2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Magsimula tayo sa tanong na "maging o hindi?" Madalas akong mapagtanto ang posisyon na ang payo ng skype ay "pekeng" pagpapayo na pinapraktis ng mga charlatans at hindi makakatulong. Nais mo bang malaman kung ano ang iniisip ko tungkol dito? Humihingi ako ng paumanhin na ito ay swagger. Mula sa kategorya, na ang hanbag ay dapat na mula sa Versace at hindi lamang isang hanbag. Nakaka-kategorya ba ako? Ngunit tingnan natin ang skype consulting na tulad nito:
Ano ang dapat gawin ng isang taong nabali ang kanyang binti?
Maaaring kailanganin niya ng literal ang isang konsulta. Upang kahit papaano maproseso ang lahat ng kalungkutan mula sa sitwasyon at inis at makita ito nang iba - na ito ay isang putol na binti, hindi buhay. Pipilitin ba natin siyang pumunta sa isang "totoong" konsulta (at mangangailangan ito, sabi, ng isang taxi pabalik-balik at magkakaroon pa rin ng maraming mga paghihirap sa lahat ng uri ng mga hakbang) o sabihin lamang na siya ay matigas at pagtiisan niya? Bakit ako nagsusulat nang napakalupit at kategorya - na itinataas ang tanong kung ang pagpapayo ay "totoo" sa skype, nagtatapon kami ng maraming mga seksyon ng populasyon nang sabay-sabay, kung saan ang Skype ay ang tanging katanggap-tanggap na paraan palabas: mga taong may limitadong kadaliang kumilos. Ito ang pumutok sa braso o binti. At hindi pinagana. At ang naghihirap mula sa social phobia o agoraphobia. At hickey. At ang asawa ng isang selos na asawa. At ang ina ng batang nagpapasuso. Lahat ng mga ito ay maaaring mangailangan ng konsultasyon o therapy na tiyak dahil sa kanilang mga pangyayari, tatanggihan ba natin sila?
Iba-iba ang paghihirap nila. Mahirap at magastos para may makarating doon. Para sa isang tao, bilang isang phobic patient, hindi ito mahirap sa pisikal, ngunit nakakatakot. At pagkatapos ang bahagi ng konsulta ay pupunta upang huminahon, maghanda, mag-ayos upang gumana - Hindi kakailanganin ng Skype ang gayong mga gastos sa pag-iisip.
Ang asawa ng isang taong naiinggit ay madaling mapuntahan, ngunit kailangan mong magsinungaling. Sa pangkalahatan, ito ay isang regular na kasanayan, kapag sinabi ng isang batang babae na pupunta siya sa isang kaibigan, ngunit sa katunayan - sa isang psychologist. Ngunit ito ba ay nagkakahalaga ng paglikha ng hindi kinakailangang diin kung saan maaari mong gawin nang wala ito? Ang pag-ukit ng isang oras sa Skype sa bahay o pananatili ng isang oras sa opisina pagkatapos ng trabaho ay mas madali kaysa sa paglabas sa lungsod sa kalahating gabi (magdagdag tayo ng isang kalsada), nagtatago kung saan.
Ang ina ng isang batang nag-aalaga ay madalas na may mga problema sa kanyang sariling iskedyul. Wala siya dito. Bawasan ba nito ang kalidad ng pagpapayo - isang paggambala sa bata? Oo naman Narito ang isang hindi kasiya-siyang tanong, at ang bata ay nagkakalikot sa isang panaginip. At yun lang, nakalayo kami sa tanong. O simpleng nawalan ng oras. Ngunit ito ba ay isang dahilan upang tanggihan ang pagpapayo? Sa pasyente yata nasa pasyente.
At pagkatapos ay mayroong mga kapansanan sa paningin at kapansanan sa pandinig. Kapag ito ay mahalaga na maaari kang makakuha ng mas malapit sa screen o gawin ang mas malakas na tunog.
At gayun din - karamdaman, kung hindi mo dapat ulit iwanan ang bahay. O kailan, kung pinapayagan ng Internet, nais mong makakuha ng isang sumusuportang konsulta halos mula sa ospital - sapagkat sa halip na suportahan, ang mga kamag-anak mismo ang gumawa ng pasyente na isang vest para sa kanilang luha.
At marahil ay hindi ko naalala ang lahat ng mga pagpipilian. Ngunit sa lahat ng mga kasong ito, ang tanong ng konsulta ay madalas na itinaas - alinman sa pamamagitan ng Skype o sa anumang paraan. At upang tanggihan ang Skype ay magiging kalupitan, banal na diskriminasyon.
Ang pagkonsulta sa Skype ay may sariling mga katangian, o sa halip, kahit na mga limitasyon. Parehong nakaharap sa kanila ang mga psychologist at pasyente.
Alamin natin ang mga nuance
Psychologist at Skype
Ang pinakamahalagang limitasyon ng psychologist ay ang pasyente ay hindi maaaring makita nang buo. Kahit na sa isang mahusay na kaso (mahusay na resolusyon, magandang ilaw), nakikita ng psychologist ang isang "larawan ng pasaporte".
Bakit masama yun Kita mo, ang ilang mga pasyente ay nagpapahayag ng kanilang mga karanasan sa katawan, hinihigpitan nila ang kanilang mga binti o nakakarelaks. O pagtapik sa sahig. O pagpili ng sahig gamit ang kanilang mga daliri sa paa. Ang lahat ng tahimik na dayalogo na ito sa kaso ng Skype ay dumadaan. At katulad ng mga kamay - lahat ng paghimod nito sa mga bisig ng mga upuan, pag-tap sa mga daliri, na nililinaw kung gaano nag-isip o nabalisa ang isang tao - lahat ng ito ay lumipas na sa camera. Hindi posible na maunawaan ang buong pasyente.
Ngunit maaari itong maging mas malala pa. Nagtrabaho ako sa mga sitwasyon kung saan madilim at nakikita ko ang isang madilim na silweta laban sa backdrop ng isang itim na silid. O kapag ang tao ay hindi lahat sa frame. Sa mga ganitong kaso, ang paghiling na buksan ang ilaw o lumitaw nang buo ay dapat maging maingat - na kung ang gayong distansya ay mahalaga sa isang tao, ligtas ito para sa kanya. At sa pamamagitan ng pag-on ng ilaw at paglitaw ng mas malinaw, magsasara ito nang higit pa, at ang gawain ay magiging mas mahirap.
Ang psychologist, tulad ng alam mo, ay hindi ganap na umaangkop sa frame)) Bakit ito masama? Nagdudulot ito ng higit na kawalan ng pagtitiwala at pangamba kaysa kung ang buong tao ay nakikita. Hindi ito inaasahan ng pasyente na ang psychologist ay malakas na mag-drum gamit ang kanyang mga kamay o iba pa, mas kaunting impormasyon lamang, mas kaunting tiwala.
At ang kakulangan ng karaniwang puwang ay gumagana din laban sa psychologist. Kapag ang lahat ay nasa kanilang silid. Ito ay uri ng nagdaragdag ng distansya.
Sa pangkalahatan, nakikipag-usap kami sa maraming kawalan ng tiwala, distansya at paglaban, at syempre pinapabagal nito ang mga bagay. Ang Skype, harapin natin ito, talo sa konsultasyong "live" na ito.
Pasyente at Skype:
Ang mga pasyente ay may mas maraming problema. Ang mga ito ay mas malamang na ma-late para sa Skype)), ngunit mas mahirap na mag-ayos dito. Mas mahirap ilipat iyon, narito, nasa bahay ako o sa kotse, ngunit sa parehong oras ay kumonsulta ako. Kinakailangan upang mangolekta ng mga saloobin, damdamin, at nangangailangan ito ng paghahanda. At kapag nagpunta ka sa isang konsulta, pagkatapos ay ipasok ang opisina, pagkatapos ay ang naturang setting ay awtomatikong nangyayari.
Ang pangalawang pangunahing isyu ay ang seguridad. Upang walang pumasok, makagambala, nakikinig sa ilalim ng pintuan, mabuti, o simpleng dahil naririnig ito.
Ang pangatlo ay ang samahan. Pagdating mo sa isang psychologist, dapat siyang mag-isip upang makapagbigay ka ng isang basong tubig, panyo, panulat at papel para sa mga tala … at sa lahat ng ito ay nasa pasyente, kung paano mo komportable ang iyong sarili. Ito ay tila isang maliit na bagay sa iyo, ngunit - sa hindi gumalaw na damdamin, nahihirapan ang mga tao na isipin ito. At kahit na ang pagtatanong sa pasyente tungkol dito nang maaga ay madalas na walang kahulugan - lumilipad ito sa aking ulo.
Sa pangkalahatan, upang buod, ang pasaning pang-organisasyon ay nahuhulog sa mga pasyente, kinokolekta nila ang kanilang sarili, inihanda ang kanilang sarili, at nakisangkot sa trabaho bago magsimula ang tawag sa Skype.
Samakatuwid ay nagsasanay ako ng gawaing babala limang minuto bago magsimula. Well, nasa lugar na ako at naghahanda. At ito ang aking paraan ng pagpapaalala sa akin na oras na upang maghanda para sa trabaho.))
Kapag nagbibigay ng mga rekomendasyon, hanapin kung ano ang makakabuti sa iyo at maginhawa. Anong mga damit ang makakatulong sa iyo upang maiayos? Nais mo bang kunin ang isang bagay - ang kaso kung maaari kang umupo na may isang maskot o isang laruang plush - at hindi ipakita ang mga ito sa camera, kaya hindi ko alam ang tungkol dito)) Ngunit mas madalas na pinipili nilang manatiling mainit tsaa o simpleng tubig sa malapit. Dapat mong laging panatilihin ang isang panulat at papel sa malapit - kung minsan sinasabi mo ang ilang mga saloobin na ikinalulungkot mong kalimutan. O maaaring kailanganin mong isulat ang iyong takdang-aralin (nasa pangmatagalang trabaho ang mga ito).
Komunikasyon at pusa
Mayroong dalawang mga paghihirap sa teknikal sa online consulting. Una, maaaring mabigo ang komunikasyon. Sa kasong ito, nag-alaga ako ng dalawang mga provider at dalawang camera - kung ang channel ng pasyente ay hindi maganda, pagkatapos ay lumipat ako sa isa na mas mahina at kumakain ng mas kaunting trapiko. Ngunit ito mismo ay hindi ginagarantiyahan ang walang patid na komunikasyon, tulad ng alam mo. At ginagawang mas may problema ang isang konsultasyon sa Skype kaysa sa isang live na konsulta - kung dumating ka, pagkatapos ay iyan, dumating ka, wala sa iyo ang mag-teleport sa kalawakan sa panahon ng konsulta. Ngunit maaaring maputol ang Skype. O maaaring nakakainis na gupitin ang koneksyon tuwing 5 minuto. O maaari itong bumagal. Kaya't nagkakahalaga ng negosasyon ng isang konsulta sa pamamagitan lamang ng skype kung ang lahat mula sa iyong panig na may koneksyon ay ok.
Hindi na ako magpapalawak dito, dahil ang mga panay na patnubay na panteknikal sa kung paano pinakamahusay na ayusin ay mas mahusay na nakasulat sa net kaysa sa magagawa ko. At ang pangkalahatang konklusyon na makagambala ng mga teknikal na problema ay madalas na isang pakiramdam ng hindi nasisiyahan (at kahit na pangangati kung ang koneksyon ay hindi nawala kaagad, ngunit nag-alala ka at umasa para sa pinakamahusay, ngunit pagkatapos ay tumanggi ito nang buo)
At mga pusa. Minsan nahahanap ko ang aking sarili sa isang sitwasyon kung kailan ang aking pusa, na umakyat sa isang hindi kapansin-pansin na lugar, biglang umakyat at dinudungisan ako ng masamang camera, at ang lahat, tulad ng alam mo, ay nagkakahalaga ng pagtapon at paglabas ng "modelong" ito. Ito ay magiging tama upang hindi ka mapunta sa mga ganitong sitwasyon, ngunit hindi mo hahabol ang hayop gamit ang isang mop, hindi ba? ((Ang mga pasyente na pusa ay nakakaakit din ng impiyerno ng maraming pansin, at kailangan mong gumastos ng lakas upang hindi mawala sa iyo ang pasyente pagkatapos ng pusa ng pasyente. Sasabihin mong nagsasadula ako, ngunit isipin na ang emosyonal na background mula sa pasyente at pusa ay iba. Ang mga ritmo ay magkakaiba. Ang mga pusa naman ay bihirang pumili ng sandali upang lumiko o magsalita.
Bakit hindi nalang hilingin sa kanila na ilabas ito nang kusa? Ngunit ang pusa ay hindi abala sa pasyente, at marahil ay higit pa - nakakatulong ito upang huminahon at makapagpahinga. Kapag ang isang pusa ay natutulog sa tabi mo, mas mababa ang pananalakay. Sa pangkalahatan, kumukuha ako, hanggang sa makakaya ko, isang posisyon ng hindi pagkagambala. Totoo, kung ang pusa ay umiikot sa ilalim ng paa, kung gayon ang pasyente ay nagagambala, at tiyak na higit na masama kaysa sa mabuti - narito hiniling ko sa iyo na gumawa ng isang bagay.
Sa palagay ko sa lalong madaling panahon ang mga pusa at pagpapayo sa Skype ay magiging isang hiwalay na paksa para sa talakayan sa isang sikolohikal na bilog. Maaari mong isipin na ako ay nagpapalaki, ngunit ito ay pa rin ng isang natatanging sitwasyon - ang mga pasyente ay karaniwang hindi kumukuha ng mga pusa para sa konsulta sa tanggapan, ngunit kusa silang pumupunta sa mga konsulta sa bahay, at madalas silang nagpapahiwatig ng buong lakas ng sensorimotor intelligence - natipon kami upang makapagpahinga nang magkakasama at magpahinga, hindi na kailangang pilitin. Bakit ko ito lubusang pinahahalagahan?
Dahil ang panganib ng retraumatization ay bumababa
Ito ang isa sa mga pangunahing paghihirap sa gawaing sikolohikal - kung paano pag-uusapan ang tungkol sa isang problema at hindi masaktan muli ang iyong sarili dito? Sa mga pusa, ang mga tao ay karaniwang nagsisimulang pigilan ang kanilang mga sarili nang mas madali at natural kaysa sa kung tinanong sila ng psychologist na "oh, huwag mag-alala!" Samakatuwid, nag-aalala ako tungkol sa buong paksang ito. At ang pag-uugali ni Maine Coons (ang iilan na may karanasan ako sa pagkonsulta, sinubukan matulog, hindi pinapansin ang talakayan, sinabi nila, lahat ng ito ay maliliit na bagay sa buhay). At ang mga reaksyon ng Siamese (ayon sa aking maliit na sample, madalas silang mas aktibo, pumunta sila sa camera na may pag-usisa at hiniling na lumipat ang mga may-ari sa kanilang sarili o huminahon). Kung mayroon kang sariling karanasan sa "pusa at pagkonsulta sa skype" - nais kong basahin ito))
Ngayon para sa pangkalahatang mga rekomendasyo
Dapat ba na personal kang magtrabaho sa Skype?
Inilarawan ko sa itaas kung sino ang may Skype - halos ang tanging posibleng paglabas, ngunit hindi ko pinag-usapan ang mga hindi nakatali ang mga kamay. Paano mo pipiliin kung, sa pangkalahatan, hindi mahalaga?
Hanapin kung saan mas madali at mas maginhawa para sa iyo upang magtrabaho
Kung mas madali para sa iyo na gumastos ng halos dalawang oras sa isang paglalakbay, ngunit ang konsulta ay nararamdaman na isang konsulta, at hindi lamang isang pag-uusap, mas gusto ang personal na trabaho.
Kung sa panahon ng Skype ay nagagambala ka, pakiramdam na hindi mo naiintindihan ang isang dalubhasa - na may mga pagkakataon, kailangan mo ng live na trabaho upang pag-isiping mabuti.
Kung nag-aalala ka at hindi komportable, kung gayon ang isang espesyal na puwang para sa trabaho ay kanais-nais, muli, ang isang pagpupulong sa opisina ay ang pinakamahusay na paraan.
At kung sa palagay mo ay mas maginhawa para sa iyo na makahanap ng gayong pagpipilian, kung mas mabuti na huwag magtagpo nang personal, at tatalakayin mo ang lahat mula sa bahay, mula sa trabaho, sa kotse, kung gayon mas mahusay ang Skype.
Mayroon ding pagpipiliang "atin sa ibang bansa", kung mas madali sa sikolohikal na kumunsulta sa iyong katutubong wika kasama ang isang dalubhasa na nakakaunawa sa aling bansa ka lumaki.
Ang Skype ay itinuturing pa rin bilang isang paraan upang pumili ng isang maginhawang oras, ngunit ang aking mga kasamahan sa Center ay nagtatrabaho mula 8 ng umaga hanggang 10 ng gabi, 7 araw sa isang linggo (at patuloy kong naaalala ang biro tungkol sa crematorium kapag tiningnan ko ang iskedyul, paumanhin para sa ang maitim na katatawanan), kaya Para sa akin na hindi sulit na makipagtalo na pinalawak ng Skype ang iyong kakayahang pumili ng isang maginhawang oras. Ang lugar - oo, ngunit ang oras - upang makahanap ng isang katanggap-tanggap na pagpipilian sa oras ay makatotohanang at walang skype.
Alam ko na maraming sumusubok na pumili ng isang psychologist at isang format kaagad at permanenteng, ngunit ito ay nakakakuha sa iyo. Mas mahusay na agad na mag-ayos sa paghahanap, kung saan maaari mong subukang talakayin ang iyong sitwasyon sa Skype sa isang psychologist at makipagtagpo nang personal sa isa pa - at, umaasa sa totoong karanasan, at hindi mga pantasya, gumawa ng mga desisyon. Dahil maiisip mo kung ano at paano ito magaganap, ngunit ipapakita ng katotohanan na hindi, hindi pala. Sa palagay mo hindi mahalaga, ang iyong sariling silid o ang tanggapan ng iba, ngunit ito ay lumabas - walang malay - mahalaga ito. At pagsasanay lamang ang magpapakita nito.
Inirerekumendang:
Tungkol Sa Mga Hangganan Ng Sikolohikal. Nagsasanay Kami Sa Mga Pusa
Ang artikulong ito ay ang resulta ng mga pagsasalamin pagkatapos ng konsultasyon, na nagsilang ng isang bilang ng mga alegorya at isang pagnanais na ibahagi ang mga saloobin sa aking ulo. At ang mga ito ay para sa anong kadahilanan - kung paano tukuyin ang kanilang mga hangganan sa sikolohikal.
Piyama Ng Pusa. Tungkol Sa Mga Nabiktima Ng Aming Mga Pagpapakita
Si Ray Bradbury ay may kwento tungkol sa isang batang babae na personal na nagpasadya at nagtahi ng mga pajama para sa kanyang kuting sa gabi. Sa katunayan, ang kuwento ay hindi tungkol dito, ngunit tungkol sa pagpupulong ng dalawang kabataan, bawat isa sa kanila ay napakabait sa kanyang alaga at nakita sa kanya ang isang bagay na higit pa sa isang pusa.
Mga Pagpipilian Sa Payo Sa Sikolohikal - Isang Tip
Ang mga kliyente ay madalas na nagtanong tungkol sa kung paano gaganapin ang mga sesyon, kung gaano karaming mga konsulta ang kinakailangan, anong mga uri ng indibidwal na gumagana sa kanila ang maaari kong mag-alok? Sa artikulong ito ay ilalarawan ko ang tatlong mga pagpipilian na ginagamit ko sa aking sarili, marahil ang impormasyong ito ay malilinaw nang kaunti ang mga detalye.
Ang Paggamit Ng Mga Psychodramatic Na Diskarte Sa Sikolohikal Na Pagpapayo Sa Pamamagitan Ng Skype
Gusto natin ng mga teknolohiya sa Internet o hindi, sinasalakay nila ang ating buhay. Ang mga social network, blog, video channel, Skype ay ang bagong paraan ng komunikasyon. Sa pamamagitan ng mga pamamaraang ito, milyon-milyong mga tao sa buong mundo ang nakakakuha ng access sa impormasyon, nagsasanay at tumatanggap ng payo ng dalubhasa na hindi mapupuntahan dahil sa distansya at mga pagkakataon.
Mga Alamat Tungkol Sa Mga Psychologist At Payo Sa Sikolohikal
Ang pagliko sa mga dalubhasa at dalubhasa ay isang normal na pagsasanay sa mga panahong ito. Upang ayusin ang sapatos, palitan ang langis sa isang kotse, pagalingin ang isang ngipin - medyo maraming mga tulad makitid na dalubhasa kahit sa mga maliliit na bayan.
