2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang ehersisyo na ito (ilang oras na ang nakakalipas) ay isinilang kasama ang aking kliyente sa isang sesyon - Sinakup ko ito sa isa sa aking mga video. Sasabihin ko sa iyo ang tungkol dito sa publication …
Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa pangkalahatang kahilingan para sa gawaing sikolohikal sa kliyente, sinisiyasat namin ang mga kadahilanang pangkaisipan para sa oncology ng babaeng ito, pinag-aralan ang mga panloob na pundasyon at sinubukang pahinain ang sakit.
At sa gayon, sa isa sa mga pagpupulong ng therapy, nagkaroon kami ng sumusunod na gawain … Isinasaalang-alang ko ang karanasang ito na isang kagiliw-giliw na estratehikong pamamaraan, kapaki-pakinabang sa pagharap sa mga seryosong karamdaman, takot at pagkabalisa … Kaugnay nito, ibinabahagi ko ito sa aking mga mambabasa. Kaya…
Pag-aaral sa sikolohikal. "Nagwagi ng Bastinda". Theraputic na dayalogo
- Subukan nating kumatawan sa iyong karamdaman sa anyo ng isang imahe? Anong larawan ang nasa isip mo? Sabihin …
- Isang maliit, pangit at mabisyo na matandang babae na nais akong patayin …
- Ilarawan ito nang mas detalyado.
- Payat; tuyo na may tuloy-tuloy, walang hanggang pagkapoot; may isang malaki at baluktot na ilong; hindi mabuting mga mata; ang bibig ay napangit ng galit at hindi maayos na mga kulot sa ulo ng matandang lalaki …
- Mukhang isang diwata ng diwata.
- Oo, sa Baba Yaga mula sa alamat ng mga bata.
- At ang tauhang ito, tulad ng sinabi mo, ay mapanganib sapat para sa iyo?
- Napakapanganib! Kung hindi mo makayanan ito, papatayin ito.
- Kung gayon bakit oh bakit natin i-neutralize ito? Handa na? Upang gawin ito, lumikha ng isang sphere ng butas na hindi paniniwala sa puwang ng iyong patlang at maglagay ng isang negatibong character doon.
- Handa na ako! Tulungan ang paghubog ng sphere na ito.
- Kinakailangan tandaan kung bakit sa tingin mo ay espesyal na pag-aalinlangan, matinding kawalan ng tiwala, pag-aalinlangan, hinala? Dagdag dito: upang maipon ang mga damdaming ito sa sarili at punan ang mga ito ng haka-haka na globo na salungat. At pagkatapos ay palakasin ang kanilang mga halaga sa isang virtual amplifier (tulad ng isang tunog). Ang iyong globo ay dapat na kumatawan sa mga pag-broadcast ng desperadong hindi paniniwala. Ito ang mga mapanirang panginginig ng boses, hindi gumaganang mga katangian.
- Naiintindihan kita. Ngayon ay gagawin ko ang lahat … nagawa ko ito. Ano ngayon?
- Ilarawan ang iyong lugar sa akin?
Isang makamandag na ulap ang naghahari doon. Ang lahat na hinawakan niya ay napapailalim sa kusang pagkasira. Ito nakakalason, acidic na kahalumigmigan.
- Kaya … Sabihin mo sa akin, ikinalulungkot mo bang ilagay doon ang isang mapanganib na imahe ng isang matandang babae na balak patayin ka? Ito ay isang alegorya ng iyong sakit - naaalala?
- Talagang hindi isang awa! Uulitin ko: kung hindi ko makaya ang bruha, papatayin niya ako - alam ko!
- Sa gayon, pagkatapos ay ilagay ito. At sabihin mo sa akin kung anong nangyayari?
- Oh-oh-oh, ang fog ay kumakain sa kanya, siya ay literal na nawala sa harap ng aming mga mata … Ito ay nagiging mas mababa at mas mababa … Siya ay nawala. Natunaw ito … Ito ay naging isang itim, langis na puddle … Ang aking buhay ay nai-save na ngayon …
- Alam mo ba kung anong kwento ang ipinaalala sa akin ng iyong sketch sa matandang babae? Inaaway mo ngayon si Bastinda! Mula sa kwento tungkol sa batang babae na si Ellie? Naaalala mo ang kwento ni Volkov? "Ang Wizard ng Oz"? Para kang naging Ellie at nasakop ang iyong karamdaman (sa harap ng hindi magandang imahe).
- Blimey! Sa katunayan, magkatulad na … Maaari ba nating gamitin ito nang higit pa?
- Well, syempre! Sa sandaling magsimulang mabuhay muli si Bastinda - upang makapal at magbanta sa iyong buhay, punan ang isang haka-haka na sisidlan na may maulap na kahalumigmigan ng hindi paniniwala at iwiwisik ito - Mawawala muli ang Bastinda …. Gawin ito nang hindi hinihintay ang pagbabalik ng sakit - nang maaga, isang priori … Araw-araw, pinatitibay ang mga positibong resulta. Literal na ipakilala ang iyong sarili sa imahe ng maliit na Ellie, palagi at magpakailanman na talunin ang kamangha-manghang Bastinda, at ibuhos ang acidic na likido ng kawalan ng paniniwala at pag-aalinlangan sa mapanganib na mangkukulam. Si Bastinda ay matutunaw at nawawala nang paulit-ulit …
- Mahusay na pahiwatig! Salamat! Gagamitin ko ito araw-araw …
Narito ang isang recipe para sa isang panunaw sa isang masamang karamdaman. Ang pagsasanay ay maaaring magamit sa ilang mga kaso ng pagharap sa takot o pagkabalisa.
Ang pamamaraan na ito ay hindi isang unibersal na lunas. Minsan ang sakit, takot, o pagkabalisa ay maaaring matagumpay na napagkasunduan. (Inilarawan ko ang mga kaso sa paksang ito sa magkakahiwalay na mga artikulo.) Ngunit kung minsan ang nabanggit na mga kardinal na iskema (tulad ng "Ang Nagwagi ng Bastinda") ay makatarungan at naaangkop. Ang mga Amerikanong sikologo na si K. Simonton, S. Simonton sa sikat na librong "Psychotherapy of Cancer" ay nagsabi sa mga mambabasa tungkol sa mabisang paggamit ng mga katulad na pamamaraan ng pagtatrabaho sa cancer (Pinag-usapan ko ito sa isa sa aking mga tala).
Ang kaso na ipinakita sa artikulong ngayon, na naka-frame bilang isang hiwalay na diskarte sa sikolohikal, ay nagpapahayag at kapaki-pakinabang sa sarili nitong pamamaraan! Dapat itong alalahanin kung kinakailangan.
Good luck, mahal na mga mambabasa! Hangad ko ang iyong kabutihan at tagumpay!
Inirerekumendang:
5 Mga Palatandaan Na Mayroon Kang Pagkabalisa - Tumaas Na Sintomas Ng Pagkabalisa - Pagkabalisa - Pagkabalisa
Alam mo bang dahil sa pag-aalala na hindi mo naramdaman na masaya ka? Ang pakiramdam na ito ay pinipigilan ka mula dito at ngayon, tinatangkilik ang buhay, inaalis ang iyong lakas at lakas, pinipigilan kang tamasahin ang pinakadakilang pagbili o ang pinaka-makabuluhang kaganapan sa iyong buhay.
Malubhang Karamdaman At Trauma Bilang Isang Pagpapatuloy Ng Impluwensya Ng Pangkaraniwang Sistema Sa Kapalaran Ng Isang Tao
Hayaan mong ipaalala ko sa iyo na ang isang malubhang karamdaman ay hindi trangkaso o isang talamak na rhinitis, hindi ito isang sobrang sakit ng ulo o ubo. Ito ang nagbabanta sa buhay ng isang tao - hindi ito ginagamot, mahirap magpagaling, o ang paggaling ay itinuturing na isang himala.
Kung Ang Bata Ay May Malubhang Karamdaman
Kapag ang iyong anak ay 16 na, huminga ka ng maluwag. Tila, sa gayon, maaari ka nang huminga nang palabas, ihinto ang pag-aalala at magsimulang tangkilikin ang komunikasyon sa isang kagiliw-giliw na may sapat na gulang. Maaari ka ring pumunta sa isang light light, dumalo sa isang cabaret at rock concert, magmeryenda sa isang kainan sa gilid ng kalsada at talakayin ang isang arthouse film.
Ano Ang Makakatulong Upang Makaligtas Sa Oncology At Iba Pang Malubhang Karamdaman?
Maraming tao ang nakakaalam na ako ay "nasa paksa" dahil ako ay nabubuhay sa loob ng limang taon pagkatapos ng anunsyo ng hatol: "Hindi maipatakbo na yugto ng oncology" Ngayon ako ay nasa kapatawaran, at ang taong ito, na nagsimula ng paggamot nang sabay sa akin, ay hindi nakapagpatawad kahit minsan sa 5 taon, at, gayunpaman, nabubuhay siya dahil gusto niya ito
Pagod? Pagod? Kapaguran? Anong Gagawin?
Sa panahon ng quarantine, maraming tao ang nahaharap sa problema ng pagkapagod at pagkawala ng enerhiya. Pagkatapos ng isang maikling pahinga (isang araw o dalawa), ang pakiramdam ng pagkapagod ay patuloy na pinalitan ng isang pag-agos ng labis na lakas (kailangan mong gawin ito, ito …).
