2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
"At pareho ito para sa akin …" - madalas na sinasabi ng mga kalahok ng aking lektura ang pariralang ito na may ngiti, kaluwagan at ilang sorpresa kapag ang iba ay nagbahagi ng kanilang karanasan …
"Oo, at nararamdaman ko iyon (o nararamdaman ko ang aking sarili, o alam ko ito)" - sinabi ng mga kliyente na may kagalakan sa kanilang tinig sa mga indibidwal na konsulta.
O kapag ang mga tao ay lumingon at nahihiyang boses ng kanilang kahirapan o tinanong ang kanilang katanungan na nagdaragdag: "Malamang na ang aking katanungan ay tila napaka-kakaiba sa iyo (o hangal, o abnormal)", at naririnig nila na madalas kong sinasagot ang mga nasabing katanungan, hinihikayat silang magulat: "Talaga?"
Sa likod ng mga sitwasyong ito, ang pagiging masaya ng mga kliyente ay tila itinago: "Hurray, hindi lang ako ang ganoon!"
Ang mga ganitong sitwasyon ay pangkaraniwan kapag nahaharap sa anumang mga katanungan sa buhay, kung sa tingin mo na "ang lahat ng tao ay tulad ng mga tao, at ikaw ay isang gladiolus"! At kadalasan nasa ating ulo at sa ating imahinasyon ang mga "ibang normal at ordinaryong tao" na ito ay perpekto, walang kasalanan at walang problema, lahat ay madali, maganda at tama para sa kanila, ginagawa nila ang lahat at may nararanasang iba, kahit papaano normal. At madalas naming ihinahambing ang ating sarili sa mga taong pantasya na ito sa ating kawalan.
Kamalayan “Hindi lang ako ang isa! At kung ano ang nangyayari sa iba …”, sa madaling salita, ang normalisasyon ng karanasan ay kung ano ang ibinibigay ng psychotherapy, mga grupo ng suporta at mga paksang pampakay, pati na rin ang bukas, buhay na buhay at matapat na komunikasyon sa ibang mga tao - at ito naman ay makakatulong upang tanggapin ang sariling kasakdalan, magdala ng kaluwagan, malulutas ang mga isyu na may kahihiyan at kalungkutan ng budhi, tumutulong na makalabas sa pantasiya na lugar sa totoong mundo, at makita na ang lahat ay hindi gaanong masama …
Inirerekumendang:
Nagtatrabaho Sa Isang Psychologist - Isa-isa O Sa Isang Pangkat? Mga Tampok At Pagkakaiba
Kadalasan kailangan mong harapin ang mga pag-aalinlangan tungkol sa kung ano ang mas mahusay na pumili - isang psychologist o isang pangkat. Marahil ay matutulungan ka ng artikulong ito na magpasya at sinasadya na pumili kung ano ang magiging pinaka-nauugnay sa yugtong ito ng iyong buhay.
Tungkol Sa Layunin At Kasanayan - Maaari Bang Magkaroon Ng Isa Na Wala Ang Isa Pa?
Ngayon maraming tao ang naghahanap ng isang misyon, bokasyon, gawain sa buhay, at iba pa. Sa pag-asang ngayong mahahanap ko ang Trabaho ng Buhay, at magbabago ang buhay. Ito ay magiging kawili-wili, masaya, kapana-panabik at alam ng Diyos kung ano pa.
Hindi Ako Namimiss, Hindi Ako Tumatawag, Hindi Ako Umiiyak
Mayroong isang Milagro sa mundo - psychotherapy. Ang pangunahing himala nito ay ang pagpunta mo sa therapy na may isang tukoy na layunin: upang maitapon ang lahat ng "basura", upang pagalingin. Ngunit ang buong lansihin ay gumaling ka kapag ang iyong "
Ang Nakatatanda Ay Dapat Sumuko Sa Mas Bata. Ganun Ba
Madalas na nakikita ko ang mga sitwasyon kung kailan sinabi ng isang may sapat na gulang na ang matanda ay dapat na sumuko sa mas bata. At ang isang magulang at sinumang tao na nagmamasid sa isang sitwasyon kung ang dalawang anak mula sa parehong pamilya ay hindi maaaring magbahagi ng mga laruan ay maaaring sabihin ito.
Ano Ang Dapat Gawin Upang Marinig At Isasaalang-alang? At Upang Magkaroon Ng Pag-unawa Sa Isa't Isa?
Ito ay madalas na nangyayari sa isang relasyon na ang isang tao ay nagpapahayag ng kanyang hindi nasisiyahan sa iba pa sa pamamagitan ng mga pag-angkin, akusasyon, paninisi, pagpuna, at kahihiyan. At ang mga nasabing aksyon ay maaaring magbigay ng nais na resulta sa ilang sitwasyon.
