2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Naisip mo na ba ang tungkol sa mga sandaling nagbago ng iyong buhay? Mga sandali ng tagumpay o mga nakamit, tuklas, napagtanto na ginawa mo ang iyong sarili? Kailan mo pinayagan ang iyong sarili ng isang bagay na hindi mo naglakas-loob na gawin dati?
Marami akong mga ganitong kwento, at nais kong sabihin sa iyo ang isa sa mga ito …
Kapag binasa ko ulit ang aking mga kwento, nararamdaman ko na ang lahat ay tungkol sa pag-overtake sa aking pagiging mahirap ….. Ang katotohanang ito ay kapwa saya natutuwa at mapait: Natutuwa ako na ito ay maraming lakas at lakas para sa akin, ngunit mapait dahil ang mga simpleng bagay ay nakukuha sa akin sa ilang kumplikado, paikot-ikot na paraan, na may kahirapan, kaya't magsalita …
Narito ang unang kwento - tungkol dito….
Gustung-gusto kong kumanta, binibigyan ako nito ng kasiyahan, nararamdaman kong goosebumps kapag gumanap ako ng ilang paboritong piraso, maaaring sabihin ng isa, kumakanta ako kasama ang aking buong katawan, para sa akin ito ang nangungunang paraan ng pagpapahayag ng sarili …..
Kumanta ako mula pagkabata, tulad ng marami, ngunit, hindi tulad ng mga masuwerteng maaaring mahinahon na makabuo nito, halos hindi ako tumanggap ng suporta sa prosesong ito, na nagkakahalaga lamang ng isang parirala ng aking ina na "Oo, tatahimik ka balang araw !! !? "…. Sad … … Bilang isang bata, talagang pinangarap kong mag-aral sa isang music school at gumanap upang maipahayag ang aking baguhan, emosyonal, sensitibo, napaka malikhaing kalikasan … Ngunit ang lahat ng ito ay hindi mag-ehersisyo.
Bilang isang resulta nito, sa karampatang gulang, lumabas ako kasama ang isang kumpol ng mga kumplikadong at bawal sa larangan ng malikhaing pagsasakatuparan sa sarili, nais kong kumanta, ngunit hindi ako malayang kumanta, dahil nahihiya ako at para sa akin iyon Hindi ako makagambala o makagambala sa isang tao, na kumakanta ako ng malakas na naririnig ako ng aking mga kapit-bahay, at iba pa….
At nais kong kumanta! … At naghirap ako rito … Ang mga taong nakaranas lamang ng isang katulad nito sa pagkabata ang makakaintindi sa akin …..
Habang tumatagal, ako, syempre, minsan kumakanta sa maliliit na kumpanya o nag-iisa, ngunit nahihiya akong gawin ito ng hayagan, upang ipakita ang aking sarili o malaman ang prosesong ito, naiinggit ako nang makita ko kung paano ito o ang taong iyon na matagumpay na nagpapakita. sa musika, kumakanta o tumutugtog ng instrumento na LIBRE, para sa iyong sariling kasiyahan …..
Ang mga kakayahan at talento na pinipigilan mo sa iyong sarili ay pipindutin at makagambala sa buhay … Pagkatapos ay nagkaroon ng isang krisis, bilang isang resulta kung saan nakilala ko ang psychotherapy, sa coaching at natagpuan ang aking mapagkukunan sa kanila … Aking motto sa prosesong ito ay ang parirala ni Irina Mlodik: "Magsimula, kahit na hindi mo alam kung paano"))))))))
Kaya, nagsimula ako! Mula sa sandaling iyon, ang aking pagkamalikhain ay nagsimulang muling buhayin, makakuha ng lakas at makakuha ng lakas, sinusubukan ang aking sarili at nag-eksperimento))) …….. Sinimulan kong mag-aral kasama ang iba't ibang mga guro, sa direksyon ng akademiko at pop-jazz, ito ay nakumpirma na mayroon akong isang mahusay na tainga at isang bihirang boses, isang vibratto at isang likas na "akademikong paghikab" ay binuksan, na kung minsan ay nagbibigay sa akin ng maraming problema, dahil natututo lamang akong makaya ito, at ang tunog, kahit sa matataas na posisyon, dapat maging malapit at sonorous …..
Sa pangkalahatan, natutunan ko mula sa ilang mga guro na mayroon akong isang bihirang pisyolohiya - ang mezzo-soprano ay hindi gaanong karaniwan sa mga marupok na batang babae tulad ko)))) …. Sinimulan kong makuha ang aking sariling kakaibang uri at naaangkop ang aking sarili.
Siyempre, nahihirapan pa rin ako sa pagpili, halimbawa, isang guro, sapagkat para sa akin ang punto ay ang suporta na hindi ko makukuha mula sa aking mga magulang … O, halimbawa, patuloy akong may takot at pagkabalisa na gagawin ko walang oras upang patunayan ang aking sarili na hindi isang minuto ay maaaring mawala, dahil napakaraming nawala sa pagkabata at pagbibinata …
Ang lahat ng ito - mga tagumpay kasama ang mga panghihinayang tungkol sa nakaraang oras - ay nagbibigay sa akin ng lakas, nagiging isang mapagkukunan …..
Ngayon kumakanta ako, minsan gumaganap ako, nagre-record din ako ng musika, nagsimula akong lumikha!)! Napakalaki ng mga plano at malikhaing ideya ang umuusok sa aking isip! … Isang bagay na naipatupad ko na !!!!! Lubos akong nasiyahan na marinig at madama ang mga pagsusuri ng aking mga kasintahan at kaibigan tungkol sa aking trabaho, na maramdaman ang kanilang pansin at respeto para sa aking lakas ng loob), sa kanilang katauhan nakita ko ang aking suporta …..
Kapag sinubukan mong ipakita ang iyong sarili kahit kaunti, gusto mo ng higit at higit pa! …
Sa ngayon, mayroon akong pangarap na kumanta sa isang pangkat ng mga musikero o kasama lamang ang isang piyanista, upang makagawa ng ilang orihinal na musika at magtanghal para sa aking sariling kasiyahan!
Sa palagay ko balang araw ito ay magkakatotoo!
Masisiyahan ako kung ibabahagi mo ang iyong katulad na kuwento!)
Marahil ay mapasigla niya ang isang tao na gumawa ng isang bagay!))
Inirerekumendang:
Paano Ititigil Ang Pagpuna Sa Iyong Sarili At Simulang Suportahan Ang Iyong Sarili? At Bakit Hindi Masabi Sa Iyo Ng Therapist Kung Gaano Ka Kabilis Makakatulong Sa Iyo?
Ang ugali ng pagpuna sa sarili ay isa sa pinaka nakakasirang gawi para sa kagalingan ng isang tao. Para sa panloob na kagalingan, una sa lahat. Sa labas, ang isang tao ay maaaring magmukhang mabuti at maging matagumpay. At sa loob - upang makaramdam ng isang nonentity na hindi makaya ang buhay nito.
Paano Mapataas Ang Kumpiyansa Sa Sarili Kung Mababa Ang Kumpiyansa Sa Sarili?
Ang mga kliyente ay lumapit sa akin na may isang katanungan: kung paano mapataas ang kumpiyansa sa sarili? Karaniwan, kapag pinag-uusapan ng mga tao ang tungkol sa pagpapahalaga sa sarili, nangangahulugan sila ng isang bagay na gawa-gawa na direktang nakakaapekto sa kawalan ng kaligayahan sa kanilang buhay.
Inaalis Namin Ang Mga Maskara. Paano Matutunang Tanggapin Ang Iyong Sarili, At Hindi Palaging Nalulugod Ang Lahat At Muling Gawing Muli Ang Iyong Sarili
Napuno kami ng iba't ibang mga pattern, inaasahan ng mga hindi kilalang tao, dapat at kailangan ng mga estranghero, na sa maelstrom na ito nawawalan kami ng ugnayan sa ating sarili. Sumusunod kami sa walang hanggang lahi na "kung paano mangyaring lahat, mangyaring, maging mabuti para sa lahat,"
Paano Matutunan Na Pahalagahan Ang Iyong Sarili? Paano Haharapin Ang Ugali Ng Pagpapawalang Halaga Sa Iyong Sarili?
Ang devaluation ay isang mekanismo ng pagtatanggol sa ating pag-iisip, kung saan binawasan natin (o ganap na tanggihan) ang kahalagahan ng kung ano ang talagang napakahalaga sa atin. Maaari mong ibawas ang halaga sa lahat - ang iyong sarili, ibang tao, emosyon, nakamit.
Paano Maiiwasan Ang Mga Tao Na Mapahiya At Mang-insulto Sa Kanilang Sarili? Paano Mapataas Ang Iyong Pagtingin Sa Sarili Nang Hindi Hinayaan Na Mapahiya Ang Iyong Sarili?
Ang sagot sa katanungang ito ay medyo simple at maikli - huwag mo lang itong hayaan! Tumugon kahit papaano sa mga pag-atake ng iba - isang salita o kalahating salita, ngunit ang isang pariralang tugon ay dapat na sapilitan! Ano ang panganib ng kawalan ng anumang reaksyon sa mga pagtatangka na mapahiya ka, bilang isang tao, upang saktan ka?
