2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Selos - isa sa pinakamalakas at pinaka binibigkas na emosyon ng tao. Mayroong isang buong daloy ng damdamin dito - mula sa kawalan ng pag-asa, kahihiyan, sama ng loob sa galit, poot, marahil kahit na paghihiganti. Ang lahat ng mga damdaming ito ay naipon sa isang tao at hindi pinapayagan siyang mag-isip ng mahinahon, huminga at mabuhay.
Ano ang selos? Naniniwala ang mga eksperto na ang pakiramdam na ito ay nabuo ng pag-aalinlangan sa sarili, pag-aalinlangan sa sarili at patuloy na takot sa ibang tao. Sa isang katuturan, ang selos ay paghihiwalay. Ang isang tao na nasaktan (o sa palagay niya ay) nararamdaman na hindi kinakailangan, nagsimulang magduda sa iba at, syempre, ang kanyang sarili, at sa huli ang kanyang pakikipag-ugnay sa lipunan ay naging mahirap at may problema. Sa madaling salita, kung ang isang tao ay nasaktan ng isang nag-iisa, siya ay patuloy na lokohin ang kanyang sarili at kumilos nang mas masama at mas masama na nauugnay sa ibang mga tao.
Saan nagmula ang pagseselos? Ang damdaming ito ay may maraming mga pinagmulan. Maaari itong bumangon mula sa nakaraang sama ng loob. Maliwanag, ang isang tao mula sa nakaraan ay ipinangako sa isang bagay at nakalimutan, o simpleng nalinlang. At ngayon nais ng taong ito na malaman, maunawaan at tiyakin kung hindi siya maloloko muli? Ito ay nagkakahalaga ng pansin na sa ating mundo ay mayroon ding mga tao kung kanino may dalawa lamang na mga konsepto na "alinman sa lahat o wala". Iyon ay, kung hindi sila ang pinakamahusay, kung gayon sila ay kinakailangang pinakamasama. Ang problemang ito ay lalong naging matindi kapag ang mga nasabing tao ay naghihinala na ang kanilang kalahati ay nakikikiramay sa iba. Kung ang isang tao ay hindi pipili sa kanila, nagagalit sila at kinamumuhian ang buong mundo. At ang susunod na mapagkukunan ng panibugho ay, bilang panuntunan, kalungkutan. Kung ang isang tao ay masamang pakiramdam, takot at sakit dahil sa isinasaalang-alang niya ang kanyang sarili na nag-iisa, walang alinlangan na maiinggit siya sa ibang tao kung gugugolin nila ang kanilang oras na hindi kasama siya.
Mayroon bang mga uri ng panibugho? Ang paninibugho ay isang mahirap na pakiramdam. Ngunit napakadaling makalkula ang mga uri o uri nito. Ito ay sapat na upang tingnan lamang ang mga kilos ng isang taong naiinggit. Kung pinoprotektahan at alagaan niya ang ibang tao, ang kanyang buhay at kalusugan, kung gayon sasabihin ng kanyang mga aksyon na: "Mahal kita." Dahil sa takot na mawala ang isang bagay, sinisikap ng mga tao na kontrolin ang ibang tao. Sa kasamaang palad, kung minsan ang nasabing pagkontrol ay nakakasama sa iba, at kahit na ang mga seryosong problema tulad ng karahasan ay nangyayari. Ang mabilis na pagtaas na ito mula sa pag-aalaga hanggang sa pinsala ay nagpapakita ng isang mahusay na linya sa pagitan ng malusog at hindi malusog na panibugho.
Ang dalubhasa sa larangan ng psychotherapy na si V. Frankl ay nagtatalo na ang pagiging mainggit ay kahangalan at pagkakamali … Maaaring hindi ito makatwiran kung ang kasosyo ay tapat. O makatwiran kung nanloloko siya. Ngunit sa pangalawang kaso, ito ay walang katuturan, dahil ang gayong relasyon ay isang pagkabigo. Ang paninibugho ay isang mapanganib na pakiramdam. Ang tao ay talagang natatakot na mawalan ng pag-ibig. At sa parehong oras, siya mismo ay humantong sa gayong pagkawala sa kanyang patuloy na hinala at kawalan ng tiwala. Kung may mga pagkalugi sa buhay ng isang tao, siya ay nalinlang at pinagkanulo, hindi ka dapat mabuhay ng may sama ng loob sa iba. Pagkatapos ng lahat, hahantong ito sa parehong pagkalugi sa isang mas malaking sukat.
Upang maiwasan ang pagkalugi mula sa panibugho, kailangan mo lamang ihinto ang pag-ikot ng iyong sarili, pag-iisip tungkol sa iyong pagiging mababa, at, pinakamahalaga, magtiwala sa ibang mga tao.
Inirerekumendang:
Saan Nagmula Ang "takot Sa Pagtanggi" At Ano Ang Gagawin Dito?
Ang isang tao, habang siya ay buhay, ay maaaring makaramdam ng iba't ibang mga uri ng takot … Ang ilan sa mga ito ay kapaki-pakinabang: babala, pagprotekta, pagprotekta, pag-aalaga upang ang isang mapanganib na bagay ay talagang hindi mangyayari.
Saan Nagmula Ang Shadow? Paano Nahahati Ang Pagkatao Sa Panahon Ng Trauma
Ang pagkakawatak-watak ng pag-iisip ng tao ay hindi isang sintomas ng isang split na pagkatao, ngunit isang tampok na taglay nating lahat. Kapag ang isang tao ay nakakaranas ng isang pinsala, ang unang reaksyon ay ang pangangailangan para sa kaligtasan, proteksyon.
Saan Nagmula Ang Kakayahang Mahalin Ang Iyong Sarili. Ang Aking Inner Na Anak
Nandito ako. Malapit na ako. Makikita kita Maririnig kita Mapapansin kita Maligaya, malungkot, galit Huwag kang matakot, kasama kita. Masaya ako na mayroon ako sa iyo. Una sa lahat, ang mahalin ang iyong sarili ay dapat. Ako, ako.
Isang Nota Na Walang Titulo Tungkol Sa Isang Usyosong Batang Babae, Ang Kanyang Tiyahin, At Kung Saan Nagmula Ang Mga Pangarap
Isang araw, nagtaka ang pamangkin ko kung saan nagmula ang mga pangarap? Masaya kong kinuskos ang aking mga kamay, dahil ang mga panaginip ay isang paboritong paksa ng lahat ng mga psychoanalista, gusto naming makinig sa kanila, galugarin, pag-aralan at bigyang kahulugan ang mga ito.
Nakakahiya At Nakakatakot Na Hindi Maging Perpekto. Saan Nagmula Ang Takot At Kahihiyang Ito At Kung Paano Mo Matutulungan Ang Iyong Sarili
Sa panahon ng bakasyon ng Bagong Taon nagkaroon ako ng pagnanais na magsulat ng isang post tungkol sa aking mga impression sa pelikulang "Hare over the Abyss". Sinimulan kong isulat ito. Sinulat ko. Binasa ko ulit at napansin na hindi ako nasisiyahan sa nakasulat.
