2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Sa pagmamadali ng mga araw at toneladang impormasyon, madalas kaming walang oras upang huminto at subaybayan ang aming mga sensasyon sa katawan. Pakiramdam ang pagkapagod sa oras upang magpahinga, kumain sa oras, magbihis ng mainit … Ang lahat ng ito ay ang aming nakuha na mga kasanayan upang ang aming pisikal na katawan ay gumana nang aktibo at ang supply ng gasolina ay naibalik sa oras.
Ngunit nangyayari na nawala ang koneksyon na ito sa katawan. Mahirap para sa amin na subaybayan sa oras kung ano ang nagiging hindi masyadong mabuti o komportable para sa atin. O nagtitiis kami ng mahabang panahon, at pagkatapos ay sumabog kami. Ang lahat ng mga prosesong ito ay nagsasangkot ng pakikipag-ugnay sa aming katawan, o sa halip, sa hindi kumpletong bahagi nito.
Ang aming kalidad ng buhay ay nakasalalay sa kung magkano ang madarama natin ang ating katawan, ating mga pangangailangan at masiyahan ang mga ito. Kung matututunan nating subaybayan nang konti ang mga kaunting pagbabago sa katawan (pagkatapos nito ay nagiging isang awtomatikong reaksyon), pagkatapos ang karanasan na ito ay mailipat sa ating pang-araw-araw na buhay. Natutunan nating sabihin na "huminto" sa oras, kung mayroon kaming sapat na pakikipag-ugnay, nang walang karahasan at nang hindi nagpapatuloy sa komunikasyon kung hindi na natin ito gusto. Nalaman naming pag-usapan ang tungkol sa aming mga pangangailangan sa pakikipag-ugnay sa iba, dahil walang ibang paraan upang magawa ito. Kung alam ko at naririnig ang aking sarili, tanggapin ito at igalang, pagkatapos ay sasabihin ko sa iba pa tungkol dito. Mayroon akong karapatan sa aking mga hangganan.
Ang bawat isa ay nangangailangan ng mga hangganan. At hindi ito tungkol sa mga limitasyon at frame. Para sa akin, ito ay tungkol sa personal na puwang at karapatang maging sarili ko. Tungkol sa pagpayag sa iba na maging iba.
Kung mayroon kang anumang mga katanungan at nais na maitaguyod ang pakikipag-ugnay sa iyong katawan, pagbutihin ang iyong kagalingan at mga relasyon sa iba - mag-sign up para sa mga indibidwal na konsulta, Masisiyahan akong tulungan ka.
Inirerekumendang:
Tungkol Sa Mga Sakit Na Psychosomat Sa Ating Katawan
Sa kabila ng katotohanang ako ay deformed sa propesyonal at sigurado ako na ang lahat ng mga sakit sa aming katawan ay psychosomatics (iyon ay, isang salamin ng ating emosyonal, mental, espiritwal na estado, pag-uugali sa mundo, mga karanasan, emosyon) Pumunta pa rin ako sa mga doktor para sa nakagawian pagsusulit.
Bakit Ang Aking Anak Ay Hindi Pa Rin Nagsasalita Ng Mahina O Hindi Rin Nagsasalita?
Sa anong mga kahilingan ang madalas na lumapit sa akin ang mga magulang bilang isang neuropsychologist? Kadalasan ito ay isang query na "bakit ang aking anak ay hindi pa rin nagsasalita ng mahina o hindi talaga nagsasalita?" Sa una, maraming mga ina at ama ang naniniwala na ang pag-unlad ng pagsasalita ay medyo huli na, ngunit pagkatapos ng edad na 3 taon ang bata ay nagsisimulang mag-alarma.
Ang Takot Sa Pagiging Ganap Na Nag-iisa Ay Gumagawa Sa Amin Kaibigan Sa Mga Hindi Umaangkop Sa Amin Sa Lahat
Ang takot sa pagiging ganap na nag-iisa ay gumagawa sa amin kaibigan sa mga hindi umaangkop sa amin sa lahat. Kanino mo kailangan na patuloy na bounce upang maabot ang kanyang antas o sa kanyang malakihang imahen sa sarili. Sa pakikipag-ugnay na ito, sa palagay mo ay isang "
Pagkuha Ng Halaga: Kung Paano Ang Mga Sikolohikal Na Panlaban Ay Laban Sa Amin At Gawing Walang Halaga Ang Ating Buhay At Hindi Tayo Nasisiyahan
Ang pagtatanggol sa sikolohikal ay isa sa pinakalumang konsepto sa psychoanalysis, na natuklasan ni Sigmund Freud at binuo ng kanyang mga tagasunod. Ginagamit pa rin ito ng karamihan sa mga psychotherapist. Gayunpaman, sa iba't ibang direksyon, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay inilarawan nang bahagyang naiiba, depende sa pangunahing mga ideya tungkol sa istraktura ng pag-iisip ng tao.
Ang Ating Kinabukasan Ay Nasa Ating Mga Kamay Pati Na Rin Sa Ating Mga Saloobin. Mga Kumpirmasyon
Ano ang pagpapatunay? Ang pagpapatunay ay isang maikling parirala ng pahayag na, kapag paulit-ulit nang maraming beses, inaayos ang kinakailangang imahe o setting sa subconscious ng isang tao. Gumagamit ang mga kumpirmasyon ng kapangyarihan ng positibong pag-iisip upang matulungan kaming makamit ang aming mga layunin at tulad ng maliit na paalala sa loob ng aming sarili.
