon sila sa iba pa, ngunit dahil sa pagtanggi na kilalanin ang ating sarili sa isang bagay na pareho, "binibigyan" natin sila sa isa pa, na nagpapahiwatig na mayroong higit sa kanila sa kanya. Kaya't nakikipagkumpitensya kami, alin sa aming dalawa ang mas makasarili, walang pakiramdam, ay hindi na tama.
Sa ilang mga punto sa aking buhay, ako mismo ang babae na nagreklamo tungkol sa kanyang asawa at nais na magbago siya. Tila sa akin ang aking posisyon ay ang pinaka tama at isinasaalang-alang ang mga karaniwang interes. Ang isang pagkakasunud-sunod ng mga aksyon ay binuo sa aking ulo at malinaw na ipinamamahagi kung sino ang gumagawa ng kung ano, paano at ano. Ngunit humihiwalay ako, dahil ginagawa ng aking asawa ang makakaya at nais niya. O hindi naman niya ginawa ito, dahil mayroon din siyang posisyon at plano ng pagkilos. Gusto kong pag-usapan ito, ngunit, madalas, sa ngayon, ang mga emosyon ay wala sa mga tsart. Hindi ko nais na maunawaan ang anumang bagay, upang makarating sa sitwasyon, ngunit nais kong gawin lamang niya ang nais ko minsan, na dalhin ang lahat ng mga alalahanin, upang kilalanin ang kahalagahan ng aking mga hangarin, upang kumbinsihin siya na normal na maging upang kahit sino pahalagahan ako. Sa mga ganitong sandali, tumingin ako sa paligid at sarili ko lang ang nakikita ko: ang aking kalungkutan, pagkapagod, sama ng loob, nararamdamang kahalili ng galit at kawalan ng lakas. Naiintindihan ko na nahaharap ako sa pangangailangan na gumawa ng isang uri ng pagpapasyang pansulat at mag-freeze sa puntong ito. Nag-freeze ako sa loob, ngunit sa panlabas ay nagpapatuloy akong nagpapakita ng sama ng loob, kawalang-bahala, kayabangan. At sa ibang mga oras, hindi nang walang tulong ng aking psychotherapist, posible na makakita ng iba pa. Tinatanong ko ang sarili ko. At ano ang pakiramdam ng lalaking ito (aking asawa) sa tabi ko? Ano ang pakiramdam para sa kanya na pakiramdam na ang kanyang babae ay hindi naniniwala sa kanya, na hinihiling niya na maging isang tao na hindi pa siya naging? Marahil ay nararamdaman niya ang panganib, kaya ipinagtanggol niya ang kanyang sarili sa pamamagitan ng pagsabotahe ng mga kahilingan? O sama ng loob? O galit? O kawalan ng pag-asa? Mayroon ba akong karapatang humingi ng isang bagay mula sa kanya kung ako mismo ay nasa pagtatanggol at sarado sa mga kahilingan? Kung naniniwala akong naiimpluwensyahan niya ang aking sensasyon sa paligid niya, kung gayon, marahil, naiimpluwensyahan ko rin ang kanyang sensasyon sa paligid ko? Bahagi kami ng isang karaniwang larangan ng pakikipag-ugnay at magkaparehas na kundisyon ng pag-uugali ng bawat isa. Maaari kang, syempre, makipagtalo sa bawat isa sa mahabang panahon, alin sa atin ang pinakamalaking "asshole", ngunit bakit? At bagaman sa panlabas ay ipinapakita natin ang iba't ibang mga paraan ng pag-uugali, marahil, malalim, nararamdaman natin ang parehong bagay? Hindi nito binabawasan ang aking damdamin sa anumang paraan, hindi kinakansela ang mga karanasan na isinulat ko sa itaas, ngunit nakakatulong upang makalabas sa panloob na sakripisyo. Makita ang iba bukod sa iyong sarili. Paalalahanan ka na sa kabilang panig ng relasyon, iba ang hitsura ng sitwasyon. Hindi malinaw kung paano, ngunit maaari mong pag-usapan ito sa bawat isa, kung minsan ay nagtataka kung paano nag-iiba ang ginagawa ng iba, kung gaano magkakaiba ang nakikita natin sa isang sitwasyon at bakit ito nangyari? Ang mga relasyon ay isang mahusay na paaralan para sa personal na paglago. Si R. Skiner ay may mga kamangha-manghang salita sa kanyang librong "Ang Pamilya at Paano Makaligtas dito". "Ang iyong kapareha ay ang tao na iyong pinakamabilis na paglaki, ngunit pati ang isa na may posibilidad na makaalis ka. Bukod, maaari mo siyang kamuhian tulad ng iba pa sa mundo. Ang lahat ay nakasalalay sa kung magkano ang tanggapin ng mag-asawa kung ano ang nakatago sa likod ng "screen", gaano kahanda na tumingin sa "likod ng screen". Ang higit na pagpayag at lakas ng loob na aminin nila ang hindi kasiya-siyang katotohanan na malayo sila sa haka-haka na "self-portraits", mas malamang na makayanan nila ang mga problema kung bumangon sila."
Inirerekumendang:
Kung May Isang Seryosong Nangyari Sa Buhay Mo. Paano Makaligtas At Hindi Mawala Ang Iyong Sarili
Ang anumang kagulat-gulat na kaganapan ay isang krisis para sa iyo at sa iyong pamilya. Ang krisis na ito ay maaaring maging isang bagong yugto sa iyong pag-unlad, o maaari itong itapon pabalik, maging isang yugto ng pagkupas at pag-urong. Ang isang seryosong kaganapan ay isang bagay na agad na nagbabago sa lahat at hinati ang buhay sa "
Naghiwalay. Paano Makaligtas Dito
Naghiwalay. Ang salita ay kung ano. Milyun-milyong beses sa ating buhay kailangan nating makibahagi sa isang tao o anumang bagay, ngunit palaging ang paghihiwalay ay isang bagay na masakit at butas, pumutok ito sa puso at hindi mai-save mula sa sakit.
Pwede Ba Ako Magpahinga?! Nasaan Ang Pagtatapos Ng Pagkapagod Patungo Sa Layunin At Kung Paano Makaligtas Sa Galit Na Galit Ng Buhay
Mayroon ka bang pakiramdam ng walang katapusang pagkapagod, kapag wala kang sapat na lakas para sa anumang bagay at ang tanging nais mo lamang ay humiga at gumawa ng wala upang walang makagambala sa iyo at sa wakas ay magpapahinga lamang mula sa nakatutuwang lahi?
Kung Paano Makipag-usap Nang Epektibo Sa Mga Tao - Kung Ano Ang Kailangan Mong Malaman At Gawin Para Dito
Sa palagay ko alam ng lahat na ang paglabag sa mga hangganan ng sikolohikal ay hindi kanais-nais. Hindi alam ng lahat na ang bawat isa ay may sariling mga hangganan. At bagaman mayroong ilang mga pangkalahatang tinatanggap na mga pamantayan (halimbawa, pag-iingat ng isang distansya mula sa isang tao sa panahon ng isang pag-uusap, hindi nagtatanong ng masyadong personal na mga katanungan sa mga hindi pamilyar na tao, atbp.
Ano Ang Gumagawa Ng Isang Pamilya? Tatlong Uri Ng Modernong Pamilya Mula Sa Psychologist Ng Pamilya Na Si Zberovsky
Ano ang gumagawa ng isang pamilya? Sa pagsasagawa, mayroon lamang tatlong mga paliwanag para sa paglikha ng isang pamilya: - Sapagkat ang parehong kapareha ay nagmamahal sa bawat isa o nakakaranas ng iba pang maliwanag at malakas na positibong emosyon:
