Kung Nagtataguyod Ka Ng Hindi Kasiyahan, Natatapos Ang Relasyon

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Kwento ni Marina

Napakabait na babae ni Marina. At isang mabuting kaibigan. Samakatuwid, nang tumawag sa kanya ang isang kaibigan sa unang oras ng gabi na may pahayag na: "Nagkaroon ako ng away sa isang lalaki, pupunta ako sa iyo upang magpalipas ng gabi" - Inako ko ito. Mabilis niyang pinigilan ang galit na tumaas: "Wow, inilagay ko ito sa harap ng katotohanan, hindi man lang nagtanong kung posible na dumating." Sa katunayan, ang mga kaibigan, pagkatapos ng lahat, ay dapat na tulungan ang bawat isa, at siya ay nasa problema, ang oras ay huli na. Sa gayon, wala na kailangang maghintay sa gabi, at pagkatapos ay kalmahin din ang isang kaibigan. Makakatulog ka ng maayos mamaya.

Hindi ito ang unang pagkakataon na sinamantala ng isang kaibigan ang kabaitan ni Marina. Malamang na mapunta siya sa isang tao na pinapanatili ang kanyang mga hangganan nang maayos at madaling tanggihan kung hindi siya komportable.

Ngunit walang katuturan na hatulan siya, nakikipagtulungan kami kay Marina at sa kanyang mga diskarte sa buhay.

Lumapit sa akin si Marina na may panloob na salungatan: Gusto kong maging isang mabuting kaibigan at tratuhin ang mga tao sa parehong paraan ng pagtrato nila sa akin. At at the same time, nakakaramdam ako ng galit, ngunit hindi ko alam kung may karapatan ako rito.

Wala siyang sapat na panloob na suporta upang mailagay ang lahat sa lugar nito sa sitwasyong ito.

Ang pangunahing punto sa sitwasyong ito

Kapag pumipili sa pagitan ng mga relasyon at interes ng sarili, prayoridad palagi magkaroon ng relasyon Siyempre, ito ay isang programa mula sa pagkabata na nag-broadcast: "Ayusin at maging mabuti para sa Iba pa, kung hindi man ay tatanggihan ka."

Itinuturo sa iyo ng program na ito na ibawas ang halaga ng iyong mga pangangailangan, unahin ang mga interes ng Iba at pinipigilan ang hindi kasiyahan. Ito ay tulad ng wala kang karapatan hindi lamang upang pangalagaan ang iyong sarili nang higit, ngunit din sa pakiramdam hindi nasisiyahan sa ganitong kalagayan. Maaari mo lamang itong sundin sa isang limitadong oras. Pinipigilan ang hindi nasisiyahan na kasiyahan, ang isang tao ay nagsisimulang lumiko mula sa isang mabuting, tamang kaibigan sa isang Sakripisyo na nagtitiis sa isang maalab na ugali. Ayon sa batas ng tatsulok na Karpman, sa ilang mga punto ang Biktima ay magiging Persecutor at ipahayag ang lahat ng naipon na hindi kasiyahan nang sabay-sabay.

Ang kabilang panig ay haharap sa isang hindi sapat na malakas na negatibong reaksyon sa ilang maliit na bagay. Hindi niya alam na sa lahat ng oras na ito ay tiniis at isakripisyo ng kanyang kaibigan ang kanyang mga interes. Pareho sa kanila ay magiging napaka hindi kasiya-siya, ang relasyon ay magdurusa.

Ito ang kaso kapag "ang daan patungo sa impiyerno ay nasemento ng mabubuting hangarin." Sa ilalim ng impluwensya ng programa, hindi namin makita kung ano ang diskarte na hahantong sa pagiging mabuti. Isang araw, hindi maiwasang maging masama ka. O tahimik mong iiwan ang relasyon, dahil lalampas ito sa lahat ng mga limitasyon ng pasensya.

Ano sa halip na isang programa?

Kakayahang pag-usapan ang tungkol sa kung ano ang hindi nababagay sa iyo nang maaga hangga't maaari. Upang makita at makilala ang "pakiusap o tatanggihan ka" na programa sa iyong sarili. Igalang ang iyong sariling interes sa parehong paraan o kahit higit pa sa interes ng Iba. Maging bukas sa dayalogo: upang maging handa na ipaliwanag ang iyong posisyon at pakinggan ang posisyon ng kausap. At isang mabuting pag-unawa sa kung sino ang may utang sa kung kanino sa isang relasyon.

Sagutin nang matapat sa iyong sarili ang mga katanungan:

• Dapat ba akong sumang-ayon sa kung ano ang hindi komportable para sa akin, kahit na kailangan ito ng Iba? Kakayanin kaya niya kung wala ako o tiyak na makakasama ako sa sitwasyon?
• Handa na ba akong maging masama sa isang tao kung pipiliin ko ang aking sarili at ang aking mga interes? Maaari ko ba itong hawakan at magpatuloy?
• Handa na ba akong mawala ang isang relasyon kung maaari lamang itong umiral sa kondisyon ng aking sakripisyo sa aking sariling mga interes?
• Dapat bang maging interesado ang isang tao sa aking opinyon kung nakakaapekto sa akin ang kanyang mga desisyon?
• Maaari ko bang tanggihan ang isang kahilingan, ngunit mapanatili ang isang mabuting relasyon sa tao?

Ang mga sagot sa mga ito at iba pang katulad na mga katanungan ay bumubuo sa aming pang-adulto na posisyon sa halip na ang mga programang natutunan sa pagkabata.