2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Bihira akong makarating sa therapy sa ganoong kahilingan, ngunit sa proseso ng trabaho madalas itong lumalabas bilang isang makati na bug na hindi ganoong kadaling makita. Ang pagkabalisa na ito ay sanhi ng dalawang bagay:
1) Ang pangangailangan na bumuo ng kakayahang mabuhay, makaligtas, nakikipaglaban, makaya.
Kapag kailangan mong mabuhay sa isang mode ng stress at pakikibaka sa mga hindi kanais-nais na kondisyon sa loob ng maraming taon, nasasanay na ang isang tao, umangkop. Hindi ito nangangahulugan na ang pagnanasang lumabas, na baguhin ang isang bagay ay nawala. Nangangahulugan ito na pagkatapos makalabas ay hindi laging malinaw kung paano mabuhay kung HINDI mo kailangang makaya sa lahat ng oras. Hindi madali ang pagrerelax at pagtanggap ng kaligtasan. Bigla itong sasabog ulit, ngunit hindi ako handa. Ang pagbuo ng kakayahang mabuhay nang may kasiyahan ay hindi gaanong mahirap kaysa sa pag-aaral na mabuhay. At marahil ay higit pa - yamang mas madaling makayanan ang mga tukoy na paghihirap na sanhi ng pagkabalisa (malinaw kung saan talunin, mula sa kung ano ang tatakas, kung saan magbabago) kaysa makayanan ang natitirang pagkabalisa (dahil ang isang tao ay nakasanayan na mabuhay sa mode na ito). Pagkatapos ng lahat, nakakaalarma ito, ngunit hindi malinaw mula sa kung ano. Kung saan aasahan ang isang hampas. Sa katunayan, sa paglipas ng mga taon, ang paniniwala na ang paghampas na ito ay tiyak na susundan, naayos nang halos sa antas ng katawan. Minsan ang pakiramdam ng hindi malinaw na takot na ito ay hindi matatagalan na mas madali ng mga tao na bumalik sa "war zone" muli kaysa umangkop sa isang bagong buhay. Adapt sa "lahat ay mabuti." Kakaibang tunog nito.
2) Nahirapan ang sangkatauhan kung ano ang sasabihin. Ang pag-asa ng isang hampas ay malakas na nakaangkla sa sama-sama na walang malay at naihatid ng lahat ng uri ng mga karatulang-tagubilin (halimbawa, tungkol sa taong pabaya na hindi tumawid sa kanyang sarili hanggang sa sumabog ang kulog; o huwag tumawa nang napakahirap, kung hindi ikaw Kailangang umiyak, atbp.), mga konsepto (nababago na gulong ng kapalaran), mga gawa ng sining, mass media (kung gaano karaming mga pelikula kung saan ang mga bayani ay ipinakita lalo na masaya, upang patayin lamang sila …). Ang nasabing karga ng archetypal pressure ng darating na babae … mahirap labanan, kahit na ang iyong sariling buhay ay nagpapatunay ng kabaligtaran.
Sa pangkalahatan, biglang hanapin ang iyong sarili sa isang nakakagambalang "maligayang magpakailanman", maaari mong mapawi ang iyong sarili sa buhay sa stress o subukang manatili at bigyan ulit ang iyong sarili ng oras upang mabuhay nang iba at may kasiyahan.
Inirerekumendang:
Paano Makatipid Ng Isang Relasyon Kung Maayos Ang Lahat. Paglamig Sa Mga Relasyon
Kadalasan, ang mga kliyente ay dumating na may pagkalito, pagkapagod mula sa mga relasyon na hindi na nagdudulot ng kagalakan. Mahirap tandaan ang oras kung kailan ayaw ninyong maghiwalay, ito ay magaan, masaya at kaaya-aya sa bawat isa. Bakit aalis ang kagalakan?
Bakit Ang Bait Nito Para Sa Akin, Kahit Na Mukhang Maayos Ang Lahat
Ang isa sa hindi gaanong bihirang mga kahilingan ng isang kliyente sa panahon ng isang sesyon sa isang psychologist ay maaaring ganito ang tunog: "Mukhang maayos ang lahat, ngunit may talagang sumuso sa akin." Ang formulasyong ito ay mukhang ganap na Dostoevsky, ngunit ang mahiwaga na kaluluwang Ruso ay walang ganap na kinalaman dito.
Paano Ko Tinigil Ang Lahat At Nagtatrabaho Sa Online O Kung Paano Makalabas Ng Opisina Nang Maayos
Hindi nila ito pag-uusapan sa glossy Instagram. Noong 2014, umalis ako sa aking paaralan kung saan nagturo ako ng Ingles at nagsimula ng isang pribadong kasanayan sa pagtuturo. Sa parehong oras, nag-aral ako upang maging isang psychologist (paggamot ng mga sakit na psychosomatik sa pamamagitan ng psychotherapy).
Scenario Sa Buhay. Bakit Ang Lahat Sa Aking Buhay Ay Umuulit Sa Isang Bilog?
Nahaharap mo ba ang katotohanang ang mga negatibong kaganapan ay paulit-ulit na umulit sa iyong buhay na sinubukan mo sa bawat posibleng paraan upang magbago, ngunit walang gumana? At hindi mo maintindihan kung bakit ganito. Sa tingin ko oo
Maayos Ang Lahat
Kami ay mas crazier kaysa sa naisip namin. Ang konsepto ng pamantayan ay nalunod sa walang katapusang tsismis tungkol sa normalidad ng proseso ng pagtukoy ng pamantayan sa kaisipan sa isang priori hindi matatag na proseso ng pag-unlad ng kaisipan.
