2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang mga patakaran ng paninirahan ay kumpleto, upang hindi ito saktan nang masakit sa loob ng maraming taon
Inihanda ang teksto batay kina Alena Yudina at Vladimir Kulishov sa Gestalt Intensive sa Morskoye.
Kilala ko si Alena bilang isang umiiral na psychologist, therapist ng gestalt, tagapagsanay at superbisor. Ang kanyang mga salita ay napakahalaga sa akin, at sinipsip ko ang kanyang mga bagong lektura nang may kasiyahan, natutunaw at iniisip ko ulit ito sa mahabang panahon.
Binasa niya ang panayam na ito kasama si Vladimir Kulishov.
Mayroon akong pinaka-kagiliw-giliw na relasyon sa pagkumpleto ng mga pangkat, pag-alis, paglipat, pagtatapos ng mga relasyon. Natatakot ako sa nagresultang kawalan ng laman, ang umuusbong na pakiramdam ng kapaitan, hindi mababawi - na "lahat ng bagay ay nawala at wala nang maibabalik." Kung may isang magandang bagay na umalis at nagtatapos, gusto ko talagang iwasan ang paalam na ito, upang mas mabilis itong makalusot.
At kung ang isang bagay na hindi kanais-nais na natapos, kung gayon ang nagresultang lunas ay hindi pinapayagan akong makita ang halaga sa likod ng lahat ng ito at makahanap ng kahulugan.
Kaya paano mo isasabuhay ang pagkumpleto?
Upang hindi iwanan ang laylayan sa ibang silid, na kinurot ng pinto?))
Kung naiisip natin ang aming buong landas bilang isang pag-akyat sa "tuktok", kung gayon ang "pagkumpleto" ay ang punto ng pananatili sa tuktok. Kung saan maaari mong tingnan ang buong landas at kahit na ang "lampas sa tuktok" - kung ano ang hinihintay - mga plano para sa hinaharap at mga pag-asa.
At narito mahalagang tanungin ang tanong - "Ano iyon para sa akin"?
Alalahanin ang lahat ng mabuti at sabay na aminin na mayroong isang bagay na hindi nangyari. Na may ilang mga inaasahan na hindi natupad, at mula rito malungkot ito.
Ang salitang "paalam" mismo ay naglalaman ng "kapatawaran." At pinapatawad natin tiyak ang katotohanan na ang buhay ay hindi perpekto. Pinatawad namin ang hindi pagiging perpekto ng pamamahala ng hotel, na hindi nagbabala tungkol sa mga pagbabago, at walang magagawa tungkol dito; panahon na biglang bumagsak ang temperatura ng 10 degree; ang nagngangalit na dagat, na hindi pinapayagan ang pagpasok dito; sa mga taong malapit at kahit papaano ay hindi tumupad sa aming inaasahan. Pinatawad namin ang hindi perpektong ito ng mundo, na nagpaalam sa lugar, kinumpleto ang biyahe, ilan sa aming landas, pangkat, relasyon.
Sinabi ni Alena Yudina na "kailangan mong tapusin nang may pagmamahal."))
Kung hindi man, ito ay tulad ng pagtakbo sa labas ng silid at kurot sa laylayan ng damit gamit ang pinto. Hindi ka makakapagpatakbo ng malayo - ang mga damdaming ito - ang pagkabigo, galit, kawalang-kasiyahan, pag-iingat at hindi pagsasalita ay babawi pa rin.
O sa akala ko ito - "ang laylayan ay kailangang mapunit." Basagin ang relasyon at umalis sa butas at laceration na ito sa loob.
Ang "to end on love" ay, sa aking palagay, upang payagan ang iyong sarili na maging matapat sa iyong sarili at malinaw sa ibang mga tao. Kilalanin ang hindi makatarungang pag-asa, nabigong mga pagpupulong at sabay na kilalanin ang halaga at kahulugan ng nangyari.
Ano ang tumutulong sa iyo na makita ang kahulugan?
Mga impression
Ano ang talagang humanga sa iyo? Ano ang nagulat sa iyo? Nag-iwan ng marka sa iyong kaluluwa? Ano ang nagbigay ng kasiyahan sa aesthetic? Ano ang pumuno at nagbago sa iyo? Ano ang natatandaan mo bilang isang kamangha-manghang bagay? O baka kahit maganda?
Ano ang humanga sa iyo?
Paglikha
Ano ang bago sa oras na ito? Saan mo inilapat ang pagkamalikhain? Ano ang nilikha mo dito sa daan.
Ang pagkamalikhain sa buhay, tulad ng sinabi ni Alena, ay isang pagkakataon upang masiyahan sa paraan ng pamumuhay ko sa aking normal na buhay. At ito ay napaka-akit sa akin. Gustung-gusto ko ang ganitong uri ng pagkamalikhain.))
Katapatan sa sarili mo
Ito ang pag-unawa na sa lahat ng landas na ito hindi ko kailanman pinabayaan ang sarili, hindi nagtaksil, hindi pinabayaan, hindi pinabayaan ang sarili. Na sa buong oras na ito, suportado ko ang aking sarili at hinimok ang aking sarili, hindi ko kailanman pinabayaan ang aking sarili. Nanatili akong totoo sa aking sarili. Hayag kong ipinahayag ang aking kinatatayuan. Tapat ako sa sarili ko at malinaw sa iba.
"Ang katapatan sa aking sarili at kalinawan sa iba - ito ang posisyon kung saan hindi ko iniiwan ang aking sarili at iginagalang kita."
Tatlong bagay - impression, pagkamalikhain, at posisyon - na umaasa ang mga tao upang bumuo ng kahulugan.
Sinabi ni Daniil Granin na, syempre, walang kahulugan sa buhay at lahat ay nabubuhay upang maghanap ng kahulugan. Ang buhay ay isang proseso ng paghanap ng kahulugan. Ang kahulugan ay hindi matagpuan saanman sa labas, maaari lamang itong ibigay sa lahat ng nangyayari.
Upang wakasan ang isang relasyon, kailangan mong magpaalam sa pagmamahal. Paghanap ng kahulugan sa kung ano ang. Pagkilala at pagdalamhati tungkol sa kung ano ang hindi nangyari at napansin kung ano ang maganda, kagila at nakakagulat sa lahat ng ito. Salamat sa aking sarili para sa hindi pangako at pagkamalikhain sa daan.
Inirerekumendang:
Paano Mabuhay Nang Buong-buo At Makahanap Ng Panloob Na Pagkakaisa
Panayam ni Alfried Langle, Doctor of Medicine at Psychology, sa praktikal na paggamit ng pagkakaroon ng pagsusuri upang makakuha ng panloob na core, kumpiyansa, at makabuluhang pagkakaroon. "Ang buhay ay wala buhay ay isang pagkakataon upang gumawa ng isang bagay "
Mga Pananaw Na Namamahala Sa Ating Buhay O Paano Magturo Sa Isang Bata Na Mabuhay Nang Masaya?
Bakit kailangan natin ng mga pag-install? Una sa lahat, upang mabilis mong mai-navigate ang umuusbong na sitwasyon sa buhay at, nang hindi gumagastos ng sobrang lakas at pagsisikap, lutasin ito, makalabas dito, o magpatuloy na mapunta dito sa pinakamainam na paraan para sa amin.
Paano Papayagan Ang Iyong Sarili Na Mabuhay Nang Masaya Sa Anumang Sitwasyon?
Kamakailan, napakasaya ko sa isang duodenal ulser, dahil sinabi ng diagnostic na ang lahat ay napakasama, at sa aking posisyon ang unang naisip ay tungkol sa metastases o sa pag-unlad ng oncology. Inantala ng doktor ang sagot at tinanong akong lumabas ng pinto.
Paano Bumuo Ng Isang Relasyon Sa Iyong Sekswalidad Upang Mabuhay Nang Maayos Sa Iyong Sarili
Ang sekswalidad ay may malaking papel sa ating buhay. Naiimpluwensyahan nito ang aming mga desisyon at pagpipilian ng mga kasosyo, aming kalagayan at kagalingan. Ang sekswalidad ay nauugnay sa aming mahahalagang enerhiya, kapwa tumutulong ito sa isang tao upang ibunyag ang kanyang potensyal, at lason siya sa lahat ng uri ng mga pagnanasa, mga salpok na hindi maimpluwensyahan ng isang tao.
HOME "SHOWS" (kung Paano Maiiwasan Ang Mga Salungatan At Simulang Mabuhay Nang Mag-isa)
Lahat tayo ay nahaharap sa isang sitwasyon nang biglang (at madalas na pinangarap tungkol dito dati, nagbuntong hininga tungkol sa hindi napagtanto at napabayaan hanggang sa paglaon) napunta kami sa bahay at, marahil, sa mahabang panahon. Ang pandemikong humawak sa mundo ay mahihinto, hintayin natin ito sa bahay at pansamantala, subukang muling itaguyod ang buhay sa isang bagong paraan.
