Babae Sa Relasyong Pang-aabuso

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Sa maikling tala na ito, nais kong ibahagi ang aking mga saloobin, pagmamasid mula sa pagsasanay at iguhit ang pansin sa kahalagahan ng pag-iwas at pag-aalaga sa sarili.

Hindi kami pumili ng bawat isa nang nagkataon …

Nakikilala lamang namin ang mga mayroon nang nakakaalam.

Una, iginuhit namin ang isang tao sa ating imahinasyon.

at doon lamang natin siya makikilala sa totoong buhay."

Sigmund Freud.

Sa kalakhan ng buong mundo ng web mayroong maraming impormasyon tungkol sa kung paano makilala ang isang psychopath, narcissist, sociopath, kung paano matukoy na ikaw ay nasa isang mapanirang relasyon, maraming mga pelikula ang kinukunan tungkol dito, maraming mga libro at blog. Mayroon ding mga pangkat ng suporta para sa mga kababaihan, kung saan ibinabahagi nila ang kanilang karanasan at panitikan, tumutulong sa bawat isa sa mga mahirap na sandali sa mga salita, init, at pakikilahok. Ngunit hindi ito makakatulong upang mabawasan ang pagbuo ng naturang mga pares. At sa ilang kadahilanan hindi ako nakatagpo ng impormasyon tungkol sa pangkat na peligro. Anong uri ng mga kababaihan ang nasa peligro, at kung minsan, kabalintunaan dahil sa tunog, pagsusumikap, sa kung saan sa kailaliman ng kanilang kaluluwa na nararamdaman na ang kanilang barko ay pumapasok sa mga mapanganib na tubig, upang ikonekta ang kanilang buhay sa isang lalaki, mga relasyon kung kanino ito sisirain? Sa maikling tala na ito, nais kong ibahagi ang aking mga saloobin, pagmamasid mula sa pagsasanay at iguhit ang pansin sa kahalagahan ng pag-iwas at pag-aalaga sa sarili. Pagkatapos ng lahat, ito ay mas madali, mas mura at hindi gaanong masakit upang maiwasan ang isang problema kaysa sa pagalingin at pagkatapos ay ibalik ang isang sugatang kaluluwa.

Madalas na may mga kababaihan sa aking tanggapan na naninirahan sa mapanirang at hindi masayang relasyon sa kanilang mga kalalakihan. Paano ang pag-ibig ay naging isang labanan para sa pagpapalawak ng personal na larangan ng impluwensya at paglabag, pananakop, pag-agaw ng mga hangganan at personal na puwang mula sa isang kasosyo, at ang isang babae ay nahahanap ang kanyang sarili sa papel na ginagampanan ng isang biktima ng sikolohikal o pisikal na karahasan? Paano ito naging kapaki-pakinabang sa relasyon? Paano ito sa panloob na mundo ng isang babae, sa halip na respeto sa sarili, pagmamahal sa sarili, pagtitiwala at pag-aalaga, lilitaw ang kanilang mga magkasalungat? Natuklasan ng babae na ang kanyang relasyon sa kanyang lalaki ay nagbago sa kanya, at hindi para sa mas mabuti, ang kanyang lalaki ay nagbago at hindi para sa mas mahusay. Ang mga pagbabagong ito ay hindi bigla, hindi ito nangyari sa isang araw, sapagkat sa relasyon may isang bagay na nanatiling hindi nakikita sa loob ng mahabang panahon. At ang sitwasyon na ang mga ugnayan na ito ay naging posible sa lahat ay naunahan ng isang mahabang mahabang panahon, ang panimulang punto na maaaring isaalang-alang ang petsa ng kapanganakan. Ano ang ibig sabihin

Ang isang mapanirang relasyon ay isang pagpupulong ng dalawang tao na may isang maling ideya ng mga hangganan, tungkol sa kanilang sarili at tungkol sa iba. Ang mas malapit na mga tao sa mga ugnayan na ito, mas ang linya sa pagitan nila ay nabura at lumalaki sila sa isa't isa, nagsasama. Dapat pansinin na ang ilang pagsasama sa anumang pangmatagalang relasyon ay normal, ngunit normal kung ang bawat isa ay may personal na puwang, kanilang sariling mga hangarin o hindi hangarin, pati na rin ang karapatang tanggihan ang isang bagay nang walang banta ng pagkalunod sa pagkakasala. Mayroong karanasan sa pag-unlad ng isang lalaki at karanasan sa pag-unlad ng isang babae, kung paano sila pinalaki, kung paano sila alagaan. Ano ang sinabi sa kanila ng mga magulang tungkol sa buhay, tungkol sa pag-ibig, tungkol sa kung ano siya at kung anong mga pagpipilian ang mayroon sa kanyang buhay. Sinasabi nila ang tungkol dito hindi sa mga salita, ngunit sa kanilang diskarte sa buhay, pag-uugali sa kanilang sarili, kanilang halimbawa, kung paano nila tinatrato ang buhay, kung paano nila tratuhin ang pagiging magulang, kung ano ang itinuro nila ng mga ugnayan na ito. Nagturo man sila ng balanse ng give-take, o kunin lang, o bigyan lang.

Kung sa pananakot ng pamilya ng magulang, pagbawas ng halaga, pagbabanta ng pag-agaw ng pag-ibig, pagmamanipula ng damdamin ang pamantayan, kung gayon ang ideyang ito ng "pamantayan" ay dinadala sa pagiging matanda. Nasa pamilya ng magulang na natututo ang batang babae na tiisin, pigilan ang galit, sama ng loob at pagkagalit, o ipahayag ang mga ito sa anumang uri ng isang mapusok na protesta. Sa mga kasanayang ito, siya ay nasa karampatang gulang, nakakatugon sa "kanyang kaluluwa" na pinagtutuunan at binubuo ng komunikasyon na pamilyar at mahal mula pagkabata. Ito ay isang traumatikong karanasan sa pag-unlad, at ang trauma ay may kaugaliang ulitin ang sarili nito, walang malay, syempre, dahil walang sinuman ang kusang-loob na maghanap ng hindi matagumpay na mapanirang relasyon. Gayunpaman, ang pag-iisip ay may kaugaliang ulitin ang ganoong relasyon sa isang pagtatangka upang mabuhay. Sa walang malay, ang lahat ay naroroon, at ang maagang trauma ay naranasan ng maraming beses sa iba't ibang mga pagkakaiba-iba. Nangyayari ba na ang parehong rake ay itinuro, itinuro, ngunit ang puso ay naniniwala pa rin sa mga himala? Nangyayari ito Marahil alam mo ang mga kaso kung ang isang babae mula sa isang mapanirang relasyon ay nahulog sa pangalawa at pangatlo, pareho, o mas masahol pa? Ito ay tungkol sa katotohanan na ang pag-iisip ay naglalayong kopyahin ang karaniwang karanasan, ang karaniwang pakikipag-ugnay, upang kopyahin ang trauma, upang maalis ito sa wakas.

Maaari mong sabihin isang daang beses na ang isang babae mismo ay responsable para sa kanyang mga hangganan sa isang relasyon, na siya mismo ang nagpahintulot sa kanyang sarili na tratuhin sa ganitong paraan, at ito ay magiging totoo, ngunit paano ito makakatulong? Sa normal na mga relasyon, ang mga isyu ng paglabag sa personal na mga hangganan ay lumitaw sa yugto ng pagkakakilala at paggiling, at hindi gaanong matindi na kailangan mong ipaglaban para sa kanila. Ang problema ay ang mga kababaihan na may mga nakalistang ideya tungkol sa kanilang mga hangganan at tungkol sa mga relasyon, kung ano ang pinahihintulutan sa kanila at kung ano ang hindi, nahuhulog sa mga mapanirang relasyon. Hindi nila alam kung saan nakasalalay ang kanilang mga hangganan, hindi nila alam ang kanilang panloob na heograpiya, ngunit nahulaan nila kung saan nakasalalay ang agwat. Alam nila kung nasaan ang masakit na lugar at tila sa pamamagitan ng pagtagpo ng isang napakahusay na kasosyo ng tulad ng isang sparkling malakas na tao - inaasahan nilang pagalingin ang kanilang mga sugat tungkol sa mga katangiang ito. Ang isang babae ay naghahangad na mabusog sa lakas na ito, kumpiyansa, upang mapunan ang kanyang kawalan ng laman, ngunit lumalabas na ang mga masakit na spot na ito ang pinagsamantalahan upang makontrol at magamit ang isang babae upang pagalingin ang kanyang sarili para sa kanyang sarili. Kahit na sa simula ng isang relasyon ang lahat ay tulad ng isang engkanto kuwento - isang babae ay napakasaya na siya lamang ang sa kaninong mga mata ay makikita siya bilang maganda, kamangha-mangha, tila sa kanya na ang kanyang mga sugat ay gumaling. Ang isang babae ay nawalan ng kanyang pagbabantay at nakaligtaan ang mga senyas ng panganib, o sa halip ay itulak sila sa likuran, dahil ang isang lalaking nagmamahal ay walang pakialam sa katotohanan.

Naaalala mo ang pelikula? "Tayo ay inabandona para sa kung ano ang aming inibig." Si Tony ay umibig kay Giorgio para sa kanyang kadakilaan, kadakilaan, dula-dulaan, pagsasaya, marahil sa tabi niya at naramdaman niya iyon, naligo sa ilaw ng kanyang kadakilaan, at sa gayon ay sinubukan na mabayaran, punan ang kanyang kakulangan sa panloob. Alalahanin sa eksena pagkatapos ng unang kasarian, binuksan siya sa kanya sa kanyang kawalan ng kumpiyansa sa kanyang sarili bilang isang babae, kawalan ng kumpiyansa sa kanyang sekswal na kaakit-akit - pumasok siya sa isang relasyon na nasugatan na, kung saan ang unang iniksyon ay nagmula sa kanyang minamahal, na pinili niyang hindi pansinin.

Hayaan mong buod ko. Ang bawat tao ay may mga mahihinang point at complex. Mayroong nakakaalam tungkol sa kanila at kinuha ito bilang isang katotohanan. May nagtatrabaho sa kanyang sarili kung may hindi bagay sa kanya. O ang isang tao ay hindi nakikita sa kanyang mga pagkukulang isang bagay na patolohikal o isang bagay na kailangang mapahiya at sa bawat posibleng paraan upang maitago o tanggihan. Ito ang tungkol sa isang malusog na ugali sa aking sarili, tungkol sa isang matapat na pag-unawa sa aking mga kahinaan at kalakasan at kanilang sapat na paggamit sa buhay, tungkol sa pagtanggap sa aking sarili. Kapag may kamalayan ka sa iyong kamalian o kahinaan at tanggapin ito sa iyong sarili, ginagawang mas mahina ka. Kung gayon hindi na kailangang magpanggap, magkaila, mag-ayos, mag-highlight ng mga merito at magtago ng mga pagkukulang, magtago at maging kabaligtaran, matakot sa pagkakalantad at ipagtanggol ang kanilang mga sarili sa pamamagitan ng pag-atake bilang tugon. At ang pinakamahalaga, hindi mo kailangang tumingin sa labas ng mundo para sa isang tao na maaaring palakasin ang mga mahihinang spot na ito sa kanyang sarili, pagalingin, ang isang tao na kung saan maaari mong pakiramdam ang mahalaga, makabuluhan, tiwala, maganda, ninanais, minamahal, seksi, matalino, natatangi at ibaba pa ang listahan. Ang gayong tao ay palaging nasa tabi mo - ikaw ito, kailangan mo lang siyang hanapin sa iyong sarili at lumago! Maniwala ka sa akin, inaasahan niya ito!

Ang napapanahong psychotherapy ay ang pag-iwas sa mga mapanirang relasyon at makabuluhang nagpapabuti sa kalidad ng buhay!

Ingatan mo ang sarili mo!

Iyong Karine Korczaka.