2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Kadalasan may mga sitwasyon kung pisikal na naroroon tayo sa isang lugar, at ang ating buhay ay nasa iba pa. Ang aming buhay sa sandaling ito ay maaaring nasa ilang uri ng mga ilusyon, pangarap o pag-aalala tungkol sa kung ano ang hindi pa natin nagawa ngayon, bilang pagsasalamin sa mga problemang kahapon o sa mga kailangang malutas.
Ang mga sitwasyon ay madalas kapag ang mga tao ay nakikipag-usap sa bawat isa at nagagambala sa lahat ng oras, minsan sa isang 2-oras na pag-uusap, na hindi naroroon ng isang minuto sa lugar ng pag-uusap.
Ang karangyaan ng psychotherapy ay nakasalalay sa ang katunayan na ang isang puwang ay nilikha kung saan ang dalawang tao ay maaaring naroroon, nakatira sa pakikipag-ugnay sa bawat isa.
Isipin na sa pamamagitan lamang ng pagpayag sa iyong buhay na hawakan ang buhay ng ibang tao, nakakuha ka ng access sa walang limitasyong pagbabago, na parang pumapasok ka sa ibang mundo at ibang katotohanan.
Sa mga mekanika ng kabuuan, mayroong konsepto ng mga gusot na estado. Ito ang parehong estado na na-access natin sa pamamagitan ng pagkakaroon.
Tuwing segundo ang aming utak ay tumatanggap ng milyun-milyong piraso ng impormasyon, at makapagproseso lamang ng dalawang libo. Ang aming pang-unawa ay napakipot na kaya naming makilala ang isang maliit na bahagi lamang ng mundo. Sa isang malaking lawak, ito ay dahil gumagamit kami ng mga konsepto upang kumonekta sa ibang mga tao. Ang mas maraming mga pagpapalagay at pagpapakita mayroon kami tungkol sa ibang tao, mas mababa ang pagbabago.
Paano naisagawa ang pagkakaroon ng teknikal?
Pag-isipan ang isang tao kung kanino mo nais gugugol ng mas maraming oras sa antas ng puso. Ipagpalagay na ito ay isang mahal sa buhay na naghihintay para sa iyo sa bahay. Subukan upang makilala siya, umupo sa tapat ng bawat isa. Tumingin sa kanya at pakinggan ang iyong sarili. Ngayon ang iyong buhay ay direktang nauugnay sa buhay ng taong ito. At sa loob mayroon kang ilang mga reaksyon na hindi mo pa napapansin bago, o ang mga pumupuno sa iyong puso. Ngayon subukang pag-usapan ang mga reaksyong ito sa tao na para bang walang ibang tao sa mundong ito.
Personal sa aking sarili, personal sa iba
Subukang makinig sa nais mong sabihin sa tao at sabihin ito. At pansinin kung ano ang mangyayari sa iyo kapag sinabi mo ito. Dagdag dito, nakikinig ang taong ito sa kanyang sarili at ang kanyang mga reaksyon na lumitaw sa pakikipag-ugnay sa iyo. At sinabi niya ito sa iyo. Para sa aking sarili ng personal, para sa iyo nang personal.
Mapapansin mo kung gaano kalakas ang masiglang epekto mula sa ehersisyo na ito.
Ngunit wala nang mas madali kaysa dito
Walang mas madali at walang mahirap. Mapapansin mo kung gaano kahirap para sa iyo na makipag-usap sa ganitong paraan, dahil ito ay napaka karaniwan. Mapapansin mo na hindi mo lang gugustuhing sabihin sa taong ito ang tungkol sa iyong kalagayan, ngunit upang ipaliwanag, tumawa, at kabalintunaan. Ipapahiwatig nito na ang labis na pagpukaw na hindi mo maaring makipag-ugnay ay pipilitin kang umalis dito.
Tigilan mo na Makinig muli sa iyong sarili. Maaari mo ring mapansin ang kahihiyan, kahihiyan, kakulitan, takot, at paano kung ang tao ay hindi maintindihan o tumakas mula sa pakikipag-ugnay.
Ang pagbubukas sa ibang tao ay maaaring makasakit sa atin
Sa ordinaryong mundo, protektado tayo ng mga konsepto, kaya't tumatakbo kami at hindi humihinto, at mahirap abutin kami.
Sa sandali ng aming presensya, bukas kami. At doon nangyari ang himala.
Ang isang himala ay isang bagay na hindi dapat maging, ngunit ito ay. Ang pag-iisip na ito ay hindi dapat lumitaw, ngunit lumitaw ito.
Gayundin sa mga damdaming hindi dapat makipag-ugnay sa isang asawa, anak na babae, halimbawa. At lilitaw ito.
Napakaganda nito na mababago nito ang mundo. At posible lamang ito sa kilos ng pagkakaroon.
Inirerekumendang:
Posisyon Ng Buhay. Paano Maging Isang Nanalo Ang Isang Natalo
Ang pinakamahalagang bagay na nakikilala ang mga tao sa bawat isa sa isang sikolohikal na kahulugan at agad na nakakuha ng mata kapag nakikilala ang isang tao ay ang kanyang posisyon sa buhay. Ang bawat isa sa atin ay may kanya-kanyang posisyon sa buhay.
Ang Karapatang Maging Masaya O Maging Ang Lakas Ng Loob Na Maging
"Ang kaligayahan ay hindi isang nakamit, ang kaligayahan ay pahintulot" - sabay sulat ng pinakatalino na sikologo sa Ukraine na si Svetlana Roiz Ang pagpapahintulot sa iyong sarili na maging masaya ay hindi madali. Nakakahadlang sa kahihiyan at pagkakasala.
MATAKOT SA ISANG MAAARING PRESENTO
May mga damdaming pamilyar sa ganap na lahat ng mga tao. Ang takot ay isa sa mga damdaming iyon. Sumasabay siya sa atin sa buong buhay niya. Ang takot ay nagsisimula sa takot sa isang masamang halimaw mula sa isang engkanto ng mga bata, lurks sa kadiliman sa pagiging hindi mahulaan, overtake na may mapait na pag-iyak sa takot na maiwan na nag-iisa, walang isang ina.
NG WALA AKO, NAGBABAGO, O PAANO MAGING MAGING MABUTANG MAGULANG
May-akda ng materyal: Alexandra Krimkova Isipin mong maliit ka. Sa edad na iyon, wala kang ideya kung paano suriin ang iyong mga aksyon, kung sino ang tama, sino ang mali, at kung anong kasunod ang susundan mula rito. Saan mo nakuha ang lahat ng impormasyong ito na nagbibigay-daan sa iyo upang pag-aralan ang mundo at ang iyong sarili dito?
PAANO MAGING MAGING EPEKTO SA LAHAT NG ATING GINAGAWA
Kung ang aktibidad ay nasa zone ng pigura, magiging epektibo kami. Kung sinusubukan naming ipatupad ang mga gawain na nasa likuran, kung gayon hindi kami magiging epektibo. Sapagkat ang pigura ay lumalabas pa rin sa itaas at "kumakain"
