8 Mga Kadahilanan Para Sa Pagpapaliban. Mga Dahilan # 5 At # 6

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Ang pagharap sa pagpapaliban ay hindi madali sapagkat bawat isa ay may kanya-kanyang dahilan dito. Bukod dito, ang isa at ang parehong tao ay maaaring, para sa iba't ibang mga kadahilanan, ipagpaliban ang pagpapatupad ng iba't ibang mga aktibidad sa buhay. Sa madaling salita, ang pag-overtake sa pagpapaliban ay hindi madali, sapagkat ang bawat isa sa atin ay may iba't ibang mga kadahilanan para makayanan ito. Kung nais mong makayanan ang pagpapaliban, kailangan mong maunawaan kung ano ang madalas na sanhi nito. Ang mga kadahilanang ito ay tatalakayin sa ito at sa susunod na ilang mga artikulo.

Dahilan # 5 Kakulangan ng pagganyak

Naisip mo ba na sa buhay ay palaging may pumipigil sa iyong gawin ang dapat mong gawin? Ang kawalan ng pagganyak na ito ay maaaring maiugnay sa maraming pangunahing mga kadahilanan:

• pagod
• stress
• iba pang priorities
• hindi inaasahang pambihirang pangyayari
• kahirapan sa pagbubuo ng mga bagong ideya
• hindi matagumpay na mga pagtatangka upang makaya ang gawaing ito sa nakaraan
• negatibong karanasan mula sa mga tao at mga kaganapan sa iyong buhay
• kawalan ng kumpiyansa
• isang robot sa isang hindi naaangkop na kapaligiran
• malabo na mga layunin

Hindi lamang ikaw ang nakadarama ng kakulangan ng pagganyak pagdating sa ilang mga gawain. Sa isang pag-aaral sa Carnegie Mellon Institution, nalaman na ang mga tao ay may mababang antas ng pagganyak kapag sinuri nila ang hinaharap na mga resulta ng kanilang trabaho na mababa.

Mahalagang tandaan dito: kung nakakonekta ka sa anumang negosyo sa iyong mga interes, layunin at pagpapahalaga, mas lalo kang magiging mas uudyok at masigasig na magtrabaho sa negosyong ito.

Dahilan # 6 Hindi mo alam kung saan magsisimula

At kung nahaharap ka sa isang sobrang kumplikadong gawain, isang pambihirang, mahirap na gawain? At kung nagsasangkot din ito ng isang buong saklaw ng mga aksyon at hindi malinaw kung saan magsisimula? Ang kawalan ng kapanatagan na ito ay maaaring makapagsimula sa pagsisimula dahil hindi mo alam kung aling direksyon ang gagawin ang unang hakbang.

Kahit na tinukoy mo ang hakbang na ito, kung gayon, sa pamamagitan lamang ng pag-iisip tungkol sa plano sa trabaho, maaari mong maliitin ang pagiging kumplikado ng proyekto - lumalabas na nangangailangan ito ng mas maraming pagsisikap kaysa sa inaasahan mo.

Bilang isang resulta, madalas mong ipagpaliban ang trabaho dahil lamang nasobrahan ka sa bilang ng mga hakbang na kailangan mong gawin upang makumpleto ang buong bagay.

Ano ang pinakamahusay na paraan upang makitungo dito? Ang pamamaraang iminungkahi ni David Allen ay lubos na epektibo. Ang ideya ay upang sirain ang isang multi-step na proyekto sa isang serye ng mga maliliit na gawain na maaaring makumpleto sa isang go. Ang pamamaraang ito ay nagsasangkot ng limang mga hakbang:

1. Isulat ang mga tukoy na gawain na na-highlight mo sa proyekto.
2. Isulat ang mga aksyon na kailangan mong gawin agad at alagaan ang mga ito.
3. Isaayos ang natitirang mga takdang-aralin.
4. Patuloy na suriin ang iyong pagkasira ng proyekto.
5. Kumpletuhin ang lahat ng mga gawain sa turn hanggang matapos mo ang lahat.

Maaari ka ring pumunta sa karagdagang at lumikha ng isang listahan ng mga item para sa mga hakbang na ito, at pagkatapos, pagkatapos makumpleto ang bawat indibidwal na gawain, tangkilikin ang pagtawid sa kanila sa listahan.

Lumitaw ang artikulo salamat sa librong "The Power of Productivity" ni Steve Scott.