2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Minsan ang mga may sapat na gulang ay nangangailangan ng pahintulot upang maging masaya.
Hindi ko alam kung kaninong tinig ang nasa iyong ulo - ang iyong mga magulang, iyong boss, o ang boses ng "budhi" ng gundos - ngunit kung minsan kailangan nating lahat na mag-relaks at gawin ang ating sariling bagay. Ayusin para sa iyong sarili ang isang piyesta opisyal ng pagsuway: makagambala sa iyong nakagawian na gawain, bumili ng matamis, hindi inaasahang kumaway sa Roma upang makilala ang tagsibol, o maglakad lamang sa gubat, humihinga sa amoy ng bagong buhay sa mayelo pa rin na hangin. May isang tao na ipinagpaliban ang pagbili ng mga bagong sapatos, ang isang tao ay kailangang makakuha ng isang manikyur sa mahabang panahon, at ang isang tao ay hindi maglakas-loob na mag-sign up para sa mga sayaw. Palaging may mas mahahalagang bagay na dapat gawin at mas maraming kagyat na gastos.
Sa ilang kadahilanan, kaugalian na maging mahiyain at magsulat sa hindi mahalaga at hindi naaangkop sa lahat ng bagay na talagang nagdudulot ng kagalakan. Ang trabaho ay naging mas mahalaga kaysa sa pagpupulong ng mga kaibigan, ang isang libro na nakakubkob na nag-iisa sa sopa ay laging natatalo sa paglilinis. Sanay na tayo sa paghimok sa ating sarili, pinipilit na gawin ang kailangan gawin, at hindi sa nais. Alam kong kakaunti ang totoong masasayang tao na namamahala upang mapanatili ang balanse sa pagitan ng mga responsibilidad at pagnanasa. Samantala, ang patuloy na pagtanggi sa nais na ito ay humantong sa stress.
Lahat tayo lumaki matagal na. Ang ating mga magulang ay umaasa sa atin nang higit pa sa umaasa tayo sa kanila. Binago namin ang higit sa isang boss at higit sa isang trabaho, at matagal nang natutunan na makipag-ayos sa aming budhi. Hindi ka ba nakipagtawaran sa kanya noong pinili mo ang isang paglalakbay sa negosyo sa halip na isang graduation na bata sa hardin? Kaya't bakit ang isang tao ay boses sa iyong ulo ay gumagabay pa rin sa iyong mga aksyon?
Panahon na upang unahin at maunawaan na ang buhay ay hindi isang karera para mabuhay o isang pakikibaka para sa isang lugar sa araw. Ang buhay ay tungkol sa kagalakan, tungkol sa isang ngiti, tungkol sa pag-ibig. Kailan ang huling pagkakataon na tumingin ka sa mga ulap? Nang tumawa sila ng walang dahilan? Kapag niyakap at hinalikan mo lang, tinatamasa ang proseso mismo at hindi sinusubukan na mabilis na mag-sex sa iyong iskedyul? Maghanap ng isang libreng oras. Umupo kung saan walang makagambala sa iyo. Patayin ang iyong mga patuloy na nanginginig na gadget at isipin lamang: ano ang talagang mahalaga sa iyo? Kung ikaw ay hinila mula sa iyong negosyo at handa nang magpalipas ng gabi sa trabaho - ang iyong karapatan. Kung nasisiyahan ka sa pagkayod ng mga sahig sa iyong araw na pahinga, mag-bravo. Ngunit kung ang lahat ng mga pagkilos na ito ay pinahihirapan, kung pipilitin mo ang iyong sarili na gawin ang mga ito sa mga sipa, hindi dahil gusto mo, ngunit dahil "kinakailangan" - tanungin ang iyong sarili: "Sino ang nangangailangan nito?"
Hindi ka yayakapin ng trabaho sa mga mahirap na oras, ang isang malinis na sahig ay hindi ka pupunan ng bagong kaalaman, at ang isang kasirola na binili sa halip na isang bagong hanbag ay hindi magdadala ng kagalakan. Kaya't simulan ang pamumuhay na! Walang ibang mga patakaran sa buhay maliban sa mga naimbento mo mismo. Kung may hindi bagay sa iyo - baguhin ito! Oo, mas madaling sabihin kaysa tapos na, ngunit ikaw at ikaw lamang ang tumutukoy sa kurso ng iyong buhay. Walang sinumang makakapamuhay nito para sa iyo. Sa pagtatapos ng landas, maiiwan ka mag-isa sa iyong pinili. Kaya't bakit mo hinahayaan ang ibang tao na magpasya kung ano ang mahalaga sa iyo?
Lahat tayo minsan nangangailangan ng pahintulot upang maging masaya. Kaya ibigay mo sa sarili mo. Ang nag-iisa na maaaring payagan o pagbawalan kang maging masaya ay ang iyong sarili. Maunawaan na, sa wakas, na ang buhay na ito ay dapat mabuhay nang buo - dahil maaaring wala kang isa pa. Buksan ang window at hayaan ang kaligayahan ng iyong sarili sa bahay!
Inirerekumendang:
Ang Mga Pahintulot Na Ibinigay Ko Sa Aking Sarili
Ang isa sa mga mahahalagang acquisition na mayroon ako mula pa sa simula ng aking therapy ay mga pahintulot. Dahan-dahan ako, hakbang-hakbang, nagsimulang bumalik sa sarili ko kung ano ang hindi pinapayagan sa akin ng aking mga mahal sa buhay sa pagkabata, at pagkatapos, pagsunod sa kanilang halimbawa, sa parehong paraan na hindi ko pinapayagan ang aking sarili, bilang isang may sapat na gulang.
Eric Byrne: Maging Maganda ̆ Hindi Isang Usapin Ng Anatomya, Ngunit May Pahintulot Ng Magulang
10 quote mula sa isang sikat na psychologist Si Eric Berne ay ang may-akda ng sikat na konsepto ng scenario programming at game theory. Batay ang mga ito sa transactional analysis, na pinag-aaralan ngayon sa buong mundo. Sigurado si Bern na ang buhay ng bawat tao ay na-program hanggang sa edad na lima, at lahat tayo ay nabubuhay alinsunod sa senaryong ito.
Mga Pahintulot Ng Ina Sa BATANG BUHAY NG ISANG BATAY
Ang artikulong ito ay para sa mga walang pinakamahusay na relasyon sa kanilang ina. Paano binibigyan ng isang ina ang mga negatibong pag-uugali sa kanyang anak na babae habang buhay? Bakit napakahirap subaybayan at ayusin ang mga setting na ito?
Pahintulot Sa Paglipad
Ngayon ako ay inakusahan ng pagiging pop At, totoo ito, ang paksa ay na-hackney, sinasalita, nakipag-ayos. Ngunit ito ba ay hindi gaanong nauugnay mula rito? At ang pag-uusap namin ay naging sa pagiging makasarili. Gaano kadalas natin tinanong ang ating sarili ng mga katanungan:
Ang Panloob Na Bata. Pahintulot Na Mabuhay
"Hindi ko kailanman naramdaman ang totoong mayroon, buhay. Palagi siyang tila mas malala sa sarili kaysa sa iba, kahit papaano ay hindi gaanong mahalaga, nakakaawa. Sa tuwing kakaiba ito kapag pinag-uusapan nila ako sa pangatlong tao. Tulad ng kung ako talaga, na parang ako ay buhay - tulad ng lahat.
