2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang isang tao ay dumating sa therapy. Ang isang taon ay gumagana, isa pa. Ang mga deal sa paunang kahilingan, binabalangkas ang mga susunod na hakbang. Ang mga problema na dati ay tila hindi malulutas ay nagiging mas simple at mas malinaw, dahil para sa bawat isa ay may isang solusyon - kahit na hindi palaging madali, ngunit magagawa at sa loob ng lakas. Nagsisimula na tila napag-alaman ko na ang lahat ng pangunahing kaalaman, naintindihan ko at pinag-aralan ang lahat ng kinakailangan - at pagkatapos ay bam! … May isang bagay na biglang natuklasan sa loob na nagdudulot ng ganoong katakutan at kawalan ng lakas na bigyan ng mga kamay at ang lahat ng pag-asa na gumaling ay sumingaw
Para sa ilan, mukhang isang walang kailalimang kailaliman na hindi maitawid at ang ilalim na hindi matagpuan. Ang isang tao ay mayroong walang katapusang dagat ng kalungkutan, na, tila, sa isang buhay ay hindi maaaring lumabas, o lumangoy sa kabila, o maubos. Para sa ilan, ito ay isang karagatan ng madilim, madulas na sangkap, katulad ng langis, na walang buhay ng tao ang magiging sapat upang magsaliksik at malinis.
Ang mga dahilan para sa paglitaw ng panloob na sangkap na ito ay hindi laging kilala. Sa palagay ko ang dagat ay luha na hindi naiyak noong pagkabata, kung hindi ka maaaring maging malungkot o umiyak din, dahil hindi ka makakatanggap ng suporta o simpatiya, kung hindi man ay makakakuha ka rin ng snot. Ang kailaliman ay kalungkutan at "Hindi ako", na kinailangan kong tiisin nang walang pagkakataon na ibahagi ang aking panginginig sa isang tao. Ang langis ay isang nakakalason na kahihiyan na nalunod nang maraming, maraming beses, at walang umabot. Tila napakalaki na walang katapusan, sapagkat ang lahat ng ito ay nabuhay ng isang maliit na bata na halos walang mapagkukunang pang-adulto upang makayanan ang mga ganitong kondisyon. Para sa isang maliit na bata, maraming oras ng kabuuang kalungkutan at kawalan ng kakayahan ay katumbas ng lima hanggang sampung taon ng kumpletong kalungkutan at kumpletong kawalan ng kakayahan ng isang may sapat na gulang.
Hindi ko pa alam kung posible na alisin ang mga dagat at bangin na ito at kung kinakailangan. Hindi pa rin ito ang pangunahing gawain.
Ang pangunahing gawain ay upang malaman na manatiling malapit sa mga panloob na phenomena at hindi nawasak sa kanila. Maglakad sa dagat o kailaliman sa isang ligtas na distansya, umupo at manuod lamang. Huminga. Umupo ka lang at wala kang gawin. Huwag subukang mag-scoop o mag-scrub. Huwag subukang makatakas. Huwag subukang alisin. Huwag subukang makulit na maghanap ng mga solusyon. Maging malapit lang. Huminga, pagkatapos ay huminga nang palabas, lumanghap muli at muling huminga.
Unti-unti, sa halip na takot at takot, iba pang mga damdamin ang darating. Maaari itong maging kapayapaan mula sa pagkaunawa na gaano man kahuli ang dagat na ito at gaano kalalim ang kailalimang ito, hindi nila tayo sinisira. O magiging simpatiya para sa isang bata na nag-iisa na dumaan sa isang bagay na hindi maaaring gawin ng bawat may sapat na gulang. Maaari din itong maging isang kamalayan sa halaga ng iyong buhay at isang pagnanais na tratuhin ang iyong sarili nang mas maingat.
Mahalagang tandaan na ang pinakapangit ay natapos na (sa kabutihang palad o sa kasamaang palad) - ang pinaka mahirap at hindi matiis ay naipasa na noon, sa pagkabata. Ngayon mayroon kaming lakas, mapagkukunan, kakayahang umasa sa kahit isang tao (iyong therapist), pag-access sa kaalaman at suporta, ang pag-unawa na ang buhay ay hindi limitado at hindi nagtatapos sa tahanan ng magulang at mga alituntunin nito. Samakatuwid, ngayon hindi ka na makakatakas, ngunit maaari mong gawin ang unang hakbang sa iyong panloob na dagat ng kalungkutan, umupo sa baybayin at umupo lamang sa katahimikan.
Inirerekumendang:
BORDER SPEAKER LANDSCAPE: DIONYSUS
Si Dionysus ay ang bawat isa sa ating maruming lihim. Ang kalayaan ay ang pinaka-labis na ideya. Ang archetypal relief ng mga dynamics ng borderline ay malinaw na makikita sa archetype ng diyos na si Dionysus. Ang mitolohiyang Greek na Greek ay puno ng mga alamat tungkol kay Dionysus;
Ang Hindi Nababagabag Na Pagkalugi Ay Naayos Sa Ilalim
Ang bawat tao ay may nawala sa isang tao sa kanilang buhay. Ang isang tao sa bagyo ng buhay, na hindi mahawakan ang mga handrail at isang life jacket, nawala ang kanyang sarili at pagkatapos ay hindi ito mahahanap sa loob ng mahabang panahon.
"Epekto Ng Paru-paro". Mayroon Bang (mga, Mayroon Bang) Mga Kahalili Sa Dating Hindi Naayos Na Relasyon?
Noong nakaraang katapusan ng linggo, kasama ang aking panganay na anak na babae, napanood ko ang kilalang kaakit-akit na nakakaakit na pantasiya ng kilalang pantasya na "The Butterfly Effect" (kasama ang lahat ng apat na mga wakas para sa pelikula).
Naayos Na Ideya
Mayroong isang pinong linya sa pagitan ng isang-tulis at pag-loop. Siyempre, upang makamit ang kahanga-hangang mga resulta sa anumang bagay, kailangan namin ng isang pokus ng pansin. Ang mas payat ng talim, mas matalas at mas epektibo ang hiwa nito.
