Sa Pagtatanggol Ng Mga Sikolohikal Na Panlaban

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Sa totoo lang, ang mekanismo ng depensa ay natuklasan ni Sigmund Freud, ang nagtatag ng psychoanalysis. Nakita niya ang mga panlaban bilang "paglaban" - iyon ang pumipigil sa kanya na "ayusin" ang pasyente. At sa loob ng mahabang panahon ang pag-uugali sa mga panlaban ay nangingibabaw sa mga psychoanalis. Sa paglipas ng panahon, natagpuan ng mga psychotherapist na habang nakikipagpunyagi sila sa mga panlaban ng kliyente, mas desperado na ipinagtatanggol ng kliyente ang sarili, o kahit na tuluyan nang tumigil sa therapy. Ngunit ang mga panlaban ay may isa pang pagpapaandar - pinoprotektahan nila ang pag-iisip ng tao o ang kanyang imahe ng kanyang sarili mula sa isang bagay na maaaring sumira sa kanila, at mabawasan ang antas ng pagkabalisa upang matitiis. Ang pag-iisip ay gumagamit ng mga panlaban hindi dahil ito ay "masama", ngunit dahil wala itong mga mapagkukunan upang maranasan ang ilang mga kaganapan.

Ang mga therapist na nagbibigay ng pag-uugali sa pag-uugali ay nagpapatakbo ng konsepto ng "nagbibigay-malay na pagbaluktot", ang mga psychoanalista ay regular na naghahati ng mga panlaban sa mas mataas at mas mababang mga, at ang mga therapist ng Gestalt ay naglalagay ng mga pagtatanggol sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod sa curve ng contact cycle at sinabi pa na mas tama na tawagan silang mga pamamaraan ng pag-aayos ng contact. Pag-usapan natin ang tungkol sa kanila:

Ang una ay pagsasama-sama … Sa pagsasama ay walang paghihiwalay sa "I" at "not-I", mayroong "kami", kung wala ito imposibleng makakuha ng isang orgasm, umibig, maranasan ang buong hanay ng mga sensasyon mula sa paglubog ng araw, mga libro, pelikula (kapag nabasa mo ang isang libro at pakiramdam tulad ng isang bayani na dumadaan sa mga pakikipagsapalaran), pakiramdam tulad ng isang bahagi ng pamilya, lipunan. Ang negatibong aspeto ng pagsasama ay imposibleng makilala kung ano ang eksaktong gusto ko at, sa pangkalahatan, kung ano ako. At kung mayroon akong mga pangangailangan, kung gayon, sa pagiging pagsasama, napakahirap unawain kung ano ang gusto ko at kung paano ito makakamtan.

Ang susunod na mekanismo ay panimula … Ito ay isang proseso kung saan ang mga konsepto, pamantayan ng pag-uugali, moralidad, halaga ay tinatanggap ng isang indibidwal na walang kritikal na pagsusuri, nang walang paglagom. Sa prinsipyo, imposible ang edukasyon at pagsasanay nang walang introaction. Kinikilala ng isang maliit na tao ang mundong ito mula sa mga paliwanag ng kanyang mga magulang - hindi mo mailagay ang iyong mga daliri sa socket, hindi ka maaaring lumaban, kailangan mong sabihin na "salamat". Ang mag-aaral ay tumatanggap ng impormasyon mula sa isang aklat o mula sa isang guro.

Ang pagpasok ay naging isang problema kapag maraming mga patakaran, hindi nila napagtanto o hindi na nauugnay. Pagkatapos nararamdaman ng isang tao na tila ginagawa niya ang lahat ng tama, ngunit "walang kaligayahan." O lumalabas na ang gusto at kailangan niya ay mahigpit na ipinagbabawal.

Pagkatapos ng pagpasok sa kurba ng contact cycle, projection … Ito ay isang proseso kung saan inilahad niya ang ilang mga pag-aari at damdamin ng isang tao mismo sa ibang tao. Ang mga damdamin ng paghanga at pagmamahal ay batay sa projection, ito ay isa sa mga pundasyon ng empatiya. Salamat sa projection, naiintindihan namin kung ano ang nangyayari sa ibang mga tao.

Ang negatibong epekto ng projection ay hindi kinikilala ng isang tao ang kanyang damdamin at pinagkaitan ang sarili ng posibilidad na magkaroon ng kamalayan at pagbabago. At madalas lahat ng masama ay inaasahan sa iba (sila ay masama, hangal, malupit, at lahat ako ay maputi at maganda)

Ang susunod na mekanismo ay retroflection … Ito ay kapag ang isang pakiramdam o pagkilos na nakadirekta sa iba pa, nagdidirekta ako sa aking sarili. Ang Rofoflection ay isang mekanikal na kinakailangang mekanismo kung saan nakabatay ang panloob na disiplina. Pinapayagan kang ihinto ang nagbibigay-kasiyahan sa isang pangangailangan kung ito ay hindi naaangkop. Kung ang retroflection ay naging isang "minamahal" na pagtatanggol, kung gayon ang tao ay naatras at maaaring hindi man alam ang kanyang mga damdamin o pangangailangan. Ang labis na retroflection ay humahantong sa mga psychosomatikong sintomas.

Pakikisalamuha - kapag ang isang tao ay gumagawa sa iba kung ano ang nais niyang matanggap para sa kanyang sarili. Ito ang batayan ng pag-aalaga sa bawat isa at isang paraan upang "magtanong nang hindi nagtatanong." Ngunit may panganib na hindi marinig. At ito ang kawalan nito. At sa katunayan din na ang isang tao ay nagbibigay ng kung ano ang kailangan niya sa kanyang sarili, hindi napapansin ang kanyang mga pangangailangan.

At ang huli ay napupunta pagkamakaawa … Ito ay isang walang malay na ugali ng pagsubok na labis na makontrol ang iyong sarili at ang mundo sa paligid mo. Ang isang tiyak na halaga ng kontrol ay kapaki-pakinabang; ito ang pundasyon ng kamalayan at disiplina. Ngunit kung ito ay naging masyadong malakas, kung gayon ang tao ay hindi ganap na makapagpahinga.

Bilang konklusyon, sasabihin ko na imposibleng matanggal ang mga sikolohikal na panlaban, dahil sila ang batayan ng paggana ng ating pag-iisip, ngunit maaari mong malaman na kilalanin sila (iyon ay, alamin kung paano ako tumugon sa ilang mga sitwasyon at bakit), tama (halimbawa, ang parehong mga introject ay maaaring ganap na mabago o talikdan ang mga ito, at kung napansin mo ang pagkalubha o pagpapalihis, maaari mong malaman kung ano ang gusto ko at isipin kung ano ang iba pang mga paraan doon upang makuha ang nais ko).

Ang mga tamang "setting" ng sikolohikal na panlaban ay maaaring gawing mas kawili-wili at kasiya-siya ang buhay.