2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang bawat isa sa atin ng hindi bababa sa isang beses sa ating buhay ay nakaranas ng kahirapan sa paggawa ng isang tiyak na mahalagang desisyon o pagpipilian sa kasalukuyang sitwasyon. Ito ay maaaring: pagpili ng kapareha sa buhay, pagpapasya sa sarili, pagpili ng bansa na tirahan, pagpili ng mga pamamaraan ng paggamot, at iba pa.
Ang paggawa ng desisyon ay mahirap at hindi laging mabilis para sa atin. Ang mga damdamin, emosyon, iba't ibang mga pangyayari sa buhay, pag-uugali, stereotypes ay magkakaugnay. Ang pagpili ay maaaring maging sanhi ng mga damdaming tulad ng: kalungkutan, kalungkutan, pananabik, kawalan ng pag-asa, pagkalito, pagkabalisa, pag-aalinlangan, pangamba, pagkalito, atbp.
Ano ang pumipigil sa amin sa paggawa ng desisyon:
- pagkabalisa para sa tamang pagpipilian at karagdagang hinaharap;
- takot na hindi matugunan ang mga pamantayan at inaasahan ng isang tao;
- ayaw na mapunta sa hangganan ng iyong sakit at negatibong damdamin;
- at pinakamahalaga, responsibilidad ito para sa iyong pinili. Hindi namin nais na kunin ito, sapagkat kung may mali, kung gayon wala tayong sisihin … ang ating sarili lamang.
At paano natin madalas gawin:
- nagpapabilis tayo sa mga tuntunin ng paggawa ng desisyon. Tila sa amin na ang pagpipilian ay isang "mabigat na pasanin" at nais naming itapon ito sa lalong madaling panahon, at dahil doon ay tumakas mula sa mga damdamin at damdamin (madalas na traumatiko para sa atin).
- ibinabahagi namin ang aming mga saloobin at damdamin sa mga kaibigan, inaasahan ang kanilang pagtanggap, tulong at payo, na bahagyang binabago ang responsibilidad para sa paggawa ng mga desisyon.
Sa palagay ko, ang mga rekomendasyon sa ibaba ay maaaring maging kapaki-pakinabang:
- kailangan ng oras upang makapagpasya. Mahalagang isipin, pag-aralan at unawain ang iyong sitwasyon. At kung hindi natin bibigyan ang ating mga sarili ng oras, kung gayon ang mga pagpapasya ay maaaring maging pabagu-bago at walang pag-iisip;
- ang pagtitiwala sa iyong sariling damdamin ay makakatulong. Manatiling nag-iisa sa iyong sarili sandali, kasama ang iyong damdamin at damdamin. Tanging ito ay dapat na nakabatay hindi sa pansamantalang damdamin (kagalakan, galit, takot, atbp.), Ngunit sa malalim na damdamin na nabubuhay sa bawat isa sa atin. Tutulungan ka nitong mapagtanto kung ano ang mahalaga at makabuluhan sa iyo;
- kapag gumagawa ng mga desisyon, subukang magpabagal at mag-isip ng positibo, huwag ilagay ang presyon sa iyong sarili. Huwag pilitin ang iyong sarili na magpasya. Huwag bilisan ang iyong sarili at payagan ang iyong sarili sa isang nakakarelaks na estado upang masilip ang sitwasyon, pag-isipan ito, mapagtanto;
- maaari kang magkaroon ng pagdududa. Bumangon sila kung ang isang desisyon ay magagawa sa ilalim ng presyur (panloob o panlabas). Kung ang desisyon ay pilit na napanalunan at hinog sa panloob, kung gayon ang mga pagdududa at panghihinayang ay hindi lumitaw. Kaya, kung nag-aalangan ka pa rin, kung gayon mayroong panloob na kaguluhan at isang pagnanais na makahanap ng "tamang" solusyon at gawin ito sa lalong madaling panahon. Sa estadong ito, ang anumang pagpipilian ay magiging mali. Ang nasabing desisyon ay palaging susundan ng isang tren ng mga pag-aalinlangan;
- sa anumang pagpipilian, sa anumang desisyon, ikaw, isang paraan o iba pa, pinilit na isuko ang isang bagay. Mayroong isang bagay na mahalaga at mahalaga na kailangang isakripisyo kapag pinili mo ito o ang kahalili na iyon. Dapat handa ka para dito. Upang makaligtas sa biktima nang hindi gaanong traumatiko, kailangan mong lapitan ito sa kaalaman kung ano ang eksaktong talo sa iyo. Kapag malinaw mong naiintindihan kung ano ang iyong susuko, kung gayon mas madali para sa iyo na maranasan ang mga kahihinatnan ng paggawa ng gayong pagpapasya;
- huwag matakot na responsibilidad para sa iyong mga aksyon, dahil ito ang iyong buhay at ito ay tungkol sa iyo;
- Tandaan: walang tama o maling desisyon! Ang gagawin o pipiliin mong "dito at ngayon" ay mahalaga at makabuluhan sa iyo sa oras na ito sa oras. Huwag matakot na magkamali - ito ay isang karanasan, iyong karanasan!
Inirerekumendang:
Ang Pagtataksil. Paano Haharapin Ito? Anong Gagawin? Paano Tumayo At Umalis
Alam mo ba kung ano ang pinakamahirap na bahagi ng pagtataksil? Ito ang malambing na damdamin sa isang taksil. Gaano kadali ito kung ang hindi kapani-paniwalang pagkabigo, na napakasakit na bumagsak pagkatapos ng pagkabigla ng balita, ay magsusunog ng lahat ng maiinit na damdamin sa wala.
GUSTO KO IWAN NG KASAL - Mga Tagubilin Sa Kung Paano Makalabas At Kung Paano Makakapasok
Ilan sa mga artikulo at libro ang naisulat sa paksang ito, ngunit pa rin ang paksa ng kasal ay hindi mawawala ang kaugnayan nito. Maraming hindi maaaring matugunan ang kanilang kaluluwa at magdusa ng maraming taon, nawawalan ng pag-asa at kumpiyansa sa sarili.
Paano Makita Ang Iyong Kapareha At Kung Paano Gumawa Ng Tamang Pagpipilian Para Sa Isang Relasyon
Maraming nagmamahal, nabubuhay at lumilikha ng mga pamilya na hindi kasama ang "kanilang" kasosyo. Kadalasan ang mga naturang pagkakamali ay nagreresulta sa paghihiwalay at ipinapaliwanag tulad ng sumusunod: "Hindi sila sumang-ayon sa mga tauhan"
Mga Hangganan Ng Relasyon: Paano Tukuyin At Panatilihin Ang Mga Ito? At Paano Mo Mapapanatili Ang Iyong Relasyon?
Sa palagay ko, dapat tandaan ng bawat isa sa atin na hindi tayo ipinanganak na may mga tagubilin para sa paggamit, hindi tayo lumalakad kasama nito, nakaukit sa noo, samakatuwid ang ibang mga tao ay may posibilidad na magdulot sa amin ng abala:
Pag-asa Sa Sarili At Kung Paano Ito Winawasak Para Sa Atin. Paano Subaybayan At Itapon Ang Isang Nakakalason Na Kapaligiran
Ilan sa mga batang babae ang nagsusumikap na maging matagumpay at maganda. Ngunit napakakaunting mga batang babae ang nag-iisip ng positibo sa kanilang sarili. Maraming pananaliksik sa lugar na ito na nagpapatunay na ang ating mga saloobin at ang ating kapaligiran ay may malalim na epekto sa ating buhay.
