Ang Alamat Ng Malusog Na Kumpetisyon

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Ang kakanyahan ng pag-uugali ng tao ay nakasalalay sa katotohanan na lahat tayo ay hindi sinasadya na natatakot sa bawat isa, kaya't nabubuhay tayo ng buong armado, bawat ngayon at pagkatapos ay kumukuha ng mga hakbang na pang-iwas upang maprotektahan ang ating sarili

Hinihikayat ng modernong lipunan ang kumpetisyon. Ang ganitong konsepto bilang "pagganyak" sa kapaligiran ng korporasyon ay malapit na nauugnay sa kumpetisyon. Nararamdaman ng isang tao ang pangangailangan na makipagkumpetensya sa iba o sa kanyang sarili, at ang personal na kagalingan ay madalas na ipinadala sa likuran.

Ang kumpetisyon ay maaaring pampubliko o pribado. Ang bukas na kumpetisyon ay kapag inihayag ng isang kumpanya ang kumpetisyon sa pagitan ng mga pangkat ng mga empleyado na kasangkot sa iba't ibang mga proyekto. Ang hindi pagsasalita ng kumpetisyon ay ang aming pagnanais na i-bypass ang ibang tao sa anumang bagay sa lahat ng gastos, mula sa mga tagumpay sa produksyon hanggang sa isang avatar sa isang social network.

Maaari bang ang kumpetisyon, sa kabila ng mga positibong resulta nito, ang siyang magiging sanhi ng pagkakawatak-watak ng lipunan?

Sa pagkakaroon ng Internet, ang kumpetisyon ay lalong tumindi. Ang alinman sa atin, na ibinigay na may access kami sa network, ay may pagkakataon na makipagkumpetensya sa bawat isa 24 na oras sa isang araw, 7 araw sa isang linggo. Sa pag-usbong ng mga fitness band at app na awtomatikong sinusubaybayan ang aming pagganap sa palakasan, masusubaybayan namin ang aming sariling pag-unlad laban sa mga kaibigan at hindi kilalang tao.

Ang panganib ay nakasalalay sa katotohanang ang kumpetisyon sa trabaho at sa isport ay tumatakbo sa pang-araw-araw na buhay, kung saan ang pinagmamalaking ambisyosong negosyante ay napuno ng mga neuroses at ganap na nakakabit sa pagnanasang "maging pinakamahusay sa lahat."

Marami ang nasabi tungkol sa pitik na bahagi ng ambisyon. Sa mga talambuhay ng mga tanyag na tao, madalas mong makita ang mga sanggunian sa kung paano ang mga dakila sa mundong ito, tulad ng naipon na lakas at impluwensya, ay nailalarawan ng isang lalong hindi matatag na pag-iisip. Ang takot sa pagkawala ng kapital ay nag-udyok sa mga namumuno sa politika noong ika-20 siglo na magtayo ng mga bunker at lipulin ang iba pang mga populasyon; sa antas ng sama-sama na kaakuhan, idineklara ng mga pinuno ng simbahan ang anathema at pinuksa ang isang malaking bilang ng mga tao, nagtatago sa likod ng isang banal na misyon, sa likod nito ay ang pagnanasang mapanatili ang kanilang sariling integridad.

Sa pagyabong ng indibidwalismo sa puwang ng post-Soviet, ang pangangailangan na makipagkumpetensya, upang maitaguyod ang isang tatak ay nahuhulog sa balikat ng bawat indibidwal na indibidwal. Ang kultura ng mga startup, na may likas na libreng pag-iisip at pagiging bukas sa malikhaing input, ay nakabuo ng kaguluhan sa mga puso ng mga henerasyon ng 90s at 2000s. Ang tao, tulad ng isang robot, ay dapat maging produktibo at mahusay ngayon.

Ang isang kamakailang pag-aaral ng University of California Business School ay natagpuan na ang mga sa atin na ginagabayan ng prinsipyo ng oras ay ang pera ay mas malamang na makaranas ng stress, na pinatunayan ng pagkakaroon ng mas mataas na antas ng cortisol, ang stress hormone, sa ating mga katawan. (Ang emosyonal-mental na estado ng mga paksa na hindi sinuri ang mga segundo ng pera ay sinuri bilang normal at sinusuportahan ng mga pagsukat ng hardware ng cortisol.)

Sa isang pagtatangka upang malutas ang problema ng emosyonal na pagkapagod, kailangan mong mapagtanto na ang paglaban ng stress ay pangunahing nabuo hindi sa pamamagitan ng nakakapagod na mga pagtatangka upang mambubu ang mga hindi kasiya-siyang manifestation ng stress, ngunit bilang isang resulta ng isang malusog na pag-uugali sa katotohanan. Ang isang malusog na pag-uugali ay nangangahulugang tulad ng isang pakikipag-ugnay sa mundo kung saan pakiramdam namin ligtas: pisikal at itak.

Sa mga aral sa Silangan, mayroong isang interpretasyon ng karma: ang karma ay hindi isang uri ng kinahinatnan na ipinadala sa amin ng isang makapangyarihang kapangyarihan mula sa itaas; Ang karma ay ang ating sariling budhi, na nagpaparusa / gantimpala sa atin sa sandaling gumawa tayo ng aksyon, sa gayon ay itulak tayo upang humingi ng parusa o gantimpala sa labas ng mundo. Sa gayon, tayo mismo ang lumilikha ng mga sanhi at epekto, ganap na hindi pinapansin ang aming papel sa paggawa.

Ang aming walang malay, na naglalayong protektahan ang aming pagkatao at mapanatili ang homeostasis, ay madalas na nagtatapon ng mga rationalizing maxims "sa pugon", na kasunod na giling ng aming panloob na tinig. Ang resulta ay pagkabalisa, hindi mapakali, suspense - lahat ng hinahangad nating iwasan.

Paano titigil sa pakikipagkumpitensya? Una, kailangan mong maramdaman kung anong mga sensasyon ang sinusuportahan ng walang katapusang kompetisyon. Ang pagkilala sa problema ay ang unang hakbang.

Kapag naihambing mo na ang iyong sarili sa ibang tao, ituon ang pansin sa mga pagpapakita sa katawan at subukang kilalanin ang mga ito. Dito maaaring maging kapaki-pakinabang ang diskarte sa pag-iisip na sinakup ko sa mga nakaraang artikulo.

Upang ihinto ang pag-aalala at bumalik sa isang estado ng katatagan ng emosyonal, maaari mong gamitin ang diskarteng meridian ng kalayaan sa emosyonal sa pamamagitan ng pag-tap.

Ang "Square Breathing" ay tumutulong upang alisin ang katawan mula sa estado ng stress.

At ang pangunahing rekomendasyon: isama ang saksi. Tulad ng sinabi ni Vadim Zeland, "pagrenta ng iyong sarili, bumaba sa awditoryum at panoorin ang iyong sarili mula sa gilid". At muli, sa mga salita ng mga dakila: huwag makisali sa anumang bagay sa iyong ulo: pagkatapos ng lahat, ang buhay ay isang laro, at ang mga tao dito ay mga artista.