Katamaran At Paghahanap Para Sa Hangarin. Paano Makahanap Ng Iyong Paboritong Bagay?

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Paano naiugnay ang katamaran at ang paghahanap para sa layunin sa bawat isa, maaari ba silang makagambala sa bawat isa?

Marahil ang isang tao ay pamilyar sa mga katulad na sitwasyon:

- mayroon kang isang propesyon, ngunit hindi ito angkop sa iyo (hindi mo nararamdaman ang kasiyahan sa moral mula sa iyong trabaho, hindi ka nakakakuha ng sapat na kita, o sa pangkalahatan ay hindi ka nasisiyahan sa iyong ginagawa sa trabaho);

- suportado ka ng asawa mo;

- ibinigay ka ng iyong mga magulang, ngunit nais mo ang pagsasakatuparan ng sarili sa buhay;

- mayroong isang trabaho, isang propesyon at isang mahusay na pagnanais na mamuhunan ng iyong libreng oras upang makabisado ng isang bagong kasanayan upang kumita ng pera sa ibang lugar.

Upang magsimula, kailangan mong maunawaan ang mismong konsepto ng "katamaran". Sa pag-unawa sa mga psychologist at psychotherapist, walang katamaran - sa sandaling natagpuan ng kliyente sa sesyon ng psychotherapy ang kanyang pagganyak sa buhay, nawala ang kawalan ng pagnanais na magtrabaho sa isang lugar, at ang tao ay aktibo at matagumpay na gumagalaw sa nais na larangan ng aktibidad.

Bilang isang patakaran, ang isyu ng katamaran ay malulutas ng pagganyak. Mayroong dalawang uri ng impluwensya sa pag-uugali ng tao upang mahimok siya na gumawa ng isang bagay - pagganyak "sa harap" at "likuran". Sa unang kaso, ito ay, medyo nagsasalita, isang asno, kung saan nakatali ang isang stick na may karot, at sinusunod niya ito (paggalaw patungo sa isang mas mahusay na hinaharap - kumita ng higit pa, pahintulutan ang iyong sarili nang higit pa, paglalakbay, atbp.).

Ang pagganyak ay positibo, ngunit kadalasang kulang. Ang pagganyak na "mula sa likuran" ay nagpapahiwatig ng pagnanais na magpaalam sa isang nakaraang buhay at ang sakit na hatid nito (ang mas masakit na kakulangan sa ginhawa na nararanasan ng isang tao, mas malamang na magsimula siyang lumipat patungo sa kanyang maliwanag na hinaharap, kung hindi man ay hindi siya lilipat kahit saan - sa mga pinaka-bihirang kaso). Nakakuha kami ng isang kabalintunaan na sitwasyon - upang makagawa ng isang hakbang patungo sa isang bagong propesyon, kailangan mong dagdagan ang umiiral na paghihirap, iyon ay, kung ano ang sinusubukan upang makatakas mula sa (mga kahirapan sa pananalapi, inggit sa mga kaibigan / dating kaklase o kaklase, presyon mula sa mga magulang at kamag-anak, sariling pamimilit sa sarili mula sa mapagtanto ang sariling kawalang halaga at hindi natutupad na mga hangarin sa buhay, mababang pagpapahalaga sa sarili, atbp.).

Paano ito magagawa? Kailangan mong i-maximize ang hindi kanais-nais na pakiramdam sa pamamagitan ng pag-iisip na sa ngayon ay nasa 80 taong gulang ka na, at ang iyong buong buhay ay nabuhay sa ilalim ng malakas na sikolohikal na presyon mula sa mga kamag-anak at sa pakiramdam na naiwan ka sa gilid ng buhay kapag ang mga kakilala mo nakamit ang nais na mga resulta … Bilang isang resulta, ang pagganyak ay magsisimulang gumana - una ay makakaramdam ka ng inis at galit, pagkatapos ay isang matinding emosyonal na pagsabog ang magaganap, bilang isang resulta kung saan lilitaw ang isang hindi masusungit na mahalagang enerhiya.

Anong mga hakbang ang kailangang gawin? Ang pinaka una at pinakamahalagang bagay ay upang hanapin ang iyong sarili, ang gawain ng iyong buhay, ang iyong kapalaran. Narito kapaki-pakinabang na malinaw na maunawaan na walang layunin mula sa itaas, walang nagtalaga ng mga propesyon at mga lugar ng aktibidad para sa iyo (si Vasya ay magiging isang programmer, si Petya ay isang negosyante, at si Katya ay isang maybahay). Ito lamang ang iyong desisyon, iyong pinili at ang iyong buhay!

Ang bawat tao ay tiyak na mayroong isang hanay ng ilang mga kasanayan at katangian na nais niyang linangin sa kanyang sarili - isang bagay na inilatag sa antas ng genetiko, isang bagay salamat sa pagpapalaki ng mga magulang at bilog ng pamilya. Susunod, kailangan mong ibomba ang mga kasanayang ito o dalhin ang mga kasanayang iyon na hindi gaanong nabuo sa master. Sa pamamagitan ng personal na halimbawa - Nais kong malaman ang pagsasalita sa publiko, kaya nagsimula ako sa isang channel sa YouTube.

Kaya, mahalagang mapagtanto na ang katuparan ng lahat ng mga hangarin ay nasa kamay mismo ng tao, at ang pangunahing gawain ay upang makilala nang mabuti ang iyong sarili, alamin ang iyong totoong mga pangangailangan at maunawaan kung ano ang eksaktong nais mong makawala sa buhay.

Mayroong napakahusay na kasanayan sa pag-brainstorming. Sa katunayan, pagsagot sa parehong mga katanungan, sa bawat oras na ang isang tao ay may natutunan ng bago tungkol sa kanyang sarili nang paunti-unti, at sa isang punto ay napagtanto kung ano talaga ang nais niyang makuha sa buhay.

Nasa ibaba ang isang listahan ng mga katanungan upang matulungan kang mahanap ang iyong sarili. Kailangan mong sagutin ang mga ito sa pagsulat, hindi bababa sa 30 mga sagot.

1. Sino ako (Isulat ang lahat na nasa isipan - lahat ng mga papel na ginagampanan sa lipunan, ang naramdaman na panloob na estado. Dito maaari mo ring ipahiwatig ang lahat ng iyong nalalaman o narinig tungkol sa iyong sarili mula sa kapanganakan - isang egoista, isang mabuting batang babae, kumakanta ka ng maayos, atbp.).

2. Ano ang gusto ko? (Mas mahusay na ipahiwatig ang mga bagay at kundisyon dito - magandang panahon, magandang kalagayan, magaling na mga tao, pagkain, atbp.).

3. Ano ang gusto kong gawin? (Mahalagang ilarawan ang lahat ng mga aksyon na iyong ginagawa - Gusto kong manuod ng mga pelikula, makipag-chat, kumain, maglaro, makipag-usap sa telepono, atbp. Kailangan mo pa ring tukuyin ito). Sa pamamagitan ng personal na halimbawa, masasabi ko na ang pagsagot sa katanungang ito, ipinahiwatig ko na gusto kong tulungan ang mga tao at makipag-usap. Sa paglipas ng panahon, ang pagpili ng propesyon ay naging halata.

4. Ano ang pinakamagandang gawin mo? Ano ang magagawa mo nang walang pagsisikap? (Marahil, upang sagutin ang katanungang ito, kakailanganin mo ang tulong ng mga kamag-anak / kaibigan / kakilala, sapagkat ang isang tao ay maaaring gumawa ng ilang mga aksyon "sa makina" (napakadali) at hindi ito mapapansin, ngunit ang mga tao sa paligid niya ay nakikita ito sa isang ganap na magkakaibang paraan. Halimbawa: "Literal kang sa pamamagitan ng isang maliit na piraso ng kwento, naiintindihan mo na ang kakanyahan ng buong kuwento!" o "Palagi mong mabilis na mahanap ang pinakamahusay na kotse sa isang nabawasan na presyo! Paano mo ito pamahalaan?" Tanungin ang iyong mga kaibigan sa katanungang ito at humingi ng puna.).

5. Ano ang pinapangarap ko? (Alalahanin nang ganap ang lahat ng mga pangarap na nangyari sa iyo, kahit na mula sa pinakamaagang pagkabata - halimbawa, nangangarap akong maging isang astronaut, siruhano, atbp.

Ang listahan ay dapat na binubuo ng hindi bababa sa 10 mga pagnanasa, dahil maaari mong sabay na isipin ang tungkol sa ganap na hindi nauugnay na mga hangarin (upang maging isang manlalaro ng putbol at magkaroon ng iyong sariling bahay sa pag-publish, magsulat ng isang libro at maging isang doktor), bilang karagdagan, kung minsan ang mga pangarap ay maaaring kumuha ng form ng mga panandaliang saloobin (halimbawa, naglaro ka ng football sa nag-iisang oras sa iyong buhay at nagustuhan mo ito, pagkatapos ng laro, ang ideya ay sumilaw sa walang malay na masarap maging isang manlalaro ng putbol). Tandaan na sa yugtong ito napakahalaga na tandaan kahit hindi gaanong mahalaga sa iyong opinyon - sa katunayan, ang lahat ng mga pangarap na ito ay may malaking kahalagahan sa iyo, bilang isang resulta ng naturang sesyon ng brainstorming, maaari kang magpatupad ng isang mahusay na ideya.).

6. Ano ang gusto ko? (Ang listahang ito ay isang uri ng pagpapatuloy ng nakaraang isa, ngunit mas malawak (hanggang sa 100 puntos). Upang maiangat ang iyong panloob na kakanyahan at makipag-ugnay sa iyong panloob na "I", dapat mong payagan ang iyong sarili na isulat ang lahat ng mga hinahangad, gaano man kalaki ang tunog ng mga ito. magiging mas malinaw ang mga pinakamahalagang puntos ng halaga sa buhay na tunay na maisasakatuparan.)

7. Ano ang pangangailangan na nais kong matupad salamat sa aking hinaharap na propesyon?, ilang kasanayan, atbp.).

Pag-isipan ang mga sagot sa lahat ng mga katanungan at tiyaking isulat ang mga ito, at pagkatapos ay magsisimula ang pinakamahirap na yugto ng trabaho sa iyong sarili, na walang maaaring magawa para sa iyo - pag-aralan, isulat muli, pagsamahin ang mga nakasulat na listahan.

Siguraduhing tandaan na sa huli ang iyong mga hangarin ay hindi dapat sumalungat sa iyong panloob na estado ng pag-iisip (halimbawa, ang isang marupok, malambot at malambot na babae ay hindi maaaring gumana sa kaugalian, kung saan mayroong mabangis na kumpetisyon sa pagitan ng mga kalalakihan, tiyak na tutulan nito ang kanyang kakanyahan). Bilang karagdagan, mahalaga na huwag makaalis at subukang gawin ang isa, pangalawa, pangatlong bagay.

Kaya, huwag makinig sa sinumang hindi naniniwala sa iyo. Maghanap para sa mga taong maaaring suportahan, na nauunawaan kung gaano kahalaga na hanapin ang iyong layunin at ang iyong sarili sa buhay.

Gayunpaman, mayroong isang kategorya ng mga tao kung kanino mahirap sikolohikal na mapagtanto ang kanilang mga sarili sa isang bagong larangan, mahirap na pangkatin at salain, lalo na kung hindi nila alam kung paano ipatupad ang naisip na ideya. Ano ang dapat gawin sa mga ganitong kaso? 15 minuto sa isang araw ay sapat na - manuod ng mga nakaka-engganyong video, magbasa ng mga artikulo at libro tungkol sa kung paano mo mahahanap ang iyong sarili, makaipon at pag-aralan ang lahat ng natanggap na impormasyon at siguraduhing magbayad ng pansin sa kung sino ang gumagawa ng (ang pinakamahusay na paraan upang maghanap para sa impormasyon ay Ingles -language na mga site). Paano makagalaw ang iyong sarili? Idagdag ang oras na ito sa iyong iskedyul, magtakda ng isang orasan ng alarma, umupo at maging abala - maaari kang magtanong sa Google ng isang katanungan ng interes at pag-aralan ang bawat ideya na ibibigay ng isang search engine.