Anumang Magandang Edad

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

-Natakot akong tumanda! Kapag iniisip ko kung ano ang naghihintay sa akin sa loob ng 20 taon ayokong mabuhay!

Sa ganoong kahilingan, madalas akong kontakin ng mga kliyente. Sa parehong oras, ang edad ng isang babae ay maaaring nasa saklaw mula 20 hanggang 70 taon. Kaya, kung ano ang nakakatakot sa mga tao tungkol sa hinaharap, kung ano ang nasa likod ng takot sa pagtanda.

Maraming mga kadahilanan para sa takot na ito:

- Ito ang pangunahing takot sa kamatayan;

- Ito ang takot na mawala ang kagandahan at pagiging kaakit-akit ng pambabae;

- Ito ang takot sa kalungkutan ng babae;

- Ito ang takot na maging walang magawa at isang pasanin.

At, syempre, lahat ng mga takot na ito ay hindi walang batayan. Sa ating lipunan, aba, ang pagtanda ay nauugnay sa kahinaan, kahirapan at sakit.

Ang gayong estado ng pagkabalisa para sa hinaharap ay nagpapahirap sa kasiyahan ngayon, mabuhay nang buong dibdib, huminga ng kalayaan.

Kaya ano ang gagawin mo? Matatanggal mo ba ang takot?

Syempre. Ngunit magagawa ito hindi sa antas ng pag-iisip, ngunit sa isang mas malalim na antas ng damdamin at damdamin. Kung tutuusin, kung natatakot ka sa katandaan at kahirapan, gaano man kabasa ang magagandang kwento tungkol sa mga aktibo at mayayamang matandang tao, hindi ka makakatulong sa iyo.

Upang alisin ang takot, kailangan mong makita ang totoong sanhi nito.

Isang araw isang babae na may halos apatnapu ang dumating sa akin, na takot na takot na siya ay maparalisa sa kanyang pagtanda at ang lahat ng kanyang mga kamag-anak ay tatalikod sa kanya, at siya ay mahiga doon, walang nangangailangan, hindi mapalitan siya. lampin

Sa parehong oras, hindi niya maipaliwanag ang kanyang takot, walang mga kaso ng mga naturang sakit sa kanyang pamilya, at hindi pa siya nakakakita ng mga taong paralisado sa kanyang buhay. Saan nagmula ang takot na ito sa kanyang kaluluwa?

Matapos ang maraming sesyon, nakakita siya ng isang larawan.

Ang isang maliit na batang babae ay nakatayo malapit sa kanyang ina at mukhang may takot sa isang hindi pamilyar na apartment. Ang amoy ng katandaan ay tulad ng isang sapa mula sa pasilyo na tumatama sa kanyang ilong. Ang ilang mga kahila-hilakbot na mga tao ay naglalakad sa paligid ng apartment at naghahanap para sa isang bagay. Mula sa silid ang iba pang mga tao na may puting robe ay nagdadala ng nilalang sa isang pag-andar. Hindi niya maintindihan kung ito ay isang tao o hindi, at puting naka-mat na buhok lamang ang nagpapahiwatig na ito ay marahil isang babae. Ang mukha ng babae ay napilipit ng sakit at pagdurusa, ang kanyang katawan kung saan nahuhulog ang sheet, lahat ay nasa ulser at sugat. At ilang uri ng dumi. Hindi, hindi ito dumi, tae ito. Isang batang babae na may malakas na sigaw ang tumatakbo sa hagdan. Kinikilala ng kliyente ang kanyang sarili sa maliit na takot na batang babae. Sa parehong araw, tinawagan niya ang kanyang ina, at tinanong kung saan nagmula ang mga nasabing alaala? At sinabi sa kanya ng kanyang ina na ito ay isang matandang babae mula sa kanilang pasukan, na nakahiga nang walang tulong sa loob ng isang linggo, at nang tumunog lamang ang mga kapitbahay ng alarma at tumawag sa pulisya, dinala siya sa ospital, kung saan namatay siya pagkalipas ng tatlong araw. At ang ina ng batang babae ay inimbitahan sa apartment bilang isang nagpapatunay na saksi, at siya, na hindi inaasahan ang gayong larawan, isama ang kanyang maliit na 2-taong-gulang na anak na babae.

Ang episode na ito ay naging isang tunay na trauma para sa bata, ngunit ang kamalayan ay nagtulak sa kanya sa labas ng memorya, pinapalitan ang mga alaala ng takot sa katandaan at kahinaan.

At pagkatapos lamang na maihayag ang totoong dahilan, ang takot ay unti-unting nagsimulang mawala, na nagbibigay daan sa kumpiyansa sa hinaharap at sa kanilang mga mahal sa buhay. Pagkatapos ng lahat, ang takot ay tumigil sa pagiging hindi makatuwiran.

Ngunit kung minsan ang mga takot ay hindi gaanong kalalim at traumatiko. Natatakot ang isang babae na mawala ang mayroon siya ngayon: kabataan at kagandahan, na nagdudulot ng kanyang kumpiyansa sa kanyang mga kakayahan; aktibidad at kadaliang kumilos, na ginagawang maliwanag at may kaganapan ang kanyang buhay. Natatakot ang mga tao na hindi maranasan ang mga damdaming nagdala sa kanila ng kaligayahan. Ito ang kagalakan ng pagiging ina, ang napaka-pandamdam na sensasyon kapag kumuha ka ng isang nakalulugod na amoy sanggol sa iyong mga bisig. Ito rin ay isang pakiramdam ng pagiging malapit sa isang mahal sa buhay sa mga sandali ng pinakamataas na kasiyahan.

Oo, sa katunayan, may isang bagay na mawawala na hindi maibabalik, ngunit ang bago, pantay na maliwanag at masayang sandali ay pumalit sa lugar nito. Ang buhay ay mabuti sa lahat ng anyo nito. At sa pamamagitan lamang ng pagtanggap sa lahat ng ito, pagtanggap ng kanyang sarili dito at pagtanggap ng kanyang karanasan, ang isang tao ay maaaring maging tunay na masaya.

Paano ito magagawa?

Ang yoga at iba pang mga kasanayan sa pagmumuni-muni ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang hanapin at tanggapin ang iyong sarili.

Ang pagiging malikhain: pagpipinta, iskultura ay mayroon ding kamangha-manghang therapeutic effect at nakakatulong na tanggapin ang sarili sa sarili.

At syempre, nakikipagtulungan sa isang psychologist, kung ang iyong mga takot ay pumipigil sa iyo na mabuhay at tangkilikin ang buhay, ito ay isang dahilan upang lumingon sa isang psychologist at makakuha ng kalayaan at kumpiyansa sa sarili.