2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng deep therapy at mababaw na therapy? Sa palagay ko, mayroon lamang isang bagay - ang tunay na therapy ay nagpapahiwatig para sa bawat kliyente ng isang direktang pagpupulong na may pinaka hindi kasiya-siya, pinakaiiwasan. Yun lang
Ang lahat ng iba pa ay maaaring tinatawag na parehong salitang "psychotherapy", ngunit madalas na nagpapahiwatig ng naiiba. At ito ay hindi isang masamang bagay, hindi lahat ay handa para sa totoong therapy, upang pagalingin ang kanyang sarili mula sa sarili na mayroon siya ngayon sa isang tambak ng mga hindi nalutas na isyu at problema. Mas madalas, sa 9 na kaso sa 10, ang isang tao ay nais na magdagdag ng kaalaman, alamin ito, alamin ang mga sagot, maghanap ng mga kadahilanan, kailangan ng mga paliwanag mula sa isang mas may awtoridad na tao - ang isang nakaupo sa upuan sa tapat, huwag lamang baguhin anupaman sa kanyang sarili, upang manatili lamang sa kanyang sarili, na ngayon ay tama, upang hindi mawala kahit isang butil ng kanyang sarili na alam ng isang tao. At ang isang mahina na psychotherapist ay tiyak na magbibigay sa iyo ng maraming mga tagubilin, magbibigay ng maraming mga paliwanag, ang ilan sa mga ito ay tiyak na masiyahan ka at patulugin ka upang makatulog sandali. Marahil ay hindi bibigyan ka ng iyong therapist ng anumang payo, ngunit hahantong ka sa daanan ng track sa isang paunang handa na resipe, kung saan, syempre, marami siyang - sa bawat istante para sa bawat kaso, lahat ayon sa resipe, ayon sa sa katalogo. Oo, busog ka na - kung tutuusin, may nagpakain sa iyo ng sariwang nakahandang "isda".
Ang mga yunit ay handa nang matutong mangisda at magluto ng kanilang mga sarili. Nangangailangan ito ng matapang na lakas ng loob. Ang isang tunay na therapist ay hindi alam ang eksaktong recipe, hindi alam kung ano ang eksaktong makakatulong sa iyo, ngunit ang kamangmangan na ito ng tunay na therapist na magbubukas ng pagkakataon na malalim na maramdaman kung ano ang nangyayari hindi mula sa paunang handa na mga formula at pamamaraan, ngunit batay sa ang iyong pagkatao at sa pagiging natatangi ng kasalukuyang sitwasyon. Magiging mas matapang ako at sasabihin na iilan lamang ang pamilyar dito - malayang pangingisda at pagluluto.
Talaga, mas maginhawa na pumunta sa isang handa nang lugar kung saan ang isda ay matagal nang nahuli at handa na. Hindi ito masama, kung minsan kinakailangan at mahalaga. Ngunit maging mahinahon at maasikaso - mananatili kang nakasalalay sa isang may kapangyarihan na tumutulong - sa isang nakakakuha at sa isang nagluluto. Ikaw ay isang bata pa na may nakaunat na kamay, kung kanino ang bagong "ina at tatay" ay magpapaliwanag sa lahat, ngumunguya, pakainin at huminahon.
Hindi hindi. Ang tunay na therapy ay hindi nangangahulugang pahinga. Mas tiyak, nangangahulugan ito, ngunit pagkatapos lamang ng isang direktang direktang pagpupulong na may gat ng pagkabalisa. Ito ang ibig kong sabihin sa kakayahang mahuli at lutuin ang isda: tapang, ang kakayahang malayang harapin kung ano ang eksaktong kinakatakutan mo, mga alalahanin, alalahanin, sanhi ng hindi pagkakaunawaan, pagkabigo, marahil gulat o depression.
Ang isang tunay na psychotherapist ay naiintindihan ang napaka-sensitibong ito at hindi bibigyan ka ng isang solong handa na resipe, maaari siyang katabi mo sa baybayin ng lawa, maaari kang magsama at bumili ng isang linya na may isang rodilyong umiikot o isang simpleng pamingwit (depende sa ang mga pangangailangan mo). At sa isang tunay na propesyonal tiyak na maaga o huli makikita mo ang iyong sarili sa lawa sa nagmumuni-muni na kapayapaan ng katahimikan, tinatangkilik ang pangingisda. Ang pagkakaroon ng nahuli ng isang isda ay mabibigla ka at magulat, dahil sa kauna-unahang pagkakataon ay mahahanap mo na may kakayahang ito, lumalabas na magagamit mo rin ito - upang malaman mo na magagamit ito sa lahat.
Ngunit ang pagkuha ng isang isda ay kalahati ng labanan. Tutulungan ka ng isang tunay na therapist na maihatid ang isda na ito sa tamang lugar - sa oven o malapit na tumulong na magsagawa ng sunog upang lutuin ang isda na ito. Ngunit ang isang tunay na therapist ay hindi kailanman mangingisda o magluluto para sa iyo. Alam niyang lubos na gagawin ka niya ng isang diservice sa pamamagitan ng pagpapakain sa iyo ng isang bagay na handa na.
At lahat ng pangingisda na ito, siyempre, ay magaganap sa pribado, sa tabi ng iyong psychotherapist, nang hindi umaalis sa bulwagan o opisina.
May-akda: Anatoly Tokarsky
Inirerekumendang:
Paano Naiiba Ang Isang Pag-uusap Sa Isang Psychologist Mula Sa Isang Pag-uusap Sa Isang Kaibigan?
Maraming tao ang nag-iisip na sapat na upang makausap ang isang kaibigan o kasintahan - at ang problema sa relasyon o hidwaan o malubhang kalagayan ay mawawala. Maaari kang makipag-chat sa isang kaibigan nang libre at ang epekto ay magiging katulad ng kung nagpunta ka sa isang bayad na konsulta sa isang psychologist.
Mga Simpleng Paraan Upang Malalim Ang Isang Pag-uusap At Matulungan Ang Isang Lalaki Na Magbukas Ng Emosyonal
Ang komunikasyon ay isang pagkakataon. Ang komunikasyon ay walang katapusang potensyal, ngunit bihira naming tuklasin ito at gawin ang aming mga unang hakbang sa bagong teritoryo. Ipapakita sa iyo ng artikulong ito kung paano mag-navigate sa mga pag-uusap sa mga tamang landas at maiwasan ang patuloy na gawain ng komunikasyon.
Kanino Ang Ililigtas: Isang Anak Mula Sa Isang Ina O Isang Ina Mula Sa Isang Anak?
Tamang-tama Ina Isang napakahusay na ina ang nagsakripisyo sa sarili at inuuna ang kanyang anak. Ganap na nakakalimutan niya ang tungkol sa kanyang sariling buhay at mga pangangailangan. Ang pagkagalit at pangangati ng mga inis, sapagkat ang mabubuting ina ay hindi nagagalit sa kanilang sariling mga anak.
Isang Tala Na Walang Pamagat Tungkol Sa Isang Usyosong Batang Babae, Ang Kanyang Tiyahin At Ang Galingan. O Maikli At Simple Tungkol Sa Kung Sino Ang Isang Psychoanalyst
Isang araw, tinanong ako ng aking walong taong gulang na pamangkin, ano ang gagawin ko? "Psychoanalyst," sabi ko, at tumigil, hindi nakatingin sa kanyang bilugan na mga mata. -Paano ito? - Sinundan ang isang lohikal na tanong.
Therapy Bilang Isang Pagtakas Mula Sa Kalungkutan (isang Kuwento Mula Sa Pagsasanay)
Mayroon akong isang kliyente. Napaka matagumpay at kaakit-akit. Maganda, kasama ang isang pamilya, maraming mabuti at kapaki-pakinabang na mga kakilala, isang matagumpay na negosyo sa pagsisimula, na una naming nakipag-usap kasama siya. Taliwas sa paboritong paksa ng mga psychologist, nagkaroon siya ng mahusay na pakikipag-ugnay sa kanyang pamilya, pag-unawa sa kanyang mga magulang at pakikipagkaibigan sa iba pang mga kamag-anak.
