10 Pinakatanyag Na Alamat Tungkol Sa Psychotherapy, At Ang Kanilang Pagkakalantad

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

1) MISYON: Ginagawa tayo ng psychotherapy na malakas, matatag at hindi masaktan at walang sinuman ang makagalit sa atin, galit, takot, atbp.

Reality: Sa kabaligtaran, sa kurso ng therapy ang iyong pagkasensitibo ay nagdaragdag nang malaki, at sa ilang mga sitwasyon ikaw ay naging mas bukas at mahina laban sa dati na therapy, sapagkat mayroon ka ngayong lakas ng loob na kumuha ng mga panganib at buksan ang iyong damdamin sa ibang mga tao. Ngunit ang panganib ay madalas na nabigyang katarungan. Ang mga tao ay nagiging mas bukas sa iyo.

2) MISYON: Ginagawa tayo ng psychotherapy na kalmado, balanse, mapagparaya, tumatanggap ng ibang mga tao tulad nila.

Reality: Dahil (tingnan sa itaas) tumaas ang aming pagiging sensitibo, mas nagiging diskriminasyon kami sa aming mga contact, koneksyon, oo, sa katunayan, sa mga tao sa paligid namin … At hindi naman talaga ito katotohanan na mahal at tinatanggap namin ang lahat. Ang Therapy ay hindi nagpapahintulot sa amin, ngunit mas may kamalayan. Ngunit sa pagkakaroon ng kamalayan, mayroon kang pagpipilian, kung ipapakita ang napaka pagpapaubaya na ito sa isang naibigay na sandali o, mabuti, ito.

3) MISYON: Sa kurso ng therapy, nagbabago kami at ang mundo sa paligid natin ay nagbabago din.

Reality: Siyempre, gugustuhin ko ito, ngunit hindi ito palaging ang kaso. Kadalasan ang dahilan ng diborsyo, halimbawa, ay ang mabilis na pag-unlad at personal na pagbabago ng isa sa mga asawa, habang ang iba ay hindi lamang makakasama sa kanya. O ang isang tao na sumailalim sa therapy ay nagulat na mapansin na ngayon mas kaunting mga tao ang nakakaintindi sa kanya at nagsasalita ng parehong wika sa kanya. At kapag nagsimula kang makipag-ugnay sa mga mahal sa buhay, pinag-aaralan ang lahat nang wala sa ugali, napansin mo ang ilang kakulangan sa ginhawa at hindi pagkakaunawaan sa kanilang bahagi)) At ang mga salita ng "hindi ginagamot" na mga kaibigan: parang pulang basahan para sa toro.

4) MISYON: Ang psychotherapy ay trabaho at trabaho, at samakatuwid ang aking trabaho ay dapat na pahalagahan. Dahil sinusubukan kong pagbutihin ang mga relasyon sa mga tao, magtrabaho sa aking sarili, mamuhunan ng oras, pera, enerhiya, pagkatapos ay dapat gantihan ako ng mundo ng isang daang beses, pahalagahan ng mga tao ang aking mga pagsisikap, susubukan nila ako pati na rin ang pagsubok ko para sa kanila.

Reality: ngunit dito huminto - makakatanggap ka ng therapy para lamang sa iyong sarili at ito ang iyong pagpipilian! Walang obligadong pahalagahan ang iyong mga pagsisikap sa direksyon na ito, at kung gagawin nila ito, ito ay isang regalo sa iyo.

5) MISYON: Ang Psychotherapy ay isang hanay ng lihim na kaalaman sa esoteric na ililipat sa iyo ng isang mangkukulam at salamangkero - isang psychologist, kasama ang isang lihim na susi sa lahat ng mga pintuan. At sa bawat sitwasyon magkakaroon ka na ng isang solusyon sa algorithm.

Reality: ang iyong psychologist ay isang kasamang tao lamang, isang kasama lamang na kasama mo habang papunta sa iyong sarili at madalas sa therapy ay marami kang mga katanungan kaysa sa mga sagot. Ngunit may kasanayang hanapin ang iyong mga sagot sa iyong sarili. Kaya't ang iyong therapist ay hindi isang isda, ngunit isang pamingwit lamang.

1. Pabula: Matapos ang psychotherapy, wala nang mga pagtatalo at hidwaan sa aking buhay.
2. ang mga salungatan ay mayroon at magiging, ngunit magkakaroon ka ng kasanayan upang malutas ang mga ito nang mas nakabubuo, ang kasanayang pansinin at ipagtanggol ang IYONG mga hangganan, ngunit upang makita at igalang din ang mga hangganan ng IBA.

6) MISYON: Ang Psychotherapy ay palaging ang landas sa tagumpay, sa taas ng isang karera, upang makumpleto ang pinansiyal at kagalingan sa pamilya, sa mga pang-agham at malikhaing tuklas.

Reality: hindi laging. Alam ko sa maraming mga kaso kung saan sa kurso ng therapy ang isang tao ay napagtanto na siya ay gumagawa ng maling bagay, na siya ay naninirahan sa maling pamilya, at na sa kakanyahan kailangan niya ng kaunti. Ang gayong tao ay maaaring mag-iwan ng isang mataas ang suweldo, ngunit kinamumuhian na trabaho, magbenta ng kanyang sariling negosyo at maglakbay sa buong mundo, sumisindi bilang isang freelance, manirahan sa mga nirerentahang maliit na apartment at maging masaya.

7) MITO: Matapos sumailalim sa psychotherapy, maaari kong ihayag nang hayagan ang aking damdamin at mga pangangailangan saanman at palagi at sa lahat.

Reality: hindi lahat, hindi palagi at hindi saanman handa at nais malaman ang tungkol sa iyong damdamin at masiyahan ang iyong mga pangangailangan. Ang pagiging naaangkop ng iyong mga pagpipilian at pag-uugali ay isang kasanayan na maaaring mabuo sa psychotherapy at, muli, ginamit ayon sa pagpipilian sa tamang lugar at sa tamang oras. Maaari mong, syempre, lantarang ideklara ang iyong nararamdaman sa iyong boss sa trabaho … ngunit isang beses lamang)).

8) MITO: Sa proseso ng psychotherapy, sa wakas matututo akong magpakita ng pananalakay. HURRAY !!!

Reality: at paano ka nito matutulungan? Sa katunayan, makakatulong ito, syempre, magpakawala, at mahalaga ito, ngunit … sa totoong buhay, sa proseso ng therapy, natutunan mo hindi lamang upang ipahayag ang pananalakay, ngunit upang magkaroon ng kamalayan sa pangangailangan sa likod nito. Ito ang kasanayan upang makabisado sa una.

9) MISYON: Ang kaluwagan ay dumarating lamang sa pamamagitan ng sakit. Nangangahulugan ito na ang isang psychotherapist ay dapat gumawa ng sakit sa panahon ng trabaho, pagkatapos ay magiging madali ito sa paglaon. Reality:Ang therapy ay hindi lamang sakit at paghihirap, ngunit isang nakawiwiling paglalakbay na puno ng mga lihim, tuklas, at luha at tawa at iba't ibang ganap na magkakaibang karanasan ng isang napakalawak at malakas na saklaw.

Ang may-akda ng materyal: Alina Firsel.