Posible Bang Mabilis Na Ihinto Ang Pagdurusa Pagkatapos Ng Hiwalayan?

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Paminsan-minsan ay bumabaling sa akin ang mga kliyente para sa isang lunas sa himala upang matanggal ang pagdurusa pagkatapos na humiwalay sa mga mahal sa buhay.

Maaari silang maunawaan, sapagkat kung minsan ay hindi maagaw na nais mong mamatay, hindi lamang maranasan ang gayong sakit sa isip. Sa ganitong sandali, ang mga malalim na nasugatan na tao ay nagsisimulang maunawaan ang mga adik sa droga na handa na gumawa ng anumang bagay para sa isa pang dosis, mga taong nagpasya na ibigin ang mga spell (ang mga naniniwala dito) o iba pang mga nakatutuwang aksyon. Nakatulog sila at nagising sa sakit na ito, kung nakakatulog sila, syempre, at kahit sa pagtulog ay talo, talo at talo. Ang kanilang kalendaryo sa buhay ay nahahati sa "bago" at "pagkatapos".

At hindi nakakagulat na kukunin nila, tulad ng huling dayami, sa ideya ng mabilis na pagtatapos ng sakit na ito sa tulong ng isang psychologist. Maghanap ng isang tao na, halimbawa, nagmamay-ari ng hipnosis at nakiusap sa kanya na burahin ang imahe ng kanyang minamahal mula sa kanyang memorya. O isang taong nakakaalam ng isang hanay ng mga mabisang ehersisyo para sa pamamahala ng mga emosyon, upang maaari mong i-off ang mga masakit at i-on ang positibo ayon sa gusto. Nabigo sa kawalan ng magic na mabilis na kumikilos na mga remedyo, ang isang tao ay nagmamadali mula sa dalubhasa hanggang sa dalubhasa, na gumagawa ng isang hindi nakagaganyak na konklusyon tungkol sa mga psychologist at sikolohikal na kasanayan sa pangkalahatan.

Mayroon akong dalawang balita sa paksang ito:

1) ang sakit ng kalungkutan ay tiyak na mawawala kung hindi ka makaalis sa mga yugto ng pagluluksa; ang psychologist ay hindi isang salamangkero, ngunit tutulungan niya sila na maipasa sila nang may kakayahan at susuportahan sila sa mahirap na landas na ito;

2) hanggang sa lumipas ito, masakit sa isang degree o iba pa, at ang kalubhaan ng pagdurusa ay hindi linear, nangangahulugan ito na sa ilang sandali ay magiging madali ito, at pagkatapos ay muli itong mas sasaktan.

Ipapaliwanag ng psychologist ang pagiging hindi epektibo ng mga karaniwang diskarte sa paglabas, halimbawa:

- ang tanyag na diskarte na "kalang sa pamamagitan ng kalso", kung saan sinubukan nilang lumipat sa isa pa / madalas, madalas ang unang darating; sa maikling panahon, maaari itong gumana, ngunit pagkalipas ng ilang sandali, ang mga problemang nadala mula sa nakaraan na mga relasyon ay magpapakita ng kanilang bagong lakas;

- makatakas mula sa katotohanan sa iba't ibang paraan (alkohol at iba pang mga paraan na nagbabago sa estado ng kamalayan, workaholism, mga video game, atbp.);

- pag-uusig sa isang yumaong kasosyo (na may layuning patunayan, bumalik, at kahit manakot);

- paggawa ng pantal, nakamamatay na mga desisyon (pag-alis sa isang mainit na lugar, iba't ibang mga panganib, isang radikal na pagbabago ng lugar ng tirahan o trabaho, kasal sa unang darating, atbp.);

Tutulungan ka ng dalubhasa sa lahat ng mga yugto ng pagkawala, ang mga palatandaan na maaaring kahalili kahit sa araw, ngunit sa pangkalahatan ay mas malinaw ang mga ito sa mga panahong pinalawig sa oras:

- pagtanggi (kapag hindi ka makapaniwala sa nangyari);

- galit (sa iyong sarili, sa iba);

- pag-bid (inaasahan na ibalik ang lahat at ayusin ito);

- depression (pagkawala ng pag-asa);

- pagtanggap (unti-unting bumalik sa isang kasiya-siyang buhay).

Panahon na upang hindi tumakas at hindi maghabol, ngunit umiyak, magalit, BUHAYIN kung ano ang nangyayari. Ang ilang bahagi ng isang tao ay talagang namamatay, at kung gagawin mo ang iyong sarili sa tamang direksyon, may isa pang mas malusog at mas malakas na isisilang. Ang panahong ito ay maaaring maging napaka mapamaraan, magbigay ng bagong karanasan at gawing mas mature at mas malakas ang isang tao.